ዮጋ ዜን ያደርገናል እንጂ አያስጨንቀንም እና ነገሮች ትንሽ ሲያልቡ ለውድ ህይወታችን ምንጣፋችንን እንድንይዝ አያስገድደንም። ስናስብ በአተነፋፈስ ላይ ማተኮር ያለብን እንዴት ነው? አይንሸራተቱ, አይንሸራተቱ ? እ.ኤ.አ. በ2021 የኛን ኦም ለማግኘት በምናደርገው ጥረት፣ ወደ ዮጋ አስተማሪዎች እና ሰዎች ለመግዛት ምርጥ ምንጣፎችን ለማግኘት ትምህርታቸውን ወስደዋል። ለእያንዳንዱ ሁኔታ በጣም የሚመከሩ 12 የዮጋ ምንጣፎች እዚህ አሉ (ተገላቢጦሽ፣ ትኩስ ዮጋ እና የአስተማሪ ስልጠና ተካትቷል።
ተዛማጅ፡ በጭራሽ መጎተት የማትፈልጋቸው 10 ጥንድ ባለከፍተኛ ወገብ እግሮች
አማዞን1. ጄድ ሃርመኒ ዮጋ ማት
በአስደናቂ 14 የተለያዩ ቀለሞች፣ የጄድ ዮጋ በጣም ታዋቂው ምንጣፍ የማይንሸራተት ነው በማለት ምስጋናን አትርፏል። በእውነቱ፣ በጣም የተወደደ ከመሆኑ የተነሳ በተለያዩ ደረጃዎች ያሉ ሁለት የተለያዩ የዮጋ አስተማሪዎች የእነርሱ ሂድ ብለው ሰየሙት። ቢታንያ ሊዮን, መስራች እና ዋና ሥራ አስፈፃሚ ሊዮን ዋሻ ኃይል ዮጋ , ነግሮናል, ይህ በስቲዲዮ ውስጥ የእኛ የተሞከረ እና እውነተኛ ምርጫ ነው, ምክንያቱም ወለሉ ላይ ለተገላቢጦሽ እና ለወራጅ የማይንቀሳቀስ, ለሥነ-ምህዳር ተስማሚ, በአሜሪካ ውስጥ የተሰራ እና ዘላቂ ነው. እንዲሁም ምንጣፉን ለማጽዳት እና ለመጠገን ቀላል እንደሆነ እናደንቃለን, ይህም ለቤት ውስጥ ባለሙያዎችም ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እና ምንም እንኳን በ80 ዶላር ትንሽ ውድ ቢሆንም፣ የዮጋ መምህር ተማሪ አሽሊ ሲ እስከመጨረሻው እንደተሰራ ነገረን። ቢያንስ ለአምስት ዓመታት ያህል በጄድ ሃርመኒ ዮጋ ማት ላይ ተለማምሬያለሁ። እጅግ በጣም ያዝ ነው እና ጥሩ ጉተታ ይሰጣል፣በተለይ ወደ ታች በሚመለከት ውሻ ውስጥ ላብ መዳፍ አለው። ልክ ትክክለኛ ውፍረት አለው፣ ለጉልበቶችዎ በቂ ንጣፍ በማቅረብ አሁንም ጠንካራ እና በቆመ አቀማመጥ ላይ እንዲሰማዎት ያስችልዎታል።
ሉሉሌሞን 2. Lululemon የሚቀለበስ ማት
ግማሹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስዎ ከሉሉሌሞን ነው፣ ነገር ግን በብራንድ ማርሽ ላይ ተኝተው ነበር? ይህንን ምንጣፍ በተለይ ባለ 5-ኮከብ ግምገማ ከሰጡ ከ1,100 በላይ ሰዎች እንዳሉት ማድረግ የለብህም። የ230 ሰአታት የዮጋ መምህር የሆነችው ክሌር ቢ፣ ለማንኛውም አይነት ክፍል የምጠቀምበት ክላሲክ ሉሉሌሞን ምንጣፍ እንዳለኝ ትነግረናለች። ሊቀለበስ የሚችል ነው፡ አንደኛው ወገን ለሞቃት ዮጋ ነው የሚሰራው፣ ሌላኛው ወገን ደግሞ ለማሞቅ ክፍሎች ያዝ ነው። ይህንን በእውነት ወድጄዋለሁ - አሁን ለአራት ዓመታት ያህል ቆየኝ እና አሁንም አዲስ ይመስላል። እኔ በጣም እመክራለሁ! በ polyurethane የላይኛው ሽፋን የተሰራው ይህ ምንጣፍ በተለይ እርጥበትን ስለሚስብ እና በየቦታው እንዳይንሸራተቱ ስለሚያደርግ በተለይ ለሱፍተኛ ዮጋዎች በጣም ጥሩ ነው.
አማዞን3. ማንዱካ ፕሮላይት ዮጋ ማት
በሹራብ ጎኑ ላይ ከሆኑ፣ የሉሉሌሞን ምንጣፎች እርስዎ የሚያንጠባጥብዎት መሆኑን በትክክል እንደማይደብቁት ሊያስተውሉ ይችላሉ። የ200 ሰአታት የዮጋ መምህር የሆነችው ኒኪ ኤም በበኩሏ ሉሉሌሞን ምንጣፍ ስትጠቀም የላብ ጠብታዎችን ማሳየቷን ትጠላ ነበር። ይሄኛው፡ ላብ አይቀባም ምንም ችግር የለም። በጣም በተሻለ ሁኔታ ይይዛል-በሞቃታማ የዮጋ ክፍሎች ውስጥም ቢሆን። እንደ ማንዱካ ገለጻ፣ ይህ ምንጣፍ የተዘጋው ሴል ግንባታ ባክቴሪያዎችን እና ከላብ የሚገኘውን እርጥበት ስለሚገድብ ጽዳትን ቀላል ያደርገዋል።
አማዞን4. ሊፎርሜ ኦሪጅናል ዮጋ ማት
ይህ Liforme ምንጣፍ በታዋቂ ሰው ሁሉን አቀፍ የጤና አሰልጣኝ፣የዮጋ ኤክስፐርት እና ደራሲ ኮያ ዌብ በጣም የሚመከር ይመጣል፣ ይለናል፣ሊፎርም ዮጋ ማትስ ትክክለኛውን መጠን ያለው መያዣ ይሰጣል። በዮጋ አስተማሪዬ ስልጠናዎች ወቅት ለማጣጣም ጠቃሚ የሆኑትን የአቅጣጫ መስመሮችን ያሳያሉ። እና አዎ፣ $150 ለዮጋ ምንጣፍ ብዙ ማውጣት ይችል ይሆናል፣ ነገር ግን የሊፎርሜ ምንጣፎች በጣም ‘የሰውነት አይነት’፣ በተለየ ምህንድስና ኢኮ-ፖሊዩረቴን እና ጎማ የተሰሩ ናቸው። እነዚህ ምንጣፎች ከPVC የጸዳ፣በተለመደ የቆሻሻ መጣያ ሁኔታዎች ከአንድ እስከ አምስት ዓመት ጊዜ ውስጥ ባዮዲዳዴድ የሚችሉ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መርዛማ ያልሆኑ ቁሳቁሶችን በመጠቀም ምንጣፉን ንፅህና እና ንፅህናን የሚጠብቁ ናቸው።
አማዞን5. ማንዱካ GRP ሙቅ ዮጋ ማት
ለማንኛውም ትኩስ (ወይም ተራ ላብ ላለው) የዮጋ ልምምድ ተስማሚ ነው፣ ይህ ምንጣፍ ባለ ሶስት ሽፋን ያለው ግንባታ አዲስ ቆዳ የመሰለ የላይኛው ሽፋን ይይዛል። መስራች አሊሳ ሱሊቫን ትላለች። የመመሳሰል ኃይል ዮጋ , ላብ በሚበዛባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ከፍተኛውን ለመያዝ እጅግ በጣም ተንሸራታች ተከላካይ ሸካራነት አለው, ይህም በሁሉም ቦታ ላይ ሳይንሸራተቱ አቀማመጦችን መጣበቅን ቀላል ያደርገዋል. እና ላብ ብዙ ጊዜ በጣም ጥሩ ካልሆኑ ሽታዎች ጋር አብሮ ስለሚመጣ፣ የጂፒፒ ሙቅ ዮጋ ምንጣፍ እንዲሁ በከሰል የተቀላቀለ የተፈጥሮ የጎማ ኮር ሲሆን ይህም ጠብታዎችን የሚስብ እና ደስ የማይል ሽታዎችን ይቀንሳል።
ተዛማጅ፡ እነዚህ $12 Leggings በአማዞን ላይ ከ10,000 በላይ ግምገማዎች አሏቸው
አንትሮፖሎጂ 6. ዮጋ ዲዛይን ላብ ስቱዲዮ ዮጋ ማት
በባዮ-እድሳት ላይ ያተኮረ እና ፋሽንን ያገናዘበ ንድፍን ከፈጠራ ተግባራት ጋር በማዋሃድ የዮጋ ዲዛይን ላብ ምንጣፎች 100 በመቶ የተፈጥሮ የዛፍ ጎማ፣ ውሃ ላይ የተመሰረተ ቀለም እና የማይክሮፋይበር የላይኛው ሽፋን በመጠቀም የተሰሩ ናቸው። አንድ ቀናተኛ ገምጋሚ እንደሚለው፣ 'ይህ ምንጣፍ ለዮጋ፣ ለመለጠጥ ወይም ለጥንካሬ ስልጠና እንኳን ተስማሚ ነው። ከላይ ላሉት ሁሉ ከፔሎቶን መተግበሪያ ጋር እጠቀማለሁ።' ቆንጆው የፓስቴል ጂኦሜትሪክ ንድፍም አይጎዳውም ፣ ገምጋሚው ሲጨምር ፣ 'በተጨማሪም የሚያምር ምንጣፍ ነው ፣ እሱን አውጥቼ ለማየት እንድችል ብቻ እንድሰለጥን ያነሳሳኛል!!'
ሰላም ዮጋ 7. alo yoga WARRIOR MAT
የአሎ ዮጋ ደጋፊ-ተወዳጅ ተዋጊ ማት ለጋራ ድጋፍ፣ ለፀረ-ሽታ፣ ለደረቅ-መጠምዘዝ እና ለማንሸራተት-ነጻ በመሆን ሰፊ በመሆኑ ምስጋናን ያገኛል። አንድ ዮጊ እንዲህ አለ፡- 'ይህንን ምንጣፍ ወድጄዋለሁ። ህይወቴን ለውጦታል lol - አስደናቂ ይመስላል ግን እውነት ነው። ቁራውን ረዘም ላለ ጊዜ መያዝ እችላለሁ እና አሁን ወደ እጅ መምጣት እችላለሁ። ምንጣፍ ይህን ያህል ድጋፍ ሊሰጥ እንደሚችል አላውቅም ነበር' እንዲሁም 100 ፐርሰንት ፎርማለዳይድ-ነጻ, መርዛማ ያልሆነ እና ከ PVC-ነጻ - ለንጹህ አሠራር ተስማሚ ነው.
ባንዲራዎች 8. b ዮጋ ቢ ማት ጠንካራ
የቢ ዮጋ ምርቶች በአፈጻጸም፣ በምቾት እና በዘመናዊ ዲዛይን ላይ በማተኮር የተፈጠሩ ናቸው። ይህ ምንጣፍ በተለይ ብዙ ድጋፍ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የላቀ ትራስ ይሰጣል። አንድ ገዢን ያደንቃል፣ 'የገዛሁት የመጀመሪያው B Mat አይደለም እና የመጨረሻውም አይሆንም። ዮጋን ለሚለማመዱ በመገጣጠሚያዎች ለሚሰቃዩ ሁሉ ይህንን ምንጣፍ እመክራለሁ ። እንደ የእጅ አንጓ እና ጉልበቶች ባሉበት ቦታ ትራስ እና ድጋፍ ይሰጣል።' በ6ሚሜ ወርድ፣ B Mat Strong ጀርባዎን አግኝቷል - በጥሬው - ከፍተኛ ተጽዕኖ ያለው የቪንያሳ ልምምድ እያደረጉ ወይም የመልሶ ማቋቋም ፣ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ፍሰት።
ሉሉሌሞን 9. lululemon ተነሣ ማት
ተጨማሪ ድጋፍ ለሚፈልጉ ሰዎች ሌላው አስደናቂ አማራጭ፣ ይህ የሉሉሌሞን ሞዴል ለበለጠ ምቾት ትንሽ ተጨማሪ ትራስ ያለው የተፈጥሮ ጎማ መሠረት ያሳያል። እሱ ከሌላው ሊቀለበስ የሚችል ምንጣፍ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። አንድ ደንበኛ ብቻ ነው ያለው። 'በአከባቢህ ስቱዲዮ ምንጣፎችን የምትለማመድ ከሆነ እና እንደ ዒላማ ባሉ ቦታዎች ላይ ዋጋዎችን የምትመለከት ከሆነ የሚለጠፍ ድንጋጤ ሊያጋጥምህ ይችላል፣ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ዋጋ እንዳለው እመኑኝ።' ይህ ምንጣፍ እጅግ በጣም ደጋፊ ከመሆኑ በተጨማሪ በዘላቂነት ከሚመነጨው እና ኤፍኤስሲ (ኤፍ.ኤስ.ሲ.) ከተፈጥሮ ላስቲክ የተሰራ ነው። የደን አስተዳደር ምክር ቤት ) የደን ስነ-ምህዳሮችን እና በነሱ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎችን ፣እፅዋትን እና እንስሳትን ለመጠበቅ የተረጋገጠ።
verihop 10. NUPRAVA አንድነት ዮጋ ማት
በስነ-ምህዳር-ንቃት ቁሶች የተሰራው ዩኒቲ ማት የማይክሮ ፋይበር ሱስ ወለል ያለው እጅግ በጣም የሚይዝ እና የማያንሸራተት ምንጣፍ ለእርስዎ በማቅረብ ልምምድዎን ለማሻሻል የተነደፈ ነው። በብርሃን ቁሶች ምክንያት ደንበኞቻቸው ዙሪያውን ለመጎተት ተስማሚ ነው ይላሉ: 'ስለዚህ ምንጣፍ ሁሉንም ነገር እወዳለሁ! ቀለማቱ ቆንጆ ነው፣ አሜቴስጢኖስን ገዛሁ (የምወደውን) አሁን ግን ሙሳም እፈልጋለሁ! ይህ ምንጣፍ በጣም መጓጓዣ ነው. የኔ ሉሉ ምንጣፍ በከባድ ጎን ላይ ሊሆን ይችላል. ፍቅር!' እና የሚያሳስብዎ ከሆነ እንዴት እንደሚያጸዳው (በየሳምንቱ ማድረግ ስለሚኖርብዎት) የኑፕራቫ ምንጣፎች ወዲያውኑ ወደ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ሊጣሉ ይችላሉ. ነጥብ
gaiam 11. gaiam PREMIUM 2-ቀለም ዮጋ ማት
በዮጊስ ለዮጊስ የተፈጠረ ይህ ምንጣፍ ከ100 በላይ ባለ 5-ኮከብ ግምገማዎች አሉት። እንዴት? በ$30፣ በገበያ ላይ ካሉት ምርጥ ጥራት ያላቸው የዮጋ ምንጣፎች አንዱ ነው። እሷን ለአምስት ዓመታት ስትጠቀም የኖረችው ረዳት ኮሜርስ አርታዒ ካራ ኩዞን - 'በጣም የሚያምሩ የዮጋ ማተሪያዎችን ሞክሬያለሁ፣ እና በቀላሉ አይነጻጸሩም። ወደ የእኔ እመለሳለሁ ጋያም ምንጣፍ ሁል ጊዜ. ለክፍሉ በሙሉ በቦታው ላይ ይቆያል-በፍጥነት የቪንያሳ ፍሰት ውስጥ በምንቀሳቀስበት ጊዜም እንኳ። ስለሞከርኳቸው ውድ ምንጣፎች ተመሳሳይ ነገር ማለት አልችልም። እንዲሁም እጅግ በጣም ቀላል ነው (ትከሻዬ ወደ ስቱዲዮ በሚወስደው የ20 ደቂቃ የእግር ጉዞ ከተሸከምኩ በኋላ በጭራሽ አይጎዳም) እና በክፍል ጊዜ ኮርነሮቹ በጭራሽ አይሽከረከሩም ፣ ይህ አስፈላጊ ነው።' ሌሎች ገምጋሚዎች ይህ ምንጣፍ 68 ኢንች ርዝመት ያለው በመሆኑ 'ለረጃጅም ሰዎች ተስማሚ' ብለው እንደሚያሞካሹት ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።
አማዞን 12. ሚዛን ከጎዮጋ ሁሉን አቀፍ ዮጋ ማት
ስለ አወንታዊ ግምገማዎች ስንናገር፣ ይህ ተመጣጣኝ የአማዞን አማራጭ 4.4 ከ 5 ኮከቦች ከአስደናቂ 56,000 ደረጃ አሰጣጦች አለው። ለተለመደው ዮጊ (ወይም ሌላ ዓይነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አድናቂዎች ፣ እውነቱን ለመናገር) በጣም ጥሩ ነው ፣ ይህ ምንም ፍርፋሪ የሌለው ምንጣፍ እንዲሁ በቀላሉ ለማጓጓዝ ከተሸከመ ማሰሪያ ጋር አብሮ ይመጣል። አንድ ገዢ እንዳለው፣ 'በመጀመሪያ እኔ ጎበዝ የዮጋ ባለሙያ አይደለሁም - አጥንቶቼን በጠንካራ ወለል ላይ ለመሸፈን የሚያስችል በቂ ትራስ ያለው ነገር ፈልጌ ነበር። ይሄ በእርግጠኝነት ያንን ያደርጋል—በጣም ትራስ እና ለስላሳ ነው...በመንሸራተት ምንም ችግር አልነበረብኝም።' ይህ እርስዎ ሊጠቀሙበት ያለው ከፍተኛ ጥራት ያለው የዮጋ ንጣፍ ነው? አይ፣ ግን ወደ መደበኛ ልምምድ ለመግባት እየፈለጉ ከሆነ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቀጥሉ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ይህ ባንኩን የማይሰብር ትልቅ ጀማሪ ምንጣፍ ነው።
