በሰሃን ላይ ማቀፍ ሲፈልጉ 40 የምቾት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

እኛ ብቻ ነን ሞቅ ያለ፣ ቺዝ፣ ካርቦሃይድሬት ምቹ የሆኑ ምግቦችን የምንፈልገው? አይ, እኛ እንደዚያ አላሰብንም. አንዳንድ ጊዜ ሎሚን ወደ ሎሚ ማዘጋጀት ትችላላችሁ, እና አንዳንድ ጊዜ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው ነገር አንድ ግዙፍ ማኮሮኒ እና አይብ ገርፈው ከምጣዱ ውስጥ በቀጥታ ይበሉታል. ይህን በአእምሯችን ይዘን 40 የምንወዳቸው የምቾት የምግብ አዘገጃጀቶች በመሠረቱ በጠፍጣፋ (ወይንም ጎድጓዳ ሳህን) ላይ እቅፍ ናቸው።

ተዛማጅ፡ እንደ ሞቅ ያለ እቅፍ ያሉ 12 የፈውስ ጎድጓዳ ሳህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

1. የተጋገረ ኮኮናት-ካሪ የስጋ ቦልሶች

እም , በቅመም ካሪ መረቅ ውስጥ የተሸፈነው የጨረታ በግ ስጋ ቦልሶች ልክ ሐኪሙ የታዘዘው ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

2. Buckwheat Gnocchi ከጎመን, ድንች እና ፎንቲና ጋር

ይህ ልብ የሚነካ ቁጥር በቤት ውስጥ የተሰራ ፓስታ፣ ድንች፣ ጎመን እና ብዙ ፎንቲና ትራስ ይዟል እና የፓርሜሳን አይብ. እና ወደ ላይ, gnocchi ማድረግ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

3. ፈጣን ኮንጊ

ኮንጊ ወይም የሩዝ ገንፎ በእስያ አገሮች እንደ ገንቢ፣ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ምግብ-የመጨረሻው የምቾት ምግብ ነው። በጣም የተሻለው፡ ይህ ለመስራት 30 ደቂቃ ብቻ ነው የሚወስደው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

4. አንድ-ፖት ማክ እና አይብ

የሚቀልጥ አይብ እና ፓስታ ያስፈልግዎታል እና ያስፈልገዎታል ፈጣን . ጥሩ ነገር ይህ ምግብ ሙሉ በሙሉ በምድጃዎ ላይ በአንድ ማሰሮ ውስጥ እና በግማሽ ሰዓት ውስጥ አንድ ላይ ይመጣል ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

5. Skillet Gnocchi ከሶሴጅ እና ብሮኮሊ ራቤ ጋር

እሮብ ላይ እንደ እሁድ እራት ሲሰማዎት፣ ድስዎን ይያዙ። ይህ የምግብ አሰራር ገንቢ እና ጣፋጭ ነው፣ እና ቀኑን ሙሉ በመስራት ያሳለፉትን ያህል ይጣፍጣል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

6. ቅመም ቡካቲኒ አማትሪክያና

ፀሐያማ በሆነው ጣሊያን ውስጥ እንዳለህ ማስመሰል ትፈልጋለህ? ለእራት ምን ማድረግ እንዳለቦት እናውቃለን.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

7. ቀስ ብሎ ማብሰያ ክሬም ዶሮ እና የዱር ሩዝ ሾርባ

ለዝግተኛ ማብሰያዎ ምስጋና ይግባውና ይህ ጣሳን እንደ መክፈት ቀላል ነው ነገር ግን ወደ አንድ ሚሊዮን እጥፍ የበለጠ ጣፋጭ ነው። (ኦህ፣ እና መላው ቤትዎ እንዲሸት ያደርገዋል።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

8. ቋሊማ, በቆሎ እና ፖብላኖ ቻውደር

የሾርባ ወቅት የአዕምሮ ሁኔታ ብቻ ነው. ይህን ጣፋጭ-ግን በጣም ከባድ ያልሆነ ምግብ በማዘጋጀትህ አትቆጭም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

9. ማክ እና አይብ በ Crispy Parmesan-Phyllo Crust

እያንዳንዱ የ phyllo ንጣፍ ሽፋን በቅቤ ይቀባል እና በፓርሜሳን አይብ ይረጫል። የበለጠ ማለት እንፈልጋለን?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

10. የዶሮ Gnocchi ሾርባ

የዶሮ ሾርባ አስቀድሞ የመጨረሻው ምቾት ምግብ ነው, ነገር ግን gnocchi መጨመር በእውነቱ አንድ ደረጃ ይወስዳል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

11. ድንች እና ቡራታ ፒዛ

ፒዛን መውደድ መጥፎ ነው? በጭራሽ አይደለም, በተለይም በቡራታ ሲጨመር.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

12. ቀስ ብሎ ማብሰያ የፈረንሳይ ሽንኩርት ሾርባ

በመጨረሻም፣ ለዛ ቀርፋፋ ማብሰያ በድጋሚ እናመሰግናለን። (ሚስጥርን ማወቅ ይፈልጋሉ? በፖም ብራንዲ መጨፍለቅ እንኳን የተሻለ ነው።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

13. Polenta ከተጠበሰ እንጉዳይ እና ቤከን ጋር

ክሬም ፣ መሙላት እና ሁለገብ ፣ ፖሊንታ የምቾት ፍቺ ነው። በትህትና አስተያየታችን ሁላችንም አብዝተን መብላት አለብን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ለማብሰል የወይራ ዘይት መጠቀም እንችላለን

14. የተጠበሰ የአበባ ጎመን ማካሮኒ እና አይብ

የበሰበሰ ማክ እና አይብ ለመብላት ሲፈልጉ ነገር ግን ኃላፊነት የሚሰማው አዋቂ መሆን ሲፈልጉ ጎመንን ብቻ ይጨምሩ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

15. ቀስ ብሎ ማብሰያ ፓስታ እና ባቄላ ሾርባ

የፓርሜሳን ቅጠል እና የኩሽና ማጠቢያ ዋጋ ያላቸው የአትክልት፣ ፓስታ፣ ባቄላ እና መዓዛዎች ለዚህ ጣሊያናዊ ክላሲክ ብዙ ጣዕም ይሰጡታል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

16. ፍጹም Meatballs ከቼሪ ቲማቲም መረቅ ጋር

እነዚህ በደንብ ይቀዘቅዛሉ፣ ስለዚህ ትልቅ ባች ለመስራት ቀላል እና ማንሳት በሚፈልጉበት ጊዜ እንደገና ማሞቅ ቀላል ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

17. የአጭበርባሪው ነጭ ፒዛ ከቤካሜል መረቅ ጋር

በመጀመሪያ እርስዎ ሊገምቱት ወደሚችሉት በጣም ክሬም እና ቺዝ ምግብ ፊት ለመጥለቅ ፍላጎት ተሰምቶዎት ያውቃሉ? ያንን ምግብ አግኝተናል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

18. ቀስ ብሎ ማብሰያ የዶሮ ፖፕ ሾርባ

ይህ የምቾት ምግብ 101 ሙሉ በሙሉ በአዲስ ጥቅል ውስጥ ነው። Psst: በመደብር የተገዙ ብስኩቶች የላይኛውን ንፋስ አየር ያደርገዋል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

19. ተለጣፊ የእስያ ስጋ ኳስ ከኡዶን ኑድል ጋር

እኛ ሁልጊዜ ጥሩ የስጋ ኳስ እንጠባለን, ነገር ግን ስምምነቱን ያዘጋው ተጣባቂው ማር-ዝንጅብል-አኩሪ አተር ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

20. ቀላል የህንድ-አነሳሽነት Kitchari Bowls

ተብሎም ይታወቃል khichdi ፣ ይህ የማገገሚያ የህንድ ወጥ በአዩርቪዲክ አመጋገብ ውስጥ ዋና ምግብ ነው። እንዲሁም ከረዥም ቀን (ወይም ሳምንት ወይም ወር) በኋላ የሚያስፈልገንን ብቻ ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

21. ምርጥ ድንች au Gratin Ever

ይህ ምግብ ነው የበለፀገ ፣ የሚያጽናና እና አስቀድመው ሊሰበሰቡ እና ለመጋገር እስኪዘጋጁ ድረስ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ። (ብዙ አትጠብቅ።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

22. አረንጓዴ Bean Casserole Galette

ኬክ ለእራት? ብናደርግ አይጨነቁ፣ በተለይም ይህ ሙሌት በሚታወቀው የምስጋና ቀን በኩል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

23. Ina Garten's Updated Chicken Marbella

ከዚህ ጣፋጭ ጣፋጭ ቁጥር የተሻለው ብቸኛው ነገር ከ Ina Garten እራሷ የድብ ማቀፍ ነው። (ማለም እንችላለን)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

24. አንድ-ፓን ስፓጌቲ እና የስጋ ቦልሶች

የልጅነት ተወዳጅ የሆነ ሰነፍ ስሪት? ያረጋግጡ። ከእራት በኋላ ለማጽዳት ምንም አይነት ምግብ የለም ማለት ይቻላል? ዳግም ምርመራ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

25. ግኖቺ ማክ እና አይብ

ኧረ አስበን ነበር። አላደርገውም ነበር። ሁለቱን ተወዳጅ የፓስታ ሳህኖቻችንን አጣምር? ድጋሚ አስብ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

26. በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ የቱርሜሪክ ወርቃማ ወተት ዳአል

ሕይወት ሁሉም ነገር ሚዛናዊ ነው። ይህ ምቹ ምግብ የበለፀገ እና የሚያረካ ነው፣ ግን ደግሞ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

27. Polenta እና Meatballs

አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን አፍስሱ እና ወደ ውስጥ ያስገቡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

28. የተጋገረ Caprese የዶሮ Skillet

በሚጠራጠሩበት ጊዜ በሞዛሬላ አይብ ውስጥ አፍስሱት እና የፓስታ አንድ ጎን ይጨምሩ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

29. Butternut Squash Risotto ከ Crispy Leeks ጋር

ሳያጌጡ እንኳን, ሪሶቶ በእያንዳንዱ ንክሻ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከሚያደርጉት ምግቦች አንዱ ነው. ጥርት ባለ ሉክ ፣ ይህ የበለጠ መቋቋም የማይችል ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

30. ቀስ ብሎ ማብሰያ የዶሮ ቲካ ማሳላ የስጋ ቦልሶች

ይህ በማውጣት ላይ ከመስፋት የበለጠ የተሻለ (እና ቀላል) ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

31. የዶሮ ፓርሜሳን ንክሻ

እንሂድ. እነዚህ በመሠረቱ እንደ ምርጥ የዶሮ ጨረታዎች ናቸው, እና በዚህ ውስጥ ምን ችግር ሊኖር ይችላል?

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

32. 30-ደቂቃ አጭበርባሪ የበሬ ሥጋ Stroganoff

ከቅቤ ኑድል ጀምሮ እስከ አፍህ ቀልጦ የሚቀርበው የበሬ ሥጋ፣ ምንም የለም አይደለም ስለዚህ ያለ ይቅርታ የበለፀገ እና ክሬም የተሞላ የመጽናኛ ሳህን ለመውደድ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

33. የአጭበርባሪው ቀስ-ማብሰያ የበሬ ሥጋ Bourguignon

የእረፍት ጊዜ በፈረንሳይ? በዚህ በአፍህ-የሚያቀልጥ ድንቅ ስራ በአልጋችን ላይ እንደ ዕረፍት።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

34. Mozzarella-የተሞላ ፒዛ ዳቦ

ከተቆረጠ ዳቦ በኋላ ትልቁ ነገር ነው ማለት ተፈቅዶልናል? ደህና ፣ እንሄዳለን ፣ ምክንያቱም እሱ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

35. የቲማቲም ሾርባ በተጠበሰ አይብ የዳቦ ሳህኖች ውስጥ

ከዳቦ ከተሰራ ጎድጓዳ ሳህን ወጥተህ ሾርባ እስክትበላ ድረስ እየኖርክ አይደለም… በሚቀልጥ አይብ የተሸፈነ። ልጆች ካሉዎት, ለዘላለም ይወዱዎታል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

36. የፋየርክራከር ዶሮ ከሩዝ ጋር

ይህ ጣፋጭ ፣ ቅመም እና በሚያስደስት ሁኔታ የተጣበቀ ዶሮ ከአንድ ሰዓት በታች በጠረጴዛ ላይ ሊሆን ይችላል ፣ እና እንደ መውሰጃ ተወዳጅ ጣዕም አለው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

37. ቀላል አንድ-ፓን የተጋገረ ዚቲ

አንዳንድ ጊዜ የዚቲ ኑድልን በሪጋቶኒ ለመደሰት ብቻ መለዋወጥ እንፈልጋለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

38. ጥቁር ፔፐር ዶሮ

በአጥጋቢ ሁኔታ ጣፋጭነት ብቻ ሳይሆን, የተጣራ መሳቢያን ለማጽዳት እድሉም ነው. የደረቀ ሴሊሪ፣ በጭንቅ እናንተን አናውቃችሁም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

39. የተቀመመ የሎሚ-ዝንጅብል የዶሮ ሾርባ

ይህ የእናትህ የዶሮ ሾርባ አይደለም - ምንም አይደለም, እናት. ሾርባው በጣም ጣፋጭ እና ትንሽ ቅመም ነው, ነገር ግን ሎሚ እና አረንጓዴዎች ያበራሉ. (እንዲሁም የሚለምደዉ እና ለመስራት ቀላል ነው።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

40. ስፒናች እና ባለሶስት አይብ የተሞሉ ቅርፊቶች

እኛን ለማረጋጋት እንደ ጥሩ አይብ መጎተት ያለ ምንም ነገር የለም-በሶስት ዓይነት ፍራሽ!

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ እርስዎን ለማሞቅ 30 የቬጀቴሪያን መጽናኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ