6 የተጠበሰ የነጭ ሽንኩርት ቅርጫት ከበላህ በሰውነትህ ላይ ምን ይከሰታል!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በየቀኑ ጠዋት ላይ ነጭ ሽንኩርት ጥሬ ማኘክ ከጠላ ከሱ መራቅ አያስፈልግዎትም ፡፡ እንዲሁም ሊበስሉት እና ሊበሉት እና አሁንም ሁሉንም ጥቅሞች ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ሁሉም አዳዲስ አስቂኝ ጨዋታዎች

ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትዎን እና ልብዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ የሚያደርግ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ እንዲሁም LDL ኮሌስትሮልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በየቀኑ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ ምን ይከሰታል? በረጅም ጊዜ ውስጥ ጤናዎን ሊያድን የሚችል ከሁሉ የተሻለ የመከላከያ እርምጃ ነው። በሰውነትዎ ላይ የሚያስከትለውን ተጽዕኖ ለማወቅ ያንብቡ።

እንዲሁም አንብብ ነጭ ሽንኩርት ሻይ ይሞክሩ

ጥንቃቄ: ማንኛውም የሆድ ህመም ወይም ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ካሉዎት ነጭ ሽንኩርት ከመብላትዎ በፊት ሀኪምዎን ያማክሩ ፡፡

ከአንድ ሰዓት በኋላ

በመጀመሪያው አንድ ሰዓት ውስጥ ሰውነትዎ እንደ ማንኛውም ምግብ እንደሚበሉ ነጭ ሽንኩርት ለመፍጨት ይሞክራል ፡፡ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ቀስ ብለው እንዲዋሃዱ ይደረጋል።

ከ2-4 ሰዓታት በኋላ

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ያሉት ፀረ ካንሰር ወኪሎች በስርዓትዎ ላይ መሥራት ይጀምራሉ ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ያሉ ፀረ-ኦክሳይድቶች ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋሉ ፡፡

በተጨማሪ ያንብቡ-የነጭ ሽንኩርት ወተት የመፈወስ ኃይል

ከ4-6 ሰዓታት በኋላ

ሰውነትዎ የነጭ ሽንኩርት ንብረቶችን መሳብ ይጀምራል ፡፡ እንዲሁም ፣ ነጭ ሽንኩርት ለቲ ቲዎዎች እድገት ይሰጣል ፡፡ ቲ ሴሎች በሽታን የሚከላከሉ ሴሎች ናቸው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያሳድጋል ፡፡ እንዲሁም ሰውነትዎ ከመጠን በላይ ስብንና ፈሳሾችን ማስወገድ ይጀምራል ፡፡

ከ6-7 ሰዓታት በኋላ

ነጭ ሽንኩርት ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን ይ whichል ይህም ከ 6 ሰዓታት በኋላ ሥራ ይጀምራል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በስርዓትዎ ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎች ይገድላል ፡፡

እንዲሁም አንብብ-ነጭ ሽንኩርት በመጠቀም የቆዳ ችግሮችዎን ይንከባከቡ

ከ6-10 ሰዓታት በኋላ

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ በዚያን ጊዜ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሴሎች ደረጃ ሥራቸውን ያጠናቅቃሉ። በ 24 ሰዓታት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ሰውነትን ያጸዳል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ሌላ ምን ያደርጋል?

አጥንትን ያጠናክራል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ የሕዋሳትን ዕድሜ ያራዝማል እንዲሁም መርዛማ ነገሮችን ያጸዳል ፡፡

እንዲሁም አንብብ-ባዶ ሆድ ላይ ነጭ ሽንኩርት ለምን እንደሚመገቡ

ነጭ ሽንኩርት በየቀኑ ለምን ይበላል?

በተጨማሪም ድካምን ይቀንሰዋል ፣ ኮሌስትሮልዎን ይቆጣጠራል ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጉዳዮችን ይከላከላል ፣ የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ያሻሽላል እንዲሁም ከባድ ብረቶች ወደ ሰውነትዎ እንዳይገቡ ያደርጋቸዋል ፡፡

ያንብቡ-ለመደበኛ አቅርቦት 9 ምርጥ መልመጃዎች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ