20 ለወጣቶች ፍካት የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ምርመራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የ 20 ኞቻችንን ወደ ኋላ ትተን ከመሄድ ይልቅ በማንኛውም ጊዜ ቢሆን የጊዜ ማሽን እንዲኖር በጣም እንመኛለን! ወንዶችና ሴቶች አስፈሪዎቹን 30 ዎቹ እንደመቱ ወዲያውኑ ለቆዳቸው ትኩረት ባለመስጠታቸው ሁሉ ወዲያውኑ ይጸጸታሉ ፡፡ ግን ጊዜ ፣ ​​ሁላችንም እንደምናውቀው ለማንም ለማንም ይቆማል ፡፡ የማይበላሽ ነጭ ፀጉር ይሁን ፣ ከየትም ያልታየ የሚመስለው የቁራ እግሮች ፣ ከአፉ አጠገብ ያሉት ጥሩ መስመሮች ይበልጥ ጎልተው እየታዩ ናቸው - ሁሉም ነገር አንድ ነገር ብቻ የሚነግርዎት ይመስላል - ዕድሜው እያደገ ነው!

እርጅና የውበት ብቻ አይደለም የጤና ጉዳይም እንዲሁ ፡፡ ጤናማ ቆዳ ዕድሜን የሚያዘገይ ፣ ተፈጥሮአዊ ፍካት ያለው እና ወጣት እንድንመስል የሚያደርግ ነው ፡፡ ስለዚህ እርጅና ለምን እንደሚከሰት እና መንስኤው ምን እንደሆነ ለመረዳት እንሞክር ፡፡ እንደምናውቀው አተነፋፈስ ሰውነታችን ኦክስጅንን እንዲወስድ የሚያደርግ ሂደት ሲሆን ይህ ደግሞ የምበላው ምግብ ወደ ኃይል እንዲቀየር ያደርገዋል ፡፡ ሜታቦሊዝም ተብሎ የሚጠራው ይህ ሂደት ነው። ሜታቦሊዝም ግን ኦክሳይድኖችን ወይም ነፃ አክራሪዎችን ያስወጣል ፣ እነሱ መከማቸት ሲጀምሩ ሰውነትን ያረጀዋል ፡፡

ለምሳሌ በአንፃራዊነት ለረጅም ጊዜ በአደባባይ ውስጥ የተተወ አንድ ግማሽ ፖም ይውሰዱ ፡፡ የተጋለጠው ጎን ቡናማ እና መበስበስ እንዴት እንደሚጀምር ልብ ይበሉ? እዚህ ያለው መርህ ተመሳሳይ ነው - ከጊዜ በኋላ ሰውነት ተፈጥሯዊ ብርሃኑን ማጣት ይጀምራል ፡፡

ግን በእናቶች ማእድ ቤት ውስጥ እርዳታው ሁል ጊዜም ይገኛል! በእውነቱ ፣ በርካታ ቀላል የቤት ውስጥ መድኃኒቶች የእርጅናን ሂደት ለማቃለል ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ለፀረ-እርጅና አንዳንድ ቀላል በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

ማር

ማር ዕድሜን ላለማጣት ከተፈጥሮ ምስጢራዊ ስጦታዎች አንዱ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ ከሆኑት ተፈጥሯዊ እርጥበታማ ንጥረ ነገሮች አንዱ ሲሆን በፀረ-ኦክሳይድ ወይም በተፈጥሮ ኬሚካሎች ዕድሜ ላይ ባለፀጋ ነው ፡፡ ማር በጭራሽ እንደማይበላሽ ያውቃሉ? አዎን ፣ ማርን በእቃ መያዣ ውስጥ ለዘመናት ማቆየት ይችሉ ነበር እናም አይበሰብስም ወይም መጥፎ አይሆንም ፡፡ በእውነቱ ፣ ሰዎች ዕድሜን የሚጋፋ ሚስጥር በውስጡ ሊይዝ ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡ ማርን እንደ እርጅና ለመዋቢያነት እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

ግብዓቶች

ኦርጋኒክ ማር ½ tbsp

ሂደት

1. ክብ እንቅስቃሴን በመጠቀም በቀስታ እና በአንገትዎ ላይ በማሸት ላይ ለጋስ የሆነ የንብርብር ሽፋን ይተግብሩ ፡፡

2. ለሃያ ደቂቃዎች ተዉት እና ፊትዎን በቆሻሻ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ድግግሞሽ

አንዴ በየሁለት ቀኑ

ሮዝ የውሃ ጥቅል

በቆዳው ላይ ያሉት ቀዳዳዎች ለረዥም ጊዜ ሳይከፈቱ ከቆዩ ቆዳው ብሩህ እና እንደገና የማደስ ባህሪያቱን እንዲያጡ ያደርጉታል ፡፡ ለተሸፈኑ ቀዳዳዎች በጣም ውጤታማ ፈውስ የሆነው ሮዝ ውሃ ፣ መለስተኛ አጣዳፊ ነው ፡፡ እሱ የማቀዝቀዝ እና የመረጋጋት ስሜት ያለው እና ከዓይኖች ስር እብጠትን ሊቀንስ ይችላል። የሮዝን ውሃ ለፀረ-እርጅና እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ ፡፡

ግብዓቶች

2 tsp ሮዝ ውሃ

የሎሚ ጭማቂ ½ tsp

3-4 የ glycerin ጠብታዎች

1 የጥጥ ኳስ

ሂደት

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ

2. የጥጥ ኳሱን ይንከሩት እና በቀስታ ፊትዎ ላይ በሙሉ ያርቁት ፡፡ ከትግበራ በኋላ ፊትዎን እንዳላጠቡ ያስታውሱ

ድግግሞሽ

እያንዳንዱ ተለዋጭ ሌሊት

የድንች ጭማቂ

ድንች ለከፍተኛ ግላይዜሚክ መረጃ ጠቋሚው መጥፎ ስም የማግኘት አዝማሚያ ቢኖረውም ጥሬ ድንች ግን እርጅናን እንደሚያዘገይ የታወቀ ቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ ቫይታሚን ሲ ኮላገንን እንደገና ለማዳበር ይረዳል ፣ እሱም በተራው ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ይርቃል ፡፡ ዕድሜን ላለመቀበል የድንች ጭማቂን እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ ፡፡

ግብዓቶች

1 ትንሽ ድንች

1 የጥጥ ኳስ

ሂደት

1. ድንቹን ያፍጩ እና ሁሉንም በሙስሊን ጨርቅ ውስጥ ይሰብስቡ ሁሉንም ጭማቂ በትንሽ ሳህን ውስጥ ይጭመቁ

2. በዚህ ጭማቂ ውስጥ የጥጥ ሳሙናውን ያፍሱ እና ፊቱን እና አንገቱን በሙሉ በቀስታ ይንሸራቱ ፡፡

3. ለሃያ ደቂቃዎች ተዉት እና በቀዝቃዛ ውሃ ታጠብ

ድግግሞሽ

ለበለጠ ውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ

ሙዝ

ብዙም አናስብበት ይሆናል ፣ ግን በሁሉም ቦታ የሚገኝ ሙዝ እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ እና ኢ ያሉ ፀረ-እርጅና ውህዶች ጋር እስከመጨረሻው የታሸጉ ብርቅዬ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፣ እንዲሁም እንደ ፖታስየም እና ዚንክ ያሉ አስፈላጊ ማዕድናት ፣ የወጣትነትን ብርሃን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡ የቆዳችን

ግብዓቶች

1 የበሰለ ሙዝ

1 ኩባያ የሮዝ ውሃ

ማር 1 tsp

1 እርጎ የዩጎርት

ሂደት

1. በመለስተኛ ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ለስላሳ ሙጫ እስኪያገኙ ድረስ ሙዝውን ይከርሉት እና ያፍጩት ፡፡ ማር እና ሮዝ ውሃ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ

2. በመጨረሻ እርጎ ይጨምሩ እና ተመሳሳይነት ያለው ማጣበቂያ ለማግኘት ያጣምሩ ፡፡

3. ይህንን የፊት እሽግ በመላው ፊቱ እና በአንገቱ ላይ እኩል ለማሰራጨት ብሩሽ ይጠቀሙ

4. ለሃያ ደቂቃዎች ያቆዩት እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ

ድግግሞሽ

ለበለጠ ውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ

ካሮት እና ድንች

በቪታሚን ኤ የበለፀገ ፣ ካሮት ኮላገንን እንደገና ለማዳበር ይረዳል ፣ ይህ ደግሞ መጨማደድን ያዳክማል ፡፡ ከቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ከሆነው ድንች ጋር ተደባልቆ ይህ ጥቅል ብቅ ሊሉ የሚችሉትን ጥሩ መስመሮችን ለማደብዘዝ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ይህንን ጥቅል በመደበኛነት እና መጨማደዱ በሚጀምርበት ጊዜ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡ ጅምርዎ በበለጠ ፍጥነት የተሻለ ነው ፡፡

ግብዓቶች

1 ትንሽ ካሮት

1 ትንሽ ድንች

1 የጠርሙስ መቆንጠጫ

1 የጠርሙስ ሶዳ

ውሃ

ሂደት

1. ካሮቱን እና ድንቹን ቀቅለው ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይ choርጧቸው እና ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ ይቀላቅሉ

2. turmeric እና ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ እና ከፊል ጠንካራ ማጣበቂያ ለመመስረት በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

3. መላውን ፊት እና አንገት ላይ ለማመልከት የትግበራ ብሩሽ ይጠቀሙ

4. ለሃያ ደቂቃዎች ተዉት ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ

ድግግሞሽ

ለተሻለ ውጤት ይህንን የፊት እሽግ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ

የኮኮናት ወተት

የኮኮናት ወተት ፀረ-ብግነት እና በፀረ-ኦክሳይድ ኦክሳይድ የበለፀገ ሲሆን ቆዳን ለማደስ ይረዳል ፣ ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም ጥሩ መስመሮችን እና ሽክርክራቶችን ይቀንሳል ፡፡

ግብዓቶች

3 tbsp የኮኮናት ወተት

1 የጥጥ ኳስ

ሂደት

1. ከጥጥ የተሰራውን ኳስ በኮኮናት ወተት ውስጥ ይንጠፍጡ እና በፊቱ ላይ በሙሉ ይተግብሩ ፡፡

2. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተዉት እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ

ድግግሞሽ

ይህንን ጥቅል በሳምንት ሶስት ጊዜ ይጠቀሙ

የለውዝ ፣ የሰንደልወልድ እና የሮድዉድ ዘይቶች

ቆዳን የሚያለሰልሱ ንጥረ-ነገሮች ወይም ውህዶች በመባል የሚታወቁት እነዚህ ሶስት ውህዶች በጥምር ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥሩ መስመሮችን በማጥፋት የቆዳ እርጅናን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

1 tbsp የአልሞንድ ዘይት

2/3 የሮድዉድ ዘይት ጠብታዎች

3-4 የሰንደልወልድ ዘይት ጠብታዎች

ሂደት

1. ተመሳሳይነት ያለው መፍትሄ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ዘይቶች አንድ ላይ ይቀላቅሉ

2. ቆዳዎን ያፅዱ እና ለሶስት ደቂቃዎች በእርጋታ በማሸት ሁሉንም ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ

3. ለምርጥ ውጤቶች ከመታጠብዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ይተው ለሊት ይውጡ

ድግግሞሽ

በየምሽቱ ሂደቱን ይድገሙ

ፓፓያ

ከፀረ-ኦክሳይድ ጋር እስከ ጫፉ ድረስ የተጫነው ፓፓዬ በጓዳ ውስጥ ከሚገኙት በጣም እውቅና ካላቸው የውበት ዕቃዎች አንዱ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን የሚያራግፍ እና የታሸጉ ቀዳዳዎችን የሚያጸዳ ፓፓይን የተባለ ኢንዛይም ይ containsል ፡፡

ግብዓቶች

5/7 ቁርጥራጭ የበሰለ ፓፓያ

ሂደት

1. በጣም ትንሽ ውሃ በመጠቀም ፓፓያውን ያፍጩ ወይም በተቀላጠፈ ሁኔታ ውስጥ ይቀላቅሉ

2. በፊት እና በአንገት ላይ በልግስና ይተግብሩ

3. ለሃያ ደቂቃዎች ተዉት እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ

ድግግሞሽ

ለተሻሉ ውጤቶች ይህንን ጥቅል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ

እርጎ

ተፈጥሯዊ እርጎ ላክቲክ አሲድ የተባለ ቀለል ያለ አሲድ ያለው ሲሆን ይህም ክፍት ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እና ቆዳን ለማጥበብ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ተፈጥሯዊ የወተት ስቦች ቆዳውን አዲስ እና እርጥበት እንዲጠብቁ ያደርጋሉ ፡፡

ግብዓቶች

2 እርጎ እርጎ

ማር 1 tsp

1 tsp የሎሚ ጭማቂ

1 የቫይታሚን ኢ እንክብል

1 የጠርሙስ መቆንጠጫ

ሂደት

1. ተመሳሳይነት ያለው ብስባሽ እስኪያገኙ ድረስ የሎሚ ጭማቂ ፣ እርጎ ፣ ማር እና አረም አንድ ላይ ይቀላቅሉ

2. የቫይታሚን ኢ ካፕሌልን በጥንቃቄ ይክፈቱ እና ውስጡን ዘይት በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ በጥቅሉ ድብልቅ ውስጥ ይቅዱት

3. መላውን ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ

4. ለሃያ ደቂቃዎች ተዉት እና በሞቀ ውሃ ታጠቡ

ድግግሞሽ

ሂደቱን በሳምንት ሦስት ጊዜ ይድገሙት

ለውዝ እና ወተት

የለውዝ የበለፀገ የቪታሚን ኢ ምንጭ በመሆኑ ቆዳውን ለማደስ እና ለስላሳ እና እርጥበት እንዲኖር ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

8/10 የለውዝ ፍሬዎች

ወተት ለማጥባት

ሂደት

1. ሌሊቱን ሙሉ በወተት ውስጥ የለውዝ ፍሬውን ሙሉ በሙሉ ያጠቡ

2. ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ ለውዝ እና ወተቱን በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ

3. ይህንን ቆዳን በቆዳ እና በአንገት ላይ ይተግብሩ

4. ከመታጠብዎ በፊት ለሠላሳ ደቂቃዎች ይተውት

ድግግሞሽ

ይህ እሽግ በሳምንት ሁለት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ሊተገበር ይችላል

እንጆሪ

እንጆሪዎቹ አስደናቂ ቀለል ያለ ቀለል ያሉ ምግቦች ብቻ ሳይሆኑ በቪታሚን ሲ እና በፀረ-ኦክሳይድ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ መስመሮችን እና መጨማደድን ለማደብዘዝ የሚያግዝ የማገገሚያ ውህድ የሆነውን ኮሌገን ለማምረት ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

3-4 እንጆሪዎች

ሂደት

1. ለስላሳ ተመሳሳይነት ያለው ድፍን እስኪያገኙ ድረስ እንጆሪዎቹን ያፍሩ ወይም ይቀላቅሉ

2. በፊቱ ላይ በእኩልነት ለመተግበር የመተግበሪያ ብሩሽ ይጠቀሙ እና ለሃያ ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ

3. በቤት ሙቀት ውስጥ ውሃ ይታጠቡ

ድግግሞሽ

ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት

አቮካዶ

ሌላው በተፈጥሮ የሚገኝ ቫይታሚን ኢ የበለፀገ ምንጭ አቮካዶዎች ናቸው ፡፡ የቆዳ ብሩህነትን ለማሳደግ የሚታወቅ ሲሆን ኮላገንን ለማደስ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

ግብዓቶች

1 አቮካዶ

ሂደት

1. የአቮካዶውን Removeድጓድ ያስወግዱ እና ያፍጩ ወይም ለስላሳ ልሙጥ ይቀላቅሉ

2. ይህንን ማጣበቂያ በአፕሊኬሽን ብሩሽ በቆዳ ላይ እኩል ይተግብሩ

3. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተውት እና ከዚያ ያጥቡት

ድግግሞሽ

ይህ እሽግ በሳምንት አንድ ጊዜ ሊተገበር ይችላል

የአበባ ማስክ

‹የአበባ ኃይል› የሚለው ሐረግ በቀጭኑ አየር ብቻ አልወጣም ፡፡ በመላው ህንድ ውስጥ የተገኘው ማሪግልድ አንድ የተለመደ ጥሩ መዓዛ ያለው አበባ ሁለቱም የቆዳ ቀለብ እና እርጥበት አዘል ባሕሪዎች አሉት ፡፡ ጽጌረዳዎች ቆዳን ለማቅለም እና የተዘጉ ቀዳዳዎችን በማፅዳት ይታወቃሉ ፡፡ የሻሞሜል አበቦች በቆዳ ላይ የመረጋጋት ስሜት አላቸው ፡፡

ግብዓቶች

4 የወይራ ዘይት ጠብታዎች

1 እፍኝ የማሪጎልድ ፔትልስ

1 እፍኝ ያላቸው ሮዝ አበባዎች

1 እፍኝ የሻሞሜል ቅጠሎች

ውሃ

ሂደት

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ እና ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ ይቀላቅሉ። አበቦችን ለማፅዳት እንዲረዳዎ በቂ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

2. ጭምብሉን በፊቱ ላይ በእኩልነት ለመተግበር የአመልካች ብሩሽ ይጠቀሙ

3. ለሃያ ደቂቃዎች ያቆዩት እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት

4. መደበኛ ቶነርዎን እና እርጥበት ማጥፊያዎን ይጠቀሙ

ድግግሞሽ

ይህንን ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ ይከተሉ

የሎሚ ጭማቂ

የተፈጥሮ ተፈጥሯዊ መለስተኛ የማቅላት ወኪል ፣ የሎሚ ጭማቂ ለቆዳ ቀለም እንኳን ተስማሚ እና በእርጅና ምክንያት የሚከሰቱ ጨለማ ንጣፎችን ለማደብዘዝ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ግብዓቶች

አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ

ሂደት

1. በጨለማ ንጣፎች ፣ ጉድለቶች ፣ የዕድሜ ቦታዎች እና በሌሎች ቆዳዎ ላይ ባሉ ሁሉም የቆዳ አካባቢዎች ላይ የሎሚ ጭማቂ ይተግብሩ

2. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ተዉት እና አጥጡት

ድግግሞሽ

በቀን አንድ ጊዜ ሲደገም ምርጥ

አናናስ

ዕድሜን ላለመጉዳት ሌላው በኃይል የታሸገ እና የተመጣጠነ ንጥረ-ነገር መድኃኒት አናናስ ነው ፡፡ ጥቃቅን እና የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶችን እንኳን ለመዋጋት የእሱ ጥቃቅን ንጥረነገሮች እና ንጥረ-ነገሮች ኬሚካሎች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡

ግብዓቶች

የበሰለ አናናስ 1 ቁራጭ

ሂደት

1. ለአምስት ደቂቃዎች የአናናውን ቁራጭ በቆዳዎ ላይ በቀስታ ይንሸራተቱ

2. ጭማቂውን ከመታጠብዎ በፊት ለአስር ደቂቃዎች ቆዳዎ ላይ እንዲሰራ ይፍቀዱለት

ድግግሞሽ

ለበለጠ ውጤት ይህንን በሳምንት ሶስት ጊዜ ይድገሙ

አስፈላጊ ዘይቶች

በጥንቃቄ የተመረጡ አስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅ የቆዳ እድሳት እንዲጨምር ፣ የዕድሜ ቦታዎችን እንዲፈውስና ደረቅነትን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

5 ጠብታዎች የሰንደልወልድ ዘይት

5 የሮዝ ጌራኒየም ዘይት ጠብታዎች

5 የጃስሚን ዘይት ጠብታዎች

5 የኔሮሊ ዘይት ጠብታዎች (ከተፈለገ)

5 ጠብታዎች የፍራንኪንስ ዘይት (ከተፈለገ)

ሂደት

1. በንጹህ በተጣራ ጠርሙስ ውስጥ ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች ይቀላቅሉ

2. በቆዳዎ ላይ 2-3 ጠብታዎችን ይተግብሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪዋሃዱ ድረስ በቀስታ ማሸት

ድግግሞሽ

በየምሽቱ ሲተገበር ምርጥ

የሸንኮራ አገዳ

በሸንኮራ አገዳ ጭማቂ ውስጥ የሚገኘው ተፈጥሯዊ መለስተኛ አሲድ ግላይኮሊክ አሲድ የሞቱትን የቆዳ ህዋሳት የሚያነቃቃ ከመሆኑም በላይ ሰውነት ኮላገንን ለማምረት ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

ከ2-5 የሸንኮራ አገዳ ጭማቂ

1 የጠርሙስ መቆንጠጫ

ሂደት

1. የበቆሎ ዱቄት እና የሸንኮራ አገዳ ጭማቂን ይቀላቅሉ

2. ልክ እንደ puffy ዓይኖች ፣ ጥሩ መስመሮች እና የዕድሜ ቦታዎች ወይም መላውን ፊት ባሉ ጉዳት በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ

3. ለአስር ደቂቃዎች ተዉት እና በቀዝቃዛ ውሃ ታጠብ

ድግግሞሽ

ለተሻሉ ውጤቶች ይህንን ጥቅል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይሞክሩ

እንቁላል ነጭ

እንደ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ፣ ዚንክ እና አስፈላጊ ፕሮቲኖች ባሉ ፀረ-ኦክሳይድኖች የበለፀገ ፣ እንቁላል ነጭ ኮላገንን ለማምረት የኃጢአትን ጠንካራ እና ለስላሳ ያደርገዋል

ግብዓቶች

1 እንቁላል ነጭ

Cream tsp ወተት ክሬም

1 tsp የሎሚ ጭማቂ

ሂደት

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድነት ይቀላቅሉ እና በእኩል ፊት ላይ ይተግብሩ

የክንድ ስብን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

2. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ተዉት እና በቀዝቃዛ ውሃ አጥጡት

ድግግሞሽ

በሶስት ቀናት ውስጥ አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል በተሻለ ሁኔታ ይሠራል

የአማላ ዱቄት

ምንም እንኳን እንጆሪዎችን እንደ ፀጉር እንክብካቤ ምርት የምናውቅ ቢሆንም ለቆዳ እኩል ጠቃሚ ነው ፡፡ በእኛ ከሚታወቀው ቫይታሚን ሲ በጣም ሀብታም ከሆኑት መካከል አምላ በሰውነት ውስጥ ኮላገንን ለማምረት ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

የአማላ ዱቄት 2 tsp

ማር 1 tsp

1 እርጎ የዩጎርት

ሙቅ ውሃ

ሂደት

1. ተመሳሳይነት ያለው መፍትሄ እስኪያገኙ ድረስ ማርና እርጎን በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡

2. የአላ ዱቄት ይጨምሩበት እና አስፈላጊ ከሆነ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ ውስጥ እስኪቀላቀል ድረስ ይቀላቅሉ

3. በሁሉም ፊት እና አንገት ላይ እኩል ይተግብሩ

ለአሥራ አምስት ደቂቃ ያህል እንዲደርቅ ያድርጉት እና ያጥቡት

ድግግሞሽ

በሳምንት አንድ ግዜ

የጉሎ ዘይት

ካስተር ዘይት የሚያረጋጋ ባህሪዎች ያሉት እና ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ቆዳን ለማስወገድ የሚረዳ ለስላሳ ዘይት ነው ፡፡ ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ከእሱ በጣም ይጠቀማሉ ፡፡

ግብዓቶች

3-4 ጠብታዎች የካስትሮ ዘይት

ሂደት

1. ጥቂት ጠብታ የ Castor ዘይት በእጆችዎ ውስጥ ይውሰዱ እና ወደ ላይ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ከአንገት እስከ ፊት ድረስ ቆዳን ወደ ቆዳው ያርቁ ፡፡

2. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ፊት ከመታጠብዎ በፊት ሌሊቱን ይተዉት

ድግግሞሽ

ለምርጥ ውጤቶች እያንዳንዱን ተለዋጭ ሌሊት ይጠቀሙ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ