ቡድናችን ስለምንወዳቸው ምርቶች እና ስምምነቶች የበለጠ ለማግኘት እና ለእርስዎ ለመንገር ቁርጠኛ ነው። እርስዎም ከወደዷቸው እና ከታች ባሉት ማገናኛዎች ለመግዛት ከወሰኑ፣ ኮሚሽን ልንቀበል እንችላለን። የዋጋ አሰጣጥ እና ተገኝነት ሊቀየሩ ይችላሉ።
ዶ/ር ሳንድራ ሊ፣ በመባል የሚታወቁት ዶ/ር ፒምፕል ፖፐር፣ በገለልተኛነት ጊዜያችንን እንድናልፍ የሚረዱን ብዙ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች አሏቸው።
ለሳምንታት (ወይም ለወራት? ለምን ያህል ጊዜ ነው?) ቤት ውስጥ ሲቆዩ ሀብቶች የተገደቡ ናቸው ፣ ለዚህም ነው ዶ / ር ሊ በየትኛውም ቦታ ሊደርሱባቸው በሚችሉ ቀላል ጠለፋዎች ላይ ያተኮሩት።
ዶክተሩ ስለ እሷ አስቀድሞ ለኢን ማወቅ ተናግሯል። አምስት-ደረጃ የምሽት የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ አሁን ግን ኤክማማ እና ደረቅ ቆዳን ለማከም የሚረዳ ቀላል መንገድ አጋርታለች - ሁሉም ቀደም ሲል በቤት ውስጥ ሊኖሩዎት ከሚችሉ ምርቶች ጋር።
ዶ / ር ሊ እንደተናገሩት በተለይ በአሁኑ ጊዜ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጉዳይ ነው የማያቋርጥ የእጅ መታጠብ ቆዳዎን ሊያደርቅ ይችላል. በተጨማሪም ውጥረት በሚጨምርበት ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ገልጻለች።
ኤክማ ወይም psoriasis በውጥረት ሊፈነዱ ይችላሉ ሲሉ ዶ/ር ሊ ዘ ኖው እንዳሉት። ስለዚህ በቆዳዎ ላይ እና በአእምሮዎ ላይ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ የሚረዱ ነገሮችን ለማድረግ መሞከር አስፈላጊ ነው.
የዶክተር ሊ መፍትሄ? እርጥበታማ ለማድረግ እራስዎን ያስታውሱ. ሐኪሙ አንድ ጠርሙስ እንዲይዝ ሐሳብ አቀረበ ጥራት ያለው የእጅ ክሬም ልክ በእቃ ማጠቢያው አጠገብ - በዚህ መንገድ, እጅዎን ከታጠቡ በኋላ ሁልጊዜ እንደሚጠቀሙበት ያስታውሱዎታል.
ያ ዘዴውን እየሰራ ካልሆነ፣ ዶ/ር ሊ ሀን እንዲጠቀሙ ይመክራል። hydrocortisone ክሬም , ይህም በቀላሉ በመደርደሪያ ላይ ይገኛል.
የመጨረሻ ምክሯ፡- ሱፐር ሙጫ . ምናልባት እብድ ሊመስል ይችላል ነገርግን ዶ/ር ሊ ይህ ንጥረ ነገር ኤክማማ ያለባቸውን ሰዎች በተለይም ቆዳቸው መሰንጠቅ ከጀመረ በኋላ ሊረዳቸው ይችላል ብለዋል።
በትክክል ስንጥቅ ካጋጠመህ ጥሩ ምክር ፈሳሽ ማሰሪያ ወይም ሱፐር ሙጫ መጠቀም ነው፣ ብታምንም ባታምንም፣ ዶክተር ሊ ተናግሯል። ብዙዎቻችን በቤት ውስጥ ፈሳሽ ማሰሪያ የለንም, ነገር ግን እጅግ በጣም ጥሩ ሙጫ ሊኖረን ይችላል. በጣትዎ ላይ ስንጥቅ ብቻ ከለበሱት በእርግጥ ፋሻ ይፈጥራል፣ ስለዚህ በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳል።
ይህን ታሪክ ከወደዱት ይመልከቱት። በ The Know's ቃለ መጠይቅ ውስጥ ከኢ ጋር! አስተናጋጅ ኤሪን ሊም.
ተጨማሪ ከ In The Know :
በከንቱነትዎ ላይ ቦታ የሚገባቸው 20 የሚያማምሩ የውበት ዕቃዎች
ከቁንጅና ዕቃዎች እስከ ኩሽና አስፈላጊ ነገሮች፡ እነዚህ እቃዎች $1 ብቻ ናቸው።
የቆዳ እንክብካቤ ማህበረሰብ ይህንን 'ሁሉንም በአንድ' ምርት ይወዳል።
