በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ስፍር ቁጥር የሌላቸው ውበት እና የጤና ጥቅሞችን ከሚሰጡት አልሚ ምግቦች መካከል የስኳር ድንች ናቸው ፡፡ በማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ሶድየም ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ባዮቲን ፣ ፋይበር እና ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች የተሞላ ነው ፡፡ በተጨማሪም በቪታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እና ኬ የበለፀገ እና እጅግ በጣም ጥሩ ቤታ ካሮቲን እና አንቶኪያኒን ምንጭ ነው ፡፡
ስፒናች የተደበቁ የውበት ጥቅሞች
አንቶኪያንን ቀለማትን በመዋጋት ቆዳው ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ከማድረጉም በላይ ለቆዳ ፀረ-ብግነት ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የስኳር ድንች ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን ይዋጉና ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላሉ ፡፡
የስኳር ድንች ለጤነኛ ቆዳ እንደ ተአምር ምግቦች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ቆዳን የሚጠቅሙ ከመሆናቸውም በላይ ሁሉንም የቆዳ ችግሮች ከሰውነት እንዲላቀቁ በማድረግ ቆዳውን እንዲመገቡ ያደርጋሉ ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የስኳር ድንች ጥቂት የውበት ጥቅሞችን ዘርዝረናል ፡፡ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።
የቅባት ቆዳዎችን ያክማል
የስኳር ድንች በቅባት ቆዳ ላይ የመፈወስ ችሎታ አለው ፡፡ ስኳር ድንች ቀቅለው ይቅሉት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና በጠቅላላው ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ቅባታማ ቆዳን ለማስወገድ ለ 20 ደቂቃዎች ተዉት እና በሞቀ ውሃ ታጠቡ ፡፡
የተሰነጠቁ ተረከሶችን ይፈውሳል
ደረቅ ድንች እና የተሰነጠቁ ተረከሶችን ለማከም የተሻለው ንጥረ ነገር የስኳር ድንች ነው ፡፡ ጣፋጭ ድንች በተቀቀለበት ውሃ ውስጥ እግርዎን ያጠቡ ፡፡ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ ይህ አሰራር በተፈጥሮ የተሰነጠቁትን ፈውሶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ጨለማ ክቦችን ያስወግዳል
በጣፋጭ ድንች ውስጥ የሚገኘው አንቶኪያንን ቀለሙን ይቀንሰዋል እንዲሁም ፀረ-ብግነት ንብረቱ ጨለማ ክቦችን ፣ ሽንሾችን እና እብጠትን ዓይኖችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ሁለት ቁርጥራጭ ጣፋጭ ድንች በአይንዎ ላይ ብቻ ያድርጉት ወይም መለጠፊያ ያዘጋጁ እና ከዓይኖቹ ስር ይተግብሩ ፡፡
ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል
የስኳር ድንች ደረቅ ቆዳን ያድሳል እና ሁሉንም የእርጅና ምልክቶችን ይዋጋል ፡፡ አንድ ጣፋጭ ድንች አንድ ጥፍጥፍ ይስሩ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና ወተት ይጨምሩ ፡፡ ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ይህንን ድብልቅ በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
የሃይድሬትስ ቆዳ
ጣፋጭ ድንች ቆዳውን በጥልቀት ያረካዋል ፡፡ አንድ የሾርባ እርጎ እና ጣፋጭ ድንች አንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያጠቡ ፡፡
ደረቅ ፀጉርን ያስተናግዳል
ጣፋጭ ድንች ፀጉርን በጥልቀት ይመገባል ፡፡ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች እንደ ፍጹም የፀጉር ጭምብል ያገለግላሉ። በእርጎ ፣ በማር ፣ በአልሞንድ ዘይት እና በስኳር ድንች እኩል መጠን ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያጠቡ ፡፡
የፀጉር ዕድገትን ያበረታታል
በጣፋጭ ድንች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኤ ወይም ቤታ ካሮቲን ተስማሚ የፀጉር ቶኒክ ነው ፡፡ በየቀኑ መጠቀሙ ለፀጉር ተፈጥሯዊ ብርሀን እንዲጨምር እና እንደ አሰልቺ ፣ የተጎዳ ፀጉር እና እንደ ሽፍታ ያሉ ብዙ የፀጉር ችግሮችን ይፈውሳል ፡፡