ለ ወፍራም ፀጉር 10 ጤናማ ጭማቂዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ዳርቻ በጀልባ ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ሙከራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ወፍራም ፣ ረዥም እና አንፀባራቂ ፀጉር የአጠቃላይ ጤናዎ እና ውበትዎ ነፀብራቅ ነው ፡፡ ጭማቂ ለጠቅላላ ጤንነትዎ ፣ ለጉልበትዎ እና ለአካል ብቃትዎ ጥሩ እንደሆነ በደንብ የታወቀ ነው ፡፡ በፀጉርዎ እድገት ሁኔታ የተለየ አይደለም። ለወፍራም ፀጉር ጭማቂዎችን የመጠቀም ዘዴ በሁለት ሊከፈል ይችላል ፡፡ አንደኛው ጭማቂዎችን በመውሰድ የፀጉርን እድገት በማበረታታት ነው ፡፡ ሌላው ዘዴ በቀጥታ በፀጉርዎ ላይ ጭማቂ እና ተዋጽኦዎችን መጠቀም ነው ፡፡ በአጠቃላይ የእነዚህ ሁለት ውህዶች ፀጉርን ከውስጥ ውስጥ ለማጠንከር እና ከውጭ እንዲበራ የሚያገለግል ነው ፡፡

ወፍራም ፀጉር ያላቸው ጭማቂዎች በተለያዩ መንገዶች ይሰራሉ ​​፡፡ አንዳንዶቹ የፀጉርን ስብራት እና ደረቅ ማድረቅ ይከላከላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የራስ ቅሉ ላይ የደም ፍሰትን ያበረታታሉ ፡፡ ጭማቂዎች የራስ ቅል በሽታዎችን ለመከላከልም ይረዳሉ ፡፡ የቀጥታ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብን ከውሃዎቹ ጋር ሲያወዳድሩ ፣ አልሚ ምግቦችን የመምጠጥ መጠን ዋናው ልዩነት ነው ፡፡ ከጨማቂዎች የሚመነጨው ምግብ በፍጥነት ወደ ሰውነታችን ውስጥ ስለሚገባ ውጤቱ ፈጣን ይሆናል ፡፡

የሕፃን ስሞች በኮከብ

ያለ ምንም ተጨማሪ መከላከያ ወይም ተጨማሪ ካሎሪዎች ጭማቂዎቹ አዲስ እንዲሆኑ ያረጋግጡ። ለወፍራም ፀጉር ጥሩ ውጤት የሚያስገኙ አንዳንድ ጭማቂዎች እዚህ አሉ ፡፡

ካሮት

ካሮት ለፀጉር እድገት ከሚያስፈልጉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጋር ተጭኖ ለፀጉር ፀጉር ምርጥ ጭማቂዎች ያደርገዋል ፡፡ በቀን አንድ ብርጭቆ የካሮትት ጭማቂ መጠጣት የራስ ቅሉን ሰበን ለማምረት የሚረዳውን አስፈላጊ ቤታ ካሮቲን ይሰጣል ፡፡

የሽንኩርት ጭማቂ

ለወፍራም ፀጉር ውጤታማ ጭማቂዎች ይህ ነው ፡፡ የሽንኩርት ጭማቂ በሰልፈር የበለፀገ ሲሆን የኮላገን ሕብረ ሕዋሳትን ማምረት ይጨምራል ፡፡ የቀይ ቀይ ሽንኩርት ጭማቂውን በመጭመቅ በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

የድንች ጭማቂ

የድንች ጭማቂን ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ እና ለሃያ ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ በትንሽ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡ አልፖፔያ (ፀጉርን ማቃለል) ለማከም በንብረቱ ምክንያት ይህ ለወፍራም ፀጉር በጣም ውጤታማ ጭማቂዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

የ aloe vera gel ፊት ላይ የመቀባት ጥቅሞች

የህንድ የሾርባ ፍሬ

የጎዝቤሪ ፀጉርን ለማጠናከር እና ለመደገፍ አስማታዊ ችሎታ በጣም የታወቀ ነው ፡፡ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው Gooseberry የፀጉርዎን ቀለም መቀባት ያበረታታል እንዲሁም ያሻሽላል ፡፡ በአመጋገብዎ ውስጥ የጎዝቤሪ ጭማቂን ማካተት እና የራስ ቆዳ ላይ መጠቀሙ ለፀጉር እድገት ይረዳል ፡፡

የሂቢስከስ ጭማቂ

የሂቢስከስ ጭማቂ ጸጉርዎን ንፁህ እና ጤናማ ለማድረግ ለውጫዊ መተግበሪያ ነው ፡፡ ለወፍራም ፀጉር የሂቢስከስ ጭማቂዎችን መጠቀም ከፀጉር አያያዝ በጣም ጥንታዊ እና ውጤታማ ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡ ጭማቂውን ለመውሰድ የሂቢስከስ አበባን እና ቅጠሎችን በመጨፍጨፍ ይህን ለድፉፍ ለመፈወስ እና የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ይጠቀሙ ፡፡

ብርቱካን ጭማቂ

የበለፀጉ ቫይታሚኖች ሲ ይዘት ብርቱካናማ ጭማቂ ለፀጉር ፀጉር በከፍተኛ ጭማቂዎች ዝርዝር ውስጥ እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ በ collagen ምርት ውስጥ ይረዳል ፡፡ የብርቱካን ፀረ-ኦክሳይድ ንብረት በፀጉር አምፖሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ከሚችሉ ነፃ ምልክቶች ጋር በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው ፡፡

ኪዊ

ኪዊ የሎሚ ፍሬ ሲሆን ይህ የፀጉርዎን እድገት ለመደገፍ ውጤታማ ያደርገዋል ፡፡ የኪዊ ጭማቂ በቪታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘትም በደንብ የታወቀ ነው በአመጋገብዎ ውስጥ የኪዊ ጭማቂን ጨምሮ የፀጉሩን ውስጣዊ ጥንካሬ ያጎለብታል ፡፡

የፀጉር ጥራትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

የማንጎ ጭማቂ

ማንጎ የፍራፍሬ ንጉስ ነው። በብዙ አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ ከፍ ያለ የቫይታሚን ኤ ይዘት ለወፍራም ፀጉር ምርጥ ጭማቂዎች ያደርገዋል ፡፡ በምግብዎ ውስጥ የማንጎ ጭማቂን ያካትቱ እና ይህ ጸጉርዎን ከውስጥ ለመደገፍ ይረዳል ፡፡

የወይን ጭማቂ

የወይን ጭማቂ በቫይታሚን ቢ ውስጥ በጣም ሀብታም ነው ይህ ንብረት በደም ውስጥ የሚገኘው የኦክስጂን ተሸካሚ የሆነውን ሂሞግሎቢንን ለማምረት ይረዳል ፡፡ ይህ የራስ ቅሉን የደም ፍሰት እና የኦክስጂን አቅርቦትን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ