ቡናን ለመቁረጥ እየፈለግክም ሆነ የማለዳ ሥራህን ለመቀስቀስ ፈለግክ (የተለያዩት የሕይወት ቅመማ ቅመም ነው)፣ ቦታ ሊሰጣቸው ከሚገቡት የተለመዱ የጆ ጽዋዎችህ እነዚህ ለአንተ የሚጠቅሙ አማራጮች ናቸው። በጓዳዎ ውስጥ ። ተጨማሪ ጉርሻ? ምንም መጥፎ ጠዋት አጋማሽ የካፌይን ብልሽት የለም። ጠጡ።
ተዛማጅ፡ የካፌይን ሱስን ለማሸነፍ 7 ሞኝ መንገዶች
ሃያ20እንጉዳይ ሻይ
የእንፋሎት ጽዋ ፈንገሶች, ማንኛውም ሰው? እሺ፣ ትንሽ ጨካኝ ይመስላል፣ ነገር ግን በተለየ መሬታዊ ጣዕሙ (እንደ ሚሶ አይነት) እና ብዙ የጤና ጥቅማጥቅሞች ስላሉት፣ ይህን መራራ ጠመቃ ሾት መስጠት ይፈልጉ ይሆናል። እንጉዳዮቹን ወደ ዱቄት በመፍጨት እና በውሃ ውስጥ በማፍሰስ የተሰራ ሲሆን፥ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእንጉዳይ ሻይ ይጠቅማል ጭንቀትን ይቀንሱ , የበሽታ መከላከያ መጨመር እና ጉልበት መጨመር . በጣም ሻካራ አይደለም።
ይሞክሩት፡ አራት የሲግማቲክ የእንጉዳይ elixirs
ሃያ20ሊኮርስ ሻይ
ይህንን ከመዝለልዎ በፊት የሊቃውን መራራ ጣእም ስለምትጠሉ ነው። ሻይ በተፈጥሮ ጣፋጭ መጠጥ ነው። ስለዚህ ጣፋጭ ጥርስዎን ለማስደሰት አንድ ነገር ከፈለጉ - ለምግብ መፈጨት ችግር ጥሩ ነው ተብሎ የተወራው - ዕቃውን ይሞክሩ።
ይሞክሩት፡ ዮጊ የግብፅ ሊኮርስ ሻይ
ሃያ20ሺዛንድራ ሻይ
ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ከምስራቅ እስያ ሺዛንድራ ቤሪዎች አምስት ጣዕሙ ሻይ በመባል ይታወቃል። እና የጨው ጣዕም. ስለ ውስብስብ ነገር ይናገሩ። ከአለቃው ጋር ትልቅ ስብሰባ ከመደረጉ በፊት አንድ ኩባያ ለመስራት ይሞክሩ-ይሆናል ትኩረትን እና ንቁነትን ማሻሻል .
ይሞክሩት፡ ባህላዊ መድሃኒቶች በየእለቱ ዲቶክስ ሻይ
ሃያ20Dandelion ቡና
ካፌይን መቀነስ ይፈልጋሉ ነገር ግን የቡና ጣዕም ይወዳሉ? ይሰማናል ። የማለዳውን የጆዎን ኩባያ በዳንዴሊዮን ቡና ለመለዋወጥ ይሞክሩ፣ አሲዳማ ያልሆነ ነገር ግን ተመሳሳይ ጣዕም ያለው ጠመቃ (ይህ በእውነቱ ሻይ ነው)። በአትክልትዎ ውስጥ የሚበቅሉት አረሞች ይህን ያህል የሚያረኩ እንደሆኑ ማን ያውቃል?
ይሞክሩት፡ ዳንዲ ቅልቅል
ሃያ20የሎሚ ውሃ
ርካሽ እና ቀላል (በጥሬው ሞቅ ያለ ውሃ በአዲስ ከተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ጋር ብቻ ነው)፣ ታዋቂ ሰዎች እና ዮጋዎች ይህን መጠጥ የሚወዱት ለቆዳው መጨመር፣ የበሽታ መከላከያ ማጠናከሪያ እና እብጠትን በመዋጋት ጥቅም ስላለው ነው። ሄይ፣ ለቢዮንሴ በቂ ከሆነ...
ተዛማጅ፡ የሞቀ የሎሚ ውሃ ሕይወትዎን ሊለውጥ የሚችል 5 መንገዶች
