ከስራ በኋላ ትኩስ ለመምሰል 10 ቀላል መንገዶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ከሥራ በኋላ አዲስ መፈለግ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡ ዘግይተው ሌሊት ቢኖሩም እንኳን በቢሮ ውስጥ መሞከር እና ቆንጆ ሆነው ማየት ይችላሉ ፡፡ ግን ከስምንት ሰዓታት መፍጨት ሥራ በኋላ አንድ ሰው እንዴት ቆንጆ ይመስላል? በእርግጥ ከባድ ሥራ ነው ፡፡ ግን ልክ ከስራ በኋላ ለ ቀጠሮ መሄድ ካለብዎትስ? በእነዚህ ቀናት ከቢሮ ሰዓቶች በኋላ ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ ግዴታዎችዎን መድረስ አለብዎት ፡፡ ሁልጊዜ ቢሮ ለመዝለል አልፎ ተርፎም ከቢሮ ለመልቀቅ ከባድ ነው ፡፡ ስለዚህ ታዲያ በጣም በሚደክሙበት ጊዜ ከሥራ በኋላ አዲስ እንዴት እንደሚመስሉ?

ከሥራ ሰዓቶች በኋላ አዲስ ለመምሰል አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ብልህ ነገሮችን ካከናወኑ በቢሮ ልብስ ውስጥ አዲስ ሆነው ማየት ይችላሉ ፡፡ ከሥራ በኋላ አስፈላጊ ማህበራዊ ተሳትፎ እንዳለዎት ሲያውቁ እራስዎን ዝግጁ ማድረግ ይጠበቅብዎታል ፡፡ ትክክለኛዎቹን ነገሮች በእጅ የሚያቆዩ ከሆነ ከሥራ በኋላ አዲስ ለመምሰል ቀላል ነው ፡፡

ወደ ውስጥ ለመተኛት ምርጥ ፀጉር ቤቶች

በሥራ ላይ አድካሚ ከሆነ ቀን በኋላ አዲስ ለመምሰል የሚረዱ መንገዶች አንዳንድ መሠረታዊ ልምዶችንም ያጠቃልላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ ቡና የሚጠጡት በቀኑ መጨረሻ ደብዛዛ እንዲመስልዎት ነው ፡፡ እና በእያንዳንዱ ብርጭቆ ውሃ ፣ ቆዳዎ እንደሚለቀቅ አዲስ ይመስላሉ ፡፡

ባለሙያዎን እንዲሁም የግል ቁርጠኝነትን ለማቆየት የሚረዱ ከሥራ በኋላ አዲስ እንዴት እንደሚመስሉ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

በቀን ውስጥ ፈሳሾች መጠጦች

የመጠጥ ፈሳሾች ፣ በቀን ውስጥ ውሃ ይጠጡዎታል ፡፡ ብዙ ውሃ ወይም ፈሳሾች በሚጠጡበት ጊዜ መርዞችን በማውጣት ቆዳዎን ትኩስ ያደርጉታል።

አትጨነቅ

ውጥረት እንደ መልካ መልካሞች ሁሉ መጥፎ ጠላት ነው ፡፡ በቀኑ መጨረሻ እንዴት ጥሩ መስሎ መታየት እንዳለብዎ ዘወትር የሚጨነቁ ከሆነ መጨረሻ ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀትን መውሰድ እና መልክዎን ማበላሸት ብቻ ይሆናል ፡፡

የፊት ማጠቢያን ይጠቀሙ

ፊት ማጠብ በጣም ቀላል የውበት መለዋወጫ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለማደስ በቀኑ መጨረሻ ላይ የፊት ማጠብን መጠቀም አለብዎት።

ከምሽቱ በፊት ሜካፕ አይጠቀሙ

ምሽት ላይ መዋቢያ (ሜካፕ) ማድረግ እንዳለብዎ ሲያውቁ በቀን ሰዓት ባዶ ቢወጡ ይሻላል ፡፡ ምክንያቱም በጣም ብዙ መዋቢያዎች ቆዳዎን ያደርቁታል ፡፡

በቡና ላይ አይንከበሩ

ቡና የኃይል ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ነገር ግን ለሁለት ሰዓታት ብቻ ነው ፡፡ ከዚያ የስሜት መለዋወጥ ይሰጥዎታል እንዲሁም ቆዳዎን ያጠጣዋል ፡፡

በጭስ እረፍቶች ላይ ቁረጥ

ምሽት ላይ መልክዎን ለማበላሸት ሲጋራ ማጨስ በጣም መጥፎው መንገድ ነው ፡፡ ማጨስ ቆዳዎን ያደክመዋል እንዲሁም ደረቅ እና አሰልቺ ይመስላል ፡፡

በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ይሁኑ

ለጥሩ ውበትዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ የእርስዎ ስሜት ነው ፡፡ በደስታ ስሜት ውስጥ መሆን አለብዎት እና ኢንዶርፊኖች በራስ-ሰር ጥሩ ሆነው እንዲታዩ ያደርጉዎታል።

ዲዎን ይጠቀሙ

ጥሩ መዓዛ ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡ ከሥራ በኋላ ገላውን መምታት ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል ፡፡ ግን ዲዳራንት የሚጠቀሙበት ትኩስ እና በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ከዚህ በፊት ሌሊቱን በደንብ ይተኛ

ወደፊት ረዥም ቀን ሲኖርዎት ሁል ጊዜ ማታ ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ ፡፡ ቆዳዎ በራሱ እንዲታደስ በደንብ ማረፍ አለብዎት ፡፡

ስራዎን በሰዓቱ ይጨርሱ

ሥራዎን ላለመጨረስ ያለማቋረጥ የሚጨነቁ ከሆነ በጭንቀትዎ መልክ ይታያል ፡፡ ስለዚህ ወደ ቢሮ ቀድመው ይሂዱ እና ለደስታ ምሽት መዝናኛ አዲስ ለመምሰል ስራዎን በሰዓቱ ያጠናቅቁ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ