ለአሲድ REFLUX እና ለሆድ ቁስለት የሚሆኑ 15 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት ጤንነት ኦይ-ኢራም በ ኢራም ዛዝ | የታተመው ሰኞ የካቲት 9 ቀን 2015 12:04 [IST]

ቁስለት - ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች | ቦልድስኪ

የጨጓራ ቁስለት በሆድ እና በትናንሽ አንጀት ውስጠኛ ሽፋን ላይ የሚያድጉ አሳማሚ ክፍት ቁስሎች ናቸው ፡፡ የቁስል ምልክቶች ወደ ላይ ወደ ደረቱ የሚዘልቅ በሆድ ውስጥ የሚቃጠል ህመም ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ናቸው ፡፡ በአብዛኛው በዋነኛነት የሚከሰቱት ሄሊኮባተር ፒሎሪ (ኤች ፓይሎሪ) በተባለ ባክቴሪያ በሽታ ነው ፡፡ እንዲሁም እንደ አንዳንድ መድኃኒቶች አጠቃቀም ፣ ማጨስ ፣ ጭንቀት እና የአመጋገብ ምክንያቶች ያሉ ለብዙ ምክንያቶች ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ ቁስሎች በአኗኗር ፣ በመድኃኒቶች ፣ በአንቲባዮቲኮች ለውጦች ይታከማሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ለልብ ማቃጠል እና ቁስለት ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ ፡፡

የልብ ቃጠሎ በደረት ውስጥ የሚያሠቃይ የማቃጠል ስሜት ነው ፡፡ የሚመጣው ከሆድ እጢ (የምግብ ቧንቧ) ነው ፡፡ ህመሙ ወደ አንገትዎ ወይም ወደ ጉሮሮዎ ሊዛመት ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በሆድ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ አሲድ በአጸፋዊ እርምጃ ወደ ላይ ወደ ቧንቧው ይንቀሳቀሳል። ይህ አሲድ እንኳን ወደ አፍዎ ሊመጣ ይችላል ፡፡ በደረት ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ይፈጥራል እናም የልብ ማቃጠል ይባላል. በመደበኛነት ከመጠን በላይ የሆነ ችግር ባለባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ, ለልብ ማቃጠል እና ቁስለት አንዳንድ ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉን ፡፡ በሆድ ውስጥ ቁስለት ላለባቸው ሰዎች የግድ የግድ አይደለም ፡፡ የአሲድ እብጠት ምልክቶች ምልክቶች ደረቅ ሳል እና የመዋጥ ችግርን የሚያስከትሉ የጉሮሮ መቁሰል ናቸው ፣ ከተመገቡ በኋላ የመቃጠል ስሜት ይጨምራል ፡፡ ትክክለኛ ምርመራ አስፈላጊ ነው. የአሲድ እብጠት ወይም ቁስለት እንዳለብዎ ለማወቅ ዶክተርዎን መጎብኘት አለብዎት ፡፡

ዛሬ ቦልድስኪ ለልብ ማቃጠል እና ቁስለት አንዳንድ ጠቃሚ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ከእርስዎ ጋር ይጋራል ፡፡

ቁስለት ህመምን እና የአሲድ መመለሻን ለማስታገስ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

ቾፕስቲክን እንዴት እንደሚይዝ

ኢንዛይሞች

ከልብ ማቃጠል እፎይታ ለማግኘት እንዴት? ኢንዛይም ማሟያ መውሰድ ለልብ ማቃጠል እና ቁስለት በጣም የተሻሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡ የምግብ መፍጨት (ኢንዛይሞች) በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ የተሠሩ ናቸው ነገር ግን ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ሰውነትዎ ከዚህ ያነሰ ሊያመነጭ ይችላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ እነሱ እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ የልብ ምትን ለማከም በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ሃይድሮክሎሪክ አሲድ (ኤችአይሲ) የያዘውን የኢንዛይም ማሟያ እንዲወስድ ይመከራል። በጣም የተለመደው የኤች.ሲ.ሲ. ማሟያ ቤታይን-ኤች.ሲ.ሲ ይባላል ፡፡ ኢንዛይሞችን እና ኤች.ሲ.አይ.ን ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር ይውሰዱ ፡፡

ፕሮቦቲክስ

‹ጥሩ ባክቴሪያዎች› በመባል የሚታወቁት ፕሮቲዮቲክስ ጤናማ አመጋገብን ያበረታታል ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ ጎጂ ባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ እንዲሁ የሆድ አሲዳማውን መካከለኛ ስለሚያስተካክል ከልብ ማቃጠል እና ቁስለት ይከላከላሉ ፡፡ በተጨማሪም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋሉ እንዲሁም የኢንፌክሽንን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ ፡፡ እንዲሁም እንደ ላክቶስ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎችን በወተት ውስጥ ለማዋሃድ የሚረዱ ኢንዛይሞችን ይዘዋል ፡፡ በ yogurts ውስጥ ፕሮቲዮቲክስ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም እንደ ክኒን ወይም በዱቄት መልክ ወስደው ወደ ውሃ ወይም እርጎ ማደባለቅ ይችላሉ ፡፡

ፕሮቦቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ ለአጠቃላይ የሆድ ጤንነት መድኃኒት ብቻ ሳይሆን ለልብ ማቃጠል እና ቁስለት በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አንዱ ነው ፡፡

የባዳም ሮጋን ዘይት ለፀጉር እድገት

አልዎ ቬራ ጭማቂ

ይህ አሲድ reflux እንዲሁም ሌሎች የሕክምና ምልክቶች ለማከም በታሪክ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ወይም የልብ ህመም በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ የአልዎ ቬራ ጭማቂ ይጠጡ ፡፡ ከውሃ ወይም ከሻይ ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ ጭማቂው ከሆድዎ ተመልሶ የሚጓዘው የአሲድ ቃጠሎ የኢሶፈገስን ቁስል ለማጣራት ይረዳል ፡፡ እሬት ቬራ መውሰድ ለልጆች ወይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ወይም የስኳር በሽታ ካለብዎ ፣ የኩላሊት ችግር ወይም የታይሮይድ በሽታ ካለብዎት አይመከርም ፡፡ በተጨማሪም ከአሲድነት እና ከሆድ ቁስለት እፎይታ ያስገኛል ፡፡

የ Apple Cider ኮምጣጤ (ኤሲቪ)

ኤሲቪ ለአሲድ ፈሳሽ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የተፈጥሮ መድኃኒቶች አንዱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በተፈጥሮው አሲዳማ ቢሆንም ግን በልብ ማቃጠል ውስጥ እፎይታ ያስገኛል ፡፡ ኤ.ሲ.ቪ ለልብ ማቃጠል እንዴት እንደሚሰራ በርካታ ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ ፣ እና አንደኛው ኤሲቪ መፈጨትን ስለሚረዳ የአሲድ የመመለስ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ አንድ ወይም ሁለት የሻይ ማንኪያ ACV ን ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር ቀላቅለው ምግብ ከመብላትዎ በፊት ወይም የልብ ህመም በሚመታበት ጊዜ ይጠጡ ፡፡

የመጋገሪያ እርሾ

ቃጠሎውን ለመምታት በጣም ጥሩው መንገድ በትንሽ በትንሽ ሶዳ ነው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ አልካላይን (መሠረታዊ) ነው ስለሆነም በሆድ ውስጥ ያለውን አሲድ ገለልተኛ ያደርገዋል ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በሆድ ውስጥ ያለው አሲድ ገለልተኛ በመሆኑ የልብ ማቃጠልን ያቃልላል ፡፡ ጨው የበዛበት እና እንደ እብጠት እና እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ቤኪንግ ሶዳ በመደበኛነት እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡

ቤት የተሰራ Anti Reflux ቶኒክ

የጥድ ፖም ፣ ፓፓያ ፣ እርጎ ፣ በረዶ ፣ ውሃ በመደባለቅ እና በመቀላቀል የራስዎን ቶኒክ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጭማቂ ያዘጋጁ እና በረዶ ይጨምሩበት ፡፡ በአብዛኛዎቹ ፀረ-reflux መድሃኒቶች ውስጥ የሚገኘውን እንደ ብሮሜላይን ያሉ ኢንዛይሞችን ይ Itል ፡፡ እንዲሁም ከአሲድ እና ቁስለት እፎይታ ያስገኛል ፡፡

ዮጋ ለታችኛው የሆድ ክፍል ስብ

ተገቢ አመጋገብ

ካፌይን ፣ ካፌይን ያላቸውን ለስላሳ መጠጦች ፣ ሻይ እና ቸኮሌት ጨምሮ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምግቦች የሆድ ይዘት ወደ ኋላ እንዲመለስ ያስችላሉ ፡፡ ሌሎች መራቅ ያለብዎት ቲማቲም ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ሽንኩርት ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ አልኮሆል ፣ ትንባሆ እና የተጠበሰ ወይም የሰቡ ምግቦች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የምግብ መፍጫውን የሚያዘገዩ እና በሆድ ውስጥ ያለውን ግፊት የሚጨምሩ ትልልቅ ምግቦችን መከልከል ይመከራል ፡፡

ወተት ያስወግዱ

ብዙ ሰዎች ቃጠሎውን ለማቃለል ወተት ይጠጣሉ ፣ ወተት ግን የበለጠ ቃጠሎ ያስከትላል ፡፡ የሆድ ቁስለት ያላቸውን ሰዎች ሊረዳ ይችላል ነገር ግን የልብ ማቃጠል አይደለም ፡፡ በእራት ጊዜ ወተት መጠጣት እና ትልቅ ምግብ መመገብ ከእንቅልፍ በፊት አስከፊ ሊሆን ይችላል ፡፡ በወተት ውስጥ ያለው የስብ ይዘት የልብ ማቃጠልን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

ውሃ ጠጡ

ከወተት ይልቅ ውሃ ይጠጡ ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብ ምታት የውስጥ የውሃ እጥረት ምልክት ነው ፡፡ በምግብ ወቅት ሳይሆን በምግብ መካከል ውሃ መጠጣት ይመከራል ፡፡ እንዲሁም በዝግታ መመገብ እና በደንብ ማኘክ ይመከራል ፡፡ እራስዎን በደንብ ከተያዙ ፣ የልብ ማቃጠል እድሉ አነስተኛ ነው።

ዚንክ ካርኖሲን

ይህ የዚንክ ቅርጽ በሆድ ውስጥ ይሟሟል እና በሆድ ሽፋን ላይ ቁስሉ (ቁስለት) ላይ ይታከላል ፡፡ ዚንክ ካርኖሲን ቁስሉን ለመፈወስ እና ህብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ይረዳል ስለሆነም የልብ ምትን ጨምሮ ቁስለት ምልክቶችን ያሻሽላል ፡፡ ውጤቱን ለማየት ለ 8 ሳምንታት እንዲጠቀሙበት ይመከራል ፡፡ የሚመከረው መጠን በየቀኑ በተከፋፈሉ መጠኖች 75 mg ነው ፡፡

ግሉታሚን

ሳንባችን አሚኖ አሲድ ግሉታሚን ያመርታል እንዲሁም የተወሰነውን ያከማቻል ፡፡ እንደ ተጨማሪ ምግብ የተወሰደ ፣ ግሉታሚን በሄሊኮባፕር ፓይሎሪ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣውን ብግነት መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) ዱቄት

DGL በመባል የሚታወቀው የሊዮሪስ ልዩ ንጥረ ነገር ለሆድ ቁስለት አስደናቂ መድኃኒት ነው ፡፡ የሆድዎን እና የሆድዎን ሽፋን ለመከላከል በጣም ጥሩ የማስታገሻ እና የመፈወስ ባሕርያትን የያዘውን ‹ዲሊላይዜራይዝድ› ሊሊራይዝ (ዲጂኤል) ይውሰዱ ፡፡ የሚመከረው መጠን በየቀኑ ከ 200 እስከ 400 ሚ.ግ በ 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል ፡፡

የጎመን ጭማቂ

ይህ ቁስለት ህመምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡ ሊያገኙት ከሚችሏቸው በጣም መድኃኒት አትክልቶች ውስጥ ጎመን ነው ፡፡ በውስጡም ኃይለኛ የመድኃኒት ባህሪያትን ይ andል እና ከሚታወቁ አጠቃቀሞቹ መካከል አንዱ ለሆድ ቁስለት ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡ በየቀኑ በየቀኑ ብዙ ጊዜ አዲስ የጎመን ጭማቂ ይውሰዱ ፡፡ የሆድ መነቃቃትን ለማስወገድ በዝግታ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ መጠኑን ይጨምሩ ፡፡ ይህ ለሆድ ቁስለት በጣም ውጤታማ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡

ተደጋጋሚ ምግቦች

አነስ ያሉ ምግቦችን በብዛት ይበሉ እና ሆድዎን ለረጅም ጊዜ ባዶ እንዲተው አይፍቀዱ። ይህ ሆድዎ ባዶ እንዳይሆን ይከላከላል እንዲሁም ሆድዎን ከመጠን በላይ አይጭነውም ፡፡ በቀን ውስጥ የተከፋፈሉ ምግቦች ሊኖሩዎት ስለሚችል ለቁስል ህመም እና ለአሲድነት እፎይታ እንደሚሰጥ ተረጋግጧል ፡፡

የፓፓያ የፊት እሽግ እንዴት እንደሚዘጋጅ

ቫይታሚን ሲ ን ያካተቱ ምግቦች

አልሰር ፣ ህመምን የሚረዱ ምርጥ ምግቦች በሎሚ ፍራፍሬዎችና ቲማቲሞች ፣ ፖም ፣ አስፓራዎች ፣ ቤሪዎች ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ሐብሐብ ፣ ሐብሐብ ፣ የአበባ ጎመን ፣ ኪዊ ፣ የተሻሻሉ ምግቦች (ዳቦ ፣ እህሎች ፣ እህል) ፣ ጥቁር ቅጠላማ አረንጓዴዎች ይገኛሉ ፡፡ (ካላ ፣ ስፒናች) ፣ ቃሪያ (በተለይም ቀይ ደወል በርበሬ) እና ድንች ፡፡