የህንድ አረንጓዴ ቺሊዎች የጤና ጥቅሞች 11

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ስለ ቃሪያ ቃሪያ ጤንነት ጥቅሞች ስንናገር ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ዓይነት ያልተለመዱ ብርድ ብርድን እናስብ ፡፡ የደወል በርበሬ ወይም ካፒሲየም በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ስለሆነም እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች መሆናቸው የተረጋገጠ እውነታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከምግባችን ጋር አብረን የምናኝሰው ተራ አረንጓዴ ቃሪያ እንኳን መተው የለበትም ፡፡ የህንድ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች የጤና ጠቀሜታዎች በድንገት ያደርጉዎታል ፡፡

አብዛኛዎቹ አማካይ ሕንዶች አረንጓዴ ቀዝቃዛዎችን የመመገብ ልማድ አላቸው ፡፡ የቺሊ ቃሪያ የጤና ጠቀሜታዎች ከምግብዎ ጋር ባሏቸው በእነዚህ የተለመዱ ቀዝቃዛዎች ውስጥ እንኳን ይገኛሉ ፡፡ እኛ የማናውቃቸው የህንድ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉ ፡፡ ለምግብ ነው ቀይ ቺሊ ዱቄት ከምግብ ውስጥ ከመጨመር ይልቅ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎችን መመገብ ሁል ጊዜም የተሻለ ነው የሚባለው ፡፡

15 የተለመዱ የካንሰር ዓይነቶች

ለፀጉር እድገት የእንቁላል ፀጉር ጭምብል

በጣም ብዙ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎችን በመብላት ጣውላዎን ማቃጠል የለብዎትም። ደግሞም እነዚህ የተለመዱ ቅዝቃዜዎች እንኳን ቅመም ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ቅመሞች የምግብ ቅመማ ቅመም እንዲሆኑ ለማድረግ ከተለመደው ኬሪ ጋር ይታከሳሉ ፡፡ ከእሱ ጋር ጥሬ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ካሉ ቅመም የበዛበት ምግብ ጤናማ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን እነዚህ ቀዝቃዛዎች ከደረቁ በኋላ ቀይ በሚሆኑበት ጊዜ ከምግባቸው ንጥረ ነገሮች ያጣሉ ፡፡

የሕንድ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች አስገራሚ የጤና ጥቅሞች እና ለምን ሊኖርዎት እንደሚገባ እነሆ ፡፡

ከካንሰር መከላከያ

አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች የፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ምንጮች ናቸው እናም ይህ እንደ ሰውነት ጽዳት ሠራተኞች እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለካንሰር ተፈጥሯዊ መከላከያ በመስጠት እንዲሁም የእርጅናን ሂደት እንዲቀንሱ ከሚያደርግ ነፃ ሥር ነቀል ጉዳት ሰውነትን ሊጠብቁ ይችላሉ ፡፡

በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል

የህንድ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች የቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምንጮች ናቸው ፣ ምናልባት ብርድ ብርድ ማለት የታገዱ የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች እንዲከፍቱ እንደሚረዳ አስተውለው ይሆናል ፡፡ በአረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ለበሽታዎች ተፈጥሯዊ መከላከያዎን ያጠናክራል ፡፡

ለቆዳዎ ታላቅ

አረንጓዴ ቃሪያ ቃሪያ እንዲሁ የተወሰኑ የተፈጥሮ የቆዳ ዘይቶችን ለማምረት አስፈላጊ በሆነው በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ቅመም የተሞላ ምግብ በእውነቱ ጥሩ ቆዳ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡

ዜሮ ካሎሪዎች

ከቅዝቃዛዎቹ የሚያገቸው ሁሉም መልካም ነገሮች ያለ ካሎሪ ዋጋ የሚከፍሉ ናቸው ፡፡ ቺሊዎች ዜሮ ካሎሪዎች አሏቸው ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ በምግብ ላይ እያሉ እንኳን ሊኖሯቸው ይችላሉ ፡፡

ከአንገት ላይ የፍቅር ምልክትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ወንዶች Chillies ሊኖራቸው ይገባል

ወንዶች ለፕሮስቴት ካንሰር የተጋለጡ ስለሆኑ ብርድ ብርድ መብላት አለባቸው ፡፡ ሳይንሳዊ ምርምር እንደሚያመለክተው አረንጓዴ ብርድ ብርድ መብላት የፕሮስቴት ችግሮች እንዳይጋለጡ ያደርጋቸዋል ፡፡

የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ ይረዳል

የስኳር ህመምተኞች እነዚህ የተለመዱ የህንድ ቅመሞች መኖራቸው ሊጠቅም ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሚዛናዊ ማድረግ ይችላሉ። ያ ማለት በጣፋጭ ነገሮች ላይ ያዝናሉ እና ከዚያ ብርድ ብርድ ማለት አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡

የምግብ መፍጨት ፈጣንን ይረዳል

አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ብዙ የአመጋገብ ቃጫዎች አሏቸው። ከተለመዱት ፅንሰ-ሀሳቦች በተቃራኒው ቀዝቃዛዎችን መመገብ በእውነቱ ምግብዎን በፍጥነት እንዲፈጩ ይረዳዎታል ፡፡

ቅመም የበዛበት ምግብ ጥሩ ሙድ

ቺሊዎች ስሜትዎን ከፍ እንዲያደርጉ የሚያግዝ ኢንዶርፊንን ወደ አንጎል ይለቃሉ ፡፡ ስለዚህ ቅመም የተሞላ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ደስታ እና ደስታ የሚሰማዎት ከሆነ ያጋጣሚ አይደለም።

ከጂም ጋር ለክብደት መቀነስ የአመጋገብ ሰንጠረዥ

የሳንባ ካንሰር አደጋን ይቀንሳል

እኛ አሁንም እንዴት እንደ ሆነ አናውቅም ፣ ግን አረንጓዴ ብርድ ብርድ ማለት የሳንባ ካንሰር የመያዝ አደጋ ጋር ተያይዞ ተያይ hasል ፡፡ አጫሾች በየቀኑ ሳንባቸውን እንደሚያጨሱ ከግምት በማስገባት ይህንን ነጥብ መከታተል አለባቸው ፡፡

በባህር ዳርቻ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ያቆያል

አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው። እነዚህ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ ይህ በተለይ ለቆዳ ኢንፌክሽኖች እውነት ነው ፡፡

የበለፀገ የብረት ክምችት

አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ለህንድ ሴቶች እንዲሁም ለብረት እጥረት ተጋላጭ ለሆኑት ጤናማ ናቸው ፡፡ አረንጓዴ ብርድ ብርድ ማለት የተፈጥሮ የብረት ምንጭ ነው ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ