Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የካፊር ኖራ ፣ በሳይንሳዊ መልኩ ሲትረስ ሂስትሪክስ ተብሎ የሚጠራው ህንድን ጨምሮ ቤንጋሊ እና ደቡብ የህንድ ምግብ ውስጥ በስፋት የሚጠቀሙበት ህንድን ጨምሮ በደቡብ ምስራቅ እስያ አገራት በስፋት የሚመረቱ የሎሚ ፍራፍሬዎች ነው ፡፡ የካፊር የሎሚ እጽዋት ፍሬዎች ብቻ ሳይሆኑ ልጣጮቻቸው እና ቅጠሎቻቸው ምግብን በማቅላት ፣ ሽቶ በማዘጋጀት እና የተለያዩ በሽታዎችን በማከም ረገድ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው ፡፡
የካፊር ኖራ እንደሌሎች ሎሚዎች ጥሬ እና ቢጫ ሲበስል ጥቁር አረንጓዴ ይመስላል ፡፡ በፍራፍሬው ገጽ ላይ መጨማደዱ አለው ወይም በለው ፣ በገበያው ውስጥ ከሚገኙት መደበኛ የኖራ ዓይነቶች የተለየ እይታ የሚሰጥ ጎድጓዳማ ገጽታ ይኑርዎት ፡፡
የፋብሪካው ቅጠሎች ጥቁር አረንጓዴ እና አንጸባራቂ ናቸው። እነሱ በዋነኝነት ለከባድ የሎሚ መዓዛቸው ተጨፍጭፈው እንደ ዓሳ እና እንደ ኬሪ ያሉ ጣዕም ያላቸው ምግቦች ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ ካፊር ኖራ በጣም ትንሽ ጭማቂ እንደሚያመነጭ ፣ የቁርጭምጭሚቱ ወይም የውጪ ቆዳውም ለሲትረስ ጣዕም በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል በጥሩ ሁኔታ ይፈጫል ፡፡ በካፊር ሎሚ ላይ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡
የፊት ፀጉር የተቆረጠ የቅጥ ምስሎች
የካፊር ሎሚ የአመጋገብ መገለጫ
በአንድ ጥናት መሠረት በካፊር የሎሚ ልጣጭ ውስጥ የሚገኙት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ሊሞኒን ፣ ቤታ-ፒኔኔ እና ሳቢኔኔ ሲሆኑ ቅጠሎቹ ደግሞ ሲትሮኔልል እንደ ዋናው ውህድ ይዘዋል ፡፡ የፍራፍሬው ቅጠል እና ልጣጭ በፎኖሊክ ውህዶች እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ሆኖም የፍራፍሬው ዋናው ክፍል በፍላቮኖይዶች የተሞላ እና በጣም ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያለው ጭማቂው ነው ፡፡ [1]
ከዚያ ውጭ የካፊር ሎሚ የቫይታሚን ሲ ፣ የአመጋገብ ፋይበር ፣ ካልሲየም ፣ ፎሌት ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ፖታሲየም ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ማግኒዥየም ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ፎስፈረስ እና ፓንታቶኒክ አሲድ ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡
የካፊር ሎሚ የጤና ጥቅሞች
የፀጉር ሽበትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
1. ልብን ይጠብቃል
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ካፊር ሎሚ ናሮኒኒን እና ሄሲፒዲን ያሉት ኃይለኛ ፍሎቮኖይዶች ናቸው ፡፡ የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ከፍ ለማድረግ እና በነጻ ራዲኮች ጉዳት እንዳይደርስበት የሚከላከል ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ አላቸው ፡፡ [ሁለት]
2. የፀረ-ካንሰር ባሕርያት አሉት
የካፊር የሎሚ ፀረ-ሉኪሚክ እንቅስቃሴ በአንድ ጥናት ውስጥ ተመርምሯል ፡፡ በፍሬው ውስጥ ፊቶል እና ሉፔል የተሰኙት ኦርጋኒክ ውህዶች የሉኪሚክ ህዋሳትን መብዛት ስለሚቀንሱ የካንሰር መከሰትን ይከላከላሉ ፡፡ ሊከላከለው የሚችለው የካንሰር አይነት የአንጀት ካንሰር ፣ የማህፀን በር ካንሰር ፣ የደም ካንሰር እና ሌሎችም ብዙ ናቸው ፡፡ [1]
3. ሳል ያስታግሳል
ካፊር ኖራ በጣም ጥሩ ሳል ማስታገሻ ነው ፡፡ ከማር ጋር ሲወሰድ አክታውን እንዲፈታ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አንድ ጥናት ስለ ካፊር ኖራ ትኩሳት እና ሳል ስለ ፀረ-ብግነት ውጤት ይናገራል ፡፡ በፍሬው ልጣጭ ውስጥ የተገኘው ኮማሪን የተባለ ውህድ የፀረ-ቃጠሎ እንቅስቃሴን ያሳየ ሲሆን ሳልንም ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ [3]
4. ለአፍ ጤና ጥሩ
ይህ የፒር ቅርጽ ያለው አረንጓዴ ሎሚ ለአብዛኞቹ የጥርስ ሕመሞች ተጠያቂ በሆኑት ስቲፕቶኮከስ ባክቴሪያዎች ላይ ፀረ-ተህዋስያን ተፅእኖ አለው ፡፡ ባክቴሪያዎቹ በጥርሶች ላይ የባዮፊልም ምስልን የመፍጠር እና የጥርስ መበስበስን ያባዛሉ ፡፡ ካፊር ኖራ በአፍ የሚወሰድ ባዮፊልም እንዳይፈጠር ይከላከላል እንዲሁም የባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል ፡፡ [4]
5. በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል
ፍሌቮኖይዶች ፣ ፊኖሊክ አሲድ ፣ ካሮቲኖይዶች እና አልካሎይዶችን ጨምሮ የተለያዩ ፖሊፊኖል በመኖሩ የካፊር የሎሚ ፍሬ እና ቅጠሎቹ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ አላቸው ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ለሰውነት መከላከያ እንቅስቃሴ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ እንዲሁም የተለያዩ በሽታዎችን ለመዋጋት የበሽታ መከላከያውን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡ [5]
6. የጉበት መርዝን ይከላከላል
እንደ ዶክስሮቢሲን በመሳሰሉ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች ላይ ያሉ ታካሚዎች የጉበት ሥራ ያልተለመዱ ችግሮች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ካፊር ኖራ የጤንነት መከላከያ ውጤቶችን ይይዛል እንዲሁም እብጠቱን በመቀነስ እና በነጻ ነቀልዎች ምክንያት የተጎዱ ሴሉላር ተግባራትን በማስተዋወቅ የጉበት መርዝ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ [ሁለት]
ለፀጉር እድገት የአልዎ ቪራ እና የወይራ ዘይት
7. ኢንፌክሽኖችን ይከላከሉ
የካፊር የሎሚ ጭማቂ እምቅ ባክቴሪያ ገዳይ ወኪሎችን ይ containsል ፡፡ እንደ ጸረ-ተባይ በሽታ ጥቅም ላይ ሲውል እንደ ፒ አሩጊኖሳ ያሉ የተለያዩ ባክቴሪያ ዓይነቶችን በብቃት በመግደል የኢንፌክሽን ስርጭትን ይከላከላል ፡፡ እሱ በዋነኝነት ለሆስፒታሎች ተብሎ ለታቀዱ የጽዳት ምርቶች ይታከላል ፡፡ [6] በዚህ መንገድ ካፊር ሎሚ ለጤና ጥሩ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
8. ጭንቀትን ይቀልላል
እንደ ከፊር ሎሚ ካሉ ከሲትረስ ፍሬዎች የተወሰዱ አስፈላጊ ዘይቶች ከፍተኛ ፀረ-ጭንቀት እና ፀረ-ድብርት ውጤቶች አሏቸው ፡፡ አእምሮን ሰውነትን ለማደስ እና የተረጋጋ ውጤት እንዲኖር ያደርጋሉ ፡፡ ካፊል የሎሚ ዘይት እንዲሁ እንቅልፍን የሚያነቃቃ እና የአእምሮ ውጥረትን የሚቀንስ የሚያረጋጋ መድሃኒት ውጤት አለው ፡፡
ለአሥራዎቹ ልጃገረዶች ስጦታዎች
9. የምግብ መፍጨት ጤንነትን ያበረታታል
ካፊር ሎሚ ለምግብ መፍጫ ቀስቃሽ ንጥረ ነገር በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንደ የጨጓራ ፣ የሆድ መነፋት እና የምግብ አለመንሸራሸር ያሉ የተለያዩ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለማከም ይረዳል ፡፡ በካፊር የሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያሉት ፍሌቮኖይዶችም የሆድ ሴሎችን ከተለያዩ ጉዳቶች የሚከላከሉ ከመሆናቸውም በላይ ጤናቸውን ያጠናክራሉ ፡፡
10. እንደ እርጅና ሆኖ ይሠራል
ከካፊር ኖራ ወይንም ከሱ ጭማቂ የተወሰደው ዘይት ለቆዳ ጠቃሚ ነው ፡፡ ብጉርን ለመከላከል ፣ ቆዳን ለማደስ እና እንደ ጠባሳ ፣ እንደ ብጉር ወይም እንደ መጨማደድ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ነፃ ሥር-ነቀል የማጥራት እንቅስቃሴ ፣ ፀረ-ብግነት እና የበሽታው የበሽታ መከላከያ ባሕርያት ለቆዳ ጤንነት ጠቃሚ ናቸው ፡፡
11. ለፀጉር እድገት ጥሩ
ከፊር ሎሚ ለቆዳ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ለፀጉር ጤንነትም ጠቃሚ ነው ፡፡ በታይላንድ ውስጥ ለድፍፍፍ ፣ ለባሰ ፀጉር እና ለፀጉር መርገፍ እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒትነት ያገለግላል ፡፡ ካፊር ሎሚ ለፀረ-ሽቱ መዓዛው እና ለፀጉር እድገት ማስፋፊያ እንቅስቃሴው በብዙ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
12. ደምን ያረክሳል
ካፊር ሎሚ ተፈጥሯዊ መርዝ መርዝ ሲሆን ጉበትን ፣ ኩላሊቱን እና ደሙን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ ጭማቂው ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፖሊፊኖሎች ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወይም ቅባቶችን ከሰውነት ውስጥ ለማውጣት ይረዳሉ ፣ ይህም ረዘም ላለ ጊዜ ሰውነትን እርጥበት በማድረግ በቂ ኃይልን ይሰጣል ፡፡
