በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ ቀድሞ በመተማመን
- የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የቅመማ ቅጠል ቅጠሎች የሚጨምሩት መዓዛ ወደ ምግብ ምግቦች የሚጨምር ነው ፡፡ ከዚህ ውጭ ቆርማን ወይም የቻይናውያን ፐርሲል በጤና ጠቀሜታው በደንብ ይታወቃል ፡፡ የመጨረሻውን የጤና ጥቅም ለማግኘት ጤናማ ከሆኑ አማራጮች መካከል የኮርአንደር ጭማቂ አንዱ ነው ፡፡
የካሎንጂ ዘይት ራሰ በራ
በበርካታ የፈውስ ንጥረ-ነገሮች እና ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች አማካኝነት የኮርደር ቅጠል ጭማቂ የጤና ጠቀሜታዎች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው
የኮሪአንደር ቅጠሎች ከምግብ አሰራር አጠቃቀሙ በተጨማሪ በቤት ውስጥ ሕክምና ውስጥ ጭማቂ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ እንደ ኮኮናት ሁሉ ሥሮች ፣ ግንዶች ፣ ቅጠሎች እና ዘሮች ጨምሮ የቆርደር እጽዋት ክፍሎች ሁሉ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል ፣ የፀረ-ተባይ ኃይል እና የካራሚሚ ባህሪዎች አሉት።
እስቲ አሁን የኮሪአንደር ቅጠል ጭማቂ ጤናማ ጠቀሜታ እንዳለው እንመልከት ፡፡ የኮሪአርደር ቅጠሎች አረንጓዴ ቀለም መራራ የጎመሬ ጭማቂ ሊያስታውስዎ ይችላል ፣ ግን ሽታው እና ጣዕሙ የተሻለ ነው።
ዕፅዋትና ቅመማ ቅመም በመሆናቸው በዓለም ዙሪያ ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው ሲሆን በጣም ጥሩው ክፍል በቀላሉ የሚገኝ እና ርካሽ መሆኑ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ የኮርደር ቅጠል ቅጠል ጭማቂ እነዚህን አስደሳች የጤና ጥቅሞች በማለፍ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በመደበኛነት መመገብ ይጀምሩ ፡፡
1. የደም ግፊትን ይቀንሰዋል
ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝ እና በቆሮንደር ውስጥ ያለው ብረት ቀንዎን ለመጀመር ፍጹም ጭማቂ ያደርገዋል ፡፡ የልብ ምትን እንዲሁም የደም ግፊትን የሚቆጣጠር ፖታስየም ያለው እና ዝቅተኛ የሶዲየም ይዘት አለው ፡፡ ጣዕሙን ለመጨመር በአዳዲስ የኮሪአንደር ቅጠሎች ጭማቂ ማዘጋጀት እና የወይራ ዘይት ወይም የአልሞንድ ማከል ይችላሉ ፡፡
2. ለመልካም እንቅልፍ
በብዙ ሰዎች ላይ ከሚታዩት ትልቁ ችግሮች አንዱ የተረበሸ እንቅልፍ ነው ፡፡ በጠርሙስ ቅጠላ ቅጠል ጭማቂ ፣ ዘና እንደሚሉ እና የእንቅልፍ ዑደትዎም ያለ መድሃኒት ሊሻሻል እንደሚችል በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል እናም ተረጋግጧል በተፈጥሮ ፣ እንደ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ሆኖ የሚያገለግል አንዳንድ ማስታገሻ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡
3. የምግብ መፍጨት ጥቅሞች
የኮሪአንደር ቅጠል ጭማቂ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ የምግብ መፍጫዎ አካል ውጤታማ ሆኖ እንዲሠራ ማድረጉ ነው ፡፡ የሆድ እብጠት ፣ የማቅለሽለሽ ሆድ ፣ የልብ ህመም ወይም የምግብ አለመንሸራሸር ችግሮች ካሉዎት ድንቅ ነገሮችን ይሠራል። አዘውትሮ የቆሮንደር ቅጠል ጭማቂ መውሰድ እንደ ማቀዝቀዣ ወኪል ስለሆነ ሞቃታማ እና ቅመም የበዛ ምግብ ለመመገብ ይረዳዎታል።
4. ሰውነትዎን ያረክሳል-
በተፈጥሯዊ የፀረ-ተባይ መድሃኒቶች አማካኝነት ቆዳን ከሰውነትዎ ጋር በመበከል ረገድ ይረዳል እንዲሁም ብዙ ኢንፌክሽኖችን ይከላከላል ፡፡ በየቀኑ የበቆሎ ቅጠልን ጭማቂ በመብላት ሰውነትዎን የሚያጠቁ ውሃ እና ምግብ ወለድ በሽታዎችን መከላከል ይችላሉ ፡፡
5. ለጠንካራ አጥንቶች
አንድ የከርሰ ምድር ቅጠል ጭማቂ በካልሲየም የበለፀገ በመሆኑ ጠንካራ አጥንቶች እንዲኖሩዎት በእርግጥ ይረዳዎታል ፡፡ የአጥንትን ጥንካሬ የሚጨምሩ እና የአጥንት ጥንካሬን የሚያሻሽሉ ማዕድናት አሉት ፡፡ ከዚህ ጎን ለጎን የአጥንትን ስብራት ለማስተካከልም ይረዳል ፡፡
6. የካርዲዮቫስኩላር ጥቅሞች
አዎ የኮርደርደር ቅጠሎች ጭማቂ ከሚያስገኛቸው የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ ጤናማ ልብ እንዲኖረን ይረዳል ፡፡ ኮርአንደር በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ በመሆኑ መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም ጥሩ የኮሌስትሮል ደረጃን ያበረታታል ፡፡ ይህ ልብዎ በትክክል እንዲሠራ ይረዳል ፡፡
7. ፀረ-የስኳር በሽታ ባህሪዎች-
ኮሪአንደር አብዛኛውን ጊዜ እንደ ፀረ-የስኳር በሽታ እጽ ተብሎ ይጠራል ፡፡ በተፈጥሯዊ ንጥረነገሩ የኮሪአንደር ቅጠሎች ጭማቂ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በማስተካከል እና በማቆየት ረገድ ውጤታማ ጥቅሞች አሉት። ለስኳር ህመምተኞች ይህ ጭማቂ ከፍተኛ ጥቅም አለው ፡፡
8. የቆዳ ችግር
በፀረ-ተባይ ፣ በፀረ-ፈንገስ እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች አማካኝነት የኮሪአንደር ቅጠሎች ጭማቂ ቆዳዎን ከሁሉም በሽታዎች ሁሉ ነፃ ያደርጉታል ፡፡ ችፌ ፣ ደረቅ ቆዳ ወይም ማንኛውም ሌላ የፈንገስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ይህን ጭማቂ በምግብ ውስጥ ለማካተት መሞከር አለባቸው ፡፡
ስለዚህ ቀንዎን በመስታወት የኮሪአንደር ቅጠል ጭማቂ ይጀምሩ እና ሁሉንም የጤና ጥቅሞቹን ይደሰቱ ፡፡