ስብን ለማጣት ይህንን ለ 30 ቀናት ይጠጡ!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ክብደትዎን ለመቀነስ እና ሁሉንም መርዛማዎች ለማፅዳት የሚረዳ መጠጥ አለ? አዎ ፣ ለ 30 ቀናት በቀን አንድ ጊዜ ለመብላት የሚያስፈልገው ድብልቅ አለ ፡፡

እናም ይህ መጠጥ በየቀኑ ከመተኛትዎ በፊት የሚጠጡ ከሆነ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ጥቂት ፓውንድ እንዲያጡ ይረዳዎታል ተብሏል ፡፡

እንዲሁም አንብብ ለእያንዳንዱ ህመም የሚሆን ጭማቂ

ብዙ የአመጋገብ ህጎች አሰልቺ ከሆኑ እና አንድ ነጠላ ጫፎችን ብቻ ለመከተል ከፈለጉ ታዲያ እራት ከተመገቡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በየቀኑ ይህን ድብልቅ ለመጠጥ ይሞክሩ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን ይፈትሹ እና ለማንኛቸውም አለርጂክ እንደሆኑ ይመልከቱ እና ከዚያ ይቀጥሉ። ለ 30 ቀናት ይሞክሩት እና ጥቂት ፓውንድ እንደጠፋብዎት ይመልከቱ ፡፡

ግብዓቶች

አንድ ብርጭቆ ውሃ ፣ አንድ ኩባያ የፓሲስ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ የሾርባ ማንኪያ ዝንጅብል እና አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት ያስፈልግዎታል ፡፡

እንዴት እንደሚዘጋጅ

ሁሉንም በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ያዋህዷቸው። ለመጠጥ ቀላል የሆነ ፈሳሽ እንዳገኙ ይመልከቱ ፡፡

እንዲሁም አንብብ-በዚህ ቀለል ያለ መጠጥ የተጠለፉ የደም ቅዳ ቧንቧዎች

መቼ እንደሚመገቡ

ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ ፡፡ በጥቂት ቀናት ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ፓርሲ ለምን?

ፓርሲል በፋይበር የበለፀገ ነው (በአንድ ኩባያ ፓስሌ ውስጥ 2 ግራም ፋይበር) ፡፡ ስለዚህ ፣ አንድ ኩባያ parsley እንኳን ሙሉ እንዲሰማዎት እና ከመጠን በላይ የመመገብ ፍላጎትዎን እንዲገታ ሊያደርግ ይችላል። እንዲሁም አንድ ኩባያ የሾርባ ኩባያ 20 ካሎሪ ፣ 34 ሚሊ ግራም ሶዲየም እና 0.45 ግራም ስብ ይ containsል ፡፡

እንዲሁም ያንብቡ-አልኮልን ካቆሙ በኋላ ይህን ይጠጡ!

ፓርሲል እንዴት ይረዳል?

ፓርሲል በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን ሊቀንስ እንዲሁም የፊኛ ኢንፌክሽኖችን እና የኩላሊት ጉዳቶችን መከላከል ይችላል ፡፡

ሌሎች የፓርሲ ጥቅሞች

ፓርሲል ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ andል እንዲሁም የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን ይከላከላል ፡፡ የእጢዎችን እድገት ይከላከላል ተብሏል ፡፡ እንዲሁም እስትንፋስዎን ትኩስ ሊያደርገው እና ​​የጭንቀት ደረጃን ሊቀንስ ይችላል።

እንዲሁም አንብብ: - arsርስሊ እና ኪያር ይሞክሩ

ቫይታሚኖች እና ማዕድናት

ብረትም ይሰጣል ፡፡ አንድ ኩባያ 3.7 ሚ.ግ ብረት ይ containsል ፡፡ በውስጡም ቫይታሚን ኬን ይ Itል ፡፡ እብጠትን ለመቀነስ ፣ ደምህን ለማጣራት እንዲሁም እንደ ዳይሬክቲቭ በመሆን ከመጠን በላይ ውሃ ማጠጣት ይችላል ፡፡ ፈሳሽ እንዳይዘገይ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ያንብቡ-ፈጣንን ለመውለድ 10 መንገዶች

አንብብ: - ጥንዶች ፍቅር ከፈጠሩ በኋላ የሚያደርጋቸው 10 አሰቃቂ ነገሮች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ