ለአንድ ወር ያህል ማር እና የሰሊጥ ዘሮችን ይበሉ; ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ታዋቂው አባባል እንደሚለው - - 'ጤና ሀብት ነው'። ሁላችንም ይህ አባባል እጅግ በጣም እውነት መሆኑን እናውቃለን ፣ እኛ ሰዎች እንደመሆናችን መጠን ጤናማ ለመሆን የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን ፡፡

ብዙ የሚከፍልዎት ታላቅ ሥራ ፣ ደስተኛ የቤተሰብ ሕይወት ፣ አስገራሚ ጓደኞች ፣ ወዘተ ... ያሉዎት ከሆነ ግን በተወሰኑ በሽታዎች እየተሰቃዩ ነው ፡፡

ደህና ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሕይወት የሰጠዎትን ሌሎች መልካም ነገሮችን መደሰት አይችሉም ፣ ምክንያቱም ፣ ደስተኛ ፣ እርካታ ያለው ሕይወት እንዲኖርዎ የጤና እክልዎ እየመጣ ነው ፡፡

ከጤንነቱ በቀር በሕይወት ውስጥ ሁሉንም ነገር ያለው ሰው ፣ በቅንጦት የማይኖር ፣ ነገር ግን ፍጹም በሆነ የጤና ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው የማይቀና ይሆናል! ያ የሰው ተፈጥሮ ነው ፡፡

ስለዚህ ወደድንም ጠላንም ሁሌም ለጤንነታችን ቅድሚያ የምንሰጥ እና በሽታዎችን ለመከላከል ሁሉንም ነገር በትክክል ማከናወን አለብን ፡፡

በሰው ልጆች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አንዳንድ በሽታዎች ጥቃቅን እና ብዙ ችግሮች የማያመጡ ቢሆኑም ጥቂት ሌሎች ግን በጣም ገዳይ በመሆናቸው በሰከንዶች ውስጥ የሰውን ሕይወት ሊያጠፉ ይችላሉ!

የሰው አካል እጅግ የማይገመት እና ብዙ ውስጣዊ ለውጦች እኛ ሳናውቅ የሚከሰቱ ናቸው ፣ ስለሆነም ጤናማ ለመሆን እርምጃዎችን ካልወሰድን በሽታዎች በማንኛውም ጊዜ ሊያጠቁን ይችላሉ!

አሁን በገዛ ቤታችን ውስጥ ብዙ የወጥ ቤት ንጥረ ነገሮች አሉ ፣ ይህም በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ይረዳል ፡፡

1 የሾርባ ማንኪያ ማር ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የሰሊጥ ፍሬ ጋር በመቀላቀል በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ውስጥ ይህን ድብልቅ መመገብ ከ 7 በላይ ህመሞችን ለማከም እና ለመከላከል እንደሚረዳ ያውቃሉ?

እነሱን ከታች ይመልከቱ ፡፡

1. አጥንትን ያጠናክራል

የሰሊጥ እና የማር ውህድ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ፕሮቲኖች አልፎ ተርፎም ካልሲየም እንኳን ስላለው አጥንቶችዎን በብቃት የማጠናከር ችሎታ አላቸው ፡፡

2. በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል

በዚህ ድብልቅ ውስጥ የሚገኙት የበለፀጉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ተግባራት ለማሻሻል እና በሽታዎችን በተሻለ ለመዋጋት ይረዳሉ ፣ በዚህም ጤናማ ያደርጉዎታል ፡፡

3. ኃይልን ይጨምራል

ይህ በቤት ውስጥ የተሰራ ድብልቅ እንዲሁ በማዕድን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተጫነ ስለሆነ ፈጣን ኃይል ሊሰጥዎ ይችላል ፣ ስለሆነም ከቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መክሰስዎ ጋር አብሮ ሊበላ ይችላል ፡፡

4. ክራመዶችን ይቀንሳል

በወር አበባ ጊዜያት የሚከሰቱ የሆድ ቁርጠት በጣም የሚያሠቃይ ነው ፡፡ ይህ የማር እና የሰሊጥ ፍሬዎች ድብልቅ የማህፀን ግድግዳዎችን መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በዚህም ከከባድ ህመም እፎይታ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡

5. የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል

ክብደት ለመቀነስ የሚሞክር ሰው ከሆኑ ታዲያ ይህ የተፈጥሮ ድብልቅ ሊረዳዎ ይችላል ምክንያቱም የሙሉነት ስሜት ስለሚሰጥዎ እና የምግብ ፍላጎትን ስለሚቀንሱ የማያቋርጥ የረሃብ ምጥ እና ክብደትን ከፍ የሚያደርገው ቀጣይ የመብላት መብትን ማስወገድ ይቻላል።

6. የቆዳ እና የፀጉር ሸካራነትን ያሻሽላል

ይህ የማር እና የሰሊጥ ፍሬዎች በፕሮቲን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ይዘት የበለፀገ በመሆኑ ጤናማ ቆዳ እና የፀጉር ሴሎችን ማምረት እንዲነቃቃ ሊያደርግ ይችላል ፣ በዚህም የእነሱን ገጽታ ከፍ ያደርገዋል ፡፡

7. የአንጎል ተግባርን ያሻሽላል

እንደገናም ፣ በዚህ ድብልቅ ውስጥ ባሉ ፀረ-ኦክሳይድ መድኃኒቶች ምክንያት ፣ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን እንዲያሻሽል እና እንደ ማህደረ ትውስታ እና ዕውቀት ያሉ የአንጎል ተግባሮችን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ