በ 30 ቀናት ውስጥ ጥፍርዎን ለማጠናከር 7 መንገዶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

በተቻለዎት መጠን ይሞክሩ፣ ጥፍርዎ እርስዎ ላይ ሳይቆርጡ ወይም ሳይሰበሩ ከጥፍሩ አልጋው ላይ የሚያልፍ አይመስልም። ተስፋ አስቆራጭ ነው, እናውቃለን. (በተለይ የስራ ባልደረባዎ ሁልጊዜ ስለሷ ሲያማርር ያድጋል እንዲሁም ፈጣን. ዋህ።) በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ እንዴት ረጅም እና ጠንካራ ማድረግ እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ታማኝ ምክሮች።

ሁልጊዜ ጠዋት: ተጠቀም የእድገት ሴረም.
ናቸው። በባዮቲን የታሸገ (ይህም ደካማ ምስማሮችን ለማጠናከር ይረዳል, እንዲሁም የቆዳ ቆዳዎን ጤናማ ያደርገዋል). በባዶ ጥፍሮች ላይ ወይም በማንኛውም የጥፍር ቀለም ላይ - በቀን አንድ ጊዜ ጠብታ ማሸት።



ሁልጊዜ ከሰአት በኋላ፡ የቁርጥማትን ዘይት ይቀቡ።
መቁረጫዎች በምክንያት ይገኛሉ፡ ጥፍርዎን ለመጠበቅ እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል - ለዚህም ነው ጤናማነታቸውን መጠበቅ አስፈላጊ የሆነው። አቆይ ሀ ጠርሙስ ዘይት በጠረጴዛዎ ላይ የተወሰኑትን በስብሰባዎች መካከል ለማስቀመጥ (ወይንም በምሳ ጊዜ ፌስቡክን በአእምሮዎ ሲያንሸራትቱ) ለእይታ ለማስታወስ።



የታሸገ የአልሞንድ ፍሬዎችን የመመገብ ጥቅሞች

ሁልጊዜ ማታ: አንዳንድ ሎሽን ላይ Slather.
በ ሀ ወፍራም ቀመር አብዛኞቻችን በእጃችን ላይ ብቻ ስለምንጠቀም በትክክል ወደ ቁርጥራጭ ቆዳዎ እና በምስማርዎ ላይ ይስሩት። የደረቁ ሚስማሮች ልጣጭ እና ተሰባሪ ይሆናሉ፣ ውሀ የረጩት ግን ለስላሳ እና አንጸባራቂ ይሆናሉ።

በየጥቂት ቀናት፡ የጥፍር ማጠንከሪያ ይጠቀሙ።
ጠቃሚ ምክሮችን በሚያጠናክሩ እና በሚመገቡበት ጊዜ በውስጣቸው ፕሮቲኖች እና ኮንዲሽነር ንጥረነገሮች አሏቸው። እንወዳለን ይሄኛው ከ Perfect Formula ምክንያቱም ትንሽ ቀለም ስላለው ጥፍራችን ወዲያውኑ የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል.

ለፀጉር ፀጉር የቤት ውስጥ ሕክምና

በየሳምንቱ መጨረሻ: ወደ ክብ ወይም ስኩቫል ቅርጾች ያቅርቡ.
የነጥብ ምክሮች ወይም ካሬ ጠርዞች ነገሮችን ለመያዝ እና ለመስበር የበለጠ እድል አላቸው. የተጠማዘዙ፣ ትንሽ የተጠጋጉ ጠርዞች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ውርርድ ናቸው (እና ምስማርዎ ረዘም ያለ እንዲመስል የማድረግ ተጨማሪ ጉርሻ አላቸው።



ሁልጊዜ፡- የቤት ውስጥ ሥራዎችን በሚሠሩበት ጊዜ ጓንት ያድርጉ።
ለውሃ እና ለጠጣር ሳሙናዎች ያለማቋረጥ መጋለጥ (እንደ የእቃ ማጠቢያ ሳሙናዎ) በጣም ደረቅ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ, ማስተካከያው ቀላል ነው: ጥንድ ይልበሱ የጎማ ጓንቶች እና ከዚህ በላይ የተጠቀሰውን የእጅ ክሬም ሁልጊዜ ይተግብሩ።

እና ይህን መርሳት የለብዎትም: ኮንዲሽነር የፖላንድ ማስወገጃ ይጠቀሙ .
በውስጡ አሴቶን የሌለበትን ነገር ይፈልጉ. በቀመር ውስጥ (እንደ ፕሪቲ NYC ስሪት ያለ) የማስተካከያ ዘይቶች ካሉት የጉርሻ ነጥቦች። ምንም እንኳን ቆዳን ለማጥፋት ትንሽ ጠንክረው መሥራት ቢፈልጉም, ኬሚካሎች ጠንከር ያሉ ስላልሆኑ ለጥፍርዎ በጣም የተሻለው ነው.

እስከዚያው ድረስ፡ ገለልተኛ ፖሊሽን ይጥረጉ።
ጥፍርዎ እያደጉ ሳሉ፣ ከቆዳዎ ቀለም ጋር ተመሳሳይ የሆነ ክሬም ያለው ግልጽ ያልሆነ ጥላ ይሂዱ (ወይም አንድ ጥላ ቀላል)። በመካከላቸው ባሉት ደረጃዎች ውስጥ ምስማርዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲታይ ያደርገዋል። ከዚያ በኋላ, ደማቅ ቀለሞችን ለማጥፋት ዝግጁ ይሆናሉ.



ተዛማጅ፡ ለእርስዎ የጥፍር ቅርጽ ምርጥ የጥፍር የፖላንድ ቀለሞች

የቪዲዮ ጨዋታዎችን የሚጫወቱ ልጆች

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች