ለምግብ አላስፈላጊ ነገር ለምን አትችልም?

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት የጤንነት ኦይ-ሰራተኛ በ አርቻና ሙክሄርጂ | የታተመው ማክሰኞ ኤፕሪል 14 ቀን 2015 1:04 [IST]

በተለይም በጣም ብዙ ጨው እና ስኳር የያዙ ቆሻሻ ምግቦች በጣም ሱስ የሚያስይዙ ናቸው ፡፡ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የቆሻሻ የምግብ ፍላጎትን ለማስወገድ በጣም እንደሚቸገሩ ጥናቶች አረጋግጠዋል ፡፡

እርጉዝ ሴት ሲመገቡ አላስፈላጊ የምግብ ሱስ ለልጆቹ በጣም ጎጂ ነው ፡፡ በመጨረሻው የእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር ሴት የተበላሸ ምግብ መመገብ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከሚወስደው ፍጆታ በላይ ልጁን ይጎዳል ፡፡

የጤና ችግሮች አላስፈላጊ ምግብ መንስኤ ሊሆን ይችላል

በተጣራ ምግብ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ የጨው እና የስኳር ይዘት እንደ የልብ ችግሮች ፣ የደም ቧንቧ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ካንሰር ፣ የጉበት አለመቻል ፣ የቆዳ ችግር እና የአካል ክፍሎች መቆረጥን የመሳሰሉ ብዙ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

እነዚህን ጎጂ ውጤቶች ከግምት በማስገባት አሁንም አላስፈላጊ ነገር የማትሉበት አንድ ምክንያት አለ? አዎ ፣ ምክንያቶች አሉ ምክንያቱም ቆሻሻ ምግብ ሱስ እንደ አደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ፣ ከማጨስና ከመጠጥ የበለጠ ጎጂ ነው።

የተቀነባበሩ ምግቦች ጎጂ ውጤቶች

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአሁኑ ወቅት ከምግብ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ከማጨስ ወይም ከመጠጥ ልምዶች የበለጠ ሰዎችን እየገደሉ እንዲሁም ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሰዎች ያሰናክላሉ ፡፡

ይህ መጣጥፍ ሱስ ሲይዝ አንዴ አላስፈላጊ ምግብን ላለመቀበል የማይችሉበትን ምክንያቶች ለመረዳት ይህ ጽሑፍ በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ ነው ፡፡

ምኞቶች

የማይረባ ምግብ መብላት ሲጀምሩ ለተመሳሳይ ፍላጎቶች ማግኘት ይጀምራል ፡፡ በሌላ አገላለጽ አንጎል እነዚህን ምግቦች መጥራት ይጀምራል ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ ቆሻሻ ምግቦች ጤናማ ያልሆኑ እና ለጤና ጎጂ እንደሆኑ ከውስጥ ብንረዳም ፣ የአንጎል ሌላኛው ወገን በተመሳሳይ መልኩ አለመስማማት ያዘለ እና በመጨረሻም አላስፈላጊ ምግቦችን እንደገና ይበሉ ፡፡

ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች እነዚህን የተበላሸ ምግብ ፍላጎቶች የመቆጣጠር ችሎታ ቢኖራቸውም አብዛኛዎቹ ግን አይደሉም ፡፡ እራሳቸውን ከጤናማ ምግብ ለማራቅ አእምሯቸውን ቢወስኑም ፣ አላስፈላጊ የምግብ ሱስ እና ምኞቶች ደጋግመው አንድ ጊዜ እንዲመገቡ ያደርጋቸዋል ፡፡

የፍቃድ ኃይል ማነስ

ጠንካራ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ለተበላሹ ምግቦች በቀላሉ “አይ” ለማለት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ብዙ ሰዎች የውዴታ ኃይል የላቸውም ፡፡ ይህ የፍቃድ ኃይል እጦት በቀላሉ ለተበላሸ ምግብ ሱስ የተጋለጡ ያደርጋቸዋል ፡፡

እነሱ ጤናማ እስከሆኑ ድረስ የማይረባ የምግብ ፍጆታን ስለማቆም አይጨነቁ የሚል አስተሳሰብ አላቸው ፡፡

እነሱ ለጊዜው ይተዉታል እናም እንደገቡ መጥፎ ሁኔታዎችን ለመቅረፍ ይወስናሉ ፡፡ በትክክል የተናገረውን ምሳሌ ይረሳሉ-መከላከል ከህክምና ይሻላል ፡፡

ሮዝ ከንፈር ምክሮች የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

የአንጎል ሽልማት ስርዓት

እንደ ኮኬይን ያሉ አንዳንድ የአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒቶች የአንጎልን እና ይህን የሚወስዱ ሰዎችን የሽልማት ስርዓት ያነቃቃሉ ፣ ቁጥጥርን የማጣት እና ተመሳሳይ እና ከዚያ በላይ የመብላት አዝማሚያ አላቸው። ይህ ከቆሻሻ ምግቦች ጋርም እውነት ነው ፡፡

በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው የጨው እና የስኳር ይዘት የአንጎልን የሽልማት ስርዓት ያነቃቃል እንዲሁም እነዚህን ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን በብዛት እና በብዛት እንዲመገቡ ያደርግዎታል ፡፡

ሴቶች ለእነዚህ ቆሻሻ ምግቦች የተጋለጡ ናቸው ጥናቶች በጉርምስና ወቅት ጤናማ አመጋገብ መብላት በወንዶች ላይ ግን በሴቶች ላይ የማይሆን የምግብ ፍላጎት ምርጫን ሊቀለበስ እንደሚችል አረጋግጠዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ወቅት የአንጎል አካባቢ በከፍተኛ ፍጥነት የሚያድግ እና ለለውጥ ተጋላጭ ስለሆነ ነው ፡፡