Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
‘ለውጥ ብቸኛው ቋሚ ነው’ እና ሁላችንም ያንን እናውቃለን ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ በሙሉ አንዳንድ ወይም ሌሎች ለውጦችን ማለፍ አለበት። አንዳንድ ጊዜ በስሜታዊነት ጠንካራ ሰው እንዴት መሆን እንደሚችሉ ብዙ ሀሳቦች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡
በአንድ ቀን ውስጥ ጠንካራ መሆን አይችሉም ፡፡ ልምዶች እና ትምህርቶች ብቻ ጠንካራ ያደርጉዎታል እናም እርስዎ የሚፈልጉትን ሰው እንዲሆኑ ይረዱዎታል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ለውጦች የማይመቹ እና ለመቀበል ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ጠንካራ ሰው ለመሆን ካሰቡ በጭንቀት እና በጭካኔ ከመሰማት ይልቅ ለውጦቹን መቀበል ያስፈልግዎታል ፡፡
1. ያለፉ ስህተቶችዎን ይቆጫሉ
‹መሳሳት ሰው ነው› ማለት የሰው ልጆች ስህተት ቢሰሩ ጥሩ ነው ፡፡ ግን እነዚያን ስህተቶች እየደጋገሙ መቀጠሉ በጭራሽ ጥሩ አይደለም ፡፡ ቀደም ሲል የፈጸሟቸውን ስህተቶች ካወቁ ለወደፊቱ እንዳይደገሙ ያረጋግጡ ፡፡ ይህ የተሻለ ሰው ለመሆን እንደሚረዳዎት አያጠራጥርም ፡፡
2. መርዛማ ግንኙነቶችን ለማቆም ይፈልጋሉ
እያደጉ ሳሉ ከተለያዩ ሰዎች ጋር ግንኙነቶች መፍጠር አለብዎት ፡፡ ግን ፣ ያኔ ሁሉም ሰው እውነተኛ ጓደኛ ሊሆን እንደማይችል በጭራሽ ያውቃሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በእውነትም በቀል ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
መጥፎ ዓላማ ያላቸውን ሰዎች ከህይወትዎ ሲያስወግዱ እና እርስዎን በእውነት የሚንከባከቡዎትን ሰዎች መለየት ሲችሉ የበለጠ እየጠነከሩ እንደሚሆኑ ያውቃሉ ፡፡ ከእንግዲህ ወዲያ የሚያናፍቅዎትን እና ከህይወትዎ ሰላምን የሚነጥቀውን ማንኛውንም ሰው ለማዝናናት አይፈልጉም ፡፡ ምንም እንኳን ከዚያ ሰው ጋር ለረጅም ጊዜ ቢቆዩም ፣ በመርዛማ ጓደኝነት / ግንኙነት ውስጥ መቆየት ዋጋ እንደሌለው ይገባዎታል።
እንዲሁም አንብብ በግንኙነቶች ውስጥ ሰርጓጅ መርከብን ተጠንቀቁ ፣ ይህ አዲስ አዝማሚያ በጣም አሪፍ ነው!
3. የሚታመንበትን ይመርጣሉ
የዋህ መሆን በጎነት ነው ፣ ሞኝ መሆን ግን አይደለም እና ጠንካራ ሰው በሚሆኑበት ጊዜ ይህንን በደንብ ይረዳሉ ፡፡ ጓደኞችን በመምረጥ ወይም ከአንድ ሰው ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት በሚመርጡበት ጊዜ እርስዎ በጣም ይመርጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የሰዎችን ቁጣ ለመግዛት እና እምነትዎ እንደገና እንዲሰበር አይፈልጉም ፡፡ ያለፉት ልምዶችዎ በፓርቲ ወይም በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ አሁን ባገኙት ሰው ላይ እምነትዎን እንዲሰጡ አይፈቅዱልዎትም ፡፡ እውነተኛ ከሆኑ እና የአእምሮ ጨዋታዎችን ከማይጫወቱ ሰዎች ጋር መሆን ይፈልጋሉ ፡፡
4. በጉዳዮችህ ትኮራለህ
ማንም ሰው ፍጹም አይደለም ፍጹም ሰዎችም የሉም ፡፡ ይህንን የምንረዳበት ሰዓት ላይ ደርሰናል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ጉድለቶች አሉት ወይም ሌላኛው እና እያደግን ስንሄድ ይህንን እውነታ ተረድተን እንቀበላለን ፡፡
ያንን የብጉር ጠባሳ ወይም በጥርሶችዎ መካከል ያለውን ክፍተት ለመደበቅ ከእንግዲህ ነገሮችን አያደርጉም። በእውነቱ ፣ እነዚያን ጉድለቶች እንደ የእርስዎ አካል አንድ አካል አድርገው ይቆጥሯቸዋል ፡፡ እና ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ጉድለቶችዎን ሲጠቁም አያፍሩም ወይም አይከፋዎትም ፡፡
5. ሁል ጊዜ ደስተኛ መሆን እንደሚገባዎት ተረድተዋል
ደስታ የመጀመሪያ ደረጃዎ መሆኑን በጣም ተረድተዋል ስለሆነም ስለሆነም በአዕምሮዎ ሰላም እና ደስታ ላይ የሚመጣ ነገር ሁሉ በቀላሉ ይጥሉታል ፡፡
ጓደኞች በሚመርጡበት ጊዜ መራጭ ይሆናሉ እና አብሮ መሆን ለሚፈልጉት ሰው ምን ዓይነት ባሕርያትን መፈለግ እንዳለብዎ ያውቃሉ ፡፡ አሁን የሚፈልጉት እርስዎ መሆን የሚፈልጉትን ሳይሆን ማንነታቸውን እንዲሆኑ ሊያደርጉዎ የሚችሉ ሰዎችን ይፈልጋሉ ፡፡ እንዲሁም ፣ እርስዎን ለማበረታታት እና በአስቸጋሪ ጊዜያት እርስዎን ለመደገፍ እዚያ ካሉ ሰዎች ጋር መሆን ይፈልጋሉ ፡፡
6. ለታማኝ አስተያየትዎ ለመስጠት አያመንቱ
አስተያየት መስጠትን በተመለከተ ፣ ሐቀኛ ሀሳቦችዎን አይደብቁም ፡፡ የሚሰማዎትን ይናገሩ እና ሥራም ሆነ ግንኙነቶች ግልፅነትን ከፍ አድርገው መገምገም ይማራሉ። እውነታው የቱንም ያህል የማይመች እና ከባድ ቢሆንም ፣ መናገር መቻል እንዳለበት ከተሰማዎት ያለ ምንም ማወላወል በቃ ይሉታል ፡፡
7. አንካሳ ሰበብ የሚያደርጉ ሰዎችን ትጠላለህ
እርስዎ አሁን የበለጠ የተደራጁ እና ቅን እና ታታሪ ሰዎችን ይመርጣሉ። እንዲሁም ፣ ለስራዎ እና ለሙያ ግቦችዎ ቅድሚያ ይሰጣሉ እናም የቅርብ ጓደኞችዎ እንዲሁ እንዲያደርጉ ይጠብቃሉ ፡፡ አንካሳ ሰበብ ሲሰጡ ትጠላለህ ፡፡
8. ከመሳካት ትማራለህ
ሕይወት በአንተ ላይ የሚደርስ ነገር አይደለም ነገር ግን የመረጣችሁ ነፀብራቅ ናት ፡፡ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ አልፈዋል እናም ውድቀቶች ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን በወደቁ ቁጥር መቆምን መማር መማርዎ ጥሩ ነው ፡፡ ህልሞች ሲፈርሱ ምን እንደሚሰማው በደንብ ያውቃሉ ፣ ስለሆነም ጠንክረን መሥራት እንማራለን። በግንኙነቶች ውስጥ ተመሳሳይ ይተገበራል ፣ ለእርስዎ ትክክል እና ስህተት የሆነውን ያውቃሉ።
9. ይቅርታ ለመጠየቅ ዝግጁ ነዎት
አንድ ሰው ስህተት ስለፈፀመ ቂም የሚይዙበት ትምህርት ቤት ውስጥ አሁን የለም። እንዲሁም ይቅርታ መጠየቅ የድክመት አለመሆኑ ምልክት እንደሆነም ተረድተዋል ፡፡ በእርስዎ እና በሚወዷቸው ሰዎች መካከል አለመግባባቶችን በተቻለ ፍጥነት ለማፅዳት ያረጋግጣሉ።
ማይክሮዌቭ ምድጃን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
10. ሰዎች ስህተቶችን ሲጠቁሙ ቅር አይሰኙም
ሁል ጊዜ ራስዎን የማሻሻል መንገዶችን ለመፈለግ እና በእያንዳንዱ ቀን የተሻል ሰው ለመሆን ፍላጎት አላቸው። ምንም እንኳን ሰዎች መጥተው ስህተቶችዎን ቢጠቁሙም የራስዎን የመከላከያ ዘዴዎች አይለውጡም ፣ ይልቁንም ምክራቸውን ወይም ምክሮቻቸውን ያዳምጡ እና ለአዳዲስ ሀሳቦች ክፍት ይሁኑ
በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በስሜታዊነት መረጋጋት እጅግ በጣም አስፈላጊ መሆኑን መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው እናም በመጨረሻ እርስዎ እየሆኑት ያለውን ሰው በእውነት ይወዳሉ ፡፡ ጠንካራ መሆን ማለት በስሜታዊ ኃይል ማለት ነው ፣ እናም አካላዊ ጥንካሬን ከማሳየት ይልቅ በስሜታዊ ብልህ ፍጡራን የምንሆንበት ጊዜ አሁን ነው።
