ለአስደናቂ ፀጉር እነዚህን ሁሉ ተፈጥሮአዊ የእፅዋት ሻምoo የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በገበያው ውስጥ ያሉት ምርቶች በኬሚካሎች ከተረከቡ በኋላ ወደ ኋላ መመለስ እና ወደ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ መሄድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ከዘገየ በኋላ ብዙ ሴቶች ለቤት ውስጥ ሕክምናዎች ከፍተኛ ትኩረት እየሰጡ ስለ ጥቅሞቻቸው እየተገነዘቡ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት ጭምብሎች እና የፀጉር ጭምብሎች በቆዳ ቆዳ እና በብዙ ሴቶች የፀጉር አሠራር ውስጥ አንድ መንገድ ቢያገኙም በቤት ውስጥ የተሰሩ ሻምፖዎችን የሚያውቁ ብዙዎች አይደሉም ፡፡ በጣም የሚያስደስት ነገር ቢኖር እነዚህ ሻምፖዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ እና ከሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የተውጣጡ ናቸው ፡፡

እነዚህ የእፅዋት ሻምፖዎች በፀጉርዎ ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ አስገራሚ ውጤቶችን ይሰጡዎታል ፡፡ ከዚህም በላይ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ለሁሉም ሰው ተስማሚ ያደርጓቸዋል ፡፡

ስለዚህ እነዚህን እፅዋትን በቤት ውስጥ የተሰሩ ሻምፖዎችን እነዚህን ሁሉ አስደናቂ ጥቅሞች በመመልከት ጥቂት ከእርስዎ ጋር ከመጋራት በስተቀር መርዳት አንችልም ፡፡ እርስዎ እንዲመረጡ አንዳንድ በቤት ውስጥ በቤት ውስጥ የተሰሩ ሻምፖዎችን እንመልከት ፡፡

ከዕፅዋት ሻምoo የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

1. የፌንጊሪክ ዘሮች ሻምoo

የፌንጉሪክ ዘሮች የፀጉርን እድገት ያነቃቃሉ ፡፡ በፌብሩክ ዘር ውስጥ የሚገኙት የተለያዩ ፕሮቲኖች እና ቅባት አሲድ ለፀጉር ይጠቅማሉ ፡፡ ^[1] እንደ አምላ ፣ ሺካካይ እና ሬታ ያሉ ከመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀላቀሉ የፌንጉሪክ ዘሮች ፀጉርዎን በጥልቀት ይመግቧቸዋል እንዲሁም ያጠናክሯቸዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ፍሬ ዘሮች
• & frac12 ኩባያ ደረቅ አምላ
• & frac12 ኩባያ ደረቅ shikakai
• 10 ሬታ (የሳሙና ፍሬዎች)
• 1.5 ሊትር ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በጥልቅ መርከብ ውስጥ ውሃውን ውሰድ ፡፡
• ሁሉንም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡
• በቀጣዩ ቀን ጥቁር እስከ ጥቁር እና በሸካራነት ሳሙና እስኪሆን ድረስ ድብልቁ በሙቀቱ ላይ ለ 2 ሰዓታት ያህል እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
• አሁን ድብልቁን በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያጣሩ ፡፡
• እንደተለመደው እንደሚያደርጉት ፀጉራችሁን በዚህ ድብልቅ ሻምoo ያጥሉ ፡፡

ማስታወሻ: ይህንን ሻምoo ለረጅም ጊዜ ማከማቸት አይመከርም ፡፡ ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ ይጠቀሙበት ፡፡ ለማንኛውም የፀጉር ዓይነት ተስማሚ ነው ፡፡

2. ሺካካይ ሻምoo

ሺካካይ ለፀጉርዎ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ፡፡ ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን የሚዋጉ እና የራስ ቆዳውን ጤናማ የሚያደርጉ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ፀጉሩን የሚመገቡ እንደ ኤ ፣ ሲ ፣ ዲ እና ኬ ያሉ የተለያዩ ቫይታሚኖች አሉት ፡፡ እንዲሁም እንደ ደንዝ ፣ ፀጉር መውደቅ ፣ ያለጊዜው የፀጉር ሽበት ወዘተ ያሉ ጉዳዮችን ይመለከታል ፡፡

ግብዓቶች

• ሺካካይ - 250 ግ
• ቤንጋል ግራም - 250 ግ
• ሞንግ ዳል - 250 ግ
• የፓፒ ዘሮች - 250 ግ
• የፌንጉሪክ ዘሮች - 100 ግ
• የፈረስ ግራም - 100 ግ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ መፍጨት ፡፡
• ይህንን ድብልቅ በአየር በተሞላ ማሰሮ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
• በፀጉርዎ ርዝመት መሠረት የዚህን ድብልቅ መጠን ይውሰዱ ፡፡
• ይህንን ድብልቅ በእርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለስላሳ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

3. Reetha ሻምoo

ሪታ ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል. የራስ ቅሉን ንፅህና የሚጠብቅ እና እንደ ደደፍ ያሉ ጉዳዮችን የሚይዝ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[ሁለት] በተጨማሪም የፀጉር መርገፍ እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• ሪታ - 100 ግ
• አምላ - 100 ግ
• ሺካካይ - 75 ግ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በጥልቅ መርከብ ውስጥ የተወሰነ ውሃ ውሰድ ፡፡
• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
• ሌሊቱን ሙሉ እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡
• ጠዋት ላይ ይህንን ድብልቅ ለጥቂት ጊዜ ይቅሉት ፡፡
• እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
• ድብልቁን ያጣሩ ፡፡
• ይህንን መፍትሄ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

4. የሎሚ እና የማር ሻምoo

ሎሚ ሲትረስ አሲድ ስላለው ፀረ ጀርም ባክቴሪያ አለው ^[3] የራስ ቆዳውን ጤናማ እና እንደ ደንዝፍ ካሉ ጉዳዮች እንዲርቅ የሚያደርግ። የፀጉር አምፖሎችን የሚመግብ እና የራስ ቅልዎ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት ይቆጣጠራል። ይህ ሻምፖ የራስ ቅሉን ከሚከላከሉ እና ጤናማ የፀጉር እድገትን በሚያሳድጉ በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች የበለፀገ ነው ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

• 3 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 3 tbsp ማር
• 2 እንቁላል
• 3 ጠብታዎች የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና ማር ይጨምሩ ፡፡
• በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንቁላሎቹን ይምቱ ፡፡
• እንቁላሎቹን በሎሚ ጭማቂ እና በማር ድብልቅ ላይ ይጨምሩ ፡፡
• በመጨረሻም የወይራውን ዘይት ወደ ድብልቁ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
• ጸጉርዎን ለማጠብ ይህንን ማዋሃድ ይጠቀሙ ፡፡

5. አምላ እና ሎሚ ሻምoo

አምላ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ^[5] ጤናማ የራስ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ ፡፡ እንደ dandruff እና የፀጉር መርገፍ ያሉ ጉዳዮችን ይመለከታል።

ግብዓቶች

• 3-4 የሎሚ ጭማቂ
• አምላ ዱቄት - 50 ግ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ጸጉርዎን ለማጠብ ይህንን ድብልቅ ይጠቀሙ ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡

6. አልዎ ቬራ ጄል

አልዎ ቬራ ለፀጉር የሚጠቅም ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ ይ containsል ፡፡ የራስ ቅሉን ከነፃ ነቀል ጉዳት የሚከላከሉ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በውስጡ የሚገኙት ማዕድናት እና ቅባት አሲዶች ፀጉራቸውን ይመገባሉ ፡፡ ^[6]

ግብዓት

• የአልዎ ቬራ ቁራጭ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የአልዎ ቬራ ቁራጭ ይቁረጡ ፡፡
• ጭንቅላትዎ ላይ ይቅሉት እና በፀጉርዎ ርዝመት ውስጥ ይስሩ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡

ከዕፅዋት ሻምoo የመጠቀም ጥቅሞች

• የፀጉር መውደቅ ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
• የፀጉርን እድገት ያስፋፋሉ ፡፡
• ድፍረትን ለማከም ይረዳሉ ፡፡
• ብዙ አያስከፍሉዎትም ፡፡
• እነሱ ከኬሚካል ነፃ ናቸው እና ጸጉርዎን አይጎዱም ፡፡
• ፀጉሩን ይመግቡታል ፡፡

1. [1]ራምፖጉ ፣ ኤስ ፣ ፓራሜስዋራን ፣ ኤስ ፣ ልሙኤል ፣ ኤም አር ፣ እና ሊ ፣ ኬ ደብሊው (2018) በፌንጊሪክ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የጡት ካንሰር ላይ ሞለኪውላዊ መፈልፈያ እና ሞለኪውላዊ ተለዋዋጭ አምሳያዎችን የመቅሰም የሕክምና ችሎታን መመርመር በማስረጃ ላይ የተመሠረተ የተሟላ እና አማራጭ ሕክምና ፣ 2018
2. [ሁለት]ጋንredዲ ​​፣ ቪ ዲ ፣ ካፓላ ፣ ቪ አር ፣ ዘቬሪ ፣ ኬ እና ፓትላላ ፣ ኬ (2015)። ከሳሙና ነት (ሳፒንዱስ ትሪፎሊዎስ ኤል. ቫር. ኤማርጊናትስ) ትሪፕሲን ተከላካይ ሚና በእጭ አንጀት ፕሮቲኖች ፣ ንፅህናው እና ባህሪው ላይ መገምገም ፡፡ ቢኤምሲ ባዮኬሚስትሪ ፣ 16 ፣ 23. ዶይ: 10.1186 / s12858-015-0052-7
3. [3]ኦይኬ ፣ ኢ አይ ፣ ኦሞርጊ ፣ ኢ ኤስ ፣ ኦቪሶጊጊ ፣ ኤፍ ኢ እና ኦሪያኪ ፣ ኬ (2016). የተለያዩ የሎሚ ጭማቂዎች ንጥረ-ነገሮች ኬሚካዊ ፣ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴዎች። ጥሩ ሳይንስ እና አመጋገብ ፣ 4 (1) ፣ 103-109።
4. [4]ሳምጋርዲያን ፣ ኤስ ፣ ፋርቾንዴህ ፣ ቲ ፣ እና ሳሚኒ ፣ ኤፍ (2017)። ማር እና ጤና-የቅርብ ጊዜ ክሊኒካዊ ምርምር ግምገማ ፋርማኮጎኒ ምርምር ፣ 9 (2) ፣ 121.
5. [5]ሚሩናሊኒ ፣ ኤስ እና ክሪሽናቪኒ ፣ ኤም (2010) ፡፡ የፊላንትስ እምብሊካ (አምላ) የሕክምና አቅም-አዩሪቬዲክ አስገራሚ። የመሠረታዊ እና ክሊኒካዊ ፊዚዮሎጂ እና ፋርማኮሎጂ ጋዜጣ ፣ 21 (1) ፣ 93-105.
6. [6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). አልዎ ቬራ: አጭር ግምገማ የህንድ የቆዳ ህክምና መጽሔት, 53 (4), 163-6.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ