በቤት ውስጥ ለመሞከር 12 የሰንደልወርድ የፊት እሽጎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሰንደልውድ ወይም በተለምዶ እንደምናውቀው ቻንዳን በውበት አገዛዝ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ በጣም የተለመደ ምርት ነው ፡፡ ለቆዳዎ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ እናንተ ዙሪያ መመልከት ከሆነ, sandalwood የሚያካትቱ ዛሬ ብዙ ውበት ምርቶችን ማግኘት ነው ሳሙና, ሽቶ, ቅባቶች, እጅ ታጥቦ ወይም ፊቱን ታጥቦ ይሆናሉ.

ሰንደልዎድ ለቆዳዎ የሚያረጋጋ እና የማቀዝቀዝ ውጤት ይሰጣል ፡፡ Sandalwood ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ^[1] ቆዳን ለማስታገስ እና ቆዳን ከነፃ ነቀል ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ። ቆዳውን ያራግፈዋል እንዲሁም ያድሳል ፡፡ ቆዳውን ከፀሐይ ጉዳት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እንዲሁም እንደ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

በአጠቃላይ ፣ sandalwood ለቆዳዎ ችግሮች ሁሉ አንድ ማረፊያ መድረሻ ነው ፡፡ ታዲያ ለቆዳዎ ጎጂ የሆኑ ከባድ ኬሚካሎችን የሚያካትቱ ምርቶችን ከመሄድ ይልቅ የቆዳዎን ችግር ለመቅረፍ አስገራሚ የሆነውን አሸዋማ እንጨት ለምን አይሞክሩም? እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት ከተሰማዎት ቆዳዎን ለማደስ እና ሁሉንም የቆዳ ችግሮችዎን ለመቋቋም የሚረዱ የአሸዋ ጣውላዎችን በመጠቀም አንዳንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እዚህ አሉ።

የሰንደልwood ጥቅሞች ለቆዳ

• ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡
• ለቆዳ የማቀዝቀዝ ውጤት ይሰጣል ፡፡
• ብጉርን ፣ ብጉርን እና ጥቁር ነጥቦችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡
• የቆዳ ማሳከክን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
• ያለ ዕድሜ እርጅናን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
• ቆዳውን ያበራል ፡፡
• የቀለም ቀለም ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል ፡፡

Sandalwood ን ለቆዳ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

1. አሸዋማ እንጨት ፣ ማርና እርጎ

ማር ለቆዳዎ ማስታገሻ ውጤት የሚሰጡ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[ሁለት] ቆዳዎን ያረክሳል ፡፡

እርጎ ላቲክ አሲድ ይ containsል ^[3] ቆዳውን በሚታጠብበት ጊዜ ቆዳን ለማጥፋት ይረዳሉ ፡፡ በቆዳ ላይ የመፈወስ ውጤት ስላለው ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 tsp እርጎ እርጎ
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 30-45 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ውሃውን አጥጡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ ፡፡

2. ሰንደልወልና ሮዝ ውሃ

ሮዝ ውሃ ጤናማ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[4] ቆዳውን ቀለም ያበራል እንዲሁም የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ግማሽ ወፍራም ድፍን ለማግኘት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 10-12 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ፊትዎን ያድርቁ ፡፡

3. የአሸዋውድ ፣ የብርቱካን ልጣጭ እና የሮዝ ውሃ

የብርቱካን ልጣጭ ቆዳን የሚጠቅሙ ጸረ-አልባሳት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[5] ቆዳዎን ለመመገብ እና ብሩህነትን ለመጨመር የአሸዋ ጣውላ ፣ የሮቅ ውሃ እና የብርቱካን ልጣጫን ያጣምሩ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 tbsp ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

4. ሰንደልወልድ ፣ መልቲኒ ሚቲ እና ቲማቲም

ሙልታኒ ሚቲ ከመጠን በላይ ዘይት ከቆዳዎ ቆሻሻዎች ጋር ያስወግዳል። በመልቲኒ ሚቲ ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት ጤናማ ቆዳን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 tbsp መልቲኒ ሚቲ
• 2 tbsp የቲማቲም ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

5. አሸዋማ እንጨት እና ወተት

ወተት ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ እና ኬ እና እንደ ካልሲየም ማግኒዥየም እና ፖታሲየም ያሉ ቆዳዎን የሚጠቅሙ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ^[7] ቆዳውን በቀስታ ያስወጣና ቆዳን ያጸዳል። አሸዋማ እንጨት እና ወተት አንድ ላይ ሆነው ቆዳዎን በጥልቀት ለመመገብ ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp የወተት ዱቄት
• ጥቂት የአሸዋውድ ዘይት ጠብታዎች
• ሮዝ ውሃ (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• በወተት ዱቄት ውስጥ የአሸዋውድ ዘይት ይጨምሩ ፡፡
• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት በቂ የሮዝ ውሃ በውስጡ ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
• ይህንን ማጣበቂያ በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• በኋላ ላይ የተወሰነ እርጥበት አዘል ይተግብሩ።

6. ሰንደልወልድ ፣ የኮኮናት ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት

የኮኮናት ዘይት ቆዳን እርጥበት ያደርገዋል ፡፡ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ጸረ-አልባሳት ባህሪዎች አሉት። [8] የአልሞንድ ዘይት ቆዳን ለማቅለም እና የቆዳ ውበትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በቆዳ ላይ ያሉትን ጠባሳዎች ለማከምም ይረዳል ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

• 1 tsp sandalwood ዱቄት
• & frac14 tsp የኮኮናት ዘይት
• & frac14 የአልሞንድ ዘይት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት የሰንደል ዱቄትን ፣ የኮኮናት ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡
• በውስጡ ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ።
• ይህንን ማጣበቂያ በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

7. አሸዋማ እና የቲማቲም ጭማቂ

የቲማቲም ጭማቂ ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር እና ብጉርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ቲማቲም እንደ ተፈጥሯዊ የማቅለሚያ ወኪል ሆኖ ቆዳን ለማብራት ይረዳል ፡፡ ሰንደልወልድ ከቲማቲም ጭማቂ ጋር ተደባልቆ ከቆዳ ውስጥ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ እና ብሩህ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 tbsp የቲማቲም ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

8. አሸዋማ እና ግራም ዱቄት

ግራም ዱቄት ቆዳውን ያራግፋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ዘይትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፀሐይን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ባሕርይ ካለው የቱሪሚክ ጋር ሲደባለቅ ሰንደልዎ እና ግራም ዱቄት ¹⁰ ፣ እንደ ብጉር ፣ ጉድለት ፣ ፀሀይ ያሉ ጉዳዮችን ለማስወገድ ይረዳል እና ቆዳ ቆዳ ይሰጥዎታል ፡፡

ግብዓቶች

• & frac12 tsp sandalwood ዱቄት
• 2 tsp ግራም ዱቄት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች
• አንድ የጠርሙስ መቆንጠጫ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ የሰንደል ዱቄትና የግራም ዱቄት ይቀላቅሉ።
• በሳጥኑ ውስጥ ጽጌረዳ ውሃ እና turmeric ያክሉ እና ለጥፍ ለማግኘት በደንብ ቀላቅሉባት ፡፡
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

9. አሸዋማ ፣ የእንቁላል አስኳል እና ማር

የእንቁላል አስኳል በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ለመቆለፍ ይረዳል ፡፡ ቆዳን ለማዳን የሚረዱ ቫይታሚኖችን ኤ እና ቢ 2 ይ2ል ፡፡ ማር በጣም ቆዳን ያጠባል ፡፡ ሰንደልወልድ ፣ የእንቁላል አስኳል እና ማር አንድ ላይ ሆነው ደረቅ እና ቆዳን ቆዳን ለማስወገድ እና ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ sandalwood ዱቄት
• 1 የእንቁላል አስኳል
• 1 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

10. ሰንደልወርድ ፣ ቱርሚክ እና መልቲኒ ሚቲ

ሙልታኒ ሚቲ ቆዳን የሚጠቅሙ የተለያዩ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ቱርሜሪክ ጤናማ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ ተባይ ፣ ፀረ-ብግነት እና ባክቴሪያ መድኃኒቶች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 tbsp መልቲኒ ሚቲ
• አንድ የጠርሙስ ዱቄት
• ጥቂት ጠብታዎች ጥሬ ወተት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ጥቅጥቅ ያለ ጥፍጥፍ ለማዘጋጀት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
• ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉ ፡፡

11. ሰንደልወድ እና ኔም

ኔም ቆዳን ለመመገብ የሚረዱ ፀረ-ኦክሲደንት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^{[አስራ አንድ]} ቆዳውን ያራግፋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ዘይትን ይቆጣጠራል። ብጉርን ፣ ቀለሞችን እና ጠባሳዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp sandalwood ዱቄት
• 1 tsp ዱቄት መውሰድ
• 4-5 የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

12. አሸዋማ ጣውላ እና እሬት

አልዎ ቬራ የቆዳ ጤናን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ¹² ቆዳን ይፈውሳል እንዲሁም ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ሳንዱድ ዱቄት
• 1 የሾርባ እሬት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

1. [1]ኩመር ፣ ዲ (2011) ፡፡ የፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ የሜታኖሊክ የእንጨት ንጥረ-ነገር የፔትሮካርፐስ ሳንታሊኑስ ኤል ጆርናል ፋርማኮሎጂ እና ፋርማኮቴራፒቲክስ ፣ 2 (3) ፣ 200 ፡፡
2. [ሁለት]ሳምጋርዲያን ፣ ኤስ ፣ ፋርቾንዴህ ፣ ቲ ፣ እና ሳሚኒ ፣ ኤፍ (2017)። ማር እና ጤና-የቅርብ ጊዜ ክሊኒካዊ ምርምር ግምገማ ፋርማኮጎኒ ምርምር ፣ 9 (2) ፣ 121.
3. [3]ባላሙርጋን ፣ አር ፣ ቻንድራጉናሴካራን ፣ ኤ ኤስ ፣ ቼላላፓን ፣ ጂ ፣ ራራራም ፣ ኬ ፣ ራማሞርቲ ፣ ጂ ፣ እና ራማክሪሽና ፣ ቢ ኤስ (2014)። በደቡባዊ ህንድ ውስጥ በቤት ውስጥ የሚገኙት የሎቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች ፕሮቢዮቲክ እምቅ የሕንድ የሕክምና ምርምር መጽሔት ፣ 140 (3) ፣ 345.
4. [4]ትሪንግ ፣ ቲ ኤስ ፣ ሂሊ ፣ ፒ ፣ ናውተን ፣ ዲ ፒ (2011) በዋነኝነት በሰው ልጅ የቆዳ ህመም ፋይብሮብላስት ሴሎች ላይ የነጭ ሻይ ፣ የአሳማ እና ጠንቋይ ንጥረነገሮች የፀረ-ሙቀት-አማቂ እና እምቅ ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ። የእሳት ማጥፊያ ጋዜጣ ፣ 8 (1), 27.
5. [5]ጎስላው ፣ ኤ ፣ ቼን ፣ ኬ. ያ ፣ ሆ ፣ ሲ ቲ ፣ እና ሊ ፣ ኤስ (2014) በባዮአክቲቭ ፖሊሜትሆክሲፍላቮኖች የበለፀጉ ተለይተው የሚታወቁ የብርቱካን ልጣጭ ውጤቶች ፀረ-ብግነት ውጤቶች ፉድ ሳይንስ እና ሂውማን ዌልዝ ፣ 3 (1) ፣ 26-35.
6. [6]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B, Pirot, F., & Falson, F. (2017). በቆዳ መበከል ውስጥ አራት የተለያዩ የሙሉ ሰሪዎች የምድር ማቀነባበሪያዎችን ማወዳደር ጆርናል ኦፕሬሽን ቶክሲኮሎጂ ፣ 37 (12) ፣ 1527-1536.
7. [7]ጋውቼሮን ፣ ኤፍ (2011) ፡፡ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች-ልዩ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገር ጥምረት ፡፡ የአሜሪካ የአመጋገብ ኮሌጅ ጋዜጣ ፣ 30 (sup5) ፣ 400S-409S ፡፡
8. 8Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና የድንግል የኮኮናት ዘይት የፀረ-ሽብር እንቅስቃሴዎች። ፋርማሱቲካል ባዮሎጂ ፣ 48 (2) ፣ 151-157.
9. 9አህመድ, ዘ. (2010). የአልሞንድ ዘይት አጠቃቀሞች እና ባህሪዎች ፡፡ ክሊኒካል ልምምድ ውስጥ ተጨማሪ ሕክምናዎች ፣ 16 (1) ፣ 10-12 ፡፡
10. 10ፕራሳድ ኤስ ፣ አግጋዋል ቢ.ቢ. ቱርሜሪክ ፣ ወርቃማው ቅመም-ከባህላዊ ህክምና እስከ ዘመናዊ ህክምና ፡፡ ውስጥ: ቤንዚ አይኤፍኤፍ ፣ ዋቸቴል-ጋሎር ኤስ ፣ አርታኢዎች ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች-ባዮሞለኪውላዊ እና ክሊኒካዊ ገጽታዎች ፡፡ 2 ኛ እትም. ቦካ ራቶን (ኤፍ.ኤል.): ሲአርሲ ፕሬስ / ቴይለር እና ፍራንሲስ 2011. ምዕራፍ 13 ፡፡
11. [አስራ አንድ]አልዞሃይሪ ፣ ኤም ኤ (2016)። የአዛዲራቻታ እስንጋ (የኔም) እና የእነሱ ንቁ ንጥረ ነገሮች በበሽታዎች መከላከል እና ህክምና ውስጥ የሕክምና ሚና። በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ፣ 2016.
12. 12Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). አልዎ ቬራ: አጭር ግምገማ የህንድ የቆዳ ህክምና መጽሔት, 53 (4), 163.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ