የራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ ኢንፌክሽን ለጭንቀት መንስኤ ነውን? እሱን ለማከም አንዳንድ ውጤታማ መድኃኒቶች እዚህ አሉ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ጤናማ እና የራስ ቅሉ ፀጉር እንዲኖረን ጤናማ የራስ ቆዳ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እና የራስ ቆዳዎ አንድ ነገር ሊነግርዎ እየሞከረ ከሆነ ማዳመጥ ያስፈልግዎታል። በየቀኑ ለኬሚካሎች ፣ ለብክለት ፣ ላብ እና ቆሻሻ መጋለጥ የራስ ቅልዎን ደረቅ እና ለጉዳት ተጋላጭ ሊያደርገው ይችላል ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ የማያቋርጥ ማሳከክ እና ብስጭት በጭራሽ ጥሩ ምልክት አይደለም ፡፡ በእጅዎ የበለጠ ትልቅ ችግር ሊኖርብዎ እንደሚችል ያሳያል - የፈንገስ በሽታ።

በጭንቅላቱ ላይ የፈንገስ ኢንፌክሽን የማይመች እና የማይመች ብቻ ሳይሆን እንደ ፀጉር መውደቅ ፣ የቆዳ ህመም ማሳከክ ፣ ማላጠፍ እና መሰንጠቅን የመሳሰሉ ሌሎች ከባድ የፀጉር ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት መቋቋም ያስፈልግዎታል ፡፡ እና በዚህ ጽሑፍ የመጨረሻ ክፍል ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እናነግርዎታለን ፡፡ ከዚያ በፊት በጭንቅላቱ ላይ የፈንገስ በሽታ ምልክቶች በግልጽ የሚታዩ ምልክቶችን እንመልከት ፡፡

የራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ ኢንፌክሽን ምልክቶች

በራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታ መያዙን ለመለየት መፈለግ ያለብዎት ምልክቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡

• በቆዳ ላይ ቀይ መጠገኛዎች
• በቆዳ ላይ ሽፍታ
• ነጭ ሽፋኖች በጭንቅላቱ ላይ
• በቆዳው ላይ አረፋዎች
• የማያቋርጥ ማሳከክ
• ጭንቅላቱ ላይ ህመም
• በቆዳው ላይ እርጥበት እና ነጭ አካባቢዎች

የራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ ኢንፌክሽን የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

1. ሻይ ዛፍ ዘይት

የሻይ ዛፍ ዘይት ካለን ምርጥ የተፈጥሮ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል አንዱ ነው ፡፡ [1] ማሳከክን እና ብስጩን ለመሰናበት በሻይ የተበረዘውን መልክ ይጠቀሙ ፡፡

ግብዓቶች

• ሻምoo (እንደአስፈላጊነቱ)
• 4-5 የሻይ ዛፍ ዘይት

ምን ይደረግ

• የተለመዱትን ሻምፖዎን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ይያዙ ፡፡
• በዚህ ላይ የሻይ ዛፍ ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• እንደተለመደው እንደሚያደርጉት ይህንን ሻምoo በመጠቀም ጭንቅላትዎን እና ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
• ለሚቀጥሉት ጥቂት ወሮች የራስዎን ጭንቅላት ለማጠብ ይህንን DIY ፀረ-ባክቴሪያ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡

2. አፕል ኮምጣጤ

የራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታን ጨምሮ የአፕል cider ኮምጣጤ ማጠብ ለብዙ የቆዳ ችግሮችዎ መፍትሄ ነው ፡፡ አፕል cider ኮምጣጤ ማንኛውንም የፈንገስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽን የሚያዙ ፀረ-ፈንገስ ባሕሎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ጸጉርዎን ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል። [ሁለት]

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 4 ኩባያ ውሃ

ምን ይደረግ

• የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከውሃው ጋር ይቀላቅሉት።
• ሻምoo እና ኮንዲሽነር ከጨረሱ በኋላ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መፍትሄ በመጠቀም ጭንቅላታዎን ያጠቡ ፡፡
• ለ 30 ሰከንድ ያህል ጭንቅላትዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡
• በተለመደው ውሃ ለጭንቅላትዎ የመጨረሻ መታጠቢያን ይስጡ ፡፡

3. ነጭ ሽንኩርት እና ማር

ነጭ ሽንኩርት ፀረ-ፈንገስ ሲሆን የራስ ቅሉን ንፁህ እና ጤናማ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ማሳከክን እና እብጠትን የሚያስታግሱ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ [3] በመልካም ባህሪው በደንብ የታወቀ ፣ ማር የራስ ቅል ብስጩትን የሚይዙ ጸረ-አልባሳት ባህሪዎችም አሉት ፡፡ [4]

ግብዓቶች

• 5-6 ነጭ ሽንኩርት
• 5 tbsp ማር

ምን ይደረግ

• ማጣበቂያ ለማድረግ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድውን ይደቅቁ ፡፡
• በእሱ ላይ ማር ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ጭንቅላትዎን ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት ፡፡
• ለሌላ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ እንደተለመደው ሻምoo

4. ሎሚ

ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ ፣ ሎሚ ከቋሚ ማሳከክ እፎይታ ያስገኝልዎታል። አሲዳማ መሆን ፣ የራስ ቅልዎን ፒኤች ሚዛናዊ ለማድረግ እና ከማንኛውም አላስፈላጊ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶችን ያስወግዳል ፡፡ [5]

ግብዓቶች

• 4-5 የሎሚ ጭማቂ
• 1 ኩባያ ውሃ

ምን ይደረግ

• የሎሚ ጭማቂውን በውሃ ይቅሉት ፡፡
• ከሻምፖው በኋላ የሎሚ ጭማቂ መፍትሄን በመጠቀም ፀጉርዎን ያጠቡ ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
• መደበኛውን ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

5. ቤኪንግ ሶዳ

የሶዳ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፈንገስ በሽታ ለመዋጋት ጠንካራ መድኃኒት ያደርጉታል ፡፡ ቆዳዎን ያፀዳል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያሳድጋል ፡፡ [6]

ግብዓቶች

• 3 tbsp ቤኪንግ ሶዳ
• 1 ኩባያ ውሃ

ምን ይደረግ

• ሶዳውን በውሃ ኩባያ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡

6. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት የራስ ቅልዎን የሚመግብ እና የማይፈለጉ ባክቴሪያዎችን ሁሉ የሚያደናቅፍ አስደናቂ እርጥበት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ [7]

ግብዓቶች

• የኮኮናት ዘይት (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• ለጥቂት ሰከንዶች የኮኮናት ዘይት ያሞቁ ፡፡ የራስ ቆዳዎን ለማቃጠል በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ ፡፡
• ሞቃታማውን የኮኮናት ዘይት በመጠቀም ጭንቅላትዎን ማሸት ፡፡
• ለ 45-60 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡

7. አረንጓዴ ሻይ

ታላቁ ሻይ በጭንቅላትዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቋቋም የሚያስችል የፀረ-ሙቀት አማቂ ኃይል ኃይል ነው ፡፡ የራስ ቆዳን የሚያረጋጋ ብቻ ሳይሆን በፀጉርዎ ላይ ብርሀን እና ብሩህነትን ይጨምራል። 8

ግብዓቶች

• 2-3 ሻንጣዎች አረንጓዴ ሻይ
• አንድ ኩባያ ውሃ

ምን ይደረግ

• አንድ ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ጠጡ ፡፡
• ወደ መደበኛው የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት።
• ሻይውን በመጠቀም የራስዎን ጭንቅላት እና ፀጉር ያጠቡ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡

8. አልዎ ቬራ

የራስ ቅሉን የሚያረጋጋ ወኪል ፣ አልዎ ቬራ የራስ ቅልዎን በሚያፀዱ እና ማሳከክን እና ብስጩትን በሚያስወግድ እርጥበት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች የተሞላ ነው። 9

ግብዓት

• አልዎ ቬራ ጄል (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• አልዎ ቬራ ጄል በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ መደበኛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

9. ዘይት ውሰድ

በመድኃኒትነቱ የሚታወቀው ኔም ለቆዳ ራስ ምታት ወዲያውኑ እፎይታ የሚሰጡ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕሎች አሉት ፡፡ 10

ግብዓት

• የኔም ዘይት (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• የኔም ዘይትን በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• በኋላ ላይ መደበኛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

10. የሽንኩርት ጭማቂ

በሽንኩርት ጭማቂ ውስጥ የሚገኙት ፍሎቮኖይዶች እና ፖሊፊኖሎች በጭንቅላቱ ላይ የፈንገስ በሽታን ለመቋቋም የሚረዱ አስገራሚ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያቀርባሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የፀጉርን እድገትንም ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ለፀጉርዎ ከፍተኛ መጠን ይጨምራል ፡፡ [አስራ አንድ]

ግብዓት

• 1 ትልቅ ሽንኩርት

ምን ይደረግ

• ከሽንኩርት ውስጥ ጭማቂውን ያውጡ ፡፡
• ጭማቂውን በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ጊዜው ካለፈ በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡

የራስ ቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች

መለስተኛ ማሳከክ ካለብዎት እና ወደ መጥፎ የፈንገስ በሽታ እንደሚወስድ ከተሰማዎት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ለማቆም መጀመሪያ ላይ የሚወስዷቸው የተወሰኑ እርምጃዎች አሉ ፡፡ በራስ ቆዳዎ ላይ የፈንገስ በሽታን ለመከላከል እነዚህን ምክሮች ይከተሉ።

• በጭንቅላትዎ ላይ በጣም ሞቃት ውሃ አይጠቀሙ ፡፡ የራስ ቅልዎን እርጥበትን ስለሚጠባ የራስ ቆዳን እና ተዛማጅ ጉዳዮችን ይሰጣል ፡፡
• በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ጭንቅላቱን በመሸፈን የራስዎን ጭንቅላት ከሚጎዱ የፀሐይ ጨረሮች ይከላከሉ ፡፡
• እርጥብ ፀጉርን አያይዙ. በጭንቅላትዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ይይዛል እና ለባክቴሪያ ወረርሽኝ ተስማሚ አካባቢን ይሰጣል ፡፡
• ተፈጥሯዊ እና ፀረ-ባክቴሪያ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ ፡፡
• በጭንቅላትዎ ላይ በሚሞቅ ዘይት ማሸትዎ መደበኛ ይሁኑ።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ