ቅንድብን ለማብቀል 8 ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 4 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት ሴህዋግ የሳካሪያን ጥረት ያደንቃል IPL እውነተኛ የሕንድ ህልም መለኪያው ነው
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• ዜና የሙምባይ ፖሊስ ሳሂን ዋዝን ከአገልግሎት የማባረር ሂደት ይጀምራል
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ቴክኖሎጂ iQOO 7 ፣ iQOO 7 Legend India በአጋጣሚ የተጠበቁ ባህሪያትን አስነሳ
• ፋይናንስ ከፍተኛ የትርፍ ድርሻ ክምችት ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል-ለምን እንደሆነ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ብዙዎቻችን ቅንድራችንን ፊታችንን የሚገልፁ እና ወጣት እንድንመስል የሚያደርጉን በመሆኑ ወፍራም እና ደፋር ማድረግን እንመርጣለን ፡፡ እውነታው ግን ሁላችንም በወፍራም ቅንድብ አልተባረክን ነው ፡፡

ወፍራም እና ደፋር ቅንድብን ከሚፈልጉት ውስጥ ከሆኑ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው ፡፡ ቅንድብዎን ለመሙላት የቅንድብ እርሳሶችን ወይም ብናኝ ብናኞችን ቢጠቀሙም ፣ እነዚያን በተፈጥሮ ወፍራም እና ረዥም ቅንድብዎችን ሊመታ የሚችል ምንም ነገር የለም ፡፡

ቅንድብን ለማሳደግ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

አሁን ያንን ተፈጥሮአዊ የሚመስሉ ወፍራም ቅንድቦችን ከአንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጋር ማግኘት ይችላሉ .. የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

የእንግሊዝኛ የፍቅር ፊልሞች 2016

1. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት ለመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ለቆዳ እና ለፀጉር እንክብካቤ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት ምክንያት ፣ በኮኮናት ዘይት ውስጥ የሚገኘው ሎሪክ አሲድ የፀጉርን ዘንግ ዘልቆ በመግባት ፀጉሩን ጤናማ ያደርገዋል ፡፡ [1]

ግብዓት

• የኮኮናት ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ጥቂት ጠብታ ድንግል የኮኮናት ዘይት መውሰድ ነው ፡፡
• በኮኮናት ዘይት ውስጥ የጥጥ ሳሙና ነክረው በቅንድብዎ ላይ መተግበር ይጀምሩ ፡፡
• ይህ በአንድ ጀምበር እንዲሠራ ያድርጉ ፡፡
• በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በተለመደው ውሃ ማጠብ ይችላሉ።

2. የእንቁላል ዮልክ

በእንቁላል አስኳል ውስጥ ያለው የፕሮቲን ይዘት ለዓይን ብሌን ጤናማ እድገት ይረዳል ፡፡ የእንቁላል አስኳል እንዲሁ የፀጉርን እድገት ለማስፋፋት የሚረዳ ባዮቲን ይ containsል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 እንቁላል
• ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• እንቁላል ውሰድ እና የእንቁላል አስኳል ለይ እና ወደ ሳህኑ ውስጥ አዛውረው ፡፡
• በውስጡ ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
• የጥጥ ሳሙና ውሰድ እና ይህንን በቅንድብዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡

3. የሽንኩርት ጭማቂ

ሽንኩርት እንደ B6 ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፖታሲየም ፣ ወዘተ ያሉ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል እንዲሁም የፀጉር ሀረጎችን እንደገና ለማዳበር የሚረዳ እና የፀጉርን እድገት የሚያነቃቃ ከፍተኛ የሰልፈር መጠን አለው ፡፡ [ሁለት]

ግብዓት

• 1 ሽንኩርት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• መካከለኛ መጠን ያለው ሽንኩርት ወስደህ በትንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠው ፡፡
• ጥቅጥቅ ያለ ብስባሽ እስኪሆን ድረስ እስኪቀላቀል ድረስ ወደ ማቀላጠፊያ ይለውጡት እና ይቀላቅሉ ፡፡
• እንዲሁም የሽንኩርት ቁርጥራጮቹን መጨፍለቅ እና ጭማቂውን ከእሱ ማውጣት ይችላሉ ፡፡
• የጥጥ ንጣፍ ውሰድ እና በሽንኩርት ጭማቂ ውስጥ አጥፋው ፡፡
• በቅንድብዎ ላይ መተግበር ይጀምሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.

4. ወተት

ወተት በተጨማሪም የፀጉርን እድገት ለማሳደግ የሚረዱ ብዙ ፕሮቲኖችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ኢንዛይሞችን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር መርገጫዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡

ግብዓት

• ወተት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በመጀመሪያ በኩሬው ውስጥ ጥቂት የወተት ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡
• በወተት ውስጥ የተጠለፈ የጥጥ ኳስ ውሰድ ፡፡
• ይህንን የጥጥ ኳስ በቅንድብዎ ላይ በቀስታ ይጠቀሙ ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ከመታጠብዎ በፊት ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ከመተኛትዎ በፊት ይህንን መድሃኒት በቀን እና በማታ ሁለት ጊዜ መከተል ይችላሉ ፡፡

5. ቫይታሚን ኢ ዘይት

የፀረ-ሙቀት አማቂዎች እጥረት እንዲሁ በቅንድብ ላይ ወደ ቀጭን ፀጉር ሊያመራ ይችላል ፡፡ ቫይታሚን ኢ የቅንድብ ፀጉር እድገትን እንደገና ለማደስ እና የበለጠ ውፍረት እንዲኖረው የሚያግዝ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ [3]

ግብዓት

• 2-3 የቫይታሚን ኢ እንክብል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• 2-3 የቫይታሚን ኢ እንክብልሶችን ውሰድ እና እሾካቸዋለው ፡፡
• ዘይቱን በንጹህ ሳህን ውስጥ አፍሱት ፡፡
• በጥጥ ኳስ እገዛ ይህንን የቫይታሚን ኢ ዘይት ይተግብሩ ፡፡
• ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ወይም ሌሊቱን እንኳን መተው ይችላሉ ፡፡
• በኋላ ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ሊያስወግዱት ይችላሉ ፡፡

6. አልዎ ቬራ

አልዎ ቬራ ብዙውን ጊዜ በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ሲሆን በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በአልዎ ቬራ ውስጥ ያለው የአልዎ ውህድ የፀጉርን እድገት ለማበረታታት ይረዳል ፡፡

ግብዓት

• 1 የአልዎ ቬራ ቅጠል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• አዲስ የኣሊዮ ቬራ ቅጠልን ይውሰዱ እና ጠርዞቹን እና ቆዳውን ይቁረጡ ፡፡
• ነጭውን ጄል ከእሱ ይቅዱት ፡፡
• አሁን የዐይን ቬራ ጄልን በቅንድብዎ ላይ በቀስታ ይተግብሩ ፡፡
• ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት ፡፡
• ካሸት በኋላ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ይቆይ ፡፡
• በመጨረሻም በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፡፡

7. ካስተር ዘይት

ካስትሮ ዘይት ሞኖአንሳይትድድድድድድድድድድድድዳድዳድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ንጥረ ነገር (ንጥረ ነገር) ነው ፡፡ ይህ የፀጉር ረቂቆቹን ለማጠናከር እና የፀጉርን እድገት ለማበረታታት ይረዳል ፡፡ [4]

ግብዓት

• ጥቂት ጠብታዎች የዘይት ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• የጥጥ ሳሙና ውሰድ ፡፡
• ወደ ካስተር ዘይት ውስጥ ይንከሩት ፡፡
• በቅንድብዎ ላይ በቀስታ መተግበር ይጀምሩ ፡፡
• ለ2-3 ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት ከተጠቀሙ በኋላ ፡፡
• ዘይቱ ለሌላ 30 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ዘይቱን ለማጥፋት እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ይጠቀሙ.

8. የፌኑግሪክ ዘሮች

ፌኑግሪክ የፀጉር ዘንግን ለማጠናከር የሚረዱ ፕሮቲኖችን እና ኒኮቲኒክ አሲድ ይ containsል ፡፡ ይህ ወፍራም እና ረጅም ቅንድብን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ምርጥ ፊልሞች የበሰበሱ ቲማቲሞች

ግብዓት

• ከፌዴል ዘሮች 2-3 tbsp

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• የፈረንጅ ዘሮችን በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ያጠጡ እና ሌሊቱን ይተዉት ፡፡
• በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ወፍራም ድፍን ለማዘጋጀት በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉት።
• ይህንን በቅንድብዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
• ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ማጠብ ይችላሉ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ