በእነዚህ 10 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አማካኝነት አሲድነትን በቋሚነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ብዙውን ጊዜ በአሲድነት ይሰቃያሉ እናም ብዙውን ጊዜ የፀረ-አሲድ ንጥረ ነገሮችን ይዛሉ? ለመጀመር በጥሩ ሁኔታ ፣ አሲድነት የሚከሰተው በጨጓራ እጢዎች ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ የአሲድ ፈሳሽ በሚኖርበት ጊዜ ነው ፡፡

ይህ የሚከሰተው በምግብ መካከል ባለው ረዥም ልዩነት ፣ ባዶ ሆድ ወይም ሻይ ፣ አልኮሆል ወይም ቡና ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ነው ፡፡

አሲድነት በደረትዎ ላይ የሚነድ ስሜትን እና በሆድዎ ውስጥ ከባድ ስሜት እንዲሰማዎ ሊያደርግ ይችላል ፣ ግለትዎን ሊሰርቁ እና በታላቅ ምቾት ያኖራቸዋል።

ወደ አሲዳማነት የሚያመሩ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እነዚህም ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ፣ የተጠበሱ ምግቦችን ፣ መደበኛ ያልሆነ የአመጋገብ ዘይቤዎችን ፣ የመጠጥ ሱሰኝነትን ፣ ጭንቀትን ፣ ማጨስን ፣ ወደ መኝታ ቅርብ ጊዜ መክሰስ ፣ ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ መዋሸት ፣ ወዘተ. አሲድነት.

እንደ የሆድ እብጠት ፣ የልብ ህመም ፣ የጭንቀት መንቀጥቀጥ ፣ ቡርኪንግ እና ሪጉሪንግ ያሉ በአሲድነት ሲሰቃዩ እርስዎን የሚያስጠነቅቁ የተወሰኑ ምልክቶች አሉ በአንተ ላይ በሚከሰትበት ጊዜ ከአሲድነት እፎይታ ለማግኘት መፈለግ አለብዎት ፡፡ በእነዚህ 10 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሲድነትን በቋሚነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

1. ሙዝ

ሙዝ በፖታስየም የበለፀገ ከመሆኑም በላይ አሲድ እንዳይበላሽ እንደ መጠባበቂያ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል ተፈጥሯዊ ፀረ-አሲድ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡ ይህ አሲድነትን ለማስወገድ በጣም ቀላሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ነው ፡፡ አሲዳማነትን ለመከላከል ሙዝ ይዘው በየቀኑ መብላት ይችላሉ ፡፡

2. ቱልሲ ቅጠሎች

የቱልሲ ቅጠሎች የሆድ መተንፈሻን የበለጠ ለማፍለቅ ይረዳሉ ፡፡ የጨጓራ አሲዶች ውጤትን የሚቀንስ የሚያረጋጋ እና የሚያነቃቃ ንብረት አለው ፡፡

• በአሲድነት ሲሰቃዩ 5-6 ቱልሲ ቅጠሎችን ማኘክ ፡፡
• 3-4 ቱልሲ ቅጠሎችን በውሀ ቀቅለው ከማር ጋር ይጠጡ ፡፡

ምናልባት እርስዎ የማያውቁት 12 የሙዝ ጤና እውነታዎች

3. ቀረፋ

ቀረፋ የምግብ መፈጨትን እና መመጠጥን ሊያሻሽል የሚችል ተፈጥሯዊ ፀረ-አሲድ ስላለው ለአብዛኞቹ የምግብ መፍጫ ችግሮች መፍትሄ ነው ፡፡

• ግማሽ ኩባያ የ ቀረፋ ዱቄት በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ያብስሉት ፡፡

• ከፍ እንዲል ያድርጉት ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ ፡፡

4. የudዲና ቅጠሎች ወይም ጥቃቅን ቅጠሎች

የudዲና ቅጠሎች የአሲድ ይዘቱን ለማዘግየት እና በሆድ ውስጥ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ቅጠሎቹም ከአሲድ ፈሳሽ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም እና የማቃጠል ስሜትን ለመቀነስ የሚረዳ የማቀዝቀዝ ውጤት አላቸው ፡፡

• የተወሰኑትን ቅጠሎች እና እነሱን በሚፈላ ውሃ ድስት ላይ ይከርክሟቸው ፡፡
• ውሃው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠጡ ፡፡

5. የፍንጥል ዘሮች

የፍራፍሬ ዘሮች አሲድነትን ይከላከላሉ እና ወዲያውኑ እፎይታ ያመጣሉ ፣ በተለይም ከምግብ በኋላ እነዚህን ዘሮች ሲያኝኩ ፡፡ የምግብ መፍጫውን ጤናማ ያደርገዋል እንዲሁም በእነዚህ ዘሮች ውስጥ በሚገኙ ዘይቶች ምክንያት የምግብ መፈጨትን እና የሆድ መነፋትን ለማከም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

• ወደ ግማሽ ኩባያ ውሃ ጥቂት የዝንጅ ዘሮችን ቀቅለው ፡፡
• ከፍ እንዲል እና እንዲጣራ ያድርጉት ፡፡ እርስዎን ለማስታገስ ይህንን የሻምበል ሻይ ይጠጡ ፡፡

6. ቅቤ ቅቤ

ቅቤ ቅቤ ከቃጠሎው ስሜት ፈጣን እፎይታ የሚያመጣውን በሆድ ውስጥ አሲድነትን የሚያስተካክል ላክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ በቅቤ ቅቤ ውስጥ የሚገኘው ካልሲየም እንዲሁ በሆድ ውስጥ አሲድ እንዳይከማች ይረዳል ፡፡

• ፈጣን ውጤቶችን ለማግኘት በቅቤ ቅቤ ላይ ጥቁር በርበሬ ሰረዝ ይጨምሩ ፡፡

ቅቤ ቅቤ ከቃጠሎው ስሜት ፈጣን እፎይታ የሚያመጣውን በሆድ ውስጥ አሲድነትን የሚያስተካክል ላክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ በቅቤ ቅቤ ውስጥ የሚገኘው ካልሲየም እንዲሁ በሆድ ውስጥ አሲድ እንዳይከማች ይረዳል ፡፡ ፈጣን ውጤቶችን ለማግኘት በቅቤ ቅቤ ላይ ጥቁር በርበሬ ሰረዝ ይጨምሩ ፡፡

ክሎቭስ በጂስትሮስትዊን ትራክ ውስጥ ጋዝ እንዳይፈጠር የሚከላከሉ የካሚሚካዊ ባህሪያትን ይዘዋል ፡፡ የቅርንጫፎቹ አሳዛኝ ጣዕም ​​የአሲድነት ምልክቶችን ይመታል ፡፡

• አሲድነትን ለመከላከል በየቀኑ 2 ጥርስን ማኘክ ይችላሉ ፡፡

8. የኮኮናት ውሃ

የኮኮናት ውሃ ሆድ ውስጥ ከመጠን በላይ የአሲድ ማምረት ከሚያስከትለው ጎጂ ውጤት የሚከላከለውን የሆድ ውስጥ ሙጢ ለማምረት ይረዳል ፡፡ የኮኮናት ውሃ መጠጣት የአካልን ፒኤች የአሲድ ደረጃ አልካላይን ይለውጠዋል ፡፡

በየቀኑ የኮኮናት ውሃ መጠጣት 30 አስደናቂ የጤና ጥቅሞች

9. ቀዝቃዛ ወተት

ቀዝቃዛ ወተት በሆድ ውስጥ የጨጓራ ​​አሲዶችን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ ወተትም በሆድ ውስጥ የአሲድ መከማቸትን የሚከላከል በካልሲየም የበለፀገ ነው ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ በአሲድነት ሲሰቃዩ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጠጡ ፡፡

10. ኢላይቺ ወይም ካርዳምሞም

ኤላይቺ የምግብ መፍጫውን ለማነቃቃት እና የሆድ እከክን ለማስታገስ ውጤታማ ነው ፡፡ ኤሊሺ መመገብ በተጨማሪም በሆድ ውስጥ የሚፈጠረውን ከመጠን በላይ አሲድ የሚያስከትለውን ውጤት በመከላከል ሆዱን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

• 2 የካሮድድ ፍሬዎችን በመፍጨት በውሀ ውስጥ ቀቅለው ፡፡
• ፈጣን እፎይታ ለማግኘት የቀዘቀዘውን ጭማቂ ይጠጡ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ከወደዱ ለቅርብ ሰዎችዎ ያጋሩ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ