ለስሜታዊ ቆዳ 13 ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ካለብዎት እሱን ለመያዝ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ከፍተኛ ጥንቃቄ ይፈልጋል ፡፡ መቅላት ፣ ብዙ ጊዜ ሽፍታ ፣ የቆዳ ማሳከክ ፣ ለምርቶቹ ከልክ ያለፈ ምላሽ ቆዳዎ ቆዳ እንዳለብዎት የሚጠቁሙ ግልጽ ምልክቶች ናቸው ፡፡ ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ለቆዳ ፣ ለብጉር ፣ ሽፍታ ፣ ለፀሐይ ማቃጠል እና ለ wrinkles በጣም የተጋለጠ ነው ፡፡ በገበያው ውስጥ ከሚቀርቡት አብዛኛዎቹ ምርቶች ጋር አይስማሙም ፡፡

ቆዳውን በሚነካበት ጊዜ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመወለድ ወይም በቀላሉ ሊነካ የሚችል ቆዳ ሊኖርዎት ይችላል ወይም በምርቶችዎ ውስጥ የሚገኙ ኬሚካሎች ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ አንድ ሰው ጥንቃቄ የተሞላበትን ቆዳ እንዴት ይንከባከባል? እንደ እድል ሆኖ ፣ ቆዳን የሚነካ ቆዳ እንዲንከባከቡ የሚያግዙ አንዳንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡

ለተለያዩ አደጋዎች ተጋላጭነት ተጋላጭ የሆነው ቆዳ ጥቅም ላይ የሚውል ደህንነቱ የተጠበቀ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ሊስተናገድ ይችላል ፡፡

ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ፊልሞችን መመልከት አለባቸው

ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ምልክቶች

• መውጋት ወይም ማቃጠል ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ እዚያ ላሉት አብዛኛዎቹ የውበት ምርቶች ምላሽ ይሰጣል። እንደ ፀሐይ መከላከያ ፣ መሠረት ፣ ጠጣር የፊት እጥበት ወዘተ ያሉ ምርቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳዎ ቢነድፍ ወይም ቢቃጠል ፣ ስሜት የሚነካ ቆዳ እንዳለዎት ግልጽ ማሳያ ነው ፡፡
• የቆዳ መቅላት በትንሽ ችግርዎ እንኳን ቆዳዎ ወደ ቀይ ከቀየረ ቆዳዎ ስሜታዊ ነው ማለት ነው ፡፡ ማንኛውም ከባድ ኬሚካል ቆዳው ቀይ ሽፍታ እንዲኖር ያደርገዋል ፡፡
• መቋረጥ ስሜት ቀስቃሽ ቆዳ ለብጉር ወይም ብጉር በጣም የተጋለጠ ነው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ በተሸፈኑ ቀዳዳዎች ምክንያት ይከሰታል ፡፡ ስለዚህ ያ ያ ሁኔታዎ ከሆነ ስሜታዊ ቆዳ አለዎት ፡፡
• የቆዳ ማሳከክ ረዘም ላለ ጊዜ ኬሚካሎችን መጠቀሙ ስሜትን የሚነካውን ቆዳ ያበሳጫል ፣ በዚህም ምክንያት ማሳከክን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም የሚያቃጥል ቆዳ ለስላሳ የቆዳ ምልክት ነው።
• ተደጋጋሚ ሽፍታ ቆዳው ስሜታዊ እና በቀላሉ ስለሚነካ ፣ ሽፍታዎች በቀላሉ እና በተደጋጋሚ ይፈጠራሉ። በቆዳዎ ላይ ብዙ ጊዜ ሽፍታዎችን ካስተዋሉ ስሜት የሚነካ ቆዳ አለዎት ማለት ነው ፡፡
• ለአየር ሁኔታ ለውጥ ምላሽ-በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ ለውጥ ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡ አየሩ ትንሽ አስቸጋሪ ከሆን ቀድሞ በቆዳ ውስጥ መበታተንን ልብ ማለት ይችላሉ ፡፡

ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

1. ማር

ማር ቆዳውን ያረክሳል ፡፡ ቆዳን ለማስታገስ እና ንፅህናን ለመጠበቅ የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት ፡፡ በውስጡ እንደ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረነገሮች ሆነው ቆዳን ከነፃ ነቀል ጉዳት ለመከላከል የሚረዱ ፍሎቮኖይዶችን እና ፖሊፊኖሎችን ይolsል ፡፡ ^[1]

ግብዓት

• 1 tbsp ጥሬ ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• በፊትዎ ላይ ማር ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡
• ፊትዎን ይምቱ

2. ኦትሜል እና እርጎ

ኦትሜል የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ^[ሁለት] ቆዳን የሚያረጋጋ እና ቆዳን ከጉዳት የሚከላከል። ቆዳውን ያረክሳል እንዲሁም የፀሐይ መቃጠልን ለማስታገስም ውጤታማ ነው ፡፡ እርጎ ቆዳውን ለስላሳ የሚያደርግ እና ጥሩ መስመሮችን እና ሽክርክሪቶችን ለመቀነስ የሚረዳ ላክቲክ አሲድ አለው ፡፡ ^[3] በተጨማሪም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስለሆነም ቆዳን ያድሳል።

ጄራ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

ግብዓቶች

• 2 tbsp ኦትሜል
• 2/3 tbsp እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ፎጣ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይንከሩ ፡፡
• እርጥብ ፎጣውን በመጠቀም ፊትዎን ይጥረጉ ፡፡

3. አምላ እና ማር

አላም የኮላገን ምርትን ለማቀላጠፍ ይረዳል ፣ ስለሆነም ቆዳው ጠንካራ እንዲሆን ይረዳል ፡፡ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ^[4] ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ። ቆዳን የሚያራግፍ ሲሆን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp የአማላ ጭማቂ
• 1 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

4. ብርቱካናማ እና የእንቁላል አስኳል የፊት እሽግ

ብርቱካን ቫይታሚን ሲ ይ containsል ^[5] ያ ፀረ-ኦክሲዳንት ሲሆን ቆዳን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ጸረ-አልባሳት ባህሪዎች አሉት። ^[6] በብርቱካን ውስጥ የሚገኘው ሲትሪክ አሲድ ቆዳን ለማራገፍ እና ቆዳን ለማደስ ይረዳል ፡፡

የእንቁላል አስኳል ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ^[7] ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ። ሮዝ ውሃ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ⁸ ቆዳውን ጤናማ እና ከጉዳት ነፃ ለማድረግ የሚረዱ። የሎሚ ጭማቂ ሲትሪክ አሲድ አለው ⁹ እና ቆዳን ለማራገፍና ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ የወይራ ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ¹⁰ ነፃ ነቀል ጉዳቶችን ለመዋጋት እና ጤናማ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ።

ግብዓቶች

• 1 tsp ብርቱካናማ ጭማቂ
• 1 የእንቁላል አስኳል
• 1 tsp የወይራ ዘይት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች
• ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎች ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

5. ሙዝ

ሙዝ ፖታስየም ፣ ቫይታሚኖች B6 እና ሲ ይ containsል ፡፡ ^{[አስራ አንድ]} የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ¹² ቆዳን ከጉዳት የሚከላከሉ ፡፡ ቆዳን የሚያረክስ ከመሆኑም በላይ ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡

ለሮዝ ከንፈሮች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ግብዓት

• 1 የበሰለ ሙዝ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሙጫ ለማግኘት ሙዝ በሳጥን ውስጥ ያፍጩት ፡፡
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

6. ፓፓያ

ፓፓያ ቆዳን ይንከባከባል ፡፡ በውስጡ ቫይታሚን ኤ ይ containsል ¹³ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ የሚረዳ እና ቆዳን የሚያድስ ነው ፡፡ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ¹⁴ ቆዳን ከጉዳት የሚከላከሉ ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ^{[አስራ አምስት]} ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ።

ግብዓት

• & frac12 የበሰለ ፓፓያ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ፓፓውን በአንድ ሳህን ውስጥ ያፍጩት ፡፡
• የጥጥ ንጣፍን በመጠቀም የተፈጨውን ፓፓያ በመላው ፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• በላዩ ላይ የተወሰኑ የጥጥ ንጣፎችን ያድርጉ ፡፡
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

7. ኪያር ፣ አጃ እና ማር

ኪያር ለቆዳ የሚያረጋጋ ውጤት ይሰጣል ፡፡ ነፃ ሥር-ነቀል ጉዳትን የሚዋጉ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ የቆዳ መቆጣትን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከፍተኛ የውሃ ይዘት ያለው ሲሆን ቆዳን ለማራስ ይረዳል ፡፡ ¹⁶

ግብዓቶች

• 1 tbsp የኩምበር ጭማቂ
• 1 tbsp ማር
• 3 tbsp ኦት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

8. እንቁላል ነጭ ፣ ሙዝ እና እርጎ

የእንቁላል ነጭ የማጥወልወል ባሕርይ ያለው ሲሆን ቀዳዳዎቹን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ቆዳዎን ያድሳል እና ከመጠን በላይ ዘይት ያስወግዳል።

ግብዓቶች

• 1 እንቁላል ነጭ
• 1 tbsp እርጎ
• & frac12 ሙዝ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ለስላሳ ሙጫ ለማግኘት ሙዝውን በሳጥኑ ውስጥ ያፍጩት ፡፡
• በውስጡ እንቁላል ነጭ እና እርጎ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

9. ለውዝ እና እንቁላል

ለውዝ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ይይዛል ¹⁷ ነፃ ነቀል ጉዳቶችን ለመዋጋት እና ጤናማ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ። እንቁላል ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ይይዛል ¹⁸ ቆዳውን ለማስታገስ እና ጤናማ ለማድረግ የሚረዳ።

ግብዓቶች

• 4-5 መሬት ለውዝ
• 1 እንቁላል

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሙጫ ለማግኘት የለውዝ ፍሬውን መፍጨት ፡፡
• በውስጡ እንቁላል ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• ይህንን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

10. ወተት ፣ ዱባ እና የሎሚ ጭማቂ

ወተት የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ¹⁹ ቆዳን ከነፃ ነቀል ጉዳት ለመከላከል የሚረዳ። ቆዳዎን ይንከባከባል እንዲሁም በቀስታ ያስወጣዋል ፣ ስለሆነም ብጉርን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 3 tbsp ጥሬ ወተት
• & frac14 tsp turmeric
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና ወተት ይቀላቅሉ ፡፡
• በውስጡ turmeric ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ይህንን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• እስኪደርቅ ድረስ ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

11. ስኳር እና የኮኮናት ዘይት

ስኳር በቆዳ ውስጥ እርጥበት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ቆዳን ለማደስ እና ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል የሚረዳ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ አለው ፡፡ ^[ሃያ] የኮኮናት ዘይት ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሉት ^{[ሃያ አንድ]} ቆዳን ለማስታገስ የሚረዳ።

በአይን ህክምና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ግብዓቶች

• 2 tbsp ስኳር
• 1 tbsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቅውን ለጥቂት ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በፊትዎ ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

12. የቲማቲም ጭማቂ እና የሎሚ ጭማቂ

ቲማቲም የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባሕርይ አለው ²² የሚያረጋጋ ውጤት የሚሰጡ እና ጤናማ ቆዳን ይጠብቃሉ። የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ብጉር እና የፀሐይ ማቃጠልን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 3 tbsp የቲማቲም ጭማቂ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

13. አልዎ ቬራ

አልዎ ቬራ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ቆዳን ለማረጋጋት እና ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ቆዳውን ያረክሳል እንዲሁም ቆዳውን ከፀሀይ ጉዳት ይከላከላል ፡፡ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ የሚረዱ ጠጣር ባሕርያት አሉት ^{[2 3]}

ግብዓት

• አልዎ ቬራ ጄል (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ጥቂት የአልዎ ቬራ ጄል ይውሰዱ።
• ጄልዎን በፊትዎ ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አጥፋው ፡፡

ጠቃሚ ምክሮች ለቆዳ ቆዳ

• በቀን ሁለት ጊዜ በቀላል የፊት ማጠቢያ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
• ለቆዳዎ አዘውትሮ ተስማሚ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡
• ቆዳን ለማራገፍ ለስላሳ ማራዘሚያ ይጠቀሙ ፡፡
• በኃይል ከማሸት ይልቅ ቆዳዎን በደረቁ ያድርቁት ፡፡ ለቆዳዎ ገር ይሁኑ ፡፡
• ሜካፕን በቆዳዎ ላይ ለረጅም ጊዜ አያቆዩ ፡፡
• ለቆዳዎ የሚስማማ የቆዳ ቀለም ይጠቀሙ ፡፡
• ቆዳዎ እንዲታጠብ ያድርጉ ፡፡
• ፀረ-ብግነት ወኪሎችን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ ፡፡
• ፊትዎን ከማንፋት ይቆጠቡ ፡፡
• ፊትዎን በጣም አይንኩ ፡፡
• ቆዳዎ እንዲተነፍስ የሚያስችለውን የጥጥ ልብስ ይልበሱ ፡፡
• ስለ አመጋገብዎ ያስተውሉ ፡፡

ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ምርቶችን እንዴት እንደሚመርጡ

• ከመዓዛ ይራቁ መዓዛ ላላቸው ምርቶች አይሂዱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አልኮሆል ወይም ሌሎች በቆዳ ላይ ጠንከር ያሉ ኬሚካሎች አሏቸው ፡፡
• ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ይፈትሹ የሚገዙዋቸውን ምርቶች የሚያበቃበትን ቀን ያስታውሱ ፡፡ ጊዜያቸው ያለፈባቸው ምርቶች በቆዳዎ ላይ መጥፎ ምላሽ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡
• የማጣበቂያ ሙከራ ያድርጉ: አዲስ ነገር የሚገዙ ከሆነ የ 24 ሰዓት የማጣበቂያ ሙከራ እንዲያካሂዱ ሁል ጊዜ ይመከራል ፡፡ በዚያ መንገድ ቆዳዎ ለዚያ ምርት ምላሽ ከሰጠ ያውቃሉ ፡፡ ካገኘ ያንን ምርት አይጠቀሙ ፡፡
• የውሃ መከላከያ ሜካፕን ያስወግዱ- ውሃ የማይገባባቸው የመዋቢያ ምርቶችን ከመጠቀም ለመቆጠብ ይሞክሩ ፡፡ እነዚህ በቆዳዎ ላይ በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ ከዚህም በላይ እሱን ለማጥፋት የበለጠ ጠንካራ የማስዋቢያ ማስወገጃ ያስፈልግዎታል ፡፡
• በፈሳሽ ረድፎች ፋንታ የእርሳስ መስመሮችን ይጠቀሙ- ፈሳሽ ሊንሶች ቆዳዎን ሊያበሳጭ የሚችል ሊቲክስ ይዘዋል ፡፡ የእርሳስ መሸፈኛዎች ሰም ይይዛሉ እና ለቆዳዎ ደህና ናቸው ፡፡
• ንጥረ ነገሮችን ይመልከቱ ቆዳዎን የሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮችን ማስታወሻ ይያዙ ፡፡ ማንኛውንም ምርት ከመግዛትዎ በፊት በምርቱ ፓኬጅ ላይ ባለው ንጥረ ነገር ዝርዝር ውስጥ ይሂዱ ፡፡ ያ ምርት ለቆዳዎ የማይመጥን ነገር ከያዘ አይጠቀሙ ፡፡
• ተፈጥሯዊ ይሂዱ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ እና በቆዳዎ ላይ የማይበዙ ብዙ ምርቶች እየወጡ ናቸው ፡፡ እንደዚህ ያሉ ተፈጥሯዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ ወይም ደግሞ ቆዳዎን እንደሚመግቡት እንደሚያውቁት ከላይ ላሉት በቤት ውስጥ ለሚሠሩ መድኃኒቶች ሁል ጊዜ መሄድ ይችላሉ ፡፡

1. [1]ማንዳል ፣ ኤም ዲ ፣ እና ማንዳል ፣ ኤስ (2011) ፡፡ ማር: - የመድኃኒት ንብረቱ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ። እስያን ፓስፊክ ጆርናል ትሮፒካል ባዮሜዲን ፣ 1 (2) ፣ 154-160 ፡፡
2. [ሁለት]ፓዚር ፣ ኤን ፣ ያጉህቢ ፣ አር ፣ ካዘሩኡኒ ፣ ኤ ፣ እና ፊሊ ፣ ኤ (2012)። ኦትሜል በዶሮሎጂ ውስጥ-አጭር ግምገማ የህንድ ጆርናል የቆዳ ህክምና ፣ የቬነሬሎጂ እና የላፕሮሎጂ ፣ 78 (2) ፣ 142
3. [3]ስሚዝ ፣ ደብሊው ፒ. (1996) ፡፡ የወቅቱ የሎቲክ አሲድ ኤፒድማል እና የቆዳ ውጤቶች ፡፡ የአሜሪካ የቆዳ በሽታ አካዳሚ ጋዜጣ ፣ 35 (3) ፣ 388-391 ፡፡
4. [4]ራኦ ፣ ቲ ፒ ፣ ኦካሞቶ ፣ ቲ ፣ አኪታ ፣ ኤን ፣ ሀያሺ ፣ ቲ ፣ ካቶ-ያሱዳ ፣ ኤን እና ሱዙኪ ፣ ኬ (2013) ፡፡ Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Extract lipopolysaccharide-induced procoagulant and pro-inflammatory factors in cultured vascular endothelial cells ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሽን ፣ 110 (12) ፣ 2201-2206.
5. [5]ብሬስዌል ፣ ኤም ኤፍ እና ዚልቫ ፣ ኤስ. ኤስ (1931) ፡፡ ቫይታሚን ሲ በብርቱካን እና በወይን ፍሬ ውስጥ ፡፡ ባዮኬሚካል ጆርናል ፣ 25 (4) ፣ 1081.
6. [6]Telang, P. S. (2013). ቫይታሚን ሲ በቆዳ በሽታ ውስጥ የህንድ የቆዳ በሽታ የመስመር ላይ ጆርናል ፣ 4 (2) ፣ 143.
7. [7]ሜራም ፣ ሲ ፣ እና ው ፣ ጄ (2017) የእንቁላል አስኳል የቀጥታ ንጥረ-ነገሮች (α ፣ β እና γ-livetin) ክፍልፋይ እና ኢንዛይማቲክ ሃይድሮላይዜስ በሊፖፖላይሳካርዴይድ በተነሳ RAW 264.7 ማክሮፋጅስ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ የምግብ ምርምር ዓለም አቀፍ ፣ 100 ፣ 449-459 ፡፡
8. 8ቦስባባዲ ፣ ኤም ኤች ፣ ሻፌይ ፣ ኤም ኤን ፣ ሳቤሪ ፣ ዚ ፣ እና አሚኒ ፣ ኤስ (2011) ፡፡ የሮሳ ዳማሴና የመድኃኒት ውጤቶች ኢራናዊ መሠረታዊ የሕክምና ሳይንስ መጽሔት ፣ 14 (4) ፣ 295.
9. 9Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., & & Liu, Y. (2015) እ.ኤ.አ. ሲትረስ ፍራፍሬዎች ለሰው ልጅ ጤና ጠቀሜታ ሊያስገኙ የሚችሉ እንደ ንቁ የተፈጥሮ ሜታሎላይቶች ውድ ሀብት ናቸው ፡፡ ኬሚስትሪ ሴንትራል ጆርናል ፣ 9 (1) ፣ 68.
10. 10ኩካ ፣ ፒ ፣ ፕሪፊቲስ ፣ ኤ ፣ እስታጎስ ፣ ዲ ፣ አንጀሊስ ፣ ኤ ፣ ስቶፎፖሎስ ፣ ፒ ፣ ሲኖስ ፣ ኤን ፣ ስካልቶሶኒስ ፣ አል ፣ ማሙላኪስ ፣ ሲ ፣ ፃትስኪስ ፣ ኤም ፣ እስፓንዲዶስ ፣ ዲኤ ፣… ኮሬታስ ፣ መ (2017) አንድ endothelial ሕዋሳት ውስጥ የግሪክ Oleaeuropea የተለያዩ በሞለኪውል ሕክምና myoblasts.International መጽሔት, 40 (3), 703-712 አንድ የወይራ ዘይት ጠቅላላ polyphenolic ክፍልፋይ እና hydroxytyrosol ያለውን antioxidant እንቅስቃሴ ግምገማ.
11. [አስራ አንድ]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). ሙዝ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እንደ ኃይል ምንጭ - ሜታቦሎሚክስ አቀራረብ ፡፡ POLS አንድ ፣ 7 (5) ፣ e374479 ፡፡
12. 12ባሃት ፣ ኤ ፣ እና ፓቴል ፣ ቪ. (2015) የሙዝ ፀረ-ኦክሳይድ እምቅ-የተመሰለውን የጨጓራና የአንጀት ሞዴል እና የተለመዱትን ማውጣት በመጠቀም ጥናት ፡፡
13. 13ሚለር ፣ ሲ ዲ እና ሮቢንስ ፣ አር ሲ (1937) ፡፡ የፓፓያ ገንቢ እሴት። ባዮኬሚካል ጆርናል ፣ 31 (1) ፣ 1
14. 14ሳዴክ ፣ ኬ ኤም (2012) ፡፡ የካሪካ ፓፓያ ሊን የፀረ-ሙቀት አማቂ እና የበሽታ መከላከያ ውጤት። በአክሪላሚድ ሰክረው አይጦች ውስጥ የውሃ ፈሳሽ። ኤክታ ኢንፎርማቲክ ሜዲካ ፣ 20 (3) ፣ 180
15. [አስራ አምስት]ፓንዴይ ፣ ኤስ ፣ ካቦት ፣ ፒ. ጄ ፣ ሻው ፣ ፒ ኤን ፣ እና ሄዋቪተራና ፣ ኤ ኬ (2016) ፡፡ የካሪካ ፓፓያ ፀረ-ብግነት እና የበሽታ መከላከያ ባህሪዎች የበሽታ መከላከያ መጽሔት ፣ 13 (4) ፣ 590-602 ፡፡
16. 16Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., and Sarkar, B. K. (2013). የኩሽ ኪዮሎጂካዊ እና የሕክምና አቅም Fitoterapia ፣ 84, 227-236.
17. 17Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). በፀረ-ሙቀት-አማቂ ፖሊፊኖሎች በአልሞንድ እና በተባዛ ምርቶቹ ፡፡ የጋዜጣ የግብርና እና ምግብ ኬሚስትሪ ፣ 54 (2) ፣ 312-318 ፡፡
18. 18ፈርናንዴዝ ኤም ኤል (2016). የእንቁላል እና የጤና ልዩ ጉዳይ ፡፡ ነጮች ፣ 8 (12) ፣ 784. ዶይ: 10.3390 / nu8120784
19. 19ፋርዴት ፣ ኤ ፣ እና ሮክ ፣ ኢ (2018)። በብልቃጥ እና በወይን ውስጥ የወተት ፣ እርጎ ፣ እርሾ ያለው ወተት እና አይብ የፀረ-ሙቀት አማቂ አቅም-የማስረጃ ትረካ ግምገማ ፡፡ የአመጋገብ ጥናት ግምገማዎች ፣ 31 (1) ፣ 52-70
20. [ሃያ]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). የሃይድሮክሳይድ አሲዶች ትግበራዎች-ምደባ ፣ አሠራሮች እና ፎቶአክቲቭ ክሊኒክ ፣ መዋቢያ እና የምርመራ የቆዳ በሽታ-ሲሲአይዲ ፣ 3 ፣ 135 ፡፡
21. [ሃያ አንድ]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). ፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና የድንግል የኮኮናት ዘይት የፀረ-ሽብር እንቅስቃሴዎች። ፋርማሱቲካል ባዮሎጂ ፣ 48 (2) ፣ 151-157.
22. 22ጋቪpoር ፣ ኤም ፣ ሳዲሶሜሊያ ፣ አ የቲማቲም ጭማቂ መጠጣት ከመጠን በላይ ክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሴቶች ላይ የስርዓት መቆጣትን ይቀንሳል ፡፡ ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሽን ፣ 109 (11) ፣ 2031-2035 ፡፡
23. [2 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). አልዎ ቬራ: አጭር ግምገማ የህንድ የቆዳ ህክምና መጽሔት, 53 (4), 163.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ