ሃልዲ ዱህ ለሳል እንዴት እንደሚሰራ + የቱርሚክ ወተት የመጠጥ 10 የጤና ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

‹ወርቃማ ወተት ወይም ማኪያቶ› (aka turmeric ወተት) መጠጣት የዚህ አስርት ዓመታት ፋሽን ብቻ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ የህንድ ቤተሰቦች ከቀላል ሳል እና ከቅዝቃዛ ጀምሮ ያሉ ህመሞችን ለማከም ይህን ቀላል አሰራር ለብዙ መቶ ዘመናት ስለጠቀሙ ነው ስህተት ይሆኑብዎታል ፡፡ ወደ ውስብስብ የአርትራይተስ በሽታ.

እና ምንም እንኳን የሾርባ ወተት ጣዕም ያለ ማር ወይም ስኳር ማንኪያ ቢጠጣ በጣም አስከፊ ሊሆን ቢችልም ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻ ሳል ለመፈወስ የሚያስችል የቆየ መድሃኒት ነው ፡፡

ስለዚህ ሳል ለመሳል ሃልዲ ዱድህ (አ.ካ. turmeric ወተት) ለማዘጋጀት ቀላል እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ ፡፡

ያስፈልግዎታል: -

• 1 ኩባያ ወተት
• ½ tsp የቱርሚክ ዱቄት
• ማር 1 tsp

ጠቅላላ የማብሰያ ጊዜ 5 ደቂቃ

ያገለግላል: 1

ደረጃ 1 ወተት + ማር

ድስት ውሰድ ፣ በመካከለኛ የእሳት ነበልባል ላይ ሞቃት ፣ ከዚያም ወተቱን አፍስሰው ፡፡ በመቀጠልም 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

ደረጃ 2: የቱርሚክ ዱቄት ይጨምሩ

በመቀጠልም ½ አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ዱቄት ወደ ወተት ላይ ይጨምሩ እና ወተቱ ወደ አንድ ወጥ ወርቃማ-ቢጫ ቀለም እስኪለወጥ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉት ፡፡

ደረጃ 3: ወደ ቡል አምጡ

ድብልቁን ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ከዚያ ለሚቀጥሉት 3-5 ደቂቃዎች በኩሬው ውስጥ እንዲፈላስል ያድርጉት ፡፡

ደረጃ 4 ሙቅ ያገልግሉ

ምላጭዎን እንዳያቃጥሉ የቱርክ ወተት በአንድ ኩባያ ውስጥ ያፈሱ እና ለጥቂት ጊዜ እንዲያርፍ ይፍቀዱለት ፡፡ ነገር ግን ለጉሮሮዎ ህመም እፎይታ ስለሚሰጥ በሞቃት መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ተጨማሪ መመሪያ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ቢያንስ ለሶስት ቀናት ያህል በቀን ሁለት ጊዜ የቱሪሚክ ወተት ይጠጡ ፡፡

የሴቶች የፀጉር አቆራረጥ ስልት

የቱርሜሪክ ወተት ልዕለ ኃያላን

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የቱርሜሪክ ወተት በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ የመቋቋም ታሪክ አለው ፡፡ ሳይንስ እስካሁን ሊገነዘባቸው የቻላቸው ጥቂቶች እዚህ አሉ ፡፡

# 1 እሱ በሳል እና በብርድ ላይ ኃይለኛ ነው።

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቱርሜክ በዋናነት በዋና ዋና ንጥረ ነገሩ ኩርኩሚን ምክንያት አስገራሚ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የቱሪሚክ መለስተኛ (aka haldi doodh) በሕንድ ውስጥ ለሳል ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የሆነው ይህ መጠጥ የመጠጥ ንፋጭ ምርትን የመጨመር ችሎታ ስላለው ከመተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ረቂቅ ተህዋሲያን የሚያወጣ በመሆኑ ሁኔታዎን ያሻሽላል ፡፡ ዝለልና ወሰን።

# 2 የአጠቃላይ የበሽታ መከላከያዎን ያሻሽላል።

በባህር ሆድ ውስጥ በየቀኑ ሞቅ ያለ ኩባያ የተክል ወተት መጠጣት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፣ በተለይም ዋናተኛ ከሆኑ ወይም አዘውትረው የሚይዙትን የህዝብ ትራንስፖርት የሚይዙ ሲሆን ይህም ለብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ፣ ቫይረሶች ፣ እና ማይክሮቦች.

# 3 የምግብ መፍጨት ችሎታዎን ያሳድጋል + የአንጀት ትሎችን ያስወግዳል ፡፡

ከቀላል የምግብ መፍጨት ችግሮች ፣ እንደ እብጠት ፣ የሆድ መነፋት እና የልብ ምታት ፣ እንደ ትል ወረርሽኝ እስከ ውስብስብ ችግሮች ድረስ ፣ የቶርሚር ወተት ለጨጓራና ትራንስፖርት ስርዓትዎ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

# 4 ከጉበትዎ እና ከደምዎ ውስጥ መርዛማ ነገሮችን ያወጣል።

በትርምስ ውስጥ የሚገኙት የመድኃኒት ውህዶች ለጉበትዎ በጣም ጠቃሚ ከመሆናቸውም በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወጣት እና በአልኮል እና በመድኃኒት አጠቃቀም ምክንያት የሚመጣውን የጉበት ጉዳት የመመለስ ችሎታ አላቸው ፡፡ ይህ ደግሞ የደምዎን ጥራት ያሻሽላል እንዲሁም ያነጻል ፡፡

በተጨማሪም ፣ turmeric በሐሞት ፊኛዎ ውስጥ ያለውን የቢሊ ምርትን ያጠናክራል ፣ ይህም በእድሜ ምክንያት የሐሞት ጠጠር እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡

# 5 እርጅናን ይከላከላል እንዲሁም የቆዳዎን ሁኔታ ያሻሽላል።

በኩርኩሪን ውስጥ የሚሠራው የመድኃኒት ንጥረ ነገር ኩርኩሚን ኃይለኛ ፀረ-ኦክሲደንት ነው ፣ ለዚህም ነው እንደ ጥሩ መስመሮች ፣ መጨማደዱ ፣ የጉበት ቦታዎች ፣ የቆዳ ምልክቶች እና የቆዳ ምልክቶች ያሉ የእርጅናን ምልክቶች ለመከላከል በጣም ውጤታማ የሆነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ጠባሳዎችን ሙሉ በሙሉ ካላስወገዳቸው ማቅለሉም ይታወቃል ፡፡

# 6 በራስ-ሰር በሽታዎች ላይ ውጤታማ ነው።

የራስ-ሙድ በሽታዎች እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና ኤክማማ ፣ ያልተለመዱ ናቸው ፣ ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ባልታወቁ ቀስቅሴዎች ምክንያት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ ቱርሚክ በሽታ የመከላከል አቅማችንን የማስተካከል እና በራስ ላይ እንደዚህ አይነት ጥቃቶችን የመከላከል አቅም ስላለው የቱሪሚክ ወተት መጠጣት በእነሱ ላይ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

# 7 በ sinusitis ምክንያት ለሚመጣ ራስ ምታት ጥሩ መድኃኒት ነው ፡፡

ሲናስስስ በእኛ የራስ ቅል ውስጥ ያለው ተፈጥሮአዊ ፣ ባዶ የአየር sinuses በአፍንጫ የሚሞሉበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ፣ ከፍተኛ ራስ ምታት እና የጉንፋን መሰል ምልክቶች ያስከትላል ፡፡ እና የቱሪም ወተት ለዚህ በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው ፣ ምክንያቱም ኩርኩሚን ንፋጭ ፍሰትን በመጨመር እና ንጣፉን በመቀነስ ረገድ በጣም ጥሩ ነው ፣ ይህም ከአፍንጫው sinuses የሚገኘውን ንፋጭ ፍሰትን እና የ sinusitis ን ይቀይረዋል ፡፡

# 8 ለመተኛት ሊረዳዎ ይችላል።

ቱርሜሪክ ወተት በእንቅልፍ ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ በእንቅልፍ የሚያመጡ ሆርሞኖችን እና ሜራቶኒንን ለማምረት በሚያስፈልገው እጅግ አስፈላጊ የሆነው አሚኖ አሲድ ፣ ትሪፕቶፋን ውስጥ የበለፀገ ነው ፡፡

# 9 የሴት ተዋልዶ ጤናን ያሳድጋል ፡፡

የቱርሚክ ወተት የመራባት አቅማቸውን ስለሚያሻሽል ልጅ ለመፀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የወር አበባ ህመምን ለመቀነስም ውጤታማ ነው ፡፡

እርጉዝ እንደ ሆነ ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ስለሚችል እርጉዝ ከሆኑ በኋላ ከእሱ መራቅዎን ያስታውሱ ፡፡

# 10 ፀረ-ካንሰር-ነክ ባህሪዎች አሉት እናም የሕዋሳትን አስከፊ ለውጥ መለወጥ ይችላል ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት turmeric ዕጢ ከመፈጠራቸው በፊት አዲስ የተወለዱ የካንሰር ሕዋሳትን ለማጥፋት በተለይም በኮሎን ፣ በቆዳ ፣ በጡት ፣ በፕሮስቴት እና በሳንባ ካንሰር ላይ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

እንዲሁም የመድረክ I ወይም II ካንሰር ካለብዎት የቱሪሚክ ወተት መጠጣትን ወደ ገዳይ የመጨረሻ ደረጃ ቅርጾች እንዳይለውጥ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ጊዜው የደስታ እና የደስታ ወቅት ፣ እንዲሁም የሳል እና የቅዝቃዛ ወቅት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለጓደኞችዎ ውለታ ያድርጉ እና ይህን ጽሑፍ አሁን ያጋሩ። # ቱርሚክሚሊክ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ