በአፍንጫ ላይ ለተጨናነቁ ቀዳዳዎች 11 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ እንክብካቤ ደራሲ-ማምታ ካቲ በ ማማ ጫቲ ግንቦት 16 ቀን 2019 ዓ.ም.

ቀዳዳዎች በቆዳው ውስጥ ዘይት እና ላብን የሚለቁ ጥቃቅን ክፍተቶች ሲሆኑ ቆዳን እርጥበት እንዲጠብቁ ኃላፊነት አለባቸው ፡፡ እነዚህ ክፍተቶች ከመጠን በላይ የሆነ የሰበታ ፈሳሽ በሚኖርበት ጊዜ ፣ ቆዳው ለብክለት ሲጋለጥ ፣ የሞቱ የቆዳ ህዋሶች መከማቸት ሲኖሩ ፣ ወዘተ ... ሊዘጋ ይችላል ፡፡ አሰልቺ ሜካፕ እንኳን መበጣጠስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ቀዳዳዎች የተለያዩ መጠኖች ሊኖራቸው ይችላል እንዲሁም የአፍንጫ ቀዳዳዎች በአጠቃላይ በሌሎች የቆዳዎ አካባቢዎች ላይ ከሚገኙት ይበልጣሉ ፡፡ ቅባታማ ቆዳ ለተስፋፉ የአፍንጫ ቀዳዳዎች በጣም የተጋለጠ ሲሆን ይህ ይበልጥ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ የሰባው እና የሞቱት የቆዳ ህዋሳት ከፀጉሩ ስር ስር የተቆለሉ በመሆናቸው የ follicle ግድግዳዎችን ሊያሰፋ እና ሊያጠናክር የሚችል ‹ተሰኪ› ይፈጥራል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ምርጥ የአየር ማቀዝቀዣ

በአፍንጫው ላይ የተዝጉ ቀዳዳዎችን ምን ያስከትላል

ከተደፈኑ ቀዳዳዎች በስተጀርባ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• የተዳከመ ቆዳ

• ከመጠን በላይ የሆነ የሰባን ፈሳሽ (በቅባት ቆዳ ላይ የተለመደ)

• ከመጠን በላይ ላብ

• የሆርሞን ሚዛን መዛባት (ጉርምስና እና የወር አበባ)

• የመታጠጥ እጥረት (ለሞቱ የቆዳ ሕዋሶች መከሰት ምክንያት ይሆናል)

• ከፍተኛ ጭንቀት

• ደካማ የቆዳ እንክብካቤ ልምዶች (በቀን ሁለት ጊዜ ፊትን አለማጠብ ፣ ከሜካፕ ጋር መተኛት ፣ ዘይት ላይ የተመረኮዙ ምርቶችን መልበስ)

• የፀሐይ ተጋላጭነት (የፀሐይ ማያ ገጽ አይለብስም)

ስለዚህ ወደ ጤናማ እና ንጹህ ቆዳ የሚወስደው የመጀመሪያው እርምጃ ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ አገዛዝን መጠበቅ ነው ፡፡ ስለዚህ ከዚህ በታች የቆዳ ህመምዎን ለመፈወስ እና ቀዳዳዎትን ለመግፈፍ የሚያግዙ ውጤታማ መድሃኒቶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል ፡፡ እስቲ እንመልከት ፡፡

በአፍንጫ ላይ ለተጨናነቁ ቀዳዳዎች የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

1. የፓርፕ ጭረቶች

ከፀጉር አምፖሎች ላይ መሰኪያዎችን ለማስወገድ የማጣበቂያ ንጣፎችን ወይም ቀዳዳ ቀዳዳዎችን መጠቀም ይቻላል ፡፡ ^[1] እነዚህ እንደ ማግኔት በሚሠሩ እና ቆሻሻን እና ግንባታዎችን በሚጎትቱ በተመረጡ የማጣበቂያ ወኪሎች የተሠሩ ናቸው ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

• ንጣፉን እርጥብ እና በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

• ከአፍንጫዎ የሚገኘውን ንጣፍ በቀስታ ይላጩ ፡፡

• በቀዳዳው ቀዳዳ የቀረውን ማንኛውንም ቅሪት ለማስወገድ አካባቢውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

• በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙባቸው ፡፡

2. የእንፋሎት

ፊቱን በእንፋሎት ማጠብ የተዘጉ ቀዳዳዎችን ለመክፈት እና ሁሉንም ዓይነት ቆሻሻዎች ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በቤትዎ ምቾት ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ቀላል እና ርካሽ አሰራር ነው።

አሠራር

• ውሃ በድስት ውስጥ ይጨምሩ እና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡

• አንዴ እንፋሎት ካመረተ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡

• ራስዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና በእንፋሎት በሚወጣው ውሃ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ዘንበል ያድርጉ ፡፡

• ፊትዎን ይጥረጉ እና ለስላሳ እርጥበት መከላከያ ይተግብሩ ፡፡

• ይህንን መድሃኒት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

3. የስኳር ማጣሪያ

ስኳር ቀዳዳዎችን እንዳይዘጋ የሚያግዝ ተፈጥሯዊ የማጥፋት ወኪል ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር

ኦሊቪያ ኮልማን ፊልሞች እና የቲቪ ትዕይንቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

አሠራር

• በአንድ ሳህን ውስጥ ስኳር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ወደ ጥቅጥቅ ያለ ጥፍጥፍ ያድርጉ ፡፡

• ንጣፉን በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቀስታ ያሽጉ።

• ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና መለስተኛ እርጥበት መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡

• ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

4. የፉለር ምድር

የፉለር ምድር ባክቴሪያዎችን ፣ ዘይት ፣ ቆሻሻን እና ቀዳዳዎችን የሚሸፍኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በማውጣት እንደ ስፖንጅ ትሰራለች ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓቶች

• ከሞላ ጎደል ምድር 1 የሾርባ ማንኪያ

• 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ

• 1 የሾርባ ማንኪያ ኦክሜል

አሠራር

• በአንድ ሳህኖች ውስጥ የሙሉ ምድርን ፣ ውሃ እና ኦክሜልን ይጨምሩ እና ወደ ሙጫ ያድርጉት ፡፡

• አሁን ይህንን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተዉት ፡፡

የዓይን ሽፋኖችን በተፈጥሮ እንዴት እንደሚጨምሩ

• ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

5. ቤኪንግ ሶዳ

ቤኪንግ ሶዳ (ተፈጥሯዊ ቤኪንግ ሶዳ) ተፈጥሯዊ ብስባሽ በመሆኑ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት እና የጥቁር ጭንቅላትን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በመጠኑ ፀረ-ባክቴሪያ ስለሆነ ብጉር የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን ይገድላል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ

• 1 የሾርባ ማንኪያ ውሃ

አሠራር

• በአንድ ሳህን ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ እና ውሃ ይቀላቅሉ እና ለስላሳ ሙጫ ያድርጉ ፡፡

• ይህንን ጥፍጥፍ በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

• ፊትዎን በሳሙታዊ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

• ይህንን ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. እንቁላል ነጭ

የእንቁላል ነጮች ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እንዲሁም ቆዳን ለማጥበብ ስለሚረዱ በቅባት ቆዳ ላይ ለማከም በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ እንቁላል ነጭ ቆዳን ከቆሻሻ ይከላከላል እንዲሁም የቆዳውን ጥራት ያጎላል ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

• አንድ እንቁላል ነጭ

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

አሠራር

• አረፋማ የሆነ ሸካራነት እስኪያገኙ ድረስ እንቁላል ነጭውን ይምቱት ፡፡

• ለ 5 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ፡፡

• ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ከማቀዝቀዣው ውስጥ ያስወግዱት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት ፡፡

• አሁን ድብልቁን በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ እና እንዲደርቅ ያድርጉት ፡፡

• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡

• ይህንን ድብልቅ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

7. ማር

ማር በቆዳ ላይ ከመጠን በላይ የዘይት መጨመርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ቆዳው እርጥበት እንዲይዝ እና የቆዳ ቀዳዳዎችን እንዲጣበቅ ያደርገዋል ፡፡ ^[5]

ግብዓት

• 1 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ማር

አሠራር

• በአፍንጫዎ ላይ ማር ይተግብሩ እና ለጥቂት ሰከንዶች ያሸትሉት ፡፡

• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

ለሴቶች ጥሩ የፀጉር አሠራር

• ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

8. ሎሚ

ሎሚ እንደ መለስተኛ ገላጭ የሚያገለግል ሲትሪክ አሲድ ይ containsል ፡፡ ^[6] የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚያደፈርስ ቆሻሻና ዘይት ያስወግዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

• ሞቅ ያለ ውሃ

አሠራር

• በአፍንጫዎ ላይ የሎሚ ጭማቂ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች በቀስታ ይቅቡት ፡፡

• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

• ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. ጥሬ ፓፓያ

በፓፓያ ውስጥ የሚገኘው ኢንዛይም የታሸጉ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት የሚያግዝ እንደ ትልቅ የቆዳ ጽዳት ወኪል ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ^[7]

ግብዓት

• አንድ ጥሬ የፓፓያ ፍሬ

አሠራር

• ፓፓያውን ቆርጠው በአፍንጫዎ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ይጥረጉ ፡፡

• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡

• ይህንን ሂደት በሳምንት ሶስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

10. የቤንቶኔት ሸክላ

ቤንቶኔት ሸክላ ከቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል እና ቆዳን አዲስ ያደርገዋል ፡፡ ⁸

ግብዓቶች

• የቤንቶኒት ሸክላ 1 የሾርባ ማንኪያ

የፀጉር መርገፍን እንዴት መከላከል እችላለሁ?

• 1 የሾርባ ማንኪያ ኦክሜል

• ውሃ (እንደአስፈላጊነቱ)

አሠራር

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ እና ወደ ሙጫ ያድርጉት ፡፡

• ይህንን ጭንብል በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

• ውሃውን ያጥቡት ፡፡

• ይህንን ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

11. አልዎ ቬራ

አልዎ ቬራ በጉድጓዶቹ ውስጥ የታሰሩ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ለቆዳ እርጥበትንም ይሰጣል ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል

አሠራር

• ፊትህን ታጠብ.

• አልዎ ቬራ ጄል በአፍንጫዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ፡፡

• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

• ይህንን ሂደት በየቀኑ ይድገሙት ፡፡

የተደፈኑ ቀዳዳዎችን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች

ቀዳዳዎ እንዳይዘጋ ለመከላከል የሚከተሉትን መከተል የሚችሏቸው ጥቂት ምክሮች ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡

• በየቀኑ የቆዳ እንክብካቤ አገዛዝ መከተልዎን ያረጋግጡ።

• ኮሜዶናዊ ያልሆኑ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ¹⁰

• ከመተኛቱ በፊት ሜካፕን ያስወግዱ ፡፡

• አፍንጫዎን ከመጠን በላይ ከማጥፋት ይቆጠቡ ፡፡ በጣም ብዙ ማራገፍ ቆዳዎን እንዲደርቅ እና አሰልቺ እንዲሆን ያደርገዋል።

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ዴከር ፣ ኤ እና ግራበር ፣ ኢ ኤም (2012) ፡፡ ከመጠን በላይ የቆዳ ላይ የቆዳ ሕክምናዎች-ክለሳ። ጆርናል ክሊኒካዊ እና ውበት ያለው የቆዳ በሽታ ፣ 5 (5) ፣ 32-40 ፡፡
[ሁለት]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. በቆዳ መበከል ውስጥ አራት የተለያዩ የሙሉ የሙሉ የምድር ውህደቶችን ማወዳደር ፡፡ ጄ አፕል ቶክሲኮል። 2017 ዲሴምበር (12)
[3]ቻክራቫርቲ ኤ ፣ ስሪኒቫስ CR ፣ ማቲው ኤሲ ፡፡ ሰፋፊ የአረፋ መታወክ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ሽታ ለመቀነስ እንዲሠራ የተደረገ ከሰል እና ቤኪንግ ሶዳ ፡፡ የህንድ ጄ Dermatol Venereol Leprol።
[4]ጄንሰን ፣ ጂ ኤስ ፣ ሻህ ፣ ቢ ፣ ሆልትስ ፣ አር ፣ ፓቴል ፣ ኤ ፣ እና ሎ ፣ ዲ ሲ (2016)። የነፃ ነቀል ጭንቀትን ከመቀነስ እና ከ ‹dermal fibroblasts› ማትሪክስ ምርት ድጋፍን ጋር ተያያዥነት ባለው የውሃ ፈሳሽ ውሃ በሚሟሟት የእንቁላል ሽፋን የፊት ገጽታ መጨማደዳዎችን መቀነስ ፡፡ ክሊኒካዊ, የመዋቢያ እና የምርመራ የቆዳ ህክምና, 9, 357-366.
[5]ቡርላንዶ ቢ ፣ ኮርናራ ኤል ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ ጄ ኮስሜት Dermatol. እ.ኤ.አ. 2013 ዲሴም 12 (4) 306-13 ፡፡
[6]ኒል ዩ ኤስ. (2012). በእርጅናዋ ሴት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ-አፈታሪኮች እና እውነቶች ፡፡ ጆርናል ክሊኒካዊ ምርመራ ፣ 122 (2) ፣ 473-477 ፡፡
[7]በርቱቼሊ ፣ ጂ ፣ ዘርቢናቲ ፣ ኤን ፣ ማርሴሊኖ ፣ ኤም ፣ ናንዳ ኩማር ፣ ኤን ኤስ ፣ እሱ ፣ ኤፍ ፣ ጸፓኮለንኮ ፣ ቪ ፣ ማሮታ ፣ ኤፍ (2016)። በቆዳ እርጅና ጠቋሚዎች ላይ ጥራት ባለው ቁጥጥር የተደረገባቸው የተመጣጠነ አልሚ ንጥረነገሮች ውጤት-የፀረ-ሙቀት አማቂ-ቁጥጥር ፣ ባለ ሁለት-ዕውር ጥናት የሙከራ እና የሕክምና መድሃኒት, 11 (3), 909-916.
8ሙሳቪ ኤም (2017). ቤንቶኔት ክሌይ እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ-አጭር ግምገማ ፡፡ የኢራን የህዝብ ጤና ጥበቃ መጽሔት ፣ 46 (9) ፣ 1176–1183 ፡፡
9ቾ ፣ ኤስ ፣ ሊ ፣ ኤስ ፣ ሊ ፣ ኤም ጄ ፣ ሊ ፣ ዲ ኤች ፣ ዎን ፣ ሲ ኤች ፣ ኪም ፣ ኤስ ኤም ፣ እና ቹንግ ፣ ጄ ኤች (2009) ፡፡ የምግብ አልዎ ቬራ ማሟያ የፊት መጨማደድን እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል እንዲሁም በአይ ቪ ውስጥ በሰው ቆዳ ውስጥ አይ ፕሮኮላገን ጂን አገላለፅን ይጨምራል። የቆዳ በሽታ መዛግብት ፣ 21 (1) ፣ 6-11 ፡፡
10ፉልተን ጄ ጁር ፣ ኤስኤስ ይክፈሉ ፣ ፉልተን ጄ 3 ጥንቸል ጆሮው ውስጥ ወቅታዊ የሕክምና ምርቶች ፣ የመዋቢያ ዕቃዎች እና ንጥረ ነገሮች ተጓዳኝ ንጥረ ነገር ፡፡ ጄ አም አካድ ደርማቶል ፡፡ 1984 ጃን10 (1): 96-105