Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
አንድን ሰው መውደድ ኬክ አይደለም ፣ ከዚያ ሰው ጋር መቋረጥም አይደለም ፡፡ አንድን ሰው ከልብ በሚወዱበት ጊዜ ለዚያ ሰው ጊዜዎን እና ስሜትዎን ያጠፋሉ ፡፡ በጣም ከምትወደው ሰው ጋር መንገዶችን እንደምትለይ በጭራሽ አላሰብክ ይሆናል ፡፡ በማንኛውም አሳዛኝ አደጋ ፣ ህመም ፣ ፍቺ ወይም መፋታት ሰውን መተው በእውነት ልብን ይሰብራል ፡፡ ከመለያየት በስተጀርባ ምንም ምክንያት ምንም ይሁን ምን ፣ ህመሙ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እሱን ለማሸነፍ የሕይወት ዘመን ያስፈልጉ ይሆናል ብለው ያስባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን ህመም በቀላል መንገድ ለማሸነፍ እና በጣም የወደዱትን ለመተው የሚረዱዎት አንዳንድ ጠቋሚዎች እዚህ አሉ ፡፡
ተጨማሪ ለማንበብ ጽሑፉን ወደ ታች ያሸብልሉ-
1. ግንኙነታችሁ ለምን እንደቆመ ይገንዘቡ
በመጀመሪያ ፣ ምን እንደተሳሳተ እና ለምን ግንኙነታችሁ እንደተቋረጠ መገንዘብ ያስፈልግዎታል። የማያቋርጥ ጠብ እና አለመግባባት ነበር ወይስ ማንኛውም አሳዛኝ ክስተት ነበር? ከመከፋፈላችሁ በስተጀርባ ምንም ምክንያት ይሁን ፣ መቀበል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍፍፍህ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት እስካልተገነዘቡ ድረስ የትዳር አጋርዎን መልቀቅ አይችሉም ፡፡
2. እንባዎ ይንከባለል
ግንኙነታችሁ ከተጠናቀቀ በኋላ በጣም ሊጎዱ እና ሊጨነቁ እንደሚችሉ ተረድተናል ፡፡ ስለ ጥሩ እና መጥፎ ጊዜያት በስሜቶች ሊደነቁ ይችላሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንባዎን እና ምሬትዎን መቆጠብ ነገሮችን ከባድ ያደርጋቸዋል ፡፡ ማልቀስ የሚሰማዎት ከሆነ ከዚያ እባክዎን እንዲሁ ያድርጉ እና እራስዎን ከህመሙ ያላቅቁ። መራራ እና አሳዛኝ ትዝታዎችን መያዙ በሕይወትዎ ውስጥ ወደፊት ለመሄድ በጭራሽ አይረዳዎትም።
3. ሁሉንም እውቂያዎች መቁረጥ
ከዕይታ ውጭ ፣ ከዕውቀት ውጭ - ከባልደረባዎ ጋር ሁሉንም ግንኙነቶች ካቋረጡ ይህ በእውነቱ ይሠራል ፡፡ የሚወዱትን ሰው ለመልቀቅ ከወሳኝ ደረጃዎች አንዱ ይህ ነው ፡፡ የእሱን / የእሷን ቁጥር መሰረዝ ፣ ከማህበራዊ አውታረ መረብ መለያዎ ውስጥ ማስወገድ እና እሱን / እሷን እንዳያነጋግሩ ያስፈልግዎታል። ይህንን ካልተሳካ ያንን ሰው ለመተው እና የተሰበረውን ልብዎን ለመፈወስ ላይረዳዎት ይችላል ፡፡ ወደዚያ ሰው ሲመለሱ ሁል ጊዜ እራስዎን ስለሚያገኙ መቀጠል ላይችሉ ይችላሉ ፡፡
4. ተቀበል ከእንግዲህ አብራችሁ አይደላችሁም
ሁለታችሁም ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት ቢኖራችሁም እናም ግንኙነቱ ለዘላለም እንዲኖር የተቻላችሁን ሁሉ ብትሰጡም ፣ አብራችሁ እንዳልሆናችሁ መቀበል አለብዎት። ለግንኙነቱ ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን የወሰኑ ግን ለዘላለም አብረው ለመኖር የማይችሉ ጥንዶች አሉ ፡፡ ይህንን ብቻ ይቀበሉ እና ከዚያ ለመቀጠል ቀላልነት ይሰማዎታል።
5. ያለፈውን ይተው
ከሚወዱት ሰው መተው ማለት እሱን / እርሷን ከማግኘት ማቆም እና በህይወትዎ ውስጥ መቀጠል ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፡፡ በእርግጥም ያለፈውን ትቶ መሄድም ነው ፡፡ ትዝታዎቻቸውን እንዲሁ መተው ያስፈልግዎታል። ሁለታችሁም ብዙውን ጊዜ አብራችሁ የምታሳል whereቸውን እነዚያን ቦታዎች መጎብኘት ከሞከረ በሀዘን እና ህመም ይሞላል ፣ ከዚያ ያለፈውን መተው ይሻላል። አብራችሁ ያሳለፋችሁን ጊዜ መርሳት እንደማትችሉ ተረድተናል ግን ከዚያ ወደ ቀድሞው እና እንደገና ወደ ቀድሞው መመለስ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡
6. በአዎንታዊ መንገድ ያስቡ
ግንኙነታችሁ ለዘላለም ስላልቆየ ብቻ ጥፋተኛ ነዎት ማለት አይደለም ፡፡ ስለተፈጠረው ነገር ባሰቡት ቁጥር እና ግንኙነቱን ለማዳን ምንም ነገር ማድረግ ከቻሉ ከጨለማውነት መራቅ አይችሉም ፡፡ በውስጣችሁ ያለውን አዎንታዊነት በሕይወት ማቆየት ያስፈልግዎታል ፣ አለበለዚያ ነገሮች ቀላል አይሆኑም።
7. ለጓደኞችዎ እና ለሌሎች ለሚወዷቸው ሰዎች ይደውሉ
ጓደኞችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች በጣም የሚወዱትን ሰው ለመተው በእውነት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ የምትወዳቸው ሰዎች በአስቸጋሪ ጊዜያትዎ እንኳን ነገሮችን ቀለል ሊያደርጉ ይችላሉ ተብሏል ፡፡ ስለሆነም ከልብዎ ስብራት መቀጠል ካልቻሉ ከዚያ ለሚወዷቸው ሰዎች መደወል ይችላሉ ፡፡ መገኘታቸው የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።
8. አንዳንድ ትርጉም ያላቸውን ሥራዎች በመሥራት ጊዜዎን ያጥፉ
ውጤታማ እና ትርጉም ያለው ነገር ለማድረግ እራስዎን ቢሳተፉ የተሻለ ነው። ነገሮችን ለማስተካከል አሁን ምንም ማድረግ ስለማይቻል በተሳሳተ ነገር ላይ ማልቀስ ፋይዳ የለውም ፡፡ ግን በሕልምዎ ላይ በመሥራት እና የወደፊት ዕጣ ፈንታዎን በማሳየት በእርግጠኝነት ሕይወትዎን የተሻለ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ስኬታማ እንድትሆን የሚረዳህ ብቻ ሳይሆን ምሬት እና ቂም እንድትተው ያደርግሃል ፡፡
9. ውስጣዊ ደስታን ይፈልጉ
ግንኙነትዎን ካጠናቀቁ በኋላ ጓደኛዎን ለመልቀቅ ሀዘን እና ድብርት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ግንኙነታችሁ ባለመሥራቱ አይደለም ነገር ግን ምናልባት በሕይወትዎ ውስጥ ይህንን አልጠበቁም ፡፡ ከባልደረባዎ ጋር ለመቆየት ፈለጉ እና ስለዚህ ለወደፊቱ ተመሳሳይ ምኞት ነዎት ፡፡ ነገር ግን ሕይወት ባልተጠበቀ ሁኔታ ስለተዛወረ በጣም ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ይህ ማለት ደስተኛ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም ፡፡ ደስታዎን ይፈልጉ ፣ ደስተኛ እንዲሆኑ የሚያደርጉዎትን ነገሮች ያድርጉ እና ህመምዎን ይረሳሉ። ህመም ፣ ቂም እና ቂም ሲተው ህይወት ቀላል ይሆናል ፡፡
10. አንድ ፍንጭ ከእሱ ውሰድ
የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን በተሳካ ሁኔታ ከለቀቁ በኋላ ከተሳካ ግንኙነትዎ ፍንጭ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ግንኙነትዎን ለማቆም በስተጀርባ ያለው ምክንያት የትዳር ጓደኛዎ መርዛማ ባህሪ ከሆነ ወደዚያው ተመሳሳይ ግንኙነት ላለመመለስ ይሻላል ፡፡ በምትኩ ፣ አንዳንድ ጠቃሚ ትምህርቶችን መማር እና ለወደፊቱ ከማንኛውም እንዲህ ካለው መርዛማ ግንኙነት እራስዎን ማዳን ይችላሉ።
