12 ጊዜዎችን ወዲያውኑ ለማነሳሳት የኢሜናጎጉግ ምግቦች እና ዕፅዋት - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት ጤንነት ኦይ-ነሃ ጎሽ በ ነሃ ጎሽ እ.ኤ.አ. ሐምሌ 23 ቀን 2018 ዓ.ም.

በጣም ጥቂት ሴቶች ወርሃዊ ጉብኝታቸውን በጉጉት ይጠባበቃሉ ፣ ስለሆነም ብዙዎቹ በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የወር አበባዎቻቸውን ለማስተዋወቅ እንደፈለጉ ማወቁ አስገራሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የወር አበባን በጣም በተደጋጋሚ እንዴት እንደሚዘገይ የሚመለከቱ ሴቶችም አሉ። ግን የወር አበባን ሂደት የሚያደናቅፉ የተለያዩ ምክንያቶች በእነዚህ እምቅ ምግቦች እና ዕፅዋት ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡

ቀላል የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የእናንተን ጊዜ ማሳመን ይቻላል?

የወር አበባዎን ለመጀመር ምንም ጉዳት የማያደርሱ ቴክኒኮች የሉም ፣ ግን የወር አበባ መዘግየት ካለብዎት የወሩ ጊዜዎን በፍጥነት እንዲመጣ የሚያደርጉ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡

የወር አበባዎን በተፈጥሮ ለማነሳሳት ስለ Emmenagogue ምግቦች እና ዕፅዋት ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ይኸውልዎት ፡፡

1. አናናስ

2. ዝንጅብል

3. ፓርሲሌ

4. አንጀሉካ ሥር

5. ፓፓያ

6. ሴሊየር

ትኩስ አልዎ ቪራ እንዴት እንደሚጠቀሙ

7. ቀረፋ

8. ሮማን

9. የፌንጉሪክ ዘሮች

10. የሽንኩርት ዘሮች

11. የበቆሎ ፍሬዎች

12. አልዎ ቬራ

1. አናናስ

የወር አበባዎን ለማዳበር አናናስ የሚሄድ ፍሬ ነው ፡፡ ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ወርሃዊ ፍሰትዎን ለማፍሰስ እና ለመርገጥ እንዲረዳው የሚረዳውን ‹ብሮሜላይን› የተባለውን የማህፀን ሽፋን ለስላሳ የሚያደርግ ኢንዛይም ይ containsል ፡፡

ለአዋቂዎች ፓርቲ ጨዋታዎች

ይህ ፍሬ የነጭ እና ቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ከፍ ያደርገዋል ፣ በዚህም የደም ፍሰትን በመጨመር ወደ ከባድ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም አናናስ ጡንቻዎን ያዝናና የወር አበባ ህመምዎን ያቃልላል ፡፡

2. ዝንጅብል

ዝንጅብል በተፈጥሮዎ ወቅትዎን የሚያነቃቃ ሌላ ምግብ ነው ፣ ይህም በማህፀን ውስጥ ያሉ መጨናነቅ ፍሰትዎን እንዲዘል ያደርገዋል ፡፡ ዝንጅብል በወር አበባዎ ላይ እያሉ ህመምን ፣ ማስታወክን እና ማቅለሽለሽን የሚቀንሱ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ በዝንጅብል ሻይ መልክ ዝንጅብል ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

3. ፓርሲሌ

ፓርስሌይ የወር አበባዎን እንዲጀምሩ የሚያግዝ በጣም ጥሩ እና ለስላሳ emmenagogue ሣር ነው ፡፡ ይህ ሣር የማሕፀኑን አንገት እንዲለሰልስ እና የወር አበባ ዑደትዎን ሊያዘገዩ የሚችሉ የሆርሞን መዛባቶችን ደረጃን እንዲጨምር ይረዳል ፣ በዚህም ወቅትዎ በፍጥነት እንዲመጣ ያደርጋል ፡፡

ፓስሌን ወደ ምግብዎ ውስጥ ለማካተት በጣም ውጤታማው መንገድ የፓስሌ ሻይ መጠጣት ወይም በአረንጓዴ ለስላሳዎ ላይ መጨመር ነው ፡፡

4. አንጀሉካ ሥር

የአንጀሊካ ሥር ወይም ዶንግ ኳይ የወር አበባዎን ለመጀመር የሚያግዝ ሌላ ዕፅዋት ነው ፡፡ በወር አበባ ህመም ወይም በወር አበባ ችግር የሚሠቃዩ ሰዎች ይህ ሥርወ-ተክል ለእነሱም ይመከራል ፡፡

ማስጠንቀቂያ አንጀሊካ ሥር አንዳንድ ጊዜ ፅንስ ለማስወረድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

5. ፓፓያ

ፓፓያ መብላት ወይም የፓፓያ ጭማቂ መጠጣት ወቅቶችን ለማነሳሳት ይረዳል ፡፡ የፓፓያ ኢምኖጎጂካዊ ውጤት በዚህ ፍሬ ውስጥ ካለው ከፍተኛ ካሮቲን እና ቫይታሚን ሲ ጋር ሊዛመድ እንደሚችል ተገኝቷል ፡፡ እንዲሁም ፓፓያ ትልቅ ሚና የሚጫወት ፓፓይን የተባለ ኢንዛይም ይ containsል ፡፡

6. ሴሊየር

ሴሊዬ አፒዮልን የያዘ ሌላ እፅዋት ሲሆን ኢማኖጎጂካዊ ውጤት እንዳለው ታውቋል ፡፡ ቅጠሎ andና ቅጠሎ menstru የወር አበባን ለማነሳሳት በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ ተብሏል ፡፡

ሴሊየሪን መመገብ በወር አበባዎ ላይም እርጥበት እንዲኖርዎ ሊያደርግዎ ይችላል እንዲሁም የወር አበባን ምቾት ለማከም ሊያገለግል ይችላል እንዲሁም ፈሳሽ የመያዝ አቅምን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

7. ቀረፋ

ቀረፋ በከፍተኛ መጠን በሚወሰድበት ጊዜ የማሕፀን አነቃቂ ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ ከዚያ በላይ ይህ ቅመም እንደ dysmenorrhea ያሉ የወር አበባ ጊዜያት የሚመጡትን ምቾት ለማቃለል እንደሚረዳ ይታወቃል ፡፡

ስለዚህ በወር አበባዎ መጀመሪያ ላይ ቀረፋን የሚጠቀሙ ከሆነ ትንሽ ዘና ይበሉዎታል ፡፡ እንዲሁም ቀረፋው ከባድ የወር አበባ መፍሰስን ሊያቆም ይችላል እንዲሁም የደም ፍሰቱ ከመጠን በላይ ከሆነ ሴቶች ሊይዙት ይችላሉ ፡፡

8. ሮማን

ሮማን በፕቶቶኢስትሮጅኖች የታጨቀ ሌላ ምግብ ነው ፡፡ እነዚህ የፊዚዮስትሮጅኖች እንደ አመጋገብ ኢሜኖጎግ እና የማህፀን ማነቃቂያ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት መጠቅለያ ለጠራ ቆዳ

የሮማን ጭማቂ መጠጣት በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም የማሕፀኑን መቆንጠጥ ያነቃቃል ፡፡ ይህ ደግሞ የደም መፍሰሱን ያበረታታል።

9. የፌንጉሪክ ዘሮች

የፌንጉሪክ ዘሮች ወይም የሜቲ ዘሮች የወር አበባ ሂደትን ለማነቃቃት ብዙ የእጽዋት ተመራማሪዎች ይጠቀማሉ ፡፡ እነዚህ ዘሮች የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ለሚፈልጉ ጡት ለሚያጠቡ እናቶችም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘሮችም ከባድ የወር አበባ መፍሰስን ሊያቆሙ ይችላሉ ፡፡

10. የሽንኩርት ዘሮች

ሳንፍ በመባልም የሚታወቁት የእንቦጭ ፍሬዎች ጠዋት በባዶ ሆድ ሊበላው የሚገባ ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ለማዘጋጀት በውሀ ውስጥ መቀቀል ይቻላል ፡፡ ይህ ጊዜዎን እንዲያስተካክሉ እና ጤናማ ፍሰትን ለማስተዋወቅ ይረዳዎታል።

11. የበቆሎ ዘሮች

የኮሪአንደር ዘሮች መደበኛ ጊዜዎችን ሊያስነሱ የሚችሉ ኢሜኖጎጎጂ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ በ 2 ኩባያ ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ኮርኒን ዘሮችን መቀቀል አለብዎት ፡፡ ውሃው ትንሽ እስኪቀንስ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ በተጣራ እገዛ ዘሩን ያስወግዱ እና በቀን ሦስት ጊዜ ኮንኮክን ይጠጡ ፡፡

12. አልዎ ቬራ

የአልዎ ቬራ ጭማቂ ጊዜያትን የሚቆጣጠር እንዲሁም የተበሳጨውን ሆድ ለማስታገስ የሚያስችል ኢሜኖጎጎጅ ባሕርያት አሉት ፡፡ የአልዎ ቬራ ቅጠልን ቆርጠው ጄልውን ያውጡ ፡፡ ጄል ከ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ እና ከቁርስ በፊት ይበሉ ፡፡