እንደገና የተቀቀለ ሳልሞን? በእነዚህ 35 ዓሳ የማብሰል ዘዴዎች ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ይውጡ። በእራት ሰዓት የታንዶሪ ሰይፍፊሽ መጠቅለያዎችን ትገረፋላችሁ።
ተዛማጅ፡ በእራት ራት ውስጥ ሲሆኑ ዶሮን ለማብሰል 39 መንገዶች
LSL ማብሰል
1. ጥቁር ኮድ ዓሣ ታኮስ
ልክ እንደ ታኮ ማክሰኞ በየቀኑ ኑር።
ኤሪን ማክዶውል
2. የተጠበሰ አሳ እና ቺፕስ
ያለ ጥልቅ መጥበሻ (እና ቤትዎ የበርገር መገጣጠሚያ እንዲሸት በማድረግ) ተመሳሳይ ብስለት ያግኙ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል3. ሎብስተር ሪሶቶ
የሚያምር ይመስላል, ግን በሚገርም ሁኔታ ቀላል ነው.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ኤሪን ማክዶውል4. በአሳ የተሸፈነ ታኮ ሰላጣ
ምንም ዛጎሎች አያስፈልግም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የሜዲትራኒያን ምግብ
5. ቀላል የባህር ምግቦች ፓኤላ
ይህንን ለቀጣዩ የእራት ግብዣዎ ያስቀምጡት (ከሁሉም ሰው ለመማረክ ሲፈልጉ)።
ጣፋጭ ጣፋጭ ሕይወት6. ቀይ ካሪ, ኮኮናት እና ዝንጅብል የእንፋሎት ክላም
በሾርባ ውስጥ ለመንከር ተጨማሪ ዳቦ ያዘጋጁ…እመኑን።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል7. ሳልሞን BLT
ምሳ፣ ተሻሽሏል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የኮሸር ደስታ
8. የሃሊቡት ኪሶች በቅመማ ቅመም የወይራ ታፔናዴ እና ካሻ
እና ለመታጠብ በጣም ጥቂት ምግቦች።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል9. የኮኮናት ሽሪምፕ
ዳግመኛ ወደ ምግብ ቤት አንሄድም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ትንሽ የተሰበረ10. አርቲኮክ እና ስፒናች የተጠበሰ ሳልሞን
ለሳልሞንዎ አስደናቂ ለውጥ ይስጡት።
kumkum bagya 17 ማርች 2017 የተጻፈ ማሻሻያኤሪን ማክዶውል
11. 25-ደቂቃ ቀስ ብሎ የበሰለ ሳልሞን
በአፍህ ውስጥ የሚቀልጥ ዓሳ ለመሥራት ቀኑን ሙሉ አያስፈልግም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የምግብነት ጸጋ12. በ Citrus እና Basil Butter sauce ውስጥ በፓን የተጠበሰ ኮድ
የበጋ እና ቀላል።
ERIN MCDOWELL13. የሎሚ-ዳይል የተቀዳ ሳልሞን
ምንም ምድጃ አያስፈልግም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ኤሚ በኩሽና ውስጥ14. ሎብስተር ማክ እና አይብ
ለመደሰት ከፈለግን ሁላችንም እንገባለን።
ኤሪን ማክዶውል15. ሽሪምፕ እና ፓስታ ወጥ
የፓስታ ሪፐርቶርን ይጨምሩ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ኤሪን ማክዶውል16. ቬትናምኛ-ቅጥ የበጋ ሮልስ
ፍጹም የሽርሽር ምግብ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል17. አንድ-ፓን የተጠበሰ ሳልሞን ከድንች እና ሮማመሪ ጋር
ከሁሉም በላይ, ለማብሰል አንድ ሉህ ብቻ ያስፈልግዎታል.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል18. ሳልሞን በርገርስ
ምግብ ማብሰያው እንደገና አንድ አይነት አይሆንም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የፀጉር ጭምብሎች ለደረቁ ፀጉርትንሽ የተሰበረ
19. አቮካዶ ቱና ሰላጣ
ጅራፍ ይምቱ እና ሳምንቱን ሙሉ ይበሉ።
የቤት ውስጥ እኔን20. በፓን-የተጠበሰ ሃሊቡት ከሲትረስ-ጃላፔኖ ሳልሳ ጋር
አሮጌውን ዓሣ በቅመም ጣዕም ይስጡ.
ኩኪቶሪያ21. የተጋገረ ቲላፒያ ከነጭ ሽንኩርት ዳቦ ጋር
ክራንች ፣ ዝቅተኛ ስብ እና በፕሮቲን የተሞላ።
ለመጠባበቂያዎች ምግብ ማብሰል22. ቀላል ሎብስተር ስካምፒ ከሊንጊኒ ጋር
የቀን ምሽት ምናሌዎ ተጠናቅቋል።
አንድ የማብሰያ መጽሐፍ ብቻ23. የባህር ምግቦች ዶሪያ
ይህ የጃፓን ምቾት-ምግብ በሚገርም ሁኔታ ለመሥራት ቀላል ነው.
እርም ጣፋጭ24. ሽሪምፕ ኮብ ሰላጣ
ዶሮዎ ቄሳር እንኳን ሊወዳደር አይችልም.
ተዛማጅ፡ 20 የበጋ ሰላጣ በ20 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መምታት ትችላለህ
የዩም ቁንጥጫ25. ቡናማ ቅቤ ስካሎፕ ከፓርሜሳን ሪሶቶ ጋር
ከኛ በኋላ ይድገሙት: አፍ ማጠጣት.
ቀጭን ጣዕም26. አቮካዶ እና ላምፕ ክራብ ሰላጣ
ሳንድዊችውን ቀቅለው በምትኩ ይህን ጣፋጭ የበጋ ምሳ ብሉ።
ትንሽ ፌራሮ ወጥ ቤት27. የብራዚል ዓሳ ወጥ
ወደ ሪዮ ዴ ጄኔሮ ለመጓዝ ያህል ጥሩ ነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ለእኔ ጤናማ ሕይወት28. ምድጃ የተጠበሰ የባህር ባስ
ይህ ዝቅተኛ-ጥገና የምግብ አዘገጃጀት ምርጥ የሳምንት ምሽት ምግብ ነው።
እተነፍሳለሁ I'm የተራበ29. ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ኬኮች ከተጠበሰ ቀይ በርበሬ ጋር
ብቻቸውን ይበሉ ወይም በሳንድዊች ውስጥ ያስቀምጧቸው።
የተጣራ ስፓትላ30. የተጨሱ የሳልሞን እንቁላሎች ቤኔዲክት
ለእራት ብሩሽ? ብናደርግ አይጨነቁ.
ተዛማጅ፡ አመጋገብዎን የማያበላሹ 14 ጤናማ የብሩች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ራሳ ማሌዥያ31. Cilantro Lime Shrimp
ለእራት ጣፋጭ ምት ይስጡት።
የ Gourmet Gourmand32. Tandoori Swordfish መጠቅለያዎች
ቅመም ፣ በቀለማት ያሸበረቀ እና ሙሉ በሙሉ ልዩ።
ቫለንቲና's ጥግ33. ክራብ የተሞላ ሳልሞን
ውይ ፣ አሁን ቆንጆ እየሆንን ነው።
ጣፋጭ እና ጣፋጭ በ Shinee34. የተጨሱ የሳልሞን ዲያቢሎስ እንቁላሎች
ሙሉውን ሳህኑ እንዳትበላ እናደፍራለን።
ሄዘር ክሪስቶ35. ሐብሐብ ሳልሳ ጋር የተጠበሰ Halibut Tacos
ስድስት እንወስዳለን.
ለሚያበራ ቆዳ በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት መጠቅለያ
ተዛማጅ፡ 20 ከመዝ-ነጻ ምግቦች በሉህ መጥበሻ ውስጥ ሊሠሩ ይችላሉ።