Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
- የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ቆንጆ ቆዳ ሁልጊዜ ውድ በሆኑ ህክምናዎች እና ምርቶች ላይ በሺዎች የሚቆጠሩትን ያጠፋሉ ማለት አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ልክ ወደ ማእድ ቤትዎ ማየት አለብዎት። እየተናገርን ያለነው ስለ ወተት ነው ፡፡ በቪታሚኖች እና በማዕድናት ተሞልቶ ፣ ከልጅነታችን ጀምሮ ወተትን ለጤንነት እንጠቀመዋለን ነገር ግን ለቆዳዎ ድንቅ ነገር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ለመታየት ብሩህነትን ለመጨመር ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ወተት ባህሎች በብዙ ባህሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል - እና በጥሩ ምክንያት ፣ ወተት ቆዳዎን ለማሳመር እና እርስዎን የሚያስጨንቁዎትን ማንኛውንም የቆዳ ችግር ለመዋጋት በብዙ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
ስለዚህ ፣ ወደ ማሳደዱ እንዝለል እና ቆንጆ ቆዳን ለማግኘት ወተትን ወደ ሚጠቀሙባቸው መንገዶች ሁሉ እንሂድ ፡፡
1. ወተት ብቻ
ወተትዎ ቀዳዳዎ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ ለማላቀቅ እና አሰልቺ የሆነውን ቆዳ ፣ ጥቁር ጭንቅላትን ፣ ብጉርን እና ሌሎችን ለማስወገድ እርጥበቱ ውስጥ በሚቆለፍበት ጊዜ ቆዳውን በቀስታ የሚያወጣውን ላክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ [1]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 3-4 tbsp ጥሬ ወተት
- የጥጥ ንጣፍ
የአጠቃቀም ዘዴ
- ወተቱን በሳጥኑ ውስጥ ይውሰዱት ፡፡
- በጥጥ የተሰራውን ኳስ በወተት ውስጥ ይንከሩ እና ወተቱን በሙሉ ፊትዎ ላይ ለመተቀም ይጠቀሙበት ፡፡
- ለማድረቅ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
የፕሮ አይነት ወተቱ መድረቅ ሲጀምር ቆዳዎን ሲለጠጥ ያስተውላሉ ፡፡ ቆዳዎ ሲለጠጥ የፊትዎን ጡንቻዎች ከመጠቀም ይታቀቡ ወይም ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ያስከትላል ፡፡
2. ወተት እና የፉለር ምድር
በቅባት ቆዳ ላይ የሚሠሩ ከሆነ ይህ የፊት እሽግ እንደ እፎይታ ይመጣል ፡፡ የፎለር ምድር ወይም ሙልታኒ ሚቲ ወተት ቆዳዎን ለስላሳ እና እርጥበት እንዲለብስ በሚያደርግበት ጊዜ ሁሉንም ዘይቶች በሙሉ ይቀበላል። [ሁለት]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2 tbsp የሙሉ ምድር
- 1 tbsp ወተት
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህን ውስጥ ፣ የሙሉውን ምድር ውሰድ ፡፡
- ወተቱን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ለስላሳ እና ከጉድጓድ ነፃ የሆነ ሙጫ ለማግኘት በደንብ ይቀላቅሉ።
- ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
- የወተት-ሙላቱን የምድር ጥፍጥፍ አንድ ሽፋን እንኳን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
- ለማድረቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- ለማጽዳት እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ይጠቀሙ እና ፊትዎን በደንብ ያጥቡት ፡፡
3. ወተት እና ማር
በጣም ደረቅ ቆዳ ካለብዎ ቆዳዎን ለማፅዳት ፣ ለማራስ እና ለማስታገስ ወተት እና ማር የፊት ማስክ ይጠቀሙ ፡፡ [3]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2 tbsp ጥሬ ወተት
- 1 tbsp ማር
- የጥጥ ንጣፍ
የአጠቃቀም ዘዴ
ሙቅ ውሃን ከማር ጋር የመጠጣት ጥቅሞች
- በአንድ ሳህን ውስጥ ወተቱን ውሰድ ፡፡
- በእሱ ላይ ማር ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- የጥጥ ንጣፍን በመጠቀም ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ድብልቅው ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ እንዲያርፍ ያድርጉ ፡፡
- ውሃውን አጥጡት ፡፡
4. ወተት እና ሙዝ
ወተት እና የሙዝ ፊት ለቆዳ ቆዳ ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ ነው ፡፡ በወተት ውስጥ ያለው ላክቲክ አሲድ በሙዝ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኤ ለስላሳነት ፣ ለምግብ እና ለቆዳ ቆዳ ይተዎዎታል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 የበሰለ ሙዝ
- ወተት እንደ አስፈላጊነቱ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝ ወስደህ ሹካውን ተጠቅመህ ወደ ቡቃያ አፍልጠው ፡፡
- ጥቅጥቅ ያለ ብስባሽ እንዲሠራ ለማድረግ በቂ ወተት ይጨምሩበት ፡፡
- ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለማድረቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
5. ወተት እና ኦትሜል
የታገዱ ቀዳዳዎች ብዙውን ጊዜ ለብዙ የቆዳ እንክብካቤ ጉዳዮች መንስኤ ናቸው-ጥቁር ጭንቅላት ፣ ብጉር ፣ ብጉር እና ሌሎችም ፡፡ ኦትሜል ቆዳዎን ለማፅዳትና ለማቅለልም ወተት ምትሃቱን በሚሰራበት ጊዜ ቆዳዎን ለማፅዳት እና ሁሉንም ጉድለቶችዎን ከጉድጓዶችዎ ውስጥ ለማውጣት እጅግ አስደናቂውን መንገድ ይሰጣል ፡፡ [5]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 ኩባያ ወተት
- 3 tbsp የተፈጨ ኦትሜል
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ኦትሜል ውሰድ ፡፡
- ሻካራ ድብልቅን ለማግኘት ወተት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
- ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያህል ፊቱን በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
- ለማድረቅ ለሌላ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት ፡፡
- ፊትዎን በቀስታ በማሸት ድብልቅን ያጠቡ ፡፡
6. ወተት ፣ ኪያር እና ቫይታሚን ኢ ድብልቅ
ወተትም እንዲሁ ታላቅ የማጥፋት ወኪል ነው ፡፡ ከፍተኛ የውሃ ይዘቱ እና የሚያረጋጉ ባህሪዎች ያሉት ኪያር በፀሐይ ማቃጠል ህመም ላይ እፎይታ ያስገኛል ፡፡ [6] ቫይታሚን ኢ ቆዳዎን ከነፃ-ነቀል-ነክ ጉዳት እና የፎቶግራፍ መጎዳትን የሚከላከል ጠንካራ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ነው ፡፡ [7] በጦር መሣሪያዎ ውስጥ በዚህ ድብልቅ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት እንደገና ስለ ፀሐይ ጉዳት መጨነቅ አይኖርብዎትም።
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tbsp ወተት
- 1 tbsp የተፈጨ ኪያር
- 1 tbsp ማር
- 1 ቫይታሚን ኢ እንክብል
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወተት ፣ ኪያር እና ማር ይውሰዱ ፡፡
- የቫይታሚን ኢ እንክብልን ይምቱ እና ዘይቱን ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
- እስኪደርቅ ድረስ ይተውት ፡፡
- ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
7. ወተት እና ሰንደልወርድ
ሰንደልዎድ በፀረ-ተባይ እና በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፡፡ ከ sandalwood ጥሩነት ጋር በተቀላቀለ ወተት እርጥበት እና ማጥለቅለቅ ባህሪዎች አማካኝነት ይህ የፊት እሽግ በፊትዎ ላይ የተፈጥሮ ብርሃንን ይጨምራል። 8
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2 የሾርባ sandalwood ዱቄት
- ወተት እንደ አስፈላጊነቱ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህን ውስጥ የሰንደል ዱቄቱን ውሰድ ፡፡
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት በቂ ወተት ይጨምሩበት ፡፡
- ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
8. ወተት እና አልማዝ
የአልሞንድ የቆዳ ውበት እና ገጽታን ለማሻሻል በቆዳ ውስጥ ያለውን ኮላገንን ምርትን የሚጨምር በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው ፡፡ 9 ወተት ቆዳዎን ለማነቃቃት የተጎዱ እና የደረቁ ሕብረ ሕዋሳትን የሚያስተካክሉ ባዮቲን እና ፕሮቲን ይ proteinል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 ኩባያ ወተት
- ½ ኩባያ ለውዝ
የአጠቃቀም ዘዴ
- ሌሊቱን ሙሉ በወተት ውስጥ የለውዝ ፍሬዎችን ያጠጡ ፡፡
- ጠዋት ላይ አንድ ላይ ያዋህዷቸው እና ማጣበቂያ ያድርጉ ፡፡
- የዚህን ጥፍጥፍ ሽፋን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- እስኪደርቅ ድረስ ከ15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
9. ወተት እና ቱርሜሪክ
በፀረ-ተባይ እና በፀረ-ኢንፌርሽን ባህርያቱ አማካኝነት ቆዳው ቆዳን ይፈውሳል እንዲሁም የደከመው ቆዳዎ ተፈጥሮአዊ ፍካት ያድሳል ፡፡ 10
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tbsp ወተት
- Tbspth tbsp turmeric
የአጠቃቀም ዘዴ
- ወተቱን በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወስደህ ዱቄትን ጨምርበት ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
- ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ በደንብ በደንብ ያጥቡት ፡፡
10. ወተት ፣ ማርና ሎሚ
ከወተት እና ከማር ጋር ሲደባለቅ ከተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ቆዳ - አንፀባራቂ ንጥረ ነገር አንዱ የሆነው ሎሚ ቆዳውን ለማብራት እና ማንኛውንም ነጠብጣብ እና እንከን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2 tbsp ወተት
- 1 tbsp ማር
- 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡
- ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
- ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
- በኋላ በውሃ ይታጠቡ ፡፡
11. ወተት ፣ ኪያር እና ሎሚ
ለ እና በጣም የተዳከመ እና አሰልቺ ቆዳ ይህ መድሃኒት ሕይወት አድን ነው። በወተት ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ቆዳዎን ይፈውሳሉ እንዲሁም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያራምዳሉ ፣ እንዲሁም ኪያር ሁሉንም የጠፋውን እርጥበት ወደ ቆዳዎ ውስጥ ለማስገባት ይረዳል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 2 tbsp ጥሬ ወተት
- 2 የሾርባ ኪያር ጭማቂ
- 3-4 ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ
- የጥጥ ንጣፍ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
- የጥጥ ንጣፉን በመጠቀም ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
12. የወተት መታጠቢያ
የወተት መታጠቢያ ህፃን-ለስላሳ እና ወጣት ቆዳ ይሰጥዎታል ፡፡ በወተት ውስጥ የሚገኘው ላቲክ አሲድ ሁሉንም የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እንዲሁም በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች እና ቅባቶችን እንደገና ለማዳበር ለሚፈልጉት ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ቆዳ እንዲታደስ ያደርግዎታል ፡፡
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1-2 ኩባያ ጥሬ ወተት
- የሞቀ ውሃ ገንዳ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በሞቀ ውሃ ገንዳ ውስጥ ጥሬ ወተት ይጨምሩ እና ሁከት ይስጡት ፡፡
- ለጥቂት ደቂቃዎች በወተት መታጠቢያ ውስጥ ይንከሩ ፡፡
- መደበኛውን ውሃ በመጠቀም ያጠቡ ፡፡
