TAAPSEE PANNU VARICOSE VEINS ተወገደ: እሱን ለማከም ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና መዛባት ይፈውሳል ብጥብጦች ኦይ-ሰራተኛን ይፈውሳሉ በ ሱሃሺኒ ስሪራንጋም በታህሳስ 21 ቀን 2020 ዓ.ም.

Taapsee Pannu በቅርቡ በቃለ-ምልልስ ላይ ለሚቀጥለው ፊልም ሥልጠና ከመጀመሯ ከስድስት ሳምንት በፊት የ varicose veins ደም መላሽዋን እንዳስወገዳት ገልፃለች ፡፡ ራሽሚ ሮኬት . ለአዲሱ ፊልሟ በጣም ጥብቅ በሆነ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ እንደነበረች አክላለች ፡፡

ደም መላሽዎች በሰውነታችን ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች ከእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ደም ይዘው ወደ ልብ የሚመልሱት በተለይም ደግሞ ርኩስ የሆነውን ደም ብቻ ነው - ልብ ተመሳሳይ እንዲያጸዳ ፡፡

ይህ ተግባር በሚነካበት ጊዜ ደሙ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ወደ መጎልበት ይመራል ፡፡ ይህ የሚንሳፈፉ ጅማቶች የ varicose ደም መላሽዎች ተብለው የሚጠሩ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በእግሮች እና በጭኑ ላይ ይገኛል ፣ ግን በሰውነት ውስጥም ሆነ በማንኛውም ቦታ ሊዳብር ይችላል ፡፡

ልብ በአንጻራዊነት ከእግሮች በጣም የራቀ ስለሆነ እስኪረጋጉ ድረስ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል እና ደሙ በስበት ኃይል ላይ ወደ ልብ ለመፈስ ተጨማሪ ጥረት ይጠይቃል። ስለዚህ በእግር እና በአጠገብ መቆየት ከሌላው የሰውነት ክፍል የበለጠ የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ የቀዶ ጥገናው በጣም የሚስብ አማራጮች ስላልሆኑ እና ከሚገኙ ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ጋር ተመሳሳይን ለመቋቋም የሚያስችሉ መንገዶች አሉ ፣ እና ደስ የሚለው ግን የተተወነው ብቸኛው ነገር አይደለም ፡፡ ከዚህ በታች ለ varicose veins አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ናቸው ፣ ይመልከቱ

1. ማሳጅ

በደም ዝውውር ውስጥ ስለሚረዳ የተጎዳው አካባቢ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ሁልጊዜ ከፍ እንዲል ይደረጋል ፡፡ ሆኖም ፣ ያ ሁሉ ጊዜ ሊከናወን ስለማይችል ፣ ያንን ቦታ ማሸት ቦታን ለመፍጠር እና ደሙ ወደ አንድ አቅጣጫ እንዲሄድ ያስገድዳል ፡፡

የላላዎቹ ግድግዳዎች በመቆየታቸው ምክንያት እየሰፉ ወደ ደም ሥሮቹን ወደመጠምዘዝ ይመራል ፣ በዚህም የደም ፍሰትን የበለጠ ያደናቅፋሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በዚያ አካባቢ ረጋ ያለ ማሸት ፣ በተደጋጋሚ ፣ ሁኔታውን ለማስተካከል በእርግጠኝነት ይረዳል።

ደንብ በአመጋገብ ውስጥ-

በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የደም ሥሮች ሽፋን ላይ ጉዳት ሊያደርስ እና የ varicose veins እድልን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ሆሞሲስቴይን የተባለ አንድ አሚኖ አሲድ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ ለማድረግ ተጠያቂ ነው ፡፡

እንዲሁም የ ‹ቢ› ውስብስብ ቫይታሚኖች እጥረት የሆሞሲስቴይን ደረጃን ለመጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ማሟያዎች በምግብ በኩል ወደ ሰውነት መሄድ አለባቸው ፣ እና ጡባዊዎችን አይለያዩም - ስለዚህ በቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦች ፣ ቢ-ውስብስብ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ሙዝ ፣ ብሮኮሊ ፣ ድንች ፣ እንቁላል ፣ አቮካዶ እና የሱፍ አበባ ዘሮች ናቸው ፡፡ ችግሩን መቋቋም ፡፡

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

አካላዊ እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ፍሰት የተስተካከለ መሆኑን ያረጋግጣል እናም የ varicose veins ን ለማከም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተለይም ለጥጃዎች ጡንቻዎች መንቀሳቀስ የግድ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ረዘም ላለ ሰዓታት መቀመጥ እና አሰልቺ የአኗኗር ዘይቤ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡

4. መጭመቅ

ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የተሰሩ በተስማሚ የተሰሩ የጨመቁ ክምችት አሉ ፣ ይህም ለአከባቢው ረጋ ያለ መጭመቅ ለማቅረብ ይረዳል ፡፡ ይህ የደም ሥሮች ግድግዳዎች እንዳይሰፉ እና የደም ፍሰቱ ቀጣይ እንዳይቀንስ ይረዳል ፡፡

5. የሻሞሜል ዘይት

አንድ ሰው ከኮኮናት ዘይት ጋር ከመተኛቱ በፊት የዚህ ዘይት አተገባበር በደም ሥሮች ውስጥ ያለውን ከባድነት እና ድብደባ ለመቀነስ ይታወቃል ፡፡

6. የፈረስ ቼዝ

ይህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ብቻ ለማከም ሳይሆን ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI) በመባል የሚታወቅ ሌላ ተመሳሳይ ሁኔታ የእያንዳንዱ ሐኪም ወደ ዕፅዋት መድኃኒት ነው ፡፡ የቀደመውን ለማከም የፈረስ ቼዝናት ንጥረ ነገር ኤስኩሊን የሚባል መርዝ ስላለው በጥሬው አይወሰድም ተብሎ አይታሰብም ፡፡

እንዲሁም የጉበት ታሪክ ወይም ከኩላሊት ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ካሉ አንድ ሰው ይህን ከመውሰድ መጠንቀቅ አለበት ፡፡ ሁል ጊዜ ሀኪም ያማክሩ ፣ ግን ያለእሱሊን ያለ የተሰራው ቅርፅ በእርግጥ አስገራሚ መድሃኒት ነው ፡፡

7. ጎመን

በቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ኬ ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ ድኝ እና ፋይበር የበለፀጉ ምርጥ አትክልቶች አንዱ ነው ፡፡

በሰልፈር ውስጥ ያለው የበለፀገ መጠን በደም ውስጥ ያሉትን እርሾዎች ለማጥፋት ይረዳል ፣ በዚህም ከህመሙ ትልቅ እፎይታ ይሰጥዎታል። የበለጠ ዘላቂ ለውጦችን ለማየት በተጎዳው አካባቢ ላይ ማመልከት ወይም በየቀኑ በአመጋገብዎ ውስጥ መመገብ ይችላሉ ፡፡

8. የ Apple Cider ኮምጣጤ

ይህ የአስማት መጠጥ ብዙ በሽታዎችን በመፈወስ የሚታወቅ ሲሆን ይህ ድንጋይም ሳይነካ ሳይተወው መቅረታችን አስገራሚ ነው ፡፡ ኤሲቪ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ሥሮችን እብጠት ይቀንሳል ፡፡

ወይ ሁለት የሻይ ማንኪያ ውስጡን በውሀ ውስጥ ቀላቅለው መጠጣት ወይም በዕለት ተዕለት ቅባትዎ ውስጥ መቀላቀል እና በተጎዳው አካባቢ ላይ መተቀም ይችላሉ ፡፡

9. የወይራ ዘይት

በተጎዳው አካባቢ ላይ የወይራ ዘይት ውጫዊ አጠቃቀም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም እብጠቱን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፡፡ ለተሻለ ውጤት ዘይቱን ያሞቁ እና ከቪታሚን ኢ ዘይት ጋርም ያጣምሩት።

10. ነጭ ሽንኩርት

ስለሱ ካለው ጠንካራ ሽታ በስተቀር እያንዳንዱ የነጭ ሽንኩርት ንብረት ተወዳዳሪ የማይገኝለት እና የሚያስደንቅ ነው ፡፡ እብጠቱን በመቀነስ ብቻ የሚታወቅ አይደለም ፣ ግን ደምዎን ለማቃለል ይረዳል ፣ ይህም የደም ፍሰቱን ቀላል ያደርገዋል። ሶስት የሾርባ ነጭ ሽንኩርት ጭማቂን ከወይራ ዘይት ጋር ቀላቅለው ለፈጣን ውጤት በ varicose veins ላይ ይተግብሩ ፡፡