አዲሱን ተወዳጅ ቤዝቦቻችንን እና የባህር ዳርቻ ሞገዶችን ምስጢር በደቂቃዎች ውስጥ ያገኘንበት ነው ፣ ግን በቲኪቶክ ላይ ያለው የውበት ምክሮች ሁሉ ወርቅ አይደሉም። በጉዳዩ ላይ፡- ከጥሩ በላይ ጉዳት እያደረሱ ያሉት እነዚህ የቆዳ እንክብካቤ አዝማሚያዎች። ወደ ዞረን ሄድን። የቲክቶክ ተወዳጅ ዴርም Dr. ሙኒብ ሻህ ለእኛ ለማፍረስ.
1. አዝማሚያው: DIY microneedling
ማይክሮኔድሊንግ ማይክሮኔድለር ወይም dermaroller በመጠቀም በቆዳዎ የላይኛው ክፍል ላይ ትናንሽ ትናንሽ (አስተሳሰብ፡ ጥቃቅን) ቀዳዳዎችን የመፍጠር ሂደት ነው። ይህ መሳሪያ ቆዳዎን በሚወጉ በትንንሽ መርፌዎች የተሸፈነ ካልሆነ በስተቀር ሚኒ ቀለም ሮለር ይመስላል። እነዚህ ማይክሮኢንጂዎች ሰውነትዎ ወደ መጠገኛ ሁነታ እንዲሄድ ጠቁመዋል, ይህም አዲስ የኮላጅን እና የኤልሳን እድገትን ያመጣል, ይህ ደግሞ የቆዳዎን ሸካራነት እና ቃና ያሻሽላል. እና ብዙ የቲክ ቶክ ተጠቃሚዎች የእራስዎን DIY ቴክኒኮች እና ውጤቶቻቸውን በማህበራዊ ሚዲያ መድረክ ላይ እያሳዩ ነው (ይመልከቱ) ኤግዚቢሽን ኤ እና ለ እና ሲ ).
ኤክስፐርቱ የሚከተሉትን ይወስዳል: የቤት ውስጥ ማይክሮኔልዲንግ ለብዙ ሰዎች አስፈሪ ሀሳብ ነው! ይላሉ ዶክተር ሻህ። የቆዳ መከላከያችን በቆዳ ውስጥ ያለውን እርጥበት በመጠበቅ እና አለርጂዎችን እና ባክቴሪያዎችን ከቆዳ ውስጥ በማስወገድ እጅግ በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል። ጥቃቅን ጉድጓዶችን በቤት ውስጥ በማንሳት ወደ ኢንፌክሽን, አለርጂ እና ብስጭት ሊያመራ ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት የቤት ውስጥ መገልገያዎችን በተመለከተ, መርፌዎች እና ቆዳዎች ብዙውን ጊዜ ንጹህ አይደሉም, ዶርሙ ያብራራል.
የእናቶች ቀን ለልጆች
በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለበት ይህንን አሰራር በምትኩ ሜዲስፓ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ቢሮ ወይም የውበት ባለሙያ ቢሮ እንዲደረግ እመክራለሁ።
2. አዝማሚያው: የፀሐይ መከላከያ ኮንቱር
ተጠቃሚዎች ይወዳሉ ማቅለጫዎች ሁለት የተለያዩ የጸሀይ መከላከያ ደረጃዎችን በማጣመር የተቀረጸ ፊት ቅዠትን ለመፍጠር ይረዳል ይላሉ። በቫይራል ቲክ ቶክ፣ እንደ መንጋጋዋ እና የአፍንጫዋ ድልድይ ባሉባቸው ቦታዎች ላይ የ SPF 30 እና SPF 90 መሠረት ንብርብር ትጠቀማለች። ፀሀይ ከታጠበ በኋላ ፀሀይ ፊትህን ትለውጣለች ትላለች። እርግጥ ነው፣ አንዳንድ ተጠቃሚዎች የጸሃይ መከላከያውን መሰረታዊ ንብርብር ይዝለሉ እና በቀላሉ ለማድመቅ በሚፈልጉት ቦታ ላይ SPF ይንከባለላሉ፣ እና አዎ፣ ይሄ ወዴት እንደሚሄድ ማየት ይችላሉ...
ኤክስፐርቱ የሚከተሉትን ይወስዳል: ይህ ወደ ቅርጻ ቅርጽ ሊመራ ይችላል ብዬ ብገምትም ያልተሸፈኑት ቦታዎች አሁን ለጉዳት ለ UV ጨረሮች ተጋልጠዋል ይህም ለእርጅና፣ ለከፍተኛ ቀለም እና ለቆዳ ካንሰር ይዳርጋል ሲሉ ዶ/ር ሻህ ነግረውናል።
በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለበት ሌሎች የ SPF 30 እና የ SPF 50 ኮንቱርድ ንብርብር ሲያደርጉ አይቻለሁ፣ ይህም የተወሰኑ ቦታዎችን ሙሉ በሙሉ ያልተጠበቁ ከመተው ይልቅ በእኔ አስተያየት የበለጠ ተቀባይነት ያለው ነው! በሌላ አነጋገር፣ ቢያንስ SPF 30 የሆነ የመሠረት ንብርብር ከሰጡ ይህ አዝማሚያ አይደለም። አስፈሪ ... በፀሐይ መከላከያው ላይ ብቻ አትቆጠቡ.
3. አዝማሚያው: የቡና ግቢ ፊትን ማጠብ
በጠዋት ጠመቃዎ ውስጥ ይጠቀማሉ ፣ የቆሻሻ መጣያውን ለማደስ እና ማዳበሪያዎን ለመመገብ ነገር ግን አንዳንድ ውበት ፈላጊዎችም ወደ ቡና ቦታ እየተሸጋገሩ ነው። DIY የፊት ማጽጃዎችን ለመፍጠር የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና የቆዳ ቀለምዎን ያጠናክራል። (ዋናው ቃሉ እዚህ ላይ ነው። ተብሎ ይታሰባል። )
ኤክስፐርቱ የሚከተሉትን ይወስዳል: ወደ ካፌይን depuff ወደ ለመርዳት እና (ለጊዜው) መቅላት ለማሻሻል ይችላሉ; ምክንያቱም አንድ የፊት ጭንብል እንደ ቡና, ዶክተር ሻህ ይነግረናል ታላቅ ነው. በተጨማሪም ቡና ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ የሆኑ ፍሌቨኖይድ እንደያዘ ይገልጻል. ይሁን እንጂ, ቡና መፋቅ ለቆዳ በጣም ጨካኞች ናቸው, ያስጠነቅቃል. እንዲሁም፣ አብዛኛዎቹ DIY ጭምብሎች የተገደቡ ጥቅሞች እንደሚኖራቸው እና ብዙ ጊዜ ሊፈጅ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል።
ለቤት ውስጥ መድሃኒት ኦቭቫር ሳይስት
በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለበት ወይ እነዚያን የቡና መሬቶች በቤት ውስጥ ለሚደረግ የፊት ጭንብል ይጠቀሙ (ማለትም፣ መፋቅ የለም)፣ ወይም የመሻሸት መነሳሳትን መቃወም ካልቻላችሁ መሬቱን ትንሽ ሻካራ መኖሪያን ወደሚችሉ የሰውነት ክፍሎችዎ ያቆዩ (አስቡ። : ክርኖች, ጭኖች እና እግሮች).
4. አዝማሚያው: ብጉር ላይ የጥርስ ሳሙና
እሺ፣ እውነት እንሆናለን—በእርግጠኝነት ይህንን የቤት ውስጥ ጠለፋ በጉርምስና ዘመናችን ተጠቅመንበታል። እና በግልጽ ፣ አሁንም በጣም በፋሽኑ ነው ( ቢያንስ በቲኪቶከርስ መሰረት የሚናገሩት በአንድ ጀንበር ዚትስን መቀነስ ይችላል)።
ኤክስፐርቱ የሚከተሉትን ይወስዳል: በአንድ ወቅት ላይ አንድ ጊዜ, የጥርስ ሳሙና አክኔ በማከም ረገድ ጥቅሞች ነበሩት ሊሆን ይችላል ባክቴሪያ ንብረቶች, ነበሩት አንድ ንጥረ ተብሎ triclosan የያዘ ነበር, ዶክተር ሻህ ይላል. ልምምድ ውስጥ በጣም ታዋቂ ኋላ ነበር ለምን የትኛው ያብራራል የእኛን ወንድ ልጅ ከአለም ጋር ተገናኘ ቀናት. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, triclosan በኤፍዲኤ ተወግዷል, እና አሁን የጥርስ ሳሙና ቆዳን የሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይዟል. የጥርስ ሳሙና ለአፍ የሚውል እንጂ ለቆዳ አስተማማኝ አይደለም!
የካሮም ዘሮች የጤና ጥቅሞች
በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለበት ለታዳጊ እብጠቶች እኛ ትልቅ አድናቂዎች ነን እነዚህ ብጉር ጥገናዎች .
5. አዝማሚያው: በቦታዎች ላይ ድንች
በሚችሉበት ጊዜ የጥርስ ሳሙና ማን ያስፈልገዋል በእርስዎ ቦታ ላይ ድንች ያስቀምጡ በምትኩ? ተጠቃሚ ሳንታሃራሞን ጠለፋውን ፈትኑት እና በውጤቱ በጣም ተደንቄ ነበር ፣ይህም ቁስሏን ሙሉ በሙሉ እንዳስወገደው በመናገር። ግን ለዚህ እንግዳ ህክምና የሆነ ነገር አለ?
ኤክስፐርቱ የሚከተሉትን ይወስዳል: ድንች ብጉርን ለመርዳት የቆየ መጥለፍ ነው። ሊረዳቸው ከሚችሉት አንዳንድ ምክንያቶች ድንች ውስጥ ብጉርን በማከም ረገድ የሚታወቀው ሳሊሲሊክ አሲድ ስላለው ነው። እንዲሁም ስቴሪዎቹ ብጉርን ለማድረቅ ይረዳሉ። ነገር ግን በቀኑ መጨረሻ ላይ ጥቅሞቹ ለቆዳው ሙሉ በሙሉ ያልተረጋገጠ እና ድንችን ፊት ላይ በማንኳኳት ነጠብጣቦችን ማከም በእርግጥ ተግባራዊ አይሆንም! ትክክለኛ ነጥብ።
በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለበት ልክ እንደ አንድ የሃይድሮኮሎይድ ብጉር ንጣፍ እመክራለሁ ሰላም ወጥቷል። ወይም ኃያል ፓቼ እንደ ቀላል ቦታ ሕክምና. ቤንዞይል ፐሮክሳይድ ሌላው ለቦታ ህክምና በጣም ጥሩ የሆነ ንጥረ ነገር ነው ይላል ዴርሙ።
