ማወቅ ያለብዎት 10 የጥሬ ነጭ ሽንኩርት የጎንዮሽ ጉዳቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ትንሹ የነጭ ሽንኩርት ፍሬ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ? አይ ፣ የሚያስጨንቅ ነገር የለም! ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መኖሩ ወይም በጣም ብዙ ነጭ ሽንኩርት መመገብ በሰውነት ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ይህም ለሕይወት አስጊ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት በሁሉም የምግብ ማብሰያ ዓይነቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የተለመደ ንጥረ ነገር ነው ፣ በተለይም የህንድ ምግብ ማብሰል ጣዕሙን እና ጣዕሙን ከፍ ለማድረግ ነው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ብቻ ለማብሰያ ብቻ ሳይሆን ለባህላዊ ህክምናም ያገለግላል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ብዙ በሽታዎችን ለመቀነስ የሚረዳ እንደ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ አዮዲን ፣ ድኝ ፣ ወዘተ ያሉ ብዙ አስፈላጊ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ሰውነትን በብዙ መንገዶች ይጠቅማል ይህም የደም ግፊትን እና ኮሌስትሮልን መቀነስ ፣ ኢንፌክሽኖችን መዋጋት እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ማድረግን ይጨምራል ፡፡

ግን ከነጭ ሽንኩርት መብላት ወይም ጥሬውን መመገብ በብዙ መንገዶች ጤናን ሊነካ ይችላል ፡፡ የነጭ ሽንኩርት የጎንዮሽ ጉዳቶች የተወሰኑትን እንመልከት?

የካፕሪኮርን ምልክት ባህሪዎች

1. ጉበትን ሊጎዳ ይችላል

ነጭ ሽንኩርት ከመጠን በላይ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የሰውነት ክፍሎች አንዱ የሆነውን ጉበትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ አንድ የታወቀ የህንድ ጥናት እንዳመለከተው ነጭ ሽንኩርት በብዛት ከተወሰደ ወደ ጉበት መርዝ ሊያመራ ይችላል ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት አሊሲን ይ containsል ፣ ይህ ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሆን ጉበትን ይጎዳል ፡፡

2. ተቅማጥ

በባዶ ሆድ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ ተቅማጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ በጋዝ የሚሰቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ነጭ ሽንኩርት ሊኖራቸው አይገባም ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በሆድ ውስጥ ጋዝ እንዲፈጠር የሚያደርገውን የሆድ መነፋት ሊያስከትል የሚችል ፍራክራንን ስለያዘ ነው ፡፡ ስለዚህ በጋዝ የሚሠቃይ ሰው ከሆኑ በምግብ ውስጥ ያለውን የነጭ ሽንኩርት መጠን ይቀንሱ ፡፡

3. ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና የልብ ህመም

ብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት እንዳስታወቀው በባዶ ሆድ ውስጥ አዲስ ነጭ ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ዘይት መመገብ የልብ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም በሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት የታተመ አንድ ሪፖርት እንዳመለከተው ነጭ ሽንኩርት የጨጓራና የሆድ መተንፈሻ በሽታን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተወሰኑ ውህዶች አሉት ፡፡

4. የደም መፍሰስን ሊያባብሰው ይችላል

በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ ሜዲካል ሴንተር እንደተገለጸው ነጭ ሽንኩርት ደም-ቀላጭ ከሆኑ መድኃኒቶች ጋር መመገብ የለብዎትም ፡፡ ነጭ ሽንኩርት የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ነው ፡፡ እንዲሁም ከቀዶ ጥገና በኋላ አንድ ሰው ቢያንስ ለ 2 ሳምንታት ነጭ ሽንኩርት መብላት የለበትም ምክንያቱም የደም ግፊትን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡

5. የጨጓራ ​​ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል

በጣም ብዙ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መመገብ በጨጓራ ጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት ፍሩካኖችን ይይዛል ፡፡ የሆድ ዕቃን (GI) ትራክትን ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በብዛት ቢኖር የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በምግብ ውስጥ መመገብን ይገድቡ እና ጥሬ ከመብላት ይቆጠቡ ፡፡

6. የማዞር ስሜት ሊያስከትል ይችላል

ነጭ ሽንኩርት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የማዞር ምልክቶች ታይቷል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ይህ ሊሆን የቻለው የደም ግፊትን ወይም ሃይፖታተንን ሊቀንስ የሚችል ከመጠን በላይ ነጭ ሽንኩርት በመመገብ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተለመደው የደም ግፊት መቀነስ ምልክት የማዞር ስሜት ነው ፣ ስለሆነም በዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሰቃዩ ሰዎች ይህንን በአእምሯቸው መያዝ አለባቸው ፡፡

7. ሽፍታዎችን ሊያስከትል ይችላል

ከመጠን በላይ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መጠቀሙ የቆዳ መቆጣት ፣ የእጅ ሽፍታ ፣ ኤክማ ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል ነጭ ሽንኩርት በቆዳ ላይ ብስጭት የሚያስከትለው አሊንላይዝ የተባለ ኢንዛይም ስላለው ነው ፡፡ በጣም ብዙ ነጭ ሽንኩርት ካለብዎት መለስተኛ የአለርጂ ምላሾችም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ይበሉ ፡፡

8. ራስ ምታት

ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ከተበላ ማይግሬን ራስ ምታትን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ማይግሬን ራስ ምታት ወደሚያመጣ አንጎልዎ ወደ ሚሸፈነው ሽፋን የሚጣደፉ ኒውሮፔፕቲድስ የሚባሉትን የነርቭ ምልከታ ሞለኪውሎችን እንዲለቁ የሶስትዮሽ ነርቭን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡

9. የእይታ ለውጦች ሊሆኑ ይችላሉ

ነጭ ሽንኩርት ከመጠን በላይ መውሰድ በአይን ክፍል ውስጥ የደም መፍሰሻን የሚያመጣ የደም ግፊት ችግርን ያስከትላል ፡፡ የአይን ክፍል በኮርኒያ እና በአይሪስ መካከል ያለው ቦታ ነው። ይህ ሁኔታ ራዕይንም ሊያሳጣ ይችላል ፣ ይህ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት የጎንዮሽ ጉዳቱ ነው ፡፡

10. ለነፍሰ ጡር ሴቶች መጥፎ

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ነፍሰ ጡር በእርግዝና ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥሉ የደም ቅነሳ ውጤቶችን እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም የሚያጠቡ እናቶች የጉልበት ሥራን ሊያመጣ ስለሚችል በዚህ ወቅት ከነጭ ሽንኩርት መራቅ አለባቸው ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ከወደዱ itር ማድረግዎን አይርሱ ፡፡

ለቤት ማስጌጥ ጠቃሚ ምክሮች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ