APPENDICITIS ን ለማከም 14 ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና መዛባት ይፈውሳል መዛባት ይፈውሳል oi-Prithwisuta Mondal በ ፕሪትዊሱታ ሞንደል እ.ኤ.አ. ሐምሌ 2 ቀን 2019

ብዙዎቻችን ስለ appendicitis ዘገምተኛ እና አሰልቺ ህመም እናውቃለን ፡፡ እሱ የሚጀምረው ከሆድ አካባቢ ሲሆን ከዚያ ካለፉ ቀናት ጋር መላ ሰውነት ውስጥ ጥፋት ያስከትላል ፡፡ ምንም እንኳን ሐኪሞች በአብዛኛው የቀዶ ጥገና ሕክምናን እና አባሪውን እንዲወገዱ ቢያስቀምጡም ሀሳቡ ለሁሉም ሰው ጥሩ ላይሆን ይችላል ፡፡

ሆኖም ከተመረመረ በኋላ ይህ የአባሪው እጢ እብጠት መበጠስ አፋፍ ላይ ካልሆነ በቀር በጥቂት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ሊድን ይችላል ፡፡ የአፐንታይተስ ምልክቶችን ለመፈወስ ጠቃሚ እንደሆኑ የተረጋገጡ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር እነሆ ፡፡

1. ዝንጅብል

ዝንጅብል በፀረ-ኢንፌርሽን አካላት ምክንያት በተለምዶ ሥር የሰደደ የአደገኛ በሽታዎች መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሪዝሞም ወይም የዝንጅብል ዕፅዋት ግንድ 6-ጊንጌል ይ containsል። ምርመራ ከተደረገ በኋላ ይህ ረቂቅ እጢ ሕዋሳት ላይ ከፍተኛውን የፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ አሳይቷል ^[1] . በአፓይቲቲስ ህመም ወቅት ህመምተኞች የሚሰማቸውን እንደ ማስታወክ ወይም እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ ለሜታብሊክ ብጥብጦች በጣም ፈውሳዊ ነው ፡፡ እንደ ቁርጥራጭ ወይንም እንደ ጭማቂ ጭማቂ ዝንጅብል በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ምቾት ደረጃ በእውነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

2. አረንጓዴ ግራም

ሙን ባቄላ ወይም አረንጓዴ ግራም ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን አሳይተዋል ^[ሁለት] . ስለሆነም ለሆድ እንደ ማቀዝቀዣ ምግብ ይቆጠራሉ ፡፡ ሐኪሞች እና ባለሙያዎች በየቀኑ 1 የሾርባ ማንኪያ አረንጓዴ ግራም እንዲመገቡ ይመክራሉ ፣ በደንብ ይታጠባሉ እና በአንድ ሌሊት ይጠጣሉ - በጥሬ ወይም በእንፋሎት ወይም በትንሽ ማይክሮዌቭ ፡፡ ለምርጥ ውጤቶች በየቀኑ ሶስት ጊዜ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡

3. ቅቤ ቅቤ

ለ appendicitis በጣም ቀላል እና በጣም በተለምዶ የሚገኝ የህመም ፈውስ ነው ፡፡ እንደ ቆሮንደር እና ከአዝሙድና ቅጠል ፣ እንደ ዱባ ዱባ ፣ እንደ ትንሽ ዝንጅብል ያሉ ጥቂት ንጥረ ነገሮች የቅቤ ቅቤን ፕሮቲዮታዊ ውጤት የሚያሳድጉ ከመሆናቸውም በላይ መንፈስን የሚያድስ መጠጥ ያስገኛሉ ፡፡ ^[3] . በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ በቅቤ ቅቤ ላይ መስመጥ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይም ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ፡፡

4. ማር እና ሎሚ

የሆድ ድርቀት ለ appendicitis ዋና ምክንያት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ማር እና ሎሚ ፣ የሆድ ድርቀትን ለማሻሻል እና የአንጀት ንቅናቄን ለማቃለል ተረጋግጠዋል ፡፡ ስለዚህ በተዘዋዋሪ የአፐንታይተስ ምልክቶችን ለመግታት ይረዳሉ ^[4] ፣ ^[5] . በየቀኑ ጠዋት ጠዋት በማር እና በሎሚ ውስጥ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ያልተስተካከለ የአንጀት ንቅናቄን ማስታገስ ይችላል ፡፡

5. የአትክልት ጭማቂ

በአፐንታይተስ በሽታ ሲሰቃዩ ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ተፈጥሮአዊ ፍሰትዎን እንዲቀጥል ለማድረግ ፋይበር-ከባድ አመጋገብ በጣም የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ እንደ ካሮት ፣ ኪያር ፣ ቤሮ ፣ ክራንቤሪ ፣ ራዲሽ ፣ ስፒናች ያሉ አትክልቶች የፋይበር ምንጮች ናቸው ፡፡ እንዲሁም ህመምን ለማስታገስ ፣ ደምዎን ለማርከስ ፣ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና አጠቃላይ የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል ይረዳሉ ^[6] ፣ ^[7] ፣ ⁸ ፣ ⁹ ፣ ¹⁰ ፣ ^{[አስራ አንድ]} . በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ አዲስ ጭማቂን ማካተት የአፓንደቲቲስ ህመምን በከፍተኛ ሁኔታ ያስታግሳል ፡፡

6. የጊንጊንግ ሻይ

ይህ የቻይና ሣር ሳፖኒንስ የተባለ ልዩ ፀረ-ብግነት አካል ይ containsል ¹² . ስለሆነም ከአፓኒቲስ ጋር ለሚዛመደው ህመም እና እብጠት ተአምራዊ ፈውስ ነው ፡፡ 1-2 የሻይ ማንኪያ ጂንችንግን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፍሱ እና ከቀዘቀዘ በኋላ መፍትሄውን ይጠጡ ፡፡ ለህመም ማስታገሻ በቀን ሁለት ጊዜ መመገብ ተገቢ ነው ፡፡

7. የፌኑግሪክ ዘሮች

ተፈጥሮአዊ የአፐንታይተስ በሽታን ለመከላከል በሚመጣበት ጊዜ የፌንጊሪክ ዘሮች ከዝርዝር ጣውላዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ እንደ ፍሎቮኖይዶች ፣ አልካሎላይዶች እና ሳፖኒን ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይዘዋል ፡፡ እነሱ የበለፀጉ የፋይበር ምንጮች ናቸው እና የምግብ መርዛማዎችን በማሰር የአንጀት ኤፒተልየል ሽፋን ይከላከላሉ ¹³ . ለዚህም ነው በአባሪው ውስጥ የሆድ መግል መፈጠርን ይከላከላሉ ተብሎ ይታመናል ፣ ስለሆነም ህመሙን ያስታግሳሉ። ለተሻለ ውጤት ዘሩን ለ 30 ደቂቃ ያህል በውሀ ውስጥ ቀቅለው አንዴ ከተቀዘቀዘ በኋላ የተጣራውን ውሃ ይጠጡ ፡፡

8. ሙሉ ስንዴ

ባልተለቀቀ ሙሉ የስንዴ ዱቄት ውስጥ ያለው የቃጫ ይዘት በአፓኒቲስ ወቅት የሆድ ድርቀትን ለመቆጣጠር በጣም ይረዳል ¹⁴ . የተጣራውን የስንዴ ብሬን ከመደበኛ ዱቄትዎ ጋር ማደባለቅ በረጅም ጊዜም ቢሆን ይጠቅምዎታል ፡፡ ሙሉ የስንዴ ጥሩነት ቡናማ ዳቦ ውስጥ በሰፊው ይገኛል ፡፡ ስለዚህ ከነጭ ዳቦ ይልቅ ቡናማ ዳቦ ይምረጡ ፡፡

9. ባሲል

ባሲል በመድኃኒትነቱ የታወቀ ነው ፡፡ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን በእኩልነት ያቃልላል ^{[አስራ አምስት]} . እነዚህን በሚወዱት የአረንጓዴ ሻይ ኩባያ ውስጥ ይጨምሩ ወይም በምግብዎ መጨረሻ ላይ ለመደሰት እርጎ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ብቻ ያደቋቸው ፡፡

10. የማይንት ቅጠሎች

የአዝሙድ ቅጠሎችን የማቀዝቀዝ ውጤት ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ጋዝ በመልቀቅ እና ተፈጥሮአዊውን የምግብ መፍጨት ሂደትዎን በመመለስ ረገድ በጣም ይሰራሉ ¹⁶ . የአፓንቲስቲቲስ ህመምን ለማስወገድ ከ4-5 የአዝሙድ ቅጠሎችን በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ በማጠጣት ከማር ማር ጋር ይጠጡ ፡፡

11. አረንጓዴ ሻይ

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ያሉ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና ፀረ-ብግነት ወኪሎች ለአፍታ በሽታ ህመም እንደ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻዎች ሊሆኑ ይችላሉ ¹⁷ . የሻይ ቅጠሎችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና አይቅሏቸው ፣ ይህ ጥቅሞቹን ሊያበላሸው ስለሚችል ፡፡

12. ነጭ ሽንኩርት

ወደ appendicitis በሚመጣበት ጊዜ ነጭ ሽንኩርት ሁል ጊዜ ወደ ቤትዎ የሚወስደው መድኃኒት ሊሆን ይችላል ¹⁸ . በውስጡ የሚገኙት ፀረ-ብግነት አካላት አስገራሚ ህመም ማስታገሻ ያደርጉታል ፡፡ የተቀጠቀጠውን የነጭ ሽንኩርት ቅርፊት በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና በየቀኑ ጠዋት ይጠጡ ፡፡

13. ጎቱ ቆላ

በአማራጭነት ሴንቴላ asiatica በመባል የሚታወቀው ይህ መድኃኒት የቻይናውያን ሣር የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን እና ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይ containsል ፡፡ ¹⁹ . ከ appendicitis ህመም በፍጥነት የማገገም ስሜት ለማግኘት እንደ ዕፅዋት ሻይ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ ፡፡ የሆነ ሆኖ የደም ግፊት የሚሰቃዩ ታካሚዎች ጌቱ ኮላ ከመያዝ መቆጠብ አለባቸው ፡፡

14. ቱርሜሪክ

በተፈጥሮ ፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምክንያት ፣ የአባሪን እብጠት ለመልቀቅ በጣም ይረዳል ^[ሃያ] . ለበለጠ ውጤት የቱሪም ዱቄት ከዝንጅብል እና ከማር ጋር ይቀላቅሉ።

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ጁስቶ ፣ ኦ አር ፣ ሲሚዮኒ ፣ ፒ ዩ ፣ ገብርኤል ፣ ዲ ኤል ፣ ታማሺሮ ፣ ደብልዩ ኤም ፣ ሮዛ ፣ ፒ ፣ እና ሞራስ ፣. ኤም (2015). በማክሮሮፋጅ እና በእጢ ሕዋስ መስመር ላይ እጅግ በጣም ከባድ በሆነ የ CO2 ማውጫ የተገኘውን ጥሬ የዝንጅብል እና የሮዝሜሪ ተዋጽኦዎች በብልቃጥ የፀረ-ብግነት ውጤቶች ግምገማ-የተሽከርካሪ ዓይነት። የቢ.ኤም.ሲ ማሟያ እና አማራጭ መድሃኒት ፣ 15, 390.
[ሁለት]--Henን ፣ ዜድ ፣ ሹአይ ፣ ኤስ እና ፊዝጌራልድ ፣ አር (2018)። የሙን ባቄላ ፕሮቲኖች እና peptides-አልሚ ፣ ተግባራዊ እና ባዮአክቲቭ ባህሪዎች የምግብ እና የአመጋገብ ጥናት ፣ 62 ፣ 10.29219 / fnr.v62.1290
[3]ጋንሻማምባይ ፣ ኤም አር ፣ ባላክሪሽናን ፣ ኤስ ፣ እና አፓርናቲ ፣ ኬ ዲ (2015)። በባህላዊ ቅቤ ቅቤ ውስጥ የንጹህ whey ን አጠቃቀም ዘዴን መደበኛ ፡፡ የምግብ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ጋዜጣ ፣ 52 (5) ፣ 2788–2796.
[4]ፓupuፉለቲ ፣ ቪ አር ፣ ሳሙጋም ፣ ኤል ፣ ራሜሽ ፣ ኤን እና ጋን ፣ ኤስ ኤች (2017) ማር, ፕሮፖሊስ እና ሮያል ጄሊ: - ስለ ባዮሎጂካዊ ድርጊቶቻቸው እና ለጤንነቶቻቸው አጠቃላይ ግምገማ የአደገኛ መድሃኒት እና የሕዋስ ረጅም ዕድሜ ፣ 2017 ፣ 1259510.
[5]ዶሶኪ ፣ ኤን ኤስ እና ሴዘርዘር ፣ ደብሊው ኤን. (2018) የባዮሎጂካዊ እንቅስቃሴዎች እና የ Citrusspp ደህንነት። አስፈላጊ ዘይቶች ዓለም አቀፍ የሞለኪውል ሳይንስ መጽሔት ፣ 19 (7) ፣ 1966 ፡፡
[6]ኬ ፣ ኤፍ ፣ ሁ ፣ ኤክስ ኤል ፣ ዋንግ ፣ ጂ ኤል ፣ ሹ ፣ ዜ ኤስ ፣ ታን ፣ ጂ ኤፍ ፣ ሊ ፣ ቲ ፣… ionዮንግ ፣ ኤ ኤስ (2019) በአፒያሴይ ቤተሰብ ውስጥ አስፈላጊ የሥር አትክልት ካሮት ላይ የምርምር እድገቶች ፡፡ የአትክልት እርባታ ምርምር ፣ 6 ፣ 69
[7]ሽላውትማን ፣ ቢ ፣ ፋጃርዶ ፣ ዲ ፣ ቦጊ ፣ ቲ ፣ ዊስማን ፣ ኢ ፣ ፖላሾክ ፣ ጄ ፣ ቮርሳ ፣ ኤን ፣… ዛላፓ ፣ ጄ (2015) በአሜሪካን ክራንቤሪ ውስጥ የ 697 ልብ ወለድ የ polymorphic genomic እና EST-SSR አመልካቾች ልማት እና ማረጋገጫ ፡፡ ሞለኪውሎች (ባዝል ፣ ስዊዘርላንድ) ፣ 20 (2) ፣ 2001–2013. ዶይ: 10.3390 / ሞለኪውሎች20022001
8ፕሪሺያዶ-ራንጌል ፣ ፒ ፣ ሬይስ-ፔሬዝ ፣ ጄጄ ፣ ራሚሬዝ-ሮድሪጌዝ ፣ አ.ማ. . የሳሊሊክሊክ አሲድ ፎሊየር አስፕሮን ፎኖሊክ እና ፍሎቮኖይድ ውህዶችን ያሻሽላል ፣ እንዲሁም በኩከምበር ውስጥ የፍራፍሬ ምርትን ያሻሽላል ፡፡
9ኮ ፣ ኤስ ኤች ፣ ፓርክ ፣ ጄ ኤች ፣ ኪም ፣ ኤስ ያ ፣ ሊ ፣ ኤስ ደብሊው ፣ ቹን ፣ ኤስ ኤስ እና ፓርክ ፣ ኢ (2014) ፡፡ የፀረ-ተባይ ፀረ-ተባይ ውጤቶች (ስፒናሲያ ኦልራሴያ ኤል.) በሃይፐርሊፕሲስ አይጦች ውስጥ ማሟያ ተከላካይ የአመጋገብ እና የምግብ ሳይንስ ፣ 19 (1) ፣ 19–26. አያይዝ: 10.3746 / pnf.2014.19.1.019
10ክሊፎርድ ፣ ቲ ፣ ሃዋሰን ፣ ጂ ፣ ዌስት ፣ ዲጄ ፣ እና እስቲቨንሰን ፣ ኢጄ (2015)። የቀይ ጥንዚዛ ማሟያ በጤና እና በበሽታ ላይ ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞች ፡፡ አልሚ ንጥረነገሮች ፣ 7 (4) ፣ 2801 - 2822 ፡፡
[አስራ አንድ]ማኒቫናን ፣ ኤ ፣ ኪም ፣ ጄ ኤች ፣ ኪም ፣ ዲ ኤስ ፣ ሊ ፣ ኢ ኤስ ፣ እና ሊ ፣ ኤች ኢ (2019)። የራፋኑስ ሳቲቭስ - የተመጣጠነ-ንጥረ-ነገር እምቅ ችሎታን ማወቅ-አጠቃላይ አጠቃላይ እይታ። ንጥረ ነገሮች ፣ 11 (2) ፣ 402
12ሙሴ ፣ ቲ ፣ ፓፓዶፖሉዎ ፣ ኬ ኬ ፣ እና ኦስቦርን ፣ ኤ (2014)። የሳፖኒኖች ፣ የስነ-ህይወታዊ መካከለኛ እና ከፊል-ሰው ሠራሽ ተዋጽኦዎች ሜታቦሊክ እና ተግባራዊ ብዝሃነት ባዮኬሚስትሪ እና ሞለኪውላዊ ባዮሎጂ ውስጥ ወሳኝ ግምገማዎች ፣ 49 (6) ፣ 439-462.
13ሙሴ ፣ ቲ ፣ ፓፓዶፖሉዎ ፣ ኬ ኬ ፣ እና ኦስቦርን ፣ ኤ (2014)። የሳፖኒኖች ፣ የስነ-ህይወታዊ መካከለኛ እና ከፊል-ሰው ሠራሽ ተዋጽኦዎች ሜታቦሊክ እና ተግባራዊ ብዝሃነት ባዮኬሚስትሪ እና ሞለኪውላዊ ባዮሎጂ ውስጥ ወሳኝ ግምገማዎች ፣ 49 (6) ፣ 439-462.
14አህመድ ፣ ኤ ፣ አልገምዲ ፣ ኤስ. ኤስ ፣ ማህሙድ ፣ ኬ እና አፍዛል ፣ ኤም (2016)። ሁለገብ እህል ፌንጉሪክ: እምቅ እና ማሻሻያዎች. የሳውዲ መጽሔት የባዮሎጂካል ሳይንስ, 23 (2), 300-310.
[አስራ አምስት]ሸውሪ ፣ ፒ አር ፣ እና ሄይ ፣ ኤስ ጄ (2015)። የስንዴ አስተዋፅኦ ለሰው ልጅ አመጋገብ እና ጤና። የምግብ እና የኃይል ደህንነት ፣ 4 (3) ፣ 178–202.
16Adegbola, P., Aderibigbe, I., Hammed, W., & Omotayo, T. (2017). የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒት ዕፅዋት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ሕክምና ውስጥ ትልቅ ሚና አላቸው-ክለሳ። የአሜሪካ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መጽሔት ፣ 7 (2) ፣ 19-32 ፡፡
17ቶምፕሰን ፣ ኤ ፣ ሜህ ፣ ዲ ፣ አህመድ ፣ ኤን ፣ ኮኒፍ-ጄንኪንስ ፣ አር ፣ ቺሌles ፣ ኢ ፣ ፊሊፕስ ፣ ሲ ኦ ፣… ረድፍ ፣ ፒ ኢ (2013) ለተበሳጩ የአንጀት ህመም አዲስ ሕክምናዎችን ለመመርመር አስፈላጊ ዘይቶችን እና የባህላዊ እና የምግብ ቅመማ ቅመሞችን ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ማወዳደር ፡፡ ቢኤምሲ ማሟያ እና አማራጭ መድሃኒት ፣ 13 ፣ 338 ፡፡
18ሾል ፣ ሲ ፣ ሊፐር ፣ ኤ ፣ ሊር ፣ ቲ ፣ ሃንኬ ፣ ኤን ፣ ሽናይደር ፣ ኬ ኤል ፣ ብሩክሞለር ፣ ጄ ፣… እስቲንግል ፣ ጄ. ሲ. (2018) የአረንጓዴ ሻይ ንጥረ-ምግብ ብዛት የህዝብ ንጥረ-ምግብ ፕሎስ አንድ ፣ 13 (2) ፣ e0193074 ፡፡
19አርሬላ ፣ አር ፣ ኪንቴሮ-ፋቢአን ፣ ኤስ ፣ ሎፔዝ-ሮአ ፣ አር አይ ፣ ፍሎሬስ-ጉቲሬሬስ ፣ ኢ ኦ. ፣ ሬይስ-ግራጄዳ ፣ ጄ ፒ ፣ ካርሬራ-ኪንታናር ፣ ኤል ፣ እና ኦሩቾ-ሳሃገን ፣ ዲ (2015) የነጭ ሽንኩርት ውህዶች የበሽታ መከላከያ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ፡፡ ጆርናል ኢሚኖሎጂ ጥናት ፣ 2015 ፣ 401630 ፡፡
[ሃያ]ጄምስ ፣ ጄ ቲ እና ዱቤሪ ፣ አይ ኤ (2009) ፡፡ ከመድኃኒት ቅጠላቅጠል የፔንታሲሊክ ክሊይት ትሪቴርፔኖይዶች ፣ ሴንቴላ asiatica (L.) የከተማ ሞለኪውል (ባዝል ፣ ስዊዘርላንድ) ፣ 14 (10) ፣ 3922-3941 ፡፡
[ሃያ አንድ]በየቀኑ ፣ ጄ ደብሊው ፣ ያንግ ፣ ኤም እና ፓርክ ፣ ኤስ (2016)። የጋራ የአርትራይተስ ምልክቶችን ለማቃለል የቱርኪክ ተዋጽኦዎች እና ኩርኩሚን ውጤታማነት-የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፡፡ የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፣ 19 (8) ፣ 717-729 ፡፡