Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
- የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
እንቁላል ለፀጉርህ አስማት ነው ካልን በትክክል ውሸት አይሆንም! እያንዳንዱ የእንቁላል አካል ለፀጉርዎ ውህደት ተስማሚ ሆኖ የተሠራ ነው ፣ እና በፀጉር አያያዝዎ ውስጥ መጠቀሙ ልክ ህይወትን ወደ ማኔዎ መተንፈስ ያህል ነው ፣ በትክክል ለእነዚህ የእንቁላል ፀጉር ጭምብል የምግብ አሰራሮች ለምን እንደመረጥን ነው!
እንቁላል ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ እና ኬ የያዘ ሲሆን እነዚህም የራስ ቅሉን ጥልቀት ያለው ምግብ ያቀርባሉ ፣ የፀጉርን ሥሮች ያጠናክራሉ እንዲሁም መሰበርን ይቀንሳል ፡፡
ምን የበለጠ ነው ፣ እንቁላልም የባዮቲን ኃይለኛ ቡጢ ይጭናል ፡፡ የፀጉር መጠን ፣ ጥንካሬ እና የእድገት መጠን የሚወስነው ባዮቲን ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ የእንቁላል ጭምብሎች ባዮቲን በቀጥታ ወደ ፀጉር አምፖሎች ውስጥ ያስገባሉ ፣ ይህ ደግሞ የፀጉሩን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላል ፣ በዚህም ስብራት ይከላከላል ፡፡
ከዚያ ውጭ እንቁላል ከፍተኛ መጠን ያለው የዚንክ ፣ የሰልፈር እና የብረት ንጥረ ነገር ይ ,ል ፣ ይህ ደግሞ የፀጉርን ጥራት ፣ ቀለም ፣ ርዝመት እና ጥራት በአንድ ላይ ያሻሽላል ፡፡
ሁሉንም ነገር ለማፍላት ፣ በአከባቢያዊ ሁኔታ ቢተገበርም ሆነ በየቀኑ በሚመገበው ምግብ ውስጥ ቢበላ ፣ እንቁላል ለሰውነትዎ ጥሩ ጥሩነት የተሞላ ሻንጣ ያመጣል ፡፡
ስለዚህ, ምን እየጠበቅን ነው? የፀጉርን እድገት ለማሻሻል እንቁላልን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ እንወቅ!
ጭምብል ለደረቅ ፀጉር
ይህ ጭምብል ብሩህ እና ለስላሳነት ወደ ማኒዎ እንዲመለስ ይረዳል!
- ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ ፣ በ 1 የእንቁላል አስኳል ፣ 1 በሾርባ ማንኪያ ማር እና በጥቂት የወይን ዘሮች ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- የአረፋ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
- ጸጉርዎን በትንሹ ያራግፉ እና ጭምብሉን በፀጉርዎ ርዝመት እና የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
- እንደተለመደው ሻምፖ ከመታጠብ እና ከማስተካከል በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ!
ጭምብል ለ ዘይት ፀጉር
የእንፋሎት ክፍል ጥቅሞች
ይህ ጭምብል ከመጠን በላይ ቅባት ሳያደርግ በተነከሰው ፀጉርዎ ላይ ድምጹን ይጨምራል።
- በአንድ ሳህኒ ውስጥ 1 እንቁላል ነጭ ይውሰዱ ፣ በሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
- ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ።
- ፀጉርዎን በትንሽ ክፍሎች ይከፋፈሉት እና ጭምብሉን በፀጉርዎ ርዝመት እና በጭንቅላቱ ላይ በብዛት ይተግብሩ ፡፡
- ፀጉርዎን በለቀቀ ቡን ውስጥ ያስሩ እና ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ።
- በኋላ ፣ በትንሽ ሻምoo ያጥቡት ፡፡
ጥልቅ ማስተካከያ የፀጉር ማስክ
- አንድ አዲስ ትኩስ እርጎ አንድ ኩባያ ውሰድ ፣ በ 1 እንቁላል ነጭ እና ጥቂት የሻይ ዘይት ጠብታዎች ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- ሹካ በመጠቀም በጥብቅ ይምቱት ፡፡
- ጭምብሉን በፀጉርዎ እና በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ።
- ጭምብሉ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ እና ትንሽ ለመጨፍለቅ እስኪጀምር ድረስ ይቀመጥ ፡፡
- ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉራችሁን በደንብ ያፅዱ ፡፡
- ይህንን የእንቁላል ጭምብል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለፀጉር መርገፍ ይጠቀሙ!
ፀጉር የሚያስተካክል ጭምብል
የተሰበሩ ቁርጥራጮችን ከመዝጋት ፣ የደነዘዘውን ስብስብ ከማንፃት እስከ አሰልቺ ፀጉር ድረስ ብሩህነትን መጨመር ፣ ይህ የእንቁላል ፀጉር ጭምብል ሊያደርግ የሚችል ብዙ ነገር አለ!
- የእንቁላል አስኳል ውሰድ ፣ በእርጎት ማንኪያ ፣ በሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- ሁሉም ወደ አንድ ለስላሳ ቅባት እስኪቀላቀሉ ድረስ ንጥረ ነገሮችን በሹካ ቀስ ብለው ያነሳሱ ፡፡
- ጸጉርዎን ይከፋፍሉ እና ብሩሽ ይጠቀሙ ፣ ጭምብሉን በእኩል ይተግብሩ።
- ፀጉርዎን በተንጠለጠለበት ቋጠሮ ያስሩ ፣ እና ጸጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ።
- ለአንድ ሰዓት ያህል ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ ሻምoo እና እንደተለመደው ሁኔታ ያድርጉት!
ፀጉርን የሚያጠናክር ጭምብል
ይህ ጭምብል የፀጉርን ሥሮች ያጠናክራል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያሳድጋል ፡፡
- በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁለት የእንቁላል ነጭዎችን ውሰድ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጭማቂ ፣ 5 የአልሞንድ ዘይት እና 5 የሾም አበባ ዘይት ይጨምሩ ፡፡
- ለስላሳ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ይምቱ።
- በእጅዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ይጠብቁ።
- በተራ ውሃ ያጠቡ ፣ እና ሻምmp እና ኮንዲሽነር ጋር ይከተሉ።
- በፀጉርዎ ርዝመት መሰረት ለፀጉር ፀጉር የዚህ የእንቁላል ፀጉር ጭምብል ይዘትን ያርቁ ፡፡
የተከፈለ የመጨረሻ ማስክ
የተሰበሩ ፣ ደረቅ እና ሻካራ የፀጉር ዘንግዎችን ለመጠገን ፣ ይህንን ጭምብል ይሞክሩ ፡፡
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የሬታ ዱቄት ውሰድ ፣ በአንድ እንቁላል ነጭ እና በሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- ሁሉም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ።
- ጭምብሉን ይተግብሩ ፣ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ጭንቅላትዎ ውስጥ በጥልቀት እንዲገባ ያድርጉ ፡፡
- ሻምoo እና ሁኔታው እንደተለመደው ፡፡
