ነገሩ ይሄ ነው፡ ጥቁር ነጥቦች ለአብዛኞቻችን የማይቀር ነው። ነገር ግን እነሱን መምረጥ የታመመ ነው, ምክንያቱም ብዙ ጊዜ, ተገቢ ባልሆነ አያያዝ ጉዳዩን ሊያባብስ ይችላል. አንዳንድ (አስተማማኝ) መፍትሄዎችን ለማግኘት በምናደርገው ፍለጋ፣ በካሊፎርኒያ ቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና ተባባሪ አስተናጋጅ የሆኑትን ዶ/ር አቫ ሻምባን ነካን። GIST ስለ ሁኔታው ለአንዳንድ በጣም አስፈላጊ ግልጽነት።
በመጀመሪያ ነገሮች በመጀመሪያ, በትክክል ምን ናቸው። ጥቁር ነጥቦች, ዶክ?
ጥቁር ነጥቦች በቀዳዳው ወይም በፀጉር ሥር ውስጥ ያሉ ሴሎች፣ ኬራቲን እና የተጠናከረ ዘይቶች መከማቸት ናቸው፣ ይህም የሴባክ ቱቦን የሚዘጋ ፕላግ ይፈጥራል ሲል Shamban ያስረዳል። እንዲሁም ክፍት ኮሜዶኖች ተብለው ይጠራሉ እናም እንደ ተነሱ ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ፣ ወፍራም እና ሰም የተሸከሙ እብጠቶች ላይ ኦክሳይድ የሚፈጥሩ እና 'ጥቁር ጭንቅላትን' ይፈጥራሉ ፣ ስለዚህም ስማቸው። ጥቁር ነጠብጣቦች በራሳቸው ሊከሰቱ ይችላሉ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በብጉር እና እብጠት ይጠቃሉ.
ምንም እንኳን መልክቸው, ጥቁር ነጠብጣቦች አይደሉም ቆዳዎ የቆሸሸ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት. ቆዳዎን በንጽህና ለመጠበቅ ትክክለኛ ንጽህና ወሳኝ ቢሆንም፣ ይህ የእኩልታው አንድ ክፍል ብቻ ነው። Pore መጠን ሌላ ምክንያት ነው, እና ጓደኞች, ጄኔቲክ ነው (ነገር ግን በኋላ ላይ ተጨማሪ).
የጥቁር ነጠብጣቦች መንስኤ ምንድን ነው?
እንደ ሻምባን ገለጻ ለጥቁር ነጥቦች በርካታ ምክንያቶች አሉ፡- ዘይት፣ ቆሻሻ፣ የአካባቢ ፍርስራሾች፣ የሞቱ የቆዳ ህዋሶች፣ ብክለት እና አጠቃላይ ዝቃጭ ሁሉም በቀዳዳዎች ውስጥ እንዲከማች አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
እንዴት ነው የምትይዟቸው፣ እና ማስታወስ ያለብን ሌሎች ቅድመ ጥንቃቄዎች አሉ?
በጥቁር ነጠብጣቦች እና በአጠቃላይ ቀዳዳዎች ዙሪያ ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ. ለጀማሪዎች፣ ቀዳዳዎች እንደፈለግን 'የሚከፈቱ እና የሚዘጉ' በሮች አይደሉም፣ እና አንዴ ከሰፋ መጠናቸውን ወይም አወቃቀራቸውን መለወጥ አንችልም ሲል ሻምባን ይገልጻል። (በዚያ ማስታወሻ ላይ፣ የፊትዎ ክፍል ላይ ቆዳዎን በእንፋሎት ሲያደርጉት ያንን ክፍል ታውቃላችሁ? ቀዳዳዎትን ለመክፈት ያን ያህል ቀዳዳ አይከፈትም ይህም በቀዳዳዎቹ ውስጥ ያለውን ሽጉጥ ለቀላል ማውጣት እንዲለሰልስ ስለሚያደርግ ነው።)
ወደ ትምህርት ቤት ጥቅሶች መሄድ
ምንም እንኳን የቆዳ ቀዳዳ መጠን እና የጥቁር ነጥቦች ዝንባሌ ሊለወጥ ባይችልም እኛ ይችላል ንጽህናቸውን ለመጠበቅ የተቻለንን ሁሉ ያድርጉ እና ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴዎችን በመጠቀም እንዲሞሉ ወይም እንዲያሳድጉ አትፍቀዱ ይላል ሻምባን። አሁን ብዙ የተሻሻሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና የሕክምና አማራጮች አለን። እና በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቻችን ከቤት እየሠራን ያለን፣ ንቁ የሆነን ለማስተዋወቅ ጥሩ ጊዜ ነው። የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ የጥቁር ነጠብጣቦችን መንስኤዎች በማከም ለመከላከል, ለማጽዳት እና ለመከላከል ቀዳዳዎችን ለመከላከል.
በጣም ጥሩው የጥቁር ጭንቅላትን የሚዋጉ ምንድናቸው?
ለመፈለግ ከተወሰኑ ንጥረ ነገሮች አንጻር ሻምባን ይመክራል አልፋ ሃይድሮክሳይድ እና ቤታ ሃይድሮክሳይድ አሲዶች እንደ glycolic, salicylic እና lactic acids, ሁሉም ጥቁር ነጥቦችን እና ነጭ ነጥቦችን ለማከም በጣም ጥሩ ናቸው.
ከፀጉር ላይ ስንጥቅ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እነዚህ በተለይ ዘይት የሚሟሙ ናቸው እና blockages ምክንያት ላይ ላዩን ላይ የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት በማጽዳት ለመርዳት ድርብ ግዴታዎች ናቸው ምክንያቱም የማያቋርጥ ጥቁር ነጥቦችን ለመቋቋም በጣም ጥሩ ናቸው, እንዲሁም ለማግኘት ቀዳዳ ውስጥ ዘልቆ. ወደ እና በኩል ቀዳዳውን እና ሽፋኑን መደበኛ እንዲሆን የሚረዳው ዘይት. በተጨማሪም በጣም ፀረ-ባክቴሪያ እና እብጠትን የሚዋጉ ባህሪያት አላቸው.
በተጨማሪም ሬቲኖክ አሲድ ወይም ሬቲኖል ያላቸውን ጥቁር ነጥቦችን ለመሟሟት የሚረዱ እና በጣም ጥሩ ፀረ-እርጅናን የሚከላከሉ ምርቶችን ፈልጉ, ሻምባን ይመክራል. ነገር ግን እቃውን ወደ ላይ አትከምር. ወደ ሬቲኖል ሲመጣ ተጨማሪው የግድ የተሻለ አይደለም. ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ በሚደረገው ጥረት ቆዳውን ከመጠን በላይ ማድረቅ አንፈልግም, ምክንያቱም ቀዳዳው ብዙ ቅባት እንዲፈጠር ስለሚያደርግ, ይህም ብዙ ጥቁር ነጠብጣቦችን ሊያስከትል ይችላል.
አንድ የመጨረሻ ነገር፡ ጉዳዩን በእጃችሁ ለመውሰድ እና ጥቁር ነጥቦችን በአካል ለማውጣት በፍጹም አይመከርም ሲል ሻምባን ያስጠነቅቃል። ቆዳዎን አለመንካት ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ -በተለይም በኳራንቲን ስር እና በአጉሊ መነጽር እንጠቀማለን - ግን እባክዎን ይቃወሙ! ሁልጊዜ ከጥሩ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል። ማውጣቱን ለባለሞያዎች ይተዉት።
እሺ፣ አሁን ያንን ስላስተካከልን፣ አሁን አንድ ላይ ጥቁር ጭንቅላትን የሚጎዳ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴን እንገንባ፣ አይደል?
12 ምርጥ የጥቁር ጭንቅላት ማስወገጃዎች፡-
ተዛማጅ፡ በቤት ውስጥ የኬሚካል ልጣጭ በትክክል * ምንድን ነው ፣ እና የትኛው ለእኔ ትክክል ነው?
ታትቻ1. ታትቻ የሩዝ ፖላንድኛ አረፋ ኢንዛይም ዱቄት በጥልቀት
ለስለስ ያለ ነገር ግን ውጤታማ ለማፅዳት የጃፓን የሩዝ ብራን እና የፓፓያ ኢንዛይሞችን በመጠቀም ቆዳን ለማራገፍ ወደዚህ ውሃ የሚሰራ ዱቄት ደርሰናል። ለመጠቀም ፊትዎን እና እጅዎን ያጥቡ እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ዱቄትን በመዳፍዎ ውስጥ ይቀቡ እና ክሬም ያለው አረፋ ይፍጠሩ። በሞቀ ውሃ ከመታጠብዎ በፊት አረፋውን በቀስታ ከ15 እስከ 20 ሰከንድ በፊትዎ ላይ ማሸት። ይህ የአምልኮ ሥርዓት ማጽጃ (እና Meghan Markle fav) በአራት ቀመሮች ውስጥ ይመጣሉ, ነገር ግን ጥልቀት የተሰራው በተለይ እንደ የዱር ሮዝ እና የነብር ሊሊ የመሳሰሉ ተጨማሪ የማብራሪያ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ቀዳዳዎችን ግልጽ ለማድረግ ነው.
አማዞን2. NIA24 ፈጣን exfoliating ሴረም
ዶ / ር ሻምባን ይህንን የእረፍት ጊዜ እንደገና ማደስ ሕክምናን ይወዳሉ ምክንያቱም በቀዳዳዎችዎ ላይ መዘጋት የሚያስከትሉ ማንኛውንም ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል ። በእጽዋት ላይ በተመሰረቱ ኤክስፎሊያን እና ኢንዛይሞች የተሰራ ነው ቆዳን የሚያጠራሩ እና የጉድጓድ ስራን የሚከላከሉ እና በየቀኑ ጥቁር ነጥቦችን ለመከላከል እና ቆዳዎን የሚያንፀባርቅ ለስላሳ ነው።
Skinbetter3. AlphaRet የአዳር ክሬም በ SkinBetter
ይህ አንድ ልዕለ ኃያል ነው ምክንያቱም ሁለት የወርቅ ደረጃዎችን ያዋህዳል፡ ሬቲኖይድ እና ላቲክ አሲድ ድርብ የተዋሃደ ሬቲኖይድ ለመፍጠር። እርጥበታማ ፣ ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን እና የተንቀሳቃሽ ስልክ መዞርን ይደግፋል ስለዚህ የእርሶ ቀዳዳዎች ጥርት ብለው ይቆያሉ። እና ወጥ የሆነ ድምጽ እና ሸካራነት እንዲኖር ይረዳል። ሻምባን በመጽሐፌ ውስጥ በእውነቱ ሁሉን አቀፍ አሸናፊ ነው ።
አማዞን4. Proactiv Blackhead Dissolving Gel
ይህ ጄል ጥቁር ነጥቦችን ከ BHAs እና AHAs ጋር ይቋቋማል። ሳሊሲሊክ አሲድ በቆዳው ወለል ላይ ዘልቆ በመግባት ፍርስራሹን ለማፅዳት ወደ ፎሊሌሎች ውስጥ ዘልቆ ይገባል፣ላቲክ አሲድ ደግሞ በቆዳዎ ላይ የተቀመጡትን የሞቱ ህዋሶችን ያስወግዳል። ማንኛውንም እምቅ ብስጭት ለማስታገስ የ aloe vera እና bisabolol ንካ ይጨምሩ እና ይህ ሌላ የዴርም ተወዳጅ መሆኑ አያስገርምም። ካጸዱ በኋላ ቆዳን ለማጽዳት ትንሽ ጄል ይጠቀሙ. በብርሃን ፣ በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማሸት ፣ ለአምስት ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት እና በሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ።
ፊት ላይ glycerin እንዴት እንደሚጠቀሙ
የቆዳ መደብር5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
ለቆዳዎ ሸካራነት እና ቃና አጠቃላይ ለውጥ ይህ ልጣጭ የአምልኮ ሥርዓት ተወዳጅ ነው። ከፍተኛ የጊሊኮሊክ አሲድ ክምችት (እስከ 10 በመቶ)፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ይሟሟል እና ብስጭት ሳያስከትል በፍጥነት ይከማቻል። በየሁለት እና ሶስት ቀናት ውስጥ አንድ ቀጭን ሽፋን በተጸዳው ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል እንዲዋጥ ያድርጉት ፎርሙላውን ለማስወገድ በሞቀ ውሃ ፊትዎን ይረጩ። ቀላል ክብደት ያለው ኮሜዶጀኒክ ያልሆነ እርጥበት ይከታተሉ።
ይግዙት ()
ሴፎራ6. ተራው ላቲክ አሲድ 10% + HA
በዚህ ኃይለኛ ሴረም ውስጥ ምንም የተለመደ ነገር የለም. በ10 በመቶ ላቲክ አሲድ ለመለስተኛ ማስወጣት እና የታዝማኒያ ፔፐርቤሪ እብጠትን እና ማንኛውንም ስሜትን ለመቀነስ ይህ ደጋፊ ( እና ሰራተኞች ) ተወዳጅ ጥቁር ነጥቦችን ይጠብቃል ፣ ይህም አጠቃላይ ገጽታዎን ያበራል። ሰባት ዶላር ብቻ ነው የነገርነው?
ተዛማጅ፡ አብረው ለመጠቀም ከምርጦቹ 4ቱ ተራ ምርቶች፣ እና እርስዎ ማስወገድ ያለብዎት አንድ ጥምር
የ Inkey ዝርዝር7. የ Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
ለሌላ ተመጣጣኝ አማራጭ ከቆዳዎ ወለል በታች የሚወጣውን ይህንን ፈሳሽ ማስወጣት እንመክራለን የቆዳ ቀዳዳዎች ቀዳዳዎችን ለመንቀል ፣የጥቁር ነጥቦችን ለማነጣጠር እና ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቀነስ በሶስትዮሽ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች-ሳሊሲሊክ አሲድ ፣ ዚንክ ውሁድ እና hyaluronic አሲድ። ከአንድ እስከ ሁለት ጠብታዎች የሴረም ጠብታዎች በንፁህ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና በቀን ውስጥ ሰፊ የፀሐይ መከላከያን ይከተሉ።
እኔ ውበት አምናለሁ8. ኢንዲ ሊ Gentle Peel Pad
በጣም ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው፣ እነዚህ ለስላሳ ሽፋኖች አስተማማኝ ውርርድ ናቸው። በተፈጥሮ ቤታ እና በአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ (ከዊንተር ግሪን እና ከአውስትራሊያ ካቪያር ኖራ በቅደም ተከተል) እና ከጃስሚን እና ቡርዶክ ስር ውህዶች ጋር የተመጣጠነ፣ ያለ ምንም ንክሻ እና መቅላት የማስወጣትን ቀዳዳ የሚያብራራ ጥቅም ያገኛሉ።
ሮዝ ውሃ የሚረጭ ለፊት
አማዞን9. Differin Aadapalene ጄል
አንዴ በዴርም ቢሮዎ በቁልፍ እና ቁልፍ ከተያዙ፣ ይህ ሬቲኖይድ አሁን በመደርደሪያ ላይ ይገኛል። (አመሰግናለሁ) ረጋ ያለ የቫይታሚን ኤ ተውላጠ ለብጉር፣ በተዘጋጉ ቀዳዳዎች እና በጥሩ መስመሮች ላይ ጠንካራ ነው፣ ነገር ግን ሙሉ ውጤቶችን ለማየት (እስከ ሶስት ወር) ትዕግስት ይጠይቃል። ቀስ ብለው መጀመርዎን ያረጋግጡ፣ በየሌሊቱ (ወይም በየሶስተኛው ምሽት) ቆዳዎ እስኪላመድ ድረስ ይተግብሩ እና እንደገናም ከእሱ ጋር ይጣበቃሉ።
አልታ ውበት10. Pixi በፔትራ ግሎ ቶኒክ
በጭንቅላቱ ላይ እርስዎን ለመምታት አይደለም, ነገር ግን በመደበኛነት ማስወጣትን መከታተል የወደፊት ጥቁር ነጥቦችን ለመከላከል ቁልፍ ነው. ማንኛውንም የሞተ ቆዳ ለማጥፋት ለማገዝ (ከዘይት፣ ቅባት እና ኬራቲን ጋር ተቀላቅሎ ሊታሰር እና ቀዳዳዎትን ሊደፈን ይችላል) በቀላሉ ይህን ቶነር በንጹህ ቆዳ ላይ ያንሸራትቱ። በአምስት በመቶ glycolic acid እና aloe vera የተሰራ, ከመጠን በላይ መበሳጨት ሳያስፈልግ ስራውን ለማከናወን በቂ ነው.
አማዞን11. JPNK ጥቁር ጭንቅላትን የሚያስወግድ መሣሪያ (6-ቁራጭ)
የጥቁር ነጥብ ማስወገጃ መሳሪያዎች በሚያማምሩ ሮዝ፣ ጥቁር እና የብር ቀለሞች ሲመጡ የሚያስፈሩ ናቸው። እንደ እነዚህ . የ100 በመቶው አይዝጌ ብረት ስብስብ ማንኛውንም ጥቁር ነጥብ ወይም ብጉር ዒላማ ለማድረግ የተነደፉ ስድስት የተለያዩ የአሃድ ዘይቤዎችን ያቀርባል። ጠባሳ ሳያስከትሉ ውጤታማ ለመሆን የዋህ ናቸው። ኦ፣ እና ኪቱ እንዲሁ ከቆዳ መሸከምያ ቦርሳ ጋር እንደሚመጣ ጠቅሰናል? ያሸንፋል።
አማዞን12. Bestope ጥቁር ነጥብ ማስወገጃ ኪት (5-ቁራጭ)
ጥቁር ነጥብ ማስወገጃ መሳሪያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጠንካራ መያዣ መኖሩ አስፈላጊ ነው. ይህ ስብስብ በጉዞ ላይ ለቀላል አገልግሎት አምስት የማይዝግ ብረት ክፍሎችን ከ ergonomic grip ጋር ያቀርባል። መሳሪያዎቹ ባለሁለት ጎን ናቸው፣ እነዚያን የሚያበሳጩ ጥቁር ነጥቦችን ለማነጣጠር ተጨማሪ መንገዶችን ይሰጥዎታል። እና ለማጽዳት በጣም ቀላል ናቸው (እንደ , የሚያስፈልግህ አልኮሆል ብቻ ነው) እና እቃው በእንቅስቃሴ ላይ በምትሆንበት ጊዜ መሳሪያህን የሚይዝ የብረት ማከማቻ መያዣ ጋር አብሮ ይመጣል።
ተዛማጅ፡ የጭንቀት መንስኤ የሆነው ብጉር እና 8 ሊረዱ የሚችሉ ምርቶች እዚህ አሉ።
