ዘና ለማለት እና ለማደስ 10 ምርጥ የሰውነት ማሸት ዘይቶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት የሰውነት እንክብካቤ የሰውነት እንክብካቤ ጸሐፊ-አምሩታ አግኒሆትሪ በ Amruta Agnihotri | ዘምኗል-ሐሙስ ፣ ኤፕሪል 25 ፣ 2019 ፣ 17:12 [IST]

ለቆንጆ እና ለወጣቶች አካል መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፣ እናም ለዚያም አንድ ሰው ሁል ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ ስለሆነ ተፈጥሯዊ መሆን አለበት ፡፡ የሰውነት ማሸት በእርግጥ ወጣት የሚመስል ቆዳን ለማግኘት ከሚረዱ መንገዶች አንዱ ነው ፣ ነገር ግን ለማሸት ጥቅም ላይ የሚውለው ፡፡ እና ፣ ለሰውነት ማሸት ዘይቶችን ከመጠቀም የተሻለ ምን ሊኖር ይችላል?

የሰውነት ዘይቶች የአካል ማሸት ዘና ለማለት ብቻ አይደሉም ለቆዳውም እንዲሁ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ሁሉም የእርስዎ ስሜቶች በመታሻ ይንቀሳቀሳሉ። ለቆዳ አመጋገብ (እንደታወቁ እንደሚታወቁ) እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም እንደ ጆጆባ ዘይት ያሉ የተለመዱ ስሞችን ስናስብ ለቆዳዎ እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ሌሎች ዘይቶችም አሉ ፡፡

ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ለሰውነት ማሸት የሚያገለግሉ ጥቂት ዘይቶች ናቸው ፡፡

1. የወይራ ዘይት

የወይራ ዘይት ሰውነትዎን ያረካዋል እንዲሁም ያድሳል ፡፡ በተጨማሪም በመላው ሰውነትዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ^[1]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በድስት ውስጥ ጥቂት የወይራ ዘይቶችን ያሞቁ ፡፡
ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት ቆዳዎን ጤናማ የሚያደርጉ እና የእርጅናን ምልክቶች የሚከላከሉ በቫይታሚን ኢ እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ከዚህም በላይ ቆዳዎን እርጥበት እንዲጠብቅ ያደርገዋል ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የኮኮናት ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ግማሽ ኩባያ የኮኮናት ዘይት ውሰድ እና ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ሞቃት ፡፡
በመቀጠል ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. የአርጋን ዘይት

የአርጋን ዘይት የቆዳዎን የመለጠጥ ችሎታ ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ቆዳዎን በማንኛውም ጊዜ እርጥበት እንዲጠብቅ እና ደረቅነትን ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአርጋን ዘይት በመጠቀም ጥልቅ የቲሹ ማሸት በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የታመሙ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል ፡፡ ^[3]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የአርጋን ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ብዙ የአርጋን ዘይት ውሰድ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. የኦቾሎኒ ዘይት

የኦቾሎኒ ዘይት ቆዳዎን የሚንከባከብ ፣ ሰውነትዎን የሚያነቃቃ እና የጡንቻን እና የመገጣጠሚያ ህመምን የሚያስታግስ ቫይታሚን ኢ ይ containsል ፡፡ እንደገና ለማደስ እና ለመዝናናት ተሞክሮ በአሮማቴራፒ ማሳጅዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ^[4]

ግብዓት

1 ኩባያ የኦቾሎኒ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ግማሽ ኩባያ የኦቾሎኒ ዘይት ወስደህ ለጥቂት ሰከንዶች ሞቃት ፡፡
በመቀጠል ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

5. ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት

ግብዓት

& frac12 ኩባያ ጣፋጭ የለውዝ ዘይት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ብዙ ብዛት ያለው ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ውሰድ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል ይተዉት እና ከዚያ ገላዎን መታጠብ ይቀጥሉ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. የሰሊጥ ዘይት

የሰሊጥ ዘይት በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰተውን የስሜት ሥቃይ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ጎጂ በሆኑ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ምክንያት የሚደርሰውን የቆዳ ጉዳት ይቀንሰዋል ፣ ስለሆነም ቆዳዎን ከጥሩ መስመሮች ፣ ሽፍታዎች እና ቆዳዎች ይከላከላሉ ፡፡ ^[5]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የሰሊጥ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በድስት ውስጥ ጥቂት የሰሊጥ ዘይት ያሞቁ።
ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

7. የአቮካዶ ዘይት

አቮካዶ ዘይት እንደ ሊኖሌይክ አሲድ ፣ ኦሊሊክ አሲድ ፣ ሊኖሌኒክ አሲድ ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ቤታ-ሳይቶስትሮል ፣ ሌኪቲን ካሉ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ጋር እንደ ኤ ፣ ሲ ፣ ዲ እና ኤን ባሉ አስፈላጊ ቫይታሚኖች ተጭኗል ፡፡ ፣ እና እንደ psoriasis ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች። በተጨማሪም ፣ የአቮካዶ ዘይት የቆዳ እድሳትንም ያጠናክራል ፡፡

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የአቮካዶ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ግማሽ ኩባያ የአቮካዶ ዘይት ወስደህ ለጥቂት ሰከንዶች ሞቃት ፡፡
በመቀጠል ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

8. የእህል ዘይት

በፀረ-ተባይ ዘይት የፀረ-ተህዋሲያን ባህርያትን የያዘ ሬቬራሮልን ይ containsል ፡፡ ቆዳዎን ጤናማ የሚያደርጉ እና እብጠትን የሚከላከሉ ቫይታሚን ኢ ፣ ሊኖሌሊክ አሲድ እና ፊኖሊክ ውህዶችን ይ Itል ፡፡ ^[6]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የወይራ ፍሬ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ብዙ ብዛት ያለው የወይራ ፍሬ ዘይት ውሰድ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ከዚያ ገላዎን መታጠብ ይቀጥሉ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. ጆጆባ ዘይት

የጆጆባ ዘይት ብዙውን ጊዜ በአሮማቴራፒ ማሳጅዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የጆጆባ ዘይት በሰም ኤስተር የበለፀገ ነው ፣ ይህም ለቆዳ እንክብካቤ ፍጹም ያደርገዋል ፡፡ ^[7]

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የጆጆባ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ግማሽ ኩባያ የጆጆባ ዘይት ወስደህ ለጥቂት ሰከንዶች ሞቃት ፡፡
በመቀጠል ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
በመቀጠልም የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ሰውነትዎን ከእሱ ጋር ያርቁ ፡፡
ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

10. የሮማን ፍሬ ዘይት

የሮማን ዘይት በፖልፊኖሊክ ውህዶች የበለፀገ ሲሆን በዋናነት ለፀረ-ኢንፌርሽን እና ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያቱ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ግብዓት

& frac12 ኩባያ የሮማን ፍሬ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በጣም ብዙ የሮማን ፍሬ ዘይት ውሰድ እና ሰውነትዎን በእሱ ላይ ያርቁ ፡፡
ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ከዚያ ገላዎን መታጠብ ይቀጥሉ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ዶናቶ-ታራንኮሶ ፣ ኤ ፣ ሞንቴ-አልቶ-ኮስታ ፣ ኤ እና ሮማና-ሶዛ ፣ ቢ (2016)። በወይራ ዘይት ምክንያት የሚመጣ የኦክሳይድ ጉዳት እና እብጠት መቀነስ በአይጦች ውስጥ የግፊት ቁስለት ቁስልን መፈወስን ያበረታታል። ጆርናል የቆዳ ህክምና ሳይንስ ፣ 83 (1) ፣ 60-69 ፡፡
[ሁለት]ኤጄሮ ፣ ኤ ኤል ፣ እና ቬራሎ-ሮውል ፣ ቪ ኤም (2004) ፡፡ ለስላሳ እና መካከለኛ xerosis እንደ እርጥበታማ ሆኖ ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት ከማዕድን ዘይት ጋር በማነፃፀር በአጋጣሚ የተፈጠረ ሁለት ዓይነ ስውር ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ፡፡ የቆዳ በሽታ, 15 (3), 109-116.
[3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). ከማረጥ በኋላ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ ላይ የአመጋገብ እና / ወይም የመዋቢያ አርጋን ዘይት ውጤት ፡፡ ክሊኒካል ጣልቃ-ገብነቶች በእርጅና ፣ 10 ፣ 339.
[4]ዛይ ፣ ኤች ፣ ራሚሬዝ ፣ አር ጂ ፣ እና ማይባች ፣ ኤች.አይ. (2003) በሰው ልጅ ቆዳ ላይ የኮርሲዶይድ ዘይት አጻጻፍ እና ተሽከርካሪው የውሃ ውጤቶች። የቆዳ ፋርማኮሎጂ እና ፊዚዮሎጂ ፣ 16 (6) ፣ 367-371.
[5]ናሲሪ ፣ ኤም እና ፋርሲ ፣ ዘ. (2017) ከፍተኛ የስሜት ቀውስ እና የአካል ክፍሎች ህመምን ለማስታገስ በሰሊጥ (በሰሳም አመላካች ኤል) ዘይት ላይ የመታሻ ብርሃን ግፊት ውጤት-በድንገተኛ ክፍል ውስጥ ሶስት-ዓይነ ስውር ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ በሕክምና ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎች ፣ 32, 41-48.
[6]ቻን, ኤም. ኤም. (2002). በ ‹dermatophytes› እና በቆዳ ላይ ባክቴሪያ አምጪ ተህዋሲያን ላይ ‹Resveratrol› ፀረ-ተህዋሲያን ውጤት ፡፡ ባዮኬሚካዊ ፋርማኮሎጂ ፣ 63 (2) ፣ 99-104.
[7]መየር ፣ ኤል ፣ ስታንጅ ፣ አር ፣ ሚካልሰን ፣ ኤ እና ኡህለኬ ፣ ቢ (2012)። የሸክላ ጆጆባ ዘይት የፊት ላይ ጭምብል ለተጎዳ ቆዳ እና ለስላሳ የቆዳ ችግር ውጤቶች ፣ ለወደፊቱ ፣ ለታዛቢነት የሙከራ ጥናት። የተጨማሪ ሕክምና ምርምር ፣ 19 (2) ፣ 75-79።