ለነፍሰ ጡር ሴቶች የኮኮናት ውሃ 10 ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት የእርግዝና አስተዳደግ ቅድመ ወሊድ የቅድመ ወሊድ ኦይ-ሰራተኛ በ ሹባም ጎሽ | የታተመ: አርብ ጥቅምት 28 ቀን 2016 7:52 [IST]

ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች በአጠቃላይ ለሰው ልጅ ጤና ጥሩ እንደሆኑ ይታሰባሉ ፡፡ የኮኮናት ውሃ እንደነዚህ ያሉ በርካታ ጥቅሞች ያሉት አንድ የተፈጥሮ ፈሳሽ ነው ፣ እና ከጣፋጭ መጠጦች እጅግ የላቀ አማራጭ ነው። ግን የኮኮናት ውሃ በአጠቃላይ ለወትሮው ሰዎች እንደ ሆነ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በእኩልነት ጥሩ ነውን?

የሙዝ እና የማር ፀጉር ጭምብል

የኮኮናት ውሃ ይጠጡ ግን በመጠኑ

የኮኮናት ውሃ እርጉዝ ሴቶችን ውሃ እንዳያጡ ስለሚከላከል እና እንደ ጠዋት ህመም ባሉ ችግሮች ላይ ውጤታማ በመሆኑ ጥሩ ነው ፡፡ የኮኮናት ውሃም ለልብ ማቃጠል እና ለሆድ ድርቀት ጥሩ ነው - በተለምዶ ከእርግዝና ጋር የሚዛመዱ ፡፡ ግን ፣ የኮኮናት ውሃ በመጠኑ (በቀን አንድ ብርጭቆ) መጠጣት ይመከራል ፡፡

እናቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ጠዋት ላይ የኮኮናት ውሃ ይጠጡ ..

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የኮኮናት ውሃ ለመጠጣት በጣም ጥሩ ጊዜ ማለዳ ማለዳ ነው ፡፡ ምክንያቱም በውስጡ ያሉት ኤሌክትሮላይቶች እና ንጥረ ነገሮች ሆዳችን ባዶ በሚሆንበት ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ስለሚዋጡ ነው ፡፡ በኮኮናት ውሃ ውስጥ ያሉ ሌሎች አልሚ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

ካሎሪዎች

ፖታስየም

ካርቦሃይድሬት

ካልሲየም

ሶዲየም

aloe vera ለፊት ጥቅም ላይ ይውላል

የአመጋገብ ፋይበር

ስኳር

የኮኮናት ውሃ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚሰጠው የጤና ጥቅሞች

በእርግዝና ወቅት ፣ ከአዲሱ የኮኮናት ውሃ የሚያገኙት ጥቅም እነዚህ ናቸው ፡፡

1. ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳል የኮኮናት ውሃ ከስብ ነፃ እና እንዲሁም አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች አካል ውስጥ ስብ እንዲከማች አያደርግም ፡፡ የኮኮናት ውሃ መውሰድ እናቶች እና በማህፀኗ ውስጥ ያሉ ሕፃናት ጤናማ የሆነ ጣፋጭ መጠጥን ለማስወገድ ይረዳቸዋል ፣ ምክንያቱም ለእነሱ ፍጹም አማራጭ ነው ፡፡

2. አጋዥ ኤሌክትሮላይቶች-በማቅለሽለሽ ፣ በማለዳ ህመም እና በተቅማጥ ያሉ ችግሮች ሰውነታችን እንዲዳከም ስለሚያደርጉ በእርግዝና ወቅት ኤሌክትሮላይቶች በእርግዝና ወቅት ይረዳሉ ፡፡ የኮኮናት ውሃ እንደ ማዕድናት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ወዘተ ያሉትን አምስቱን አስፈላጊ ኤሌክትሮላይቶችን ያጠቃልላል እነዚህ ኤሌክትሮላይቶች በጡንቻዎች አሠራር ውስጥም ሆነ የደም ግፊትን መጠን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ የማቀዝቀዝ ባህሪዎች እንደ ማስታወክ ያሉ ችግሮችን ይፈውሳሉ ፡፡

የትኛው የሰናፍጭ ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ነው

3. በተፈጥሮ Diuretic: - የኮኮናት ውሃ ፖታስየም እና ማግኒዥየም ጨምሮ በማዕድን ይዘቱ ምክንያት መሽናትን ስለሚጨምር የዳይሪክቲክ ወኪል ነው ፡፡ መርዛማዎቹን በማስወገድ እና የሽንት ቧንቧዎችን ለማጽዳት ይረዳል ፣ ስለሆነም የኩላሊት ሥራ እንዲሠራ እና የሽንት ኢንፌክሽን እንዳይከሰት ይረዳል ፡፡ በዚህ አማካኝነት የኮኮናት ውሃ ለቅድመ-ጊዜ የጉልበት ሥራ ዕድልን ይቀንሳል ፡፡

4. የልብ ህመምን እና የሆድ ድርቀትን ይቀንሳል-የእርግዝና ጊዜ የሆርሞን ለውጦችን ይመለከታል እናም ያ እንደ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ድርቀት እና የልብ ህመም የመሳሰሉ ችግሮች ይወልዳል ፡፡ በኮኮናት ውሃ ውስጥ ያለው የምግብ ፋይበር የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያሻሽላል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ይከላከላል ፡፡ የኮኮናት ውሃ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እንዲሁም አሲዱን ገለል ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ቃጠሎውን ይፈውሳል ፡፡

የፍቅር ትዕይንቶች የእንግሊዝኛ ፊልሞች

5. ከኢንፌክሽን ጋር የሚደረጉ ስምምነቶች-የኮኮናት ውሃ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የበለፀገ በመሆኑ እርጉዝ ሴቶችን የመከላከል አቅምን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በኮኮናት ውሃ ውስጥ ያለው ሎሪክ አሲድ የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ገለል የሚያደርግ ሞኖሉሪን የተባለ ኃይለኛ ፀረ-ቫይረስ ይፈጥራል ፡፡

6. የልብ ሁኔታዎችን ያሻሽላል-የኮኮናት ውሃ የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩትን የፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ላውሪክ አሲድ ፣ ወዘተ ደረጃን ያሻሽላል ፡፡ በተጨማሪም ጥሩ ኮሌስትሮልን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ ቫይታሚኖች እና አስፈላጊ ፕሮቲኖች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እናም በዚህም ልብዎን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያቆያሉ ፡፡

7. የስኳር ይዘትን ይቀንሳል-የኮኮናት ውሃ ዝቅተኛ የስኳር ይዘት በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

8. ኃይል ይሰጣል-የኮኮናት ውሃ በእርግዝና ወቅት አንድ ሰው ብዙ ጊዜ በድካም እና በድካም የሚሠቃይ ከሆነ ኃይልን ለማግኘት ይረዳል ፡፡ የኮኮናት ውሃ የውሃ ውጤቶች የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላሉ ፣ ስለሆነም በእርግዝና ምክንያት የሚከሰቱ የዝርጋታ ምልክቶችን ይከለክላሉ ፡፡