Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
እኛ ከአንድ በላይ በብዙ መንገዶች ቀረፋን ፣ ዳካ ዳቺኒ ተብሎ ይጠራል። አንዴ በምግብ ውስጥ ያስደሰተን ልዩ ጣዕም ከሆነ ፣ ቀጣዩ በደስታ የመጠጥነው የፖም ቀረፋ ሻይ ነበር ፡፡ ለዓመታት ይህ የተለመደ ቅመም በተወሰነ ደረጃ ተዳክሟል ፡፡
እና ለምን እንዲህ እንላለን? ምክንያቱም ቀረፋ ብዙ ጥቅሞችን ስለሚሰጠን እና በአንድ በኩል ብቻ በማተኮር ተጠምደናል ፡፡ ይህ እንጨት-የሚመስለው ነገር ውስጡን እምቅ አቅም እንደሚይዝ ማን ያውቃል?
ቀረፋ ኢንፌክሽኖችን እና አንዳንድ በሽታዎችን በመፈወስ ይታወቃል ፡፡ ለፀጉር ጠቃሚ ነው - ድፍረትን ያስወግዳል ፣ የፀጉር መውደቅን ይቀንሳል - ወደ ሰውነታችን ውስጠኛ ክፍሎች እና ወደ ሰውነታችን ውጫዊ ክፍል ፡፡
እርስዎም ይህንን እንዴት ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ ለማወቅ ፍላጎት ካለዎት የማይታመን ቅመም ፣ ቆዳዎን ለማገዝ ቀረፋን የሚጠቀሙባቸው ስለ 8 መንገዶች የበለጠ ለማግኘት ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡
የፀጉር አሠራር ለእንቁላል ቅርጽ ያለው ፊት
1.) ብጉርን መቀነስ እና ማጽዳት - ቀረፋ ፣ ማር እና የሎሚ ጭማቂ
ቀረፋ በተፈጥሮ ጸረ-ብግነት እና ፀረ-ተህዋሲያን መሆኑ ብጉርን የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን ለመዋጋት ይረዳል እንዲሁም በቆዳዎ ላይ የበለጠ እንዳይሰራጭ ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን ያራግፋል እንዲሁም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ከመጠን በላይ ዘይትን ያስወግዳል።
ማር እንዲሁ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለመዋጋት ፣ ቆዳን ለማራስ እና ቆዳን ለማብራት የሚረዳ ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ነው ፡፡
ሎሚ እንደ መደበኛ መታወቂያ አያስፈልገውም ፡፡ ከተጠቀሱት ሌሎች ሁለት ንጥረ ነገሮች ተግባራት በተጨማሪ የሎሚ ጭማቂ ብጉርን ለመዋጋት እና ከመጠን በላይ ዘይትን ለማስወገድ የሚረዳ በሲትሪክ አሲድ የበለፀገ ነው ፡፡ ነገር ግን ቆዳዎ በጣም ስሜታዊ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ወይ ሎሚውን መተው ወይም በውኃ ማቅለጥ ይችላሉ ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 1 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
• ጭማቂ ከግማሽ ሎሚ
• ውሃ (ከተፈለገ)
ከእነሱ ውስጥ ለስላሳ ብስባሽ ለማዘጋጀት ንጥረ ነገሮችን በሳጥኑ ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ። ድብሩን ከመተግበሩ በፊት ፊትዎን ወይም ቆዳዎን ያፅዱ ፡፡ አንዴ ከጨረሱ በኋላ ለ 20 ደቂቃ ያህል ቆዳዎ ላይ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ይህንን በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ መድገም ይችላሉ ፡፡ በጥቂት አጠቃቀሞች ውስጥ ብጉርዎ በትክክል እንደሚጠፋ ማየት ይችላሉ ፡፡
2.) ጤናማ ውህደት ማግኘት - ቀረፋ ፣ ሙዝ እና እርጎ
የቆዳዎ ቀለም ምንም ይሁን ምን አዝሙድ በተፈጥሮ ጤናማ ፍካት እና አንፀባራቂ ቀለም ለማግኘት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡
ሙዝ ቆዳዎን እንዲመግቡ እና ሁሉንም እርጥበት ውስጥ እንዲቆልፉ በማድረግ ቆዳዎ እንዳይደርቅ የሚከላከል የቫይታሚን ኢ እና የሌሎች ማዕድናት እና ንጥረ ምግቦች ምንጭ ነው ፣ እንዲሁም የሰባ እጢችን ይቆጣጠራል ፡፡
እርጎ ማለት ይቻላል በሁሉም የውበት ወይም የጤና ብሎግ ውስጥ የሚያገኙት የወተት ምርት ነው ፡፡ ግን ያ ለሚያውቁት በቂ ምክንያት ነው ፡፡ እርጎ በተጨማሪም ፀረ ጀርም ፀረ ተሕዋስያን ነው ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ ,ል ፣ ጉድለቶችን ይቀንሰዋል እንዲሁም ቆዳውን ጤናማ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ቆዳዎ በእውነቱ የሚገባ አንድ ጥሩ ህክምና ነው ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 2 የሾርባ ማንኪያ እርጎ
• 1 የበሰለ ሙዝ (የተፈጨ)
• ቀረፋ ዱቄት 1 ወይም 2 መቆንጠጫዎች
ንጥረ ነገሮቹን በደንብ በአንድነት እስኪቀላቀሉ ድረስ በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ በንጹህ ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ይቀመጡ ፡፡ ከዚያ በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ቀረፋ እና ሙዝ አብረው ሲሄዱ በጣም ጥሩ ናቸው እናም በእርግጠኝነት ይህንን ጭንብል መሞከር አለብዎት።
3.) ጨለማ ቦታዎችን እና ጠባሳዎችን መቀነስ - ቀረፋ ፣ አልዎ ቬራ እና የአልሞንድ ዘይት
ይህ ወደ ካሬ አንድ እንደመመለስ ነው። በአብዛኛዎቹ የጤና እና የውበት ድርጣቢያዎች ላይ በአሎ ቬራ የተወነወረዎት መሆኑ አይገርምህ ፡፡ እሬት እርግጠኛ ስለሆነው ተአምር ተክል ስለሆነ ነው ፡፡ አንድ ተክል ፣ ብዙ ተግባራት እና አንድ ሳንቲም ዋጋ አንድ ደርዘን - ምን ይሻላል? በውስጡም ቫይታሚኖች ኢ ፣ ኤ ፣ ሲ እና ቢ 12 ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ለቆዳ ደግሞ እንደ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረነገሮች ሆነው ያገለግላሉ ፡፡
የአልሞንድ ዘይት ከአብዛኞቹ ሌሎች ዘይቶች በተለየ መልኩ ቀለል ያለ ወጥነት ያለው ፣ ጣፋጭ መዓዛ ያለው ሲሆን በውስጡም በውስጡ እንዲሰራ ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ ይገባል ፡፡ ቆዳውን በጥልቀት ይንከባከባል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻን ያስወግዳል እንዲሁም ጨለማ ነጥቦችን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል ፡፡ የሁለቱም ጥምረት ጠባሳ በተለይም የብጉር ጠባሳ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 3 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ጄል
• ግማሽ የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት (ወይም እንደአስፈላጊነቱ)
• 1 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
ለስላሳ ሰሃን ለመቅረጽ ንጥረ ነገሩን በሳጥኑ ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ። በመጀመሪያ ቆዳዎን ያፅዱ እና ከዚያ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጡ እና ከዚያ ያጠቡ ፡፡ በጣም ጥሩውን ውጤት ለማየት በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
4.) የእድሜ መግፋት ምልክቶችን መቀነስ - ቀረፋ እና የወይራ ዘይት / የፔትሮሊየም ጃሌ
ኦህ አዎ ፣ ቀረፋ በእውነት ሁለገብ ነው እናም ቆዳዎ መልበስን ይወዳል ፡፡ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በቆዳችን ውስጥ ያለው ኮላገን ቀስ በቀስ ይሰበራል ፡፡ ይህ አብዛኛው የእርጅና ምልክቶችን የሚያመጣ ነው ፡፡
ቀረፋ የኮላገን ምርትን ከፍ በማድረግ የደም ሥሮችን በማነቃቃት ለቆዳ የደም አቅርቦትን ይጨምራል ፡፡ ስለሆነም መጨማደዱ እና ጥቃቅን መስመሮቻቸው የሚታዩት ከረጅም ጊዜ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ እና ቆዳዎ ወፍራም እና ጤናማ ይመስላል።
የወይራ ዘይት ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ለመላው ሰውነት የተመጣጠነ መጋዘን መሆኑን ሁሉም ሰው ስለሚያውቅ እንደ ውበት ምርት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ግን የፔትሮሊየም ጄሊ በእርግጥ እንደ የወይራ ዘይት በብቃት ይሠራል?
ደህና ፣ አጭር መልስ - አዎ ፡፡ የፔትሮሊየም ጃሌ በተለይ ቆዳው በሚደርቅበት ክረምት ወቅት ጥሩ ነው (ይህ ደረቅነት እና የሚከሰት የቆዳ መጎዳት የእርጅናን ሂደት ያፋጥነዋል) ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• ከ 3 እስከ 4 ጠብታዎች ቀረፋ ዘይት ወይም ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
ለፊት ማሸት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• እንደአስፈላጊነቱ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም የፔትሮሊየም ጃሌ ፡፡
ሁለቱን ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። ምንም እንኳን ቀረፋ ዘይት ወይም ዱቄትን እየተጠቀሙ ቢሆንም ከ 15 ደቂቃ በኋላ ማጠብ ይችላሉ ፡፡ በፍጥነት የእርጅናን ምልክቶች ለመቀነስ ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
5.) ቆዳን ማጠንከሪያ እና መጨማደድን ማስወገድ - ቀረፋ ፣ ቱርሚክ እና ቲማቲም
ቱርሜሪክ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን እና ቫይታሚኖችን ሲይዝ ጉድለቶችን የሚያቀልል ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ኮላገንን ለማመንጨት የሚያነቃቃ ሲሆን በዚህም ቆዳውን በማጥበብ እና መጨማደድን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ቲማቲም እንዲሁ ብዙ ወይም ያነሱ ተመሳሳይ ባሕርያትን የያዘ ሲሆን አሰልቺ ፣ ሕይወት አልባ ቆዳ እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ሁለቱም ቲማቲም እና ቱርሚክ አዲስ የቆዳ ሴሎችን ለማምረት የሚያፋጥን ቫይታሚን B6 ን ይይዛሉ ፡፡
ቀረፋው ይህን ውህድ ቆዳውን የሚያራግፍ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከምድር ላይ የሚያስወግድ እንደ መቧጠጫ በመሆን ያደንቃል ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 1 የሾርባ ማንኪያ turmeric
• 3 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ጭማቂ ወይም ንፁህ
• 1 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
ለስላሳ ጥፍጥፍ ለማዘጋጀት ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ። ቆዳዎን ያፅዱ እና ከዚያ በላዩ ላይ ዱቄቱን ይተግብሩ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ፈጣን ውጤቶችን ለማየት ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ አሁን ደህና ሁን ደህና መጨማደድ!
ቀረፋ ፣ ቀረፋ | የጤና ጥቅሞች | ለስኳር ህመም እና ለልብ ህመምተኞች የታመመ ቀረፋ ቦልድስኪ6.) ፍትሃዊነትን ማሳደግ - ቀረፋ እና ማር
ይበልጥ ቆንጆ ቆዳ ለማግኘት በጉጉት የሚጠብቁ ከሆነ ያንን በኬሚካል የተሞሉ ምርቶችን ነቅለው ወደ ተፈጥሮ መንገድ መዞር ይችላሉ ፡፡ አዝሙድ ዱቄት እና ማር ከየራሳቸው ንጥረ ነገሮች እና ባህሪዎች ጋር ቆዳን ለማቅላት እና ለማብራት በቆዳ ላይ ይሰራሉ ፡፡ በተጨማሪም ቀረፋ ዱቄት ብዙውን ጊዜ አሰልቺ ለሆነ ቆዳ ምክንያት የሆኑትን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፡፡
ማር በቆዳው እርጥበት ውስጥ ይቆለፋል እንዲሁም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ወይም ቆሻሻን ከቆዳ ጋር እንዳያከማች እና ምላሽ እንዳይሰጥ ይከላከላል ፡፡ በአጠቃላይ ይህ ለአጠቃቀም ቀላል እና ውጤታማ የቆዳ ነቀርሳ ህክምና ነው ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር
• ከአንድ የሻይ ማንኪያ ያነሰ ቀረፋ ዱቄት
ሁለቱን ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ድብሩን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጡ እና ከዚያ ያጥቡት ፡፡ ውጤቶችን ለማሳየት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል በየቀኑ አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ትዕግሥት በደንብ ይሸልማል ፣ ያውቃሉ።
7.) ቆዳን ማራቅ እና ማጽዳት - ቀረፋ እና እርጎ
ቀረፋን ሁሉንም የቆዳ ዓይነቶች ለማራገፍ ጥሩ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፡፡ ምንም እንኳን ደቃቅ ዱቄት ቀረፋ ዱቄት ቢሠራም ፣ ከተቻለ ትንሽ ሻካራ መልክ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ያልጣፈጠው እርጎ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያሉት ከመሆኑም በላይ የኢንፌክሽን ቆዳን ያስወግዳል ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 2 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
የቆዳ ቆዳን ያስወግዱ
• 2 የሻይ ማንኪያ እርጎ ወይም እንደአስፈላጊነቱ
ንጥረ ነገሮችን በሳጥን ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ እና በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። ቆሻሻዎቹን ለማጣራት ቆዳዎን በቀስታ ማሸት ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጡ እና ከዚያ በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
8.) የቆዳ በሽታን መቀነስ እና እርጥበትን ቆዳን መቀነስ - ቀረፋ እና ወተት
ይህ እሽግ በተለይ ቆዳቸው በጣም ደረቅ እና ህይወት አልባ ለሆኑ ሰዎች ይሠራል ፡፡ ወተት ትልቅ እርጥበት ሰጪ ወኪል ሲሆን በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ለመቆለፍ ይረዳል ፣ በውስጡም ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል እንዲሁም ቆሻሻ እና ባክቴሪያ በቆዳው ላይ ጉዳት እንዳያደርሱ የሚከላከል ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ተወካይ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በወተት ውስጥ የሚገኙት ላክቲክ አሲድ እና ፕሮቲኖች ብጉርን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
• 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት
ሙጫ ለማዘጋጀት ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ። በቆዳዎ በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀመጡ ፡፡ በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡ ብጉርን በፍጥነት ለማስወገድ ይህንን በሳምንት ከ 3 እስከ 4 ጊዜ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ቀረፋ ለቆዳችን እንኳን በቀላሉ የሚመጣ ጥሩ ቅመም ነው ፡፡ ነገር ግን ከእነዚህ የፊት ጭምብሎች ማንኛውንም ተግባራዊ ካደረጉ በኋላ ብስጭት ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ያጥቡት ፡፡
