ቡድናችን ስለምንወዳቸው ምርቶች እና ስምምነቶች የበለጠ ለማግኘት እና ለእርስዎ ለመንገር ቁርጠኛ ነው። እርስዎም ከወደዷቸው እና ከታች ባሉት ማገናኛዎች ለመግዛት ከወሰኑ፣ ኮሚሽን ልንቀበል እንችላለን። የዋጋ አሰጣጥ እና ተገኝነት ሊቀየሩ ይችላሉ።
Sai De Silva In The Know የወላጅነት አስተዋጽዖ አበርካች ነው። እሷን ተከታተል። ኢንስታግራም እና ይመልከቱ የእሷ ድረ-ገጽ ለተጨማሪ.
እንደ እናት ፣ ከልጆቼ ጋር በቁርስ ጠረጴዛ ላይም ሆነ በጠረጴዛዬ ላይ በስራ ኢሜይሎች እያረስኩ በማንኛውም ሚና ወደ ጠረጴዛው አዎንታዊነትን ለማምጣት እሞክራለሁ። ነገር ግን ሁሉም ወላጅ እንደሚያውቀው፣ በቀላሉ ከዳር እስከዳር የሚገፉህ አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ፡ ከልጆችህ አንዱ ከበር ለመውጣት ሁለት ደቂቃ ሲቀረው በአጋጣሚ ቡናህን ፈሰሰ፣ የተረሳ የሳይንስ ፕሮጄክት ወደ አንተ ሾልኮ ገብተህ ሊያበላሽብህ አስፈራርቷል። ቅዳሜና እሁድ ሙሉ ወይም፣ በላቸው፣ ወረርሽኝ ከእለት ተእለት የስራ ግዴታዎ በተጨማሪ በድንገት የቤት ትምህርት እንዲወስዱ ይጠይቃል።
አስተዳደግ የሚክስ ነው። ነገር ግን ልክ እንደ ብዙ ጠቃሚ ጥረቶች፣ ከተግዳሮቶቹ ፍትሃዊ ድርሻ ጋር አብሮ ይመጣል። እና ውጥረትን መቆጣጠር ሲጀምር, ወደ ገለልተኛነት ለመመለስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በጣም ወሲባዊ ንቁ የዞዲያክ ምልክት
አስገባ: Adaptogens.
የማታውቀው ከሆነ፣ adaptogens እርስዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ መርዛማ ያልሆኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋት ናቸው። አድሬናል ሥርዓት . ጭንቀትን የሚቋቋም እና በሰውነትዎ ውስጥ ሆርሞኖችን የሚቆጣጠረው ያ ነው - ለምሳሌ ህጻናትዎን ለማስተዳደር በጣም አስፈላጊ ስርዓት።
Adaptogens ናቸው። ብዙ ጊዜ ጋር ሲነጻጸር ወደ ቴርሞስታት. ተጨንቀህ ወይም ተጨናንቆህ፣ ስሜትህን ለማስተካከል እና ወደ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ለማድረግ ሾልከው ገቡ። አዎ፣ ዘግይተው ሲሮጡ እና በኩሽናዎ ወለል ላይ ቡና ሲኖር እንኳን።
እናቴ በወጣትነቴ የጤና ምግብ መደብር ነበራት፣ ስለዚህ ሁልጊዜ ስለ መከላከያ የጤና እንክብካቤ እና የመድኃኒት እፅዋት በጣም እወድ ነበር። የ adaptogensን ውጤታማነት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ እውነት ነው። ያም ማለት፣ የአንተን ደህንነት እና የህይወት ጥራት ማሻሻል እንደሚችሉ በእውነት አምናለሁ። ከበርካታ አመታት በፊት adaptogens መጠቀም ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ፣ በፍጥነት በጓዳዬ ውስጥ ዋና ዋና ነገሮች ሆነዋል።
በመጨረሻው ደቂቃ ጥምዝ ኳስ ሰለባ ለሆኑ ወላጅ የምወዳቸው አስማሚዎች ስድስት እነዚህ ናቸው ወይም የእለት ከእለት ጭንቀትን ለመቆጣጠር በእጅ ብቻ ይጠቀሙ። ነገር ግን እባክዎን ከእነዚህ እፅዋት ውስጥ አንዱን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያስታውሱ - እና በ adaptogens ላይ ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ።
አሽዋጋንዳ
ኦርጋኒክ አሽዋጋንዳ ሥር ዱቄት 14.99 ዶላር
ክሬዲት፡ Amazon
ቀላል የፊት ጥቅል በቤት ውስጥአሁን በአማዞን ላይ ይግዙ
አንድ adaptogen ብቻ መጠቀም ከቻልኩ ይህ ሊሆን ይችላል። እርግጥ ነው፣ አፉ የሚናገር ነው - ምላስ ነው። ግን አሽዋጋንዳ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ወደ መንገዱ ለመርገጥ በሚያግዙ ጥቅማጥቅሞች ይታወቃል። ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር ይረዳል, የኃይል መጠንዎን ያሻሽላል እና የማተኮር ችሎታዎን ያሳድጋል. በተጨማሪም ይህ እፅዋት የማስታወስ ችሎታዎን ፣ የሰውነት ስብጥርዎን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። በመጽሐፌ ውስጥ ሁሉን አቀፍ አሸናፊ ነው።
አንብብ
ኦርጋኒክ ማካ ሥር ዱቄት 10.74 ዶላር
ክሬዲት፡ Amazon
አሁን በአማዞን ላይ ይግዙሌላው የኃይል ማበልጸጊያ ሃይል ሃውስ፣ የማካ ስር ዱቄት ሌላው የእኔ ተወዳጅ adaptogens ነው። ትኩረትን እና ጉልበት እንዲሰማኝ ብቻ ሳይሆን እንደ ዚንክ፣ ቫይታሚን ሲ እና መዳብ ያሉ ቪታሚኖች እና ማዕድናትም ይዟል። አንብብ በተጨማሪም በማንኛውም ጾታ ውስጥ ጤናማ ሊቢዶአቸውን እና የመራባት ለመደገፍ ይረዳል. ልጆቹ ከተኙ በኋላ ቤተሰብዎን ለማራዘም ወይም ከባልደረባዎ ጋር ትንሽ የፍቅር ጊዜ ለማሳለፍ ከፈለጉ ይህ ለእርስዎ እፅዋት ሊሆን ይችላል.
ሞሪንጋ
ይግዙ፡ የሞሪንጋ ዱቄት 14.99 ዶላር
ማሳከክ የራስ ቆዳን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ክሬዲት፡ Amazon
አሁን በአማዞን ላይ ይግዙየሞሪንጋ ዱቄት ሁል ጊዜ ከምወዳቸው ሱፐር ምግቦች አንዱ ነው። በነርሲንግ ሳለሁ ይህን እወስዳለሁ - እና የወተት አቅርቦቴን በእጥፍ ረድቶኛል። ከአእምሮ ግልጽነት በተጨማሪ. ሞሪንጋ በተጨማሪም ቆንጆ ቆዳን እና የፀጉር እድገትን ያበረታታል, ሰውነትን ለማራገፍ እና ራዕይን ያሻሽላል. በብረት እና በካልሲየም የተሞላ ነው, ስለዚህ ለእርስዎ እና ለትናንሽ ልጆችዎ በጣም ጥሩ ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ ⅛ በልጆች ለስላሳ ወይም የለውዝ ወተት ውስጥ መቀላቀል እወዳለሁ። ይህ ዱቄት መራራ ጣዕም ስላለው በጥንቃቄ ይቀጥሉ። ልጆቻችሁ ያነሱታል - እና በሎሚ ፓከር ፊት ይመቱዎታል - ከመጠን በላይ ከወሰዱት።
ሪኢሺ
የፀጉር ጥቅል ለደረቅ ለስላሳ ፀጉር
ይግዙ፡ ኦርጋኒክ Reishi እንጉዳይ ዱቄት 14.95 ዶላር
ክሬዲት፡ Amazon
አሁን በአማዞን ላይ ይግዙይህ ከእንጉዳይ የተገኘ አዳፕቶጅን ጤናማ የመከላከል አቅምን ይደግፋል ተብሏል። እንኳን አሸንፏል ቅጽል ስም የማይሞት እንጉዳይ. መንገድ ላይ ቃል ነው። ሪኢሺ መርዞችን በማስወገድ እና እብጠትን በመቀነስ ጤናማ ልብ እና ጉበት ለመደገፍ ይረዳል ይህም ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በተሻለ ሁኔታ ይዋጋል። እንዲሁም ጉልበትዎን እና ስሜትዎን በሚያሳድጉበት ጊዜ ተስፋ ሰጪ እና የማስታወስ ችሎታን የሚያሻሽሉ ውጤቶች አሉት።
ዕንቁ
ይግዙ፡ የጨረቃ ጭማቂ የውበት አቧራ , 38 ዶላር
ክሬዲት: የጨረቃ ጭማቂ
አሁን በጨረቃ ጭማቂ ይግዙማስዋቢያ adaptogen በመባል ይታወቃል። ዕንቁ ስሜቴን እንዲሁም ፀጉሬን እና ቆዳዬን ለማሻሻል ከምወዳቸው አንዱ ነው። በካልሲየም፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ፀረ-እርጅና ባህሪያቶች የተሞላ ሲሆን ጥፍርዎን፣ ጸጉርዎን በማጠናከር እና በሰውነት ውስጥ የኮላጅን እድገትን በማጎልበት የቆዳ ቀለምን ለማስተካከል ይረዳል ተብሏል። ያ ሁሉ ውበት መጨመር ስሜትዎን በመቆጣጠር ላይ ነው፣ እርግጥ ነው። የቻይና ንግስት እንኳን ተጠቅሟል ዕንቁ እስከ 7 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ።
ቅዱስ ባሲል
ይግዙ፡ የቅዱስ ባሲል ቅጠል እንክብሎች , 35.21 ዶላር
ክሬዲት፡ Amazon
አሁን በአማዞን ላይ ይግዙይህ አስማሚ እፅዋት የጭንቀት እፎይታን እና መዝናናትን ለመቆጣጠር የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። በዚንክ፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ክሎሮፊል እና ቫይታሚን ኤ እና ሲ፣ ቅዱስ ባሲል በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ንብረቶች አሉት. በተጨማሪም, በቀን ውስጥ ትኩረትን ለማሻሻል እና በምሽት የተሻለ እንቅልፍ እንዲኖር ይረዳል.
ሮዝ ውሃ ለቆዳ ጥቅሞች
ምንም እንኳን ልጆቼ ቆንጆዎች ቆንጆዎች ቢሆኑም እርስዎ ቅዱስ ባሲልን ከምትናገሩት በላይ ጥፋት የማድረስ ችሎታ አላቸው። በመረጥኩት adaptogenic እፅዋት ትንሽ እገዛ ፣ ቢሆንም ፣ ስሜትን ከፍ የሚያደርግ ፣ ጭንቀትን የሚቀንስ ኤልሲርን ዝግጁ አድርጌያለሁ። ቀላል፣ እርባናቢስ፣ ምንም የጭንቀት ኳስ መጭመቅ የለም።
ጨርሰህ ውጣ የእኔ Amazon መደብር እና የጨረቃ ጭማቂ ለተጨማሪ የእኔ ተወዳጅ adaptogen ምርቶች!
በዚህ ጽሑፍ ከወደዱ ይመልከቱ በእናትነት ጊዜ ጥሩ እንቅልፍ እንዲወስዱ የሚያግዙ የሳይ ዴ ሲልቫ ተወዳጅ ምርቶች .
