ፕራውን ቺሊ ፍራይ ከተጠበሰ ኮኮናት ጋር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ ቀድሞ በመተማመን
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የባህር ውስጥ ምግብ አፍቃሪ መሆንዎ ፣ የፕራኖች ሟች ጠንካራ አድናቂ ነዎት። ፕራንን ማብሰል ብዙ ችግር አይደለም እና ለስላሳ ፣ ትንሽ የባህር ውስጥ ቁራጭ በቀላሉ ለመቃወም አስቸጋሪ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ እዚህ ለእርስዎ ቀለል ያለ የማይቋቋም የፕራም አሰራር ለእርስዎ ጣዕም-ቡቃያዎትን ፣ ጣፋጭ ምግብን ይሰጥዎታል ፡፡

የፕራን ቺሊ ፍራይ በተቀባ ኮኮናት ለመሥራት እጅግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ፕሪዎቹን ከኮኮናት እና ከሌሎች እፍኝ ንጥረ ነገሮች ጋር መጋገር ነው ፡፡ ኮኮናት ሙሉ በሙሉ ጣፋጭ እና ፈታኝ እንዲሆን የሚያደርገው ለዚህ ምግብ ከንፈር የሚነካ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡

ቡታን ንጉስ እና ንግስት

ስለዚህ ፣ በቤት ውስጥ ከተፈጠረው የኮኮናት ፍሬ ጋር ፕሪንግ ቺሊ ፍሬን ለመሞከር ይሞክሩ እና በሚያስደስት ሁኔታ ይደሰቱ ፡፡

ያገለግላል: 3-4

የዝግጅት ጊዜ: 15 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ: 20 ደቂቃዎች

ግብዓቶች

• ፕራኖች - 200 ግራም
• ሽንኩርት- 2 (በጥሩ የተከተፈ)
• ድንች- 1 (ትልቅ ፣ የተቆረጠ)
• አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች - 2 (የተከተፈ)
• የቱርሚክ ዱቄት- 1tsp
• ኮኮናት- & frac12 (grated)
• ነጭ ሽንኩርት - 4 ጥርስ (የተከተፈ)
• ጨው - እንደ ጣዕም
• ዘይት- 2tbsp

አሰራር

1. ፕራኖቹን በደንብ በውኃ ማጠብ እና ማጽዳት ፡፡ ወደ ጎን ያቆዩት ፡፡
2. በድስት ውስጥ ሙቀት ዘይት ፡፡ ቀይ ሽንኩርት ፣ ድንች እና አንድ ጥንድ ቅዝቃዜ (እንደ መቻቻልዎ)
3. መካከለኛ ነበልባል ላይ ፕራኖች ይጨምሩ እና ለ 5-6 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ
4. የበቆሎ ዱቄት ይጨምሩ
5. የተከተፈ ኮኮናት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ጨው ይጨምሩ
6. ቡናማ እና ፕሪኖች እስኪሰሩ ድረስ አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ከ5-6 ደቂቃዎች ያህል ይቅሉት

የእርስዎ ፕራን የቀዘቀዘ ጥብስ ለመብላት ዝግጁ ነው! በተጠበሰ ሩዝ ይደሰቱ ፡፡

ክብደትን ለመቀነስ ስንት ሱሪያ ናማስካር

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ