የህንድ ዘይቤ የቲማቲም ፓስታ አሰራር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ፓስታ በብዙዎች በተለይም በልጆች ከሚወዱት አንዱ ምግብ ነው ፡፡ ይህንን የህንድ ዘይቤ የቲማቲም ፓስታ አሰራር ለማዘጋጀት ፣ የበለፀጉ ቅመሞችን ማካተት አለብዎት ፡፡ ሆኖም ፣ ይህን ትንሽ ምግብ ለትንንሽ ልጆችዎ እያዘጋጁ ከሆነ በጣም ብዙ ቅመሞችን አይጨምሩ ፡፡ ስለዚህ የቲማቲም ፓስታ አሰራር በጣም ጥሩው ነገር ለማድረግ ቀላል እና ምንም ጊዜ የማይወስድ ነው ፡፡

እማማ ትንንሽ ልጆቻችሁን በዚህ ጣፋጭ የቲማቲም ፓስታ ምግብ አዘገጃጀት ላይ ሲዋጡ ለማየት ዝግጁ ነች ፡፡ ይህንን ጣፋጭ ምግብ እንዴት እንደሚያዘጋጁት እነሆ።

ያገለግላል: 3

የዝግጅት ጊዜ: 30 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ: 15 ደቂቃዎች

ያስፈልግዎታል

• ፓስታ - 3 ኩባያዎች
• ሽንኩርት - 1 (የተከተፈ)
• ካሮት - 1 መካከለኛ (የተቆራረጠ ፣ የተቀቀለ)
• ቲማቲም - 2 (የተከተፈ ፣ የተቀቀለ)
• ነጭ ሽንኩርት - 2-3 ጥርስ
• ዝንጅብል - 1 ኢንች
• አረንጓዴ ቃጫዎች - 1-2
• ካሪ ዱቄት - 1 tsp
• ቲማቲም ምንጣፍ - 1 tbsp
• ጨው እንደ ጣዕም
• ለመጥበስ ዘይት
• የኮሪአንደር ቅጠሎች - 1 ሳር
• ብስኩት አይብ

አሠራር

1. ፓስታው ሲፈላ እና ሲዘጋጅ ፣ እንዲቀዘቅዝ ወደ ጎን ያቆዩት ፡፡
2. አሁን ዘይቱን በድስት ውስጥ ያሞቁ እና እስኪሞቅ ይጠብቁ ፡፡ የተከተፈውን ሽንኩርት እና ካሮት ይጨምሩ እና ለተወሰነ ጊዜ ያብስሉት ፡፡
3. ከ 2 ቲማቲሞች ፣ ጥቂት ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ፣ ትንሽ የዝንጅብል እና የሽንኩርት ጥፍጥፍ ያድርጉ ፡፡ ይህንን ጥፍጥፍ በሽንኩርት እና ካሮት ላይ ይጨምሩ ፡፡
4. አሁን ካሪ ዱቄትን ፣ ጨው በአንድ ጣዕም እና የቲማቲም ሽቶ ይጨምሩ ፡፡ ለጥቂት ደቂቃዎች ያብስሉ ፡፡

የአመጋገብ ጠቃሚ ምክር

ፓስታ በካሎሪ ከፍተኛ ስለሆነ በወር አንድ ጊዜ ብቻ መመገብ አለበት ፡፡ ሆኖም ፣ ለትንሽ ጡትዎ ጥሩ ነው ፡፡

ጠቃሚ ምክር

ከፈለጉ የቆሎ ቅጠልን ሊያጡ ይችላሉ።

ፊት ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ