እጆችዎን እና እግሮችዎን በሎሽን ታጥበዋል ፣ ግን ጀርባዎን? በጣም ብዙ አይደለም. እና አንተን አንወቅስም - ሁሉንም በራስዎ ለመድረስ የማይቻል ነው. እንተ ይችላል ለእርዳታ ጓደኛዎን ወይም ሌላ ጠቃሚ ሰው ይጠይቁ ፣ ግን ምናልባት በእያንዳንዱ ቀን በእነሱ ላይ መተማመን አይፈልጉም ... በቀሪው የሕይወትዎ። እዚህ፣ በትክክል ጀርባዎ ያለው ፈጣን ዘዴ።
ምንድን ነው የሚፈልጉት: ክንዶችዎ እና የሎሽን ጠርሙስ።
ምን ትሰራለህ: ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በክንድዎ ጀርባ ላይ የሎሽን ንጣፍ ይተግብሩ። ከታችኛው ጀርባዎ ጀምሮ ሎሽን በጀርባዎ መሃል ላይ ለማሰራጨት በንፋስ መከላከያ መጥረጊያ እንቅስቃሴ ክንዶችዎን ያቋርጡ (በተለምዶ ለመድረስ በጣም አስቸጋሪው ቦታ ነው)። እንደተለመደው የትከሻዎትን እና የላይኛውን ጀርባዎን ያርቁ።
ለምን እንደሚሰራ: እጆችዎ እስከ አሁን ድረስ ብቻ መድረስ ሲችሉ፣ ግንባሮችዎ በጣም ይረዝማሉ እና በጥቂት ማንሸራተቻዎች ውስጥ ተጨማሪ የገጽታ ቦታዎችን ይሸፍናሉ።
የፕሮ ዓይነት፡- አንገትዎን እና ዲኮሌትዎን አንዳንድ ፍቅር ማሳየትን አይርሱ. እዚያ ያለው ቆዳ ለእርጅና የተጋለጠ ነው, ምክንያቱም በጣም ቀጭን እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ለፀሀይ የተጋለጠ ነው. ስስ የሆነውን ቦታ ላለመጎተት ወይም ላለመጎተት ረጋ ያሉ ወደ ላይ የሚንሸራተቱ እንቅስቃሴዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ተዛማጅ፡ እነዚያን ትንንሽ እብጠቶችን በክንድዎ ላይ ለማስወገድ የሚያስደንቅ መንገድ
