ክብደት ለመቀነስ 5 ምርጥ የአይሪቬዲክ መድኃኒቶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የአመጋገብ ብቃት የአመጋገብ ብቃት oi-Tanushree በ ታኑሽሪ ኩልካርኒ በግንቦት 16 ቀን 2016 ዓ.ም.

የአኗኗር ዘይቤን በመለዋወጥ ፣ እንቅስቃሴ-አልባ ኑሮ እና የተመጣጠነ ምግብ እና በሕይወታችን ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለመኖሩ ትክክለኛውን ክብደት ለመጠበቅ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡

ውጤቱ? ግትር ስብ። ይህንን ስብን ለማስወገድ የቆየ የመድኃኒት ስርዓት አዩርቬዳ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

እንዲሁም አንብብ የሚሰሩ 10 Ayurvedic ሕክምናዎች

በnetflix 2018 ላይ ያሉ ምርጥ አኒሜሽን ፊልሞች

“Ayurveda” የሚለው ቃል የሁለት ቃላት ጥምረት ማለትም አዩ እና ቬዳ ናቸው ፡፡ “አዩ” ማለት “ሕይወት” እና “ቬዳ” ማለት “እውቀት” ማለት ነው።

አይዩሪዳ ካለፈው ጊዜ ጀምሮ ምስጢሮችን ያካተተ ሲሆን ጤናማ መፈጨትን በማበረታታት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና አጠቃላይ ኑሮን በማስወገድ ለጥሩ ጤንነት ሚስጥሮችን ይ whichል ፡፡

በአዩርደዳ መሠረት በዶሻዎ ውስጥ አለመመጣጠን ክብደት እንዲጨምር እና ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ሶስት የአካል ዓይነቶች ወይም ዶሻዎች ቫታ ፣ ፒታ እና ካፋ ናቸው ፡፡

በአዩርደዳ መሠረት የሰው አካል ከእነዚህ ሶስት ዶሻዎች በአንዱ የተገነባ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በዶሻዎ መሠረት አንድ ምግብ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ይሆናል።

ክብደትዎን ለመቀነስ የሚቀጥለው እርምጃ በሕይወትዎ ውስጥ የአዩርቬዲክ ዕፅዋትን ማስተዋወቅ ነው ፣ ይህም ክብደት መቀነስን በጣም ቀላል ያደርገዋል። ስለዚህ የክብደት መጨመርን ለመቀነስ 5 ምርጥ የአይርቬዲክ መድኃኒቶች እዚህ አሉ ፡፡

እንዲሁም አንብብ በአዩርቬዳ መሠረት የሳፍሮን አስገራሚ አጠቃቀሞች

ትሪፋላ

የኬት ሚድልተን የቤተሰብ ዳራ

ትሪፋላ ሃሪታኪ ፣ ቢቢሂታኪ እና አምላታኪ የተባሉ ሶስት እጽዋት ድብልቅ የሆነ ልዩ የክብደት መቀነስ ሣር ነው ፡፡

እነዚህ እፅዋቶች ልዩ የማፅዳት ፣ የማደስ እና የማፅዳት ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ትሪፋላም ቀስ በቀስ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

በየቀኑ ትሪፋላን መጠቀሙ አነስተኛ የምግብ ፍላጎት እንዲኖርዎ የተሻሉ የምግብ መፍጨት ሂደቶችን እና ከሚመገቡት ምግብ የበለጠ የተመጣጠነ ምግብን በማግኘት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አጠቃቀም

የሚታዩ ውጤቶችን ለማየት ለአንድ ወር ያህል አንድ ትሪፋላ ዱቄት ከአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ጋር ይውሰዱ ፡፡

ለፀጉር እድገት እንቁላል እና የኮኮናት ዘይት

ጉጉጉል

በአዩርደዳ መሠረት በካፋዎ ውስጥ ያለው አለመመጣጠን እንደገና ወደ ክብደት ሊወስድ ይችላል ፡፡ ለክብደት መቀነስ የሚያገለግሉ በርካታ የአይሪቬዲክ ዕፅዋት አሉ እና ጉጉጉል ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

ጉጉል ኮሌስትሮልን እና ቅባቶችን ከአንጀት ውስጥ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ሜታቦሊዝምን ለመጨመር ይረዳል ፣ በዚህም ክብደትን ይጨምራል ፡፡

ጉጉጉል እንዲሁ እንደ ጉበት ቀስቃሽ በመሆን ፣ ቅባቶችን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር በማገዝ ክብደትን በመቀነስ ይታወቃል ፡፡

አጠቃቀም ጉጉልን በየቀኑ በሙቅ ውሃ መውሰድ ለተሻለ መፈጨት ይረዳል ፡፡

አሎ ቬራ

የዩቲዩብ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ቪዲዮዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አልዎ ቬራ አስገራሚ ዕፅዋት ተብሎ መጠራቱ አያስደንቅም። የተሻለ ቆዳ ፣ የተሻለ የምግብ መፈጨት ፣ ክብደት መቀነስ እና በመካከላቸው ያለውን ሁሉ ለማግኘት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለማፅዳት ፣ ለማነቃቃት (ሜታቦሊዝም) እንዲጨምር እና የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ለማፅዳት ይረዳል ፣ በዚህም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

አጠቃቀም

የአልዎ ቬራ ጭማቂን ከሎሚ ጭማቂ ፣ ውሃ እና ማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ውጤታማ የክብደት መቀነስ ህክምናን ለማረጋገጥ በየቀኑ በክብደት መቀነስ ስርዓትዎ ውስጥ ይህንን ያካትቱ ፡፡

የቤተሰብ አስቂኝ ፊልሞች 2017

ካሪ ፓታታ

የኩሪ ቅጠሎች ወይም ካሪ ፓታታ በጣም ወፍራም-የሚቃጠል ምግብ ናቸው ፡፡ ክብደታቸውን ለመቀነስ በአዩርደዳ ውስጥ አንድ ትልቅ ቦታ ይይዛሉ ፡፡ ካሪ ፓታ ከክብደት ቅነሳ ባህሪያቸው በተጨማሪ የስኳርዎን መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል እንዲሁም ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ እንዲሁም በትንሽ አንጀት እና በሆድ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ ይረዱታል ፡፡

አጠቃቀም ዳሌዎን እና ሳባዎችን ለመቅመስ የካሪ ፓታ ቅጠሎችን ይጠቀሙ ፡፡ በሞቀ ውሃ ውስጥ መቀቀል እና መጠጣት ወይም እንደነሱ ማኘክ ይችላሉ ፡፡

መቲ በማንኛውም የህንድ ማእድ ቤት ውስጥ ይመልከቱ እና በውስጡ ሜቲ እንደሚያገኙ እርግጠኛ ነዎት ፡፡ ግን ፣ ያንን ከመጠን በላይ ክብደት በማቃጠል ሜቲ በጣም ጥሩ መሆኑን የሚገነዘቡት ጥቂት ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡

ሜቲ በቃጫ ተሞልቶ በጉበት ውስጥ ስብን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡ በጭራሽ የማይገኙ ካሎሪዎችን እና ካርቦሃይድሬቶችን ይ ,ል ፣ ይህ ዕፅዋት ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ የአይሪቬዲክ መድኃኒት ያደርጉታል ፡፡

አጠቃቀም 1 ማታ የሜቲ ዘሮች በአንድ ሌሊት ውሃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ይህንን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም የተጠበሰ የሜቲ ፍሬዎችን ማድረቅ እና በዳሂ ወይም በሰላጣዎች ላይ እንደ ቅመማ ቅመም መጠቀም ይችላሉ ፡፡