ሺካካይ ለፀጉር-ጥቅሞች እና እንዴት እንደሚጠቀሙ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሺካካይ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ እናታችን እና አያቶቻችን በዚህ ንጥረ ነገር ይሳደቡ እንደነበር አስታውሱ ፡፡ ደህና ፣ እነሱ በፍፁም ትክክል ነበሩ !.

ብዙዎቻችን ሺካካኪ ለፀጉራችን ድንቅ የሚሰራ ንጥረ ነገር መሆኑን እናውቃለን ፡፡ ግን እውነቱን እንናገር ፣ ስንቶቻችን ነን በፀጉር አጠባበቅ ተግባራችን ውስጥ በትክክል የተጠቀምነው?

በተለይ እንደ ብክለት ፣ ኬሚካሎች እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን የመሳሰሉ ነገሮችን መዋጋት ሲኖርብን ጤናማ እና ጠንካራ ፀጉርን ማቆየት አሰልቺ ስራ ሆኗል ፡፡ እሱን ለመቋቋም በጣም ብዙ ነገሮችን እንሞክራለን ፡፡ ምናልባት ወደ ኋላ ለመመለስ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፣ ወደ መሰረታዊ ነገሮች ተመልሰው የተፈጥሮ መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

ሺካካይ ፀጉርዎን ለመመገብ ከሚመቹ ምርጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ ሺካካይ ፀጉርዎን ያጸዳል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡ በተጨማሪም እንደ ፀጉር መውደቅ ፣ መቧጠጥ ያሉ የፀጉር ጉዳዮችን ማስተናገድ በጣም ጠቃሚ ነው እንዲሁም ያለጊዜው የፀጉር ሽበት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ^[1]

እነዚህ ሁሉ ጥቅሞች ሺካካይን ​​መሞከር ያለብዎት ተፈጥሯዊ መድኃኒት ያደርጉታል ፡፡ ይህንን በአእምሯችን በመያዝ ፣ ዛሬ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሺካካይ ለፀጉር ጥቅሞች እና ሺካካይን ​​ስለሚጠቀሙባቸው የተለያዩ መንገዶች እንነጋገራለን ፡፡ ተመልከት!

የሺካካይ ጥቅሞች ለፀጉር

• ደብዛዛን ይፈውሳል ፡፡
• ፀጉርን ያጠናክራል ፡፡
• የፀጉር መርገፍን ይከላከላል ፡፡
• ደረቅ እና የሚያሳክከንን የራስ ቆዳ ለማከም ይረዳል ፡፡
• ፀጉሩን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል.
• ለፀጉር ብሩህነትን ይጨምራል።
• ያለጊዜው የፀጉር ሽበት ይከላከላል ፡፡
• በጭንቅላቱ ላይ ያሉትን ጥቃቅን ቁስሎች ማዳን ይችላል ፡፡
• ፀጉሩን ያጸዳል ፡፡
• የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡

ሺካካይን ​​ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. የፀጉርን እድገት ለማሳደግ

ሺካካይ እና አምላ አንድ ላይ ተጣምረው የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ የኃይል ማመንጫ መድኃኒት ያሟላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአንድ ላይ ተጣምረው እንደ ደንዝ ፣ ፀጉር መውደቅ ወዘተ ያሉ ጉዳዮችን ለመፍታት ይረዳሉ ፡፡ ^[1]

ግብዓቶች

• 2 tbsp የሺካካይ ዱቄት
• 1 tbsp የአማላ ዱቄት
• አንድ የሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን

የአጠቃቀም ዘዴ

• በሙቅ ውሃ ውስጥ ሳህኑ ውስጥ የሻካካይ ዱቄትን እና የአማላ ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡
• ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ መፍትሄውን ማነቃቃቱን ይቀጥሉ።
• ድብልቁ በቤት ሙቀት ውስጥ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
• በጣቶችዎ ላይ ይህን ልጣጭ በብዛት ይያዙ። ሙጫውን በሙሉ ጭንቅላትዎ ላይ በእኩልነት ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡

2. ሻካራነትን ለማከም

እርጎ የባክቴሪያ ባክቴሪያ ባህሪያትን የያዘ ላክቲክ አሲድ አለው ^[ሁለት] የራስ ቆዳውን የሚንከባከቡ እና ሻካራ የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን ከሰውነት የሚያርቁ በመሆናቸው የጤፍ ፍሬዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ^[3] ቫይታሚን ኢ የራስ ቅሉን ከነፃ ነቀል ጉዳት እንዳይጎዳ የሚከላከል ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይድ በመሆኑ ጤናማ የራስ ቅል እንዲኖር ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የሺካካይ ዱቄት
• 2 tbsp እርጎ
• 1 የቫይታሚን ኢ እንክብል

የአጠቃቀም ዘዴ

• የሺካካይ ዱቄትን በአንድ ሳህን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• ለዚህም እርጎ ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት ፡፡ ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ድብልቁን ለማነሳሳት ይቀጥሉ ፡፡ ወጥነትን ወደ ግማሽ-ውፍረት ለማምጣት ከፈለጉ ትንሽ ውሃ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• የቫይታሚን ኢ እንክብልን ይምቱ እና ከላይ በተገኘው ሙጫ ውስጥ ያጭዱት ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
• ለጥቂት ሰከንዶች እንዲያርፍ ያድርጉ ፡፡
• ብሩሽ በመጠቀም ድብሩን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ድብሩን ከሥሮቹን ወደ ጫፎቹ መተግበሩን ያረጋግጡ።
• የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ራስዎን ይሸፍኑ ፡፡
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ኮንዲሽነር በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

3. ፀጉርን ለማፅዳት

ከዚህ በታች የተጠቀሱት ሁሉም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ሲቀላቀሉ ፀጉርን ለማፅዳት እንደ ተፈጥሮ ሻምoo ይሰራሉ ​​፡፡ ረታ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ፀጉር እንዲተውዎ አረፋ የሚፈጥሩ እና ፀጉርን የሚያጸዱ ሳፖኒኖችን ይ containsል ፡፡ ^[4] የፌኑግሪክ ዘሮች ፀጉርን የሚጠቅም እና ብዙ የፀጉር ጉዳዮችን ለመቋቋም የሚረዱ ፕሮቲኖች እና ኒኮቲኒክ አሲድ አላቸው ፡፡ ቱልሲ የራስ ቆዳን የሚያረጋጋ እና ንፅህናን የሚያጠብቅ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ያሉት ሣር ነው ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

• 200 ግ ሺካካይ ዱቄት
• 100 ግራም ሬታ
• 100 ግራም የፈረንጅ ዘሮች
• አንድ እፍኝ የካሪ ቅጠል
• አንድ እፍኝ የቱልሲ ቅጠሎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ንጥረ ነገሮቹን ለማድረቅ በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ለሁለት ቀናት ያህል ይቆዩ።
• አሁን ጥሩ ዱቄት ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይፍጩ ፡፡ ይህንን ዱቄት በአየር በተሞላ መያዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ከላይ ከተገኘው ዱቄት አንድ ሰሃን ይጨምሩ ፡፡
• ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት በዚህ ላይ በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
• ይህንን ጥፍጥፍ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡

4. የተከፋፈሉ ጫፎችን ለመከላከል

የኮኮናት ዘይት ከፀጉር ውስጥ የፕሮቲን መጥፋትን ለመከላከል ይረዳል ስለሆነም የፀጉርን ጉዳት ይከላከላል ፡፡ ^[6] ከኮኮናት ዘይት ጋር የተቀላቀለው ሺካካይ ፀጉርን ለመመገብ እና የተከፋፈሉ ጫፎችን ለመከላከል ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp ሺካካይ ዱቄት
• 3 tsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

5. ደረቅ ፀጉርን ለማከም

ሺካካይ እና አምላ ጸጉርዎን ለመመገብ አስገራሚ ውህደትን ይፈጥራሉ ፡፡ በኩሬ ውስጥ የሚገኘው ላቲክ አሲድ የራስ ቅልዎን እርጥበት እና ንፅህና ለመጠበቅ ይሠራል ፡፡ የወይራ ዘይት የፀጉር ረቂቆቹን በመመገብ እና ጤናማ የፀጉር እድገትን በማበረታታት ወደ ውህደቱ ውስጥ ይጨምረዋል። ^[7]

ግብዓቶች

• 1 tbsp የሺካካይ ዱቄት
• 1 tbsp የአማላ ዱቄት
• 1 tbsp የወይራ ዘይት
• 1 ኩባያ እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

ለሚያበራ ቆዳ የፊት መጠቅለያ

• የሺካካይ ዱቄትን በአንድ ሳህን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• በዚህ ላይ የአማላ ዱቄት ፣ የወይራ ዘይትና እርጎ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
• ድብልቁ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡

6. የቅባት ፀጉርን ለማከም

በጣም ጥሩ የፀጉር ማጽጃ መሆን ፣ ሺካካይ ከጭንቅላቱ ላይ ያለውን ቆሻሻ ፣ ቆሻሻ እና ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ይረዳል። የበለፀገ የፕሮቲን እና የፋይበር ምንጭ ፣ አረንጓዴ ግራም ከጭንቅላቱ ላይ ያለውን ቆሻሻ ለማስወገድ እና የራስ ቆዳዎን በተመሳሳይ ጊዜ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ሜቲ ወይም ፈረንሳዊው ቫይታሚን ኤ እና ሲን በውስጡ የያዘ በመሆኑ ለፀጉሩ በጣም የተመጣጠነ ሲሆን በእንቁላል ነጭ ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ደግሞ የተጎዱትን ፀጉር ያድሳሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የሺካካይ ዱቄት
• 1 tbsp አረንጓዴ ግራም ዱቄት
• & frac12 tbsp ሜቲ ዱቄት
• 1 እንቁላል ነጭ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ የሺካካይ ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡
• ለዚህም አረንጓዴ ግራም እና ሜቲ ዱቄትን ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
• አሁን እንቁላል ነጭውን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ ፡፡
• ፀጉርዎን ለማፅዳት ሻምoo እንደሚጠቀሙት ይህንን ድብልቅ ይጠቀሙ ፡፡

7. የራስ ቆዳውን ለመፈወስ

ቱርሚክም ሆነ ኔም የራስ ቅሉን ለማስታገስ እና ንፅህናን ለመጠበቅ የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይይዛሉ ፡፡ ⁸ በተጨማሪም ፣ turmeric እና neem ሁለቱም የራስ ቆዳን ለመፈወስ የሚያግዙ የመፈወስ ባሕሪዎች አሏቸው ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

• 1 tsp ሺካካይ ዱቄት
• & frac12 tsp ዱቄት መውሰድ
• አንድ የጠርሙስ መቆንጠጫ
• 5 ጠብታዎች የፔፐንሚንት ዘይት
• ውሃ (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• የሺካካይ ዱቄትን በአንድ ሳህን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• የኔም ዱቄትን እና ዱባውን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት።
• በመጨረሻም ፣ ፔፕርሚንት ዘይት እና በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በቀስታ ያጥቡት።

8. ፀጉር መውደቅን ለመከላከል

አሁንም ሺካካይ እና አምላ የፀጉር መውደቅን ለመከላከል ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራሉ ​​፡፡ ^[1] ሪታ ፀጉሩን ታዛዥ ያደርገዋል ፡፡ ^[4] እንቁላል የፀጉር መውደቅን ለመከላከል በደንብ የሚሰራ ፕሮቲን ይ andል እና የሎሚ ጭማቂ የፀጉር መውደቅን ለመከላከል እና የፀጉር እድገትን ለማስፋፋት የፀጉር ሀረጎችን ያነቃቃል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የሺካካይ ዱቄት
• 2 tbsp የሬታሃ ዱቄት
• 2 tbsp የአማላ ዱቄት
• 2 እንቁላል
• 2-3 የሎሚ ጭማቂ
• 1 tsp ለስላሳ ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ የሺካካይ ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡
• በዚህ ላይ የሬታ ዱቄት እና የአላ ዱቄት ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት።
• በመቀጠል በድብልቁ ውስጥ እንቁላሎቹን ይክፈቱ ፡፡
• አሁን የሎሚ ጭማቂ እና ለብ ያለ ውሃ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

1. [1]ሻርማ ፣ ኤል ፣ አጋርዋል ፣ ጂ ፣ እና ኩማር ፣ ኤ (2003)። ለቆዳ እና ለፀጉር እንክብካቤ የሕክምና ዕፅዋት. ባህላዊ እውቀት ያለው የሕንድ ጆርናል ፣ ጥራዝ 2 (1) ፣ 62-68 ፡፡
2. [ሁለት]ፓስሪሻ ፣ ኤ ፣ ባሃል ፣ ፒ. ፣ እና ሻርማ ፣ ኬ ቢ (1979) ፡፡ የላቲክ አሲድ ግምገማ እንደ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል። የህንድ መጽሔት የቆዳ በሽታ ፣ የሥርዓተ-ትምህርት እና የሌሮሎጂ ፣ 45 (3) ፣ 159-161 ፡፡
3. [3]ሩይ ፣ ጄ. ፣ እና ቫን ስኮት ፣ ኢ ጄ (1978) ፡፡ የአሜሪካ ፓተንት ቁጥር 4,105,782. ዋሽንግተን ዲሲ የአሜሪካ የፈጠራ ባለቤትነት እና የንግድ ምልክት ጽ / ቤት ፡፡
4. [4]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). ሻምoo እና ኮንዲሽነሮች-የቆዳ በሽታ ባለሙያ ምን ማወቅ አለባቸው?. የህንድ መጽሔት የቆዳ በሽታ ፣ 60 (3) ፣ 248-254 ፡፡ ዶይ 10.4103 / 0019-5154.156355
5. [5]ኮሄን ኤም ኤም (2014). ቱልሲ - ኦሲሚም ቅድስት - ለሁሉም ምክንያቶች አንድ ዕፅዋት ፡፡ ጆርናል ኦቭ አይውርዳ እና የተቀናጀ መድሃኒት ፣ 5 (4) ፣ 251-259. ዶይ 10.4103 / 0975-9476.146554
6. [6]ሪል ፣ ኤስ ኤስ ፣ እና ሞሂል ፣ አር ቢ (2003)። በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የማዕድን ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ውጤት ፡፡ ጆርጅ ኦቭ ኮስሜቲክ ሳይንስ ፣ 54 (2) ፣ 175-192 ፡፡
7. [7]ቶንግ ፣ ቲ ፣ ኪም ፣ ኤን ፣ እና ፓርክ ፣ ቲ (2015)። የኦሌሮፔይን ወቅታዊ አተገባበር በቴሎገን የመዳፊት ቆዳ ውስጥ የአናገንን የፀጉር እድገት ያሳስባል ፡፡ ፕሎዝ አንድ ፣ 10 (6) ፣ ኢ0129578 ፡፡ ዶይ: 10.1371 / journal.pone.0129578
8. 8ፕራስድ ኤስ ፣ አግጋዋል ቢ.ቢ. ቱርሜሪክ ፣ ወርቃማው ቅመም-ከባህላዊ ህክምና እስከ ዘመናዊ ህክምና ፡፡ ውስጥ: ቤንዚ አይኤፍኤፍ ፣ ዋቸቴል-ጋሎር ኤስ ፣ አርታኢዎች ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች-ባዮ ሞለኪውላዊ እና ክሊኒካዊ ገጽታዎች ፡፡ 2 ኛ እትም. ቦካ ራቶን (ኤፍ.ኤል.)-ሲአርሲ ፕሬስ / ቴይለር እና ፍራንሲስ 2011. ምዕራፍ 13 ፡፡
9. 9አልዞሃይሪ ኤም ኤ (2016). የአዛዲራቻታ ኢንታና (የኔም) ቴራፒዩቲካል ሚና እና በበሽታዎች መከላከል እና ሕክምና ውስጥ የነሱ ንቁ አካባቢዎች ፡፡ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ማሟያ እና አማራጭ መድኃኒት eCAM, 2016, 7382506. ዶይ: 10.1155 / 2016/7382506

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ