እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች እንዲሰጡዎት የብጉር ምልክቶች? ብጉር ምልክቶችን በብቃት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ብጉር በጭራሽ የእንኳን ደህና መጡ እይታ አይደለም ፡፡ ብጉር እንዳየን ወዲያውኑ ወደ ፊት ስለሚጠብቀን ትግል እናስብ ፡፡ ህመም እና ምቾት ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ለዚህ ​​ትግል ብቸኛ ምክንያቶች አይደሉም። ብጉር ከጠፋ በኋላም ቢሆን ችግር ሊፈጥር ይችላል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ብጉር መጥፎ ጠባሳዎችን ወደኋላ ትቶ ይሄዳል ፡፡ ይህ ቀላ ያለ ቡናማ ጠባሳ ቆዳችን ምን እንደደረሰ የማያቋርጥ ማሳሰቢያ ነው ፡፡ ብጉር ምልክቶች የእኛን መተማመን እና ገጽታ ይጎዳሉ ፣ እናም ለማስወገድ ቅmareት ሊሆኑ ይችላሉ።

የብጉር ምልክቶችን ማስወገድ ቀላል ሥራ አይደለም ፡፡ እና ከጊዜ በኋላ በራሳቸው ይጠፋሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ በጣም ተሳስተዋል። እንደ እድል ሆኖ ፣ የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ከአንድ በላይ መንገዶች አሉ ፡፡ ብጉር ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ በማሰብ እየተንሸራሸሩ ከሆነ ለእርስዎ ሙሉ ማረጋገጫ መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡

እንግዳ ነገሮች እንደ ተከታታይ

የብጉር ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የሸፈኑ ቀዳዳዎች የቆዳችን በጣም የከፋ ቅmareት ናቸው ፡፡ ቆሻሻ ፣ ብክለት ፣ የፀሐይ የፀሐይ ጨረር እና እኛ የምንጠቀምባቸው የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የቆዳ ቀዳዳችንን በመዝጋት ለብዙ የቆዳችን ወዮታዎች ይሰጣሉ ፡፡ ብጉር እንደዚህ ያለ የቆዳ ወዮታ ነው ፡፡ ብጉር ከቆዳ ሁኔታ የከፋ ምልክቶች አንዱ ቢሆንም ፣ ብጉር ፣ ብጉር አስፈሪ የሚያደርጋቸው (ብጉር) የሚጥሏቸው ምልክቶች ናቸው ፡፡ በብጉር ምክንያት የሚመጡ ቁስሎች ለብጉር ጠባሳዎች ዋና ምክንያት ናቸው ፡፡ እነዚህ የተጋለጡ ቁስሎች የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን ያጠፋሉ ፡፡ ቆዳው እራሱን ለመጠገን ይሞክራል ፣ እሱም በበኩሉ እንደ ብጉር ምልክቶች የምናውቃቸውን ጠባሳ ሕብረ ሕዋሶች ይሠራል ፡፡

የተለያዩ ዓይነቶች ብጉር ምልክቶች [1]

በስፋት መለያየት ፣ ሶስት ዓይነት ብጉር ምልክት አለ ፡፡ ይህ ክፍፍል በዋነኝነት በምልክቱ ገጽታ ላይ የተመሠረተ ነው።

1. ጠፍጣፋ ምልክት የጠፍጣፋው ጠባሳዎች አነስተኛ ችግር የሚያስከትሉ ብጉር ጠባሳዎች ናቸው እና ለማስወገድ ቀላሉ ናቸው። እነዚህ ጥቃቅን ናቸው ፣ በቆዳዎ ወለል ላይ ተኝተው ብዙውን ጊዜ ቀይ ወይም ጥቁር ይሆናሉ።

2. የነጭው ራስ ምልክት ነጭ ጭንቅላት ያላቸው ብጉር ወደ ድብርት-መሰል ጠባሳዎች ይለወጣል ፡፡ ቦክስካር ፣ የበረዶ ማንሻ እና የሚሽከረከር ጠባሳ በመባልም ይታወቃሉ ፣ እነዚህ ከቆዳ ወለል በታች የሚድኑ ጥልቀት ያላቸው ድብርትዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ጠባሳዎች ብዙውን ጊዜ በጉንጮቹ እና በመንጋጋ መስመሩ ላይ የሚታዩ ሲሆን ቆዳዎ ያልተስተካከለ እንዲመስል ያደርጋሉ ፡፡

3. የተነሳው ምልክት እንዲሁም የደም ግፊትሮፊክ እና የኬሎይድ ጠባሳ በመባል የሚታወቁት እነዚህ በብጉር ቦታ ላይ ከፍ ባለ ጠባሳ ምክንያት የተፈጠሩ ጠባሳዎች ናቸው ፡፡ የ ጠባሳው ህብረ ህዋስ ይገነባል እና ከጉድጓዶቹ ጋር ተመሳሳይ በሆነ (ሃይፐርፕሮፊክ) ወይም ትልቅ (ኬሎይድ) ውስጥ የተከማቸ ጉብታ ይሠራል ፡፡ እነዚህ ጠባሳዎች ብዙውን ጊዜ በመንጋጋ መስመርዎ ዙሪያ እና በጨለማ በተሸፈኑ ሰዎች ላይ ይታያሉ ፡፡

እንዲሁም አንብብ የተጨናነቀ ቆዳ ምንድን ነው እና እንዴት ይያዝ?

የሕክምና ሕክምናን በመጠቀም የብጉር ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ በሚመጣበት ጊዜ የሕክምናው ዘዴ በፍጥነት ይሠራል ፡፡ የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ የሕክምና ሕክምናዎች አሉ ፡፡

1. የኬሚካል ልጣጭ [ሁለት]

ጠባሳዎችን ለማስወገድ በጣም ከተለመዱት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ የኬሚካል ልጣጭ የተጎዳውን የቆዳ ሽፋን ያስወግዳል ፣ የቆዳ ጥገናውን ሂደት ያነቃቃል እንዲሁም የብጉር ምልክቶችን ገጽታ ይቀንሳል ፡፡ የኬሚካል ልጣጭ ለማከናወን እንደ glycolic acid ፣ salicylic acid ፣ trichloroacetic acid (TCA) እና pyruvic አሲድ ያሉ አልፋ-ሃይድሮክሳይድ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

2. ማይክሮደርማብራስዮን [3]

ብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ የማይክሮደርብራራስዮን በሜካኒካዊ መንገድ የተጎዳውን የቆዳ የላይኛው ሽፋን ሂደት ነው ፡፡

3. Dermal Grafting [4]

በቆዳ ማበጠሪያ ቴክኒክ ፣ ጠባሳው አጠገብ ያለው ቆዳ በጥሩ እና ሹል መርፌ በመጠቀም ይቀዳል ፡፡ ከዚያም መርፌው ስር ያለውን ጠባሳ ህብረ ህዋስ ለመስበር ይጠቅማል። ይህ የብጉር ምልክትን ገጽታ ለመቀነስ በቆዳ ውስጥ የኮላገን ምርትን ለማነቃቃት ይረዳል ፡፡

4. የፓንች ቴክኒክ [5]

የፓንች ቴክኒክ የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ከጡጫ ኤክሴሽን ጋር የሌዘር ቆዳን እንደገና የማደስ ዘዴን ያካትታል ፡፡ በዚህ ህክምና ውስጥ የብጉር ምልክት በንብርብር ሽፋን በንብርብር ተወግዶ ቁስሉ ይሰፋል ፡፡

5. የጨረር ሕክምና [6]

በጨረር ሕክምና ውስጥ አብላጭ እና nonablative lasers የተጎዱትን ጠባሳ ቲሹዎች ለማስወገድ እና ጠባሳውን ለማስወገድ ከስር ባለው ቆዳ ውስጥ ያለውን የኮላገንን ምርት ለማነቃቃት ያገለግላሉ ፡፡

6. የመርፌ ሕክምና [7]

በመርፌ ቴራፒ ውስጥ ጥሩ መርፌዎችን ያካተተ ሮለር መሣሪያ ምልክቶቹን ቆዳን ለመምታት ይጠቅማል ፡፡ የተከሰቱ ጥቃቅን ቁስሎች የቆዳውን ኮላገንን ምርትን ከፍ ያደርጉና የብጉር ምልክትን ይቀንሳሉ ፡፡

እንዲሁም አንብብ አሁኑኑ መከተል ያለብዎት ምርጥ የፀረ-እርጅና የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም የብጉር ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገዶችን የሚፈልጉ ከሆነ ለእርስዎ ብዙ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አሉን ፡፡

1. የግራም ዱቄት እና እርጎ ድብልቅ

በአልካላይዜሽን እና በማፅዳት ባህሪዎች የበለፀገ ፣ ግራም ዱቄት ቆዳን ለማጣራት እና የፒኤች ሚዛኑን ለመጠበቅ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እርጎ የሎቲክ አሲድ አለው ፣ ይህም የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማላቀቅ እና የብጉር ምልክቶችን ለመቀነስ ቆዳውን በቀስታ የሚያወጣ እና ጥሩ ያልሆነ የአልፋ-ሃይድሮክሳይድ አሲድ ነው [8]።

ግብዓቶች

• 1 tbsp ግራም ዱቄት
• 2 tbsp እርጎ
• 1 tsp ማር
• አንድ የጠርሙስ መቆንጠጫ

ምን ይደረግ

• ለስላሳ እብጠት የሌለበት ጥፍጥፍ ለማዘጋጀት አንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ማጣበቂያውን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ መድሃኒቱን ይጠቀሙ ፡፡

2. የሎሚ ጭማቂ

የሎሚ ጭማቂ ለብጉር እና ለብጉር ምልክቶች ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ በሎሚ ጭማቂ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ብጉርን ያረጋል እና ቆዳው የሚያበራ እና የማብላጫ ባህሪያቱ ብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ 9 .

ግብዓት

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

ምን ይደረግ

• በሎሚው ጭማቂ ውስጥ የጥጥ ንጣፍ ይንጠጡ ፡፡
• በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ጭማቂውን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ፓት ደረቅ።

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

መሻሻል እስኪያዩ ድረስ ይህንን አማራጭ በየተራው ቀን ይጠቀሙ ፡፡

ማስታወሻ: በእውነቱ ቆዳ ያለው ቆዳ ካለዎት የሎሚ ጭማቂ አይጠቀሙ ፡፡

3. ካስተር ዘይት

በኦሜጋ -3 የሰባ አሲድ እና በቫይታሚን ኢ የበለፀገ የዘይት ዘይት አዘውትሮ መጠቀሙ የተጎዳውን የቆዳ ህብረ ህዋስ ለመጠገን ፣ የቆዳ እድሳት ለማሳደግ እና የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓት

• 1 tbsp የዘይት ዘይት

ምን ይደረግ

• በጣቶችዎ ዘይት ውስጥ ጣቶችዎን ይንከሩ ፡፡ እጆችዎ ንፁህ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡
• ዘይት በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጧት ሞቅ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጠጡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

4. ማር እና ቀረፋ

ለቆዳ የበለፀገ ስሜት ያለው ፣ ቆዳዎ እንዲደክም ለማድረግ ማር በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ቆል ,ል ፣ እና ቆዳውን የሚያበራው ባህሪው የብጉር ምልክቶችን ይቀንሰዋል። ሁለቱም ቀረፋም ሆነ ማር ያላቸው ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ተጨማሪ የባክቴሪያ ጥቃቶችን ይከላከላሉ ፡፡ 10

ግብዓቶች

• 1 tbsp ማር
• 1 tsp ቀረፋ ዱቄት

ምን ይደረግ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ማር ይውሰዱ ፡፡
• በውስጡም ቀረፋ ዱቄት ይጨምሩ እና ሁለቱንም በደንብ ይቀላቀሉ።
• ከመተኛቱ በፊት ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጠቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለውጥ እስኪያዩ ድረስ ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 3-4 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

5. የኮኮናት ዘይት

እንደ ቫይታሚን ኢ ባሉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ፣ የኮኮናት ዘይት የቆዳ ሴል ዳግም መወለድን ያሻሽላል እንዲሁም ቆዳዎን ለማበልፀግ እና የብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ የኮላገን ምርትን ያሳድጋል ፡፡ [አስራ አንድ]

ግብዓት

• የኮኮናት ዘይት (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• በመዳፍዎ ላይ ያለውን የኮኮናት ዘይት ይውሰዱ ፡፡
• ዘይቱን ለማሞቅ መዳፍዎን አንድ ላይ ይደምስሱ ፡፡
• ዘይት በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ ያጠቡት።

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለተፈለጉ ውጤቶች በየቀኑ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡

6. ሻይ ዛፍ ዘይት

የሻይ ዛፍ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች የቆዳ ላይ ብጉር ምልክቶችን እና ጠባሳዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ለእያንዳንዱ የቆዳ ዓይነት ተስማሚ ነው ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ከመተግበሩ በፊት መሟሟት አለበት ፡፡ 12

ግብዓቶች

• 1 tbsp የኮኮናት ዘይት ወይም የአልሞንድ ዘይት ወይም የዘይት ዘይት
• 3-4 የሻይ ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት

ምን ይደረግ

• የሻይ ዛፉን ዘይት ከአጓጓrier ዘይት (ከኮኮናት ዘይት / ከአልሞንድ ዘይት / ከድስት ዘይት) ጋር በመቀላቀል ይቀልጡት ፡፡
• የተበከለውን መፍትሄ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ2-3 ሰዓታት ይተዉት ፡፡
• በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለምርጥ ውጤቶች ይህንን አማራጭ በየተራው ቀን ይጠቀሙ ፡፡

7. አፕል ኮምጣጤ እና ማር

የአፕል cider ኮምጣጤ የቆዳዎን ንፅህና ለመጠበቅ እና የፒኤች ሚዛኑን ለመጠበቅ የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ 13 በተጨማሪም እብጠትን ይዋጋል እንዲሁም ቆዳዎን ለስላሳ እና ግልጽ ያደርገዋል።

ግብዓቶች

• 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 2 tbsp ማር
• ውሃ (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከማር ጋር ቀላቅለው በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• የተፈለገውን ወጥነት ለማግኘት በዚህ ድብልቅ ላይ ጥቂት ውሃ ይጨምሩ ፡፡
• የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ውጤታማ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

ማስታወሻ: ለስላሳ ቆዳ ካለዎት ይህንን መድሃኒት ከመጠቀም ይታቀቡ ፡፡

8. ቤኪንግ ሶዳ

ለቆዳ ትልቅ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ፣ ቤኪንግ ሶዳ የቆዳዎን ቀዳዳ ለማራገፍ እና የብጉር ምልክቶችን ለመቀነስ ቆዳዎን በቀስታ ያስወግዳል ፡፡ 14 ይህ የአልካላይን ንጥረ ነገር የቆዳውን ፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp ቤኪንግ ሶዳ
• 1 tbsp ውሃ

ምን ይደረግ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ ይውሰዱ ፡፡
• ማነቃቃቱን በሚቀጥሉበት ጊዜ ቀስ ብለው ውሃ ይጨምሩበት ፡፡ ለስላሳ እና ከጉድጓድ ነፃ የሆነ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ መንቀሳቀሱን ይቀጥሉ።
• ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለማድረቅ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለበለጠ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

መልካም አዲስ ዓመት ጥቅሶች

9. አልዎ ቬራ

አልዎ ቬራ ለአብዛኛው የቆዳችን ችግሮች መልስ ነው ፡፡ እብጠትን ለመቀነስ እና የብጉር ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት ፡፡ [አስራ አምስት]

ግብዓት

• አልዎ ቬራ ጄል (እንደአስፈላጊነቱ)

ምን ይደረግ

• በተጎዳው አካባቢ ላይ የአልዎ ቬራ ጄል ይተግብሩ ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ ያጠቡት።

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለምርጥ ውጤቶች በየቀኑ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡

10. ቫይታሚን ኢ ዘይት

የፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ ቫይታሚን ኢ በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ገብቶ አዲስ የቆዳ ህዋስ እንደገና እንዲዳብር ይረዳል እንዲሁም እብጠቱን ያበርዳል ፣ ስለሆነም ብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ 16

ግብዓት

• 2 የቫይታሚን ኢ እንክብል

ምን ይደረግ

• እንክብልሎቹን ይምቱ እና ዘይቱን በሳጥኑ ውስጥ ይሰብስቡ ፡፡
• ረጋ ባለ ማጽጃ ፊትዎን ይታጠቡ እና በደረቁ ያድርቁ ፡፡
• የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም የቫይታሚን ኢ ዘይት በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለምርጥ ውጤት ይህንን አማራጭ በየተራው ቀን ይጠቀሙ ፡፡

11. ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት እና ማር

ለቆዳ ብሩህ ባህሪዎች ምስጋና ይግባው ፣ የብርቱካን ልጣጭ ኃይል ብጉር ምልክቶችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ከሆኑ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ 17

ግብዓቶች

• 1 tsp ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት
• 1 tsp ጥሬ ማር

ምን ይደረግ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ ለስላሳ እና ከጉድጓድ ነፃ የሆነ ንጣፍ ለማግኘት ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ ፡፡
• የተገኘውን ቅባት በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 3-4 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

12. ቱርሚክ እና የሎሚ ጭማቂ

ለማብራት ቆዳ ብቻ አይደለም ፣ ግን አዙሪት እንከን የሌለበት ቆዳ ለማግኘት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ቆዳውን የሚያበለጽጉ እና የብጉር ምልክቶችን ገጽታ የሚቀንሱ ጸረ-አልባሳት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ባሕሎች አሉት ፡፡ 18

ግብዓቶች

• 2 tsp turmeric ዱቄት
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

ምን ይደረግ

• ለስላሳ ቅባት ለማዘጋጀት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ይህንን ማጣበቂያ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
• በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለምርጥ ውጤት ይህንን አማራጭ በየተራው ቀን ይጠቀሙ ፡፡

13. የላቫንደር ዘይት እና የኮኮናት ዘይት

ላቫቫር በጣም አስፈላጊ ዘይት በቆዳው ውስጥ የኮላገን ምርትን ያሻሽላል እንዲሁም የተጎዱትን ሕብረ ሕዋሶች ለመጠገን የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል ፣ ቁስልን መፈወስን ያበረታታል እንዲሁም በቆዳ ላይ ያሉትን ምልክቶች ይቀንሳል ፡፡ 19

ግብዓቶች

• 1 tsp የኮኮናት ዘይት
• ከላቫቬንደር አስፈላጊ ዘይት 2-3 ጠብታዎች

ምን ይደረግ

• የላቫንደር ዘይት ወደ ኮኮናት ዘይት በመጨመር ቀልጠው በደንብ ይቀላቅሏቸው።
• ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• በኋላ ላይ ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም

ለበለጠ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

የብጉር ምልክቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

እነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች ጠባሳዎቹን ለማስወገድ የሚረዱ ቢሆኑም የብጉር ጠባሳዎቹ እንዳይከሰቱ ለማስታወስ የሚያስፈልጉዎት የተወሰኑ ምክሮች አሉ ፡፡

• ቆዳዎን ለፀሃይ ጨረር ጎጂ ጨረሮች ከመጠን በላይ እንዳያጋልጡ ፡፡ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት የፀሐይ መከላከያ (ማያ) ላይ ያድርጉ እና ፊትዎን ይሸፍኑ ፡፡
• ቆዳዎን በየጊዜው ያራግፉ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ከቆዳዎ ላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ረጋ ያለ ማጽጃ በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይጠቀሙ። ይህ አብዛኛዎቹን የቆዳዎ ወዮታዎች እንዳያቆዩ ያደርጋቸዋል።
• ጠባሳዎቹን የማይፈልጉ ከሆነ ብጉር አይዝጉ ፡፡ መቼም!
• ከመተኛቱ በፊት ፊትዎን በጥልቀት ያፅዱ ፡፡
• ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• በሚጠቀሙባቸው ምርቶች ንጥረ ነገሮች ላይ ቼክ ይያዙ ፡፡ እነሱ (ንጥረ ነገሮቹ) ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ እና በቆዳዎ ላይ የማይበጁ መሆን አለባቸው ፡፡
• ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ፊትዎን በእንፋሎት ይስጡ ፡፡ ቀዳዳዎን ይከፍታል እንዲሁም ፊትዎን በጥልቀት ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ