Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
- የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የወንድ ጓደኛዎ ከእንግዲህ ለእርስዎ ትኩረት እንደማይሰጥ ይሰማዎታል? ወደ ግብዣዎች ወይም ዝግጅቶች እንዳይወስድዎት ያስወግዳል? የእርስዎ ጥሪዎች እና ጽሑፎች በመደበኛነት ችላ ተብለዋልን? በግንኙነቱ ውስጥ ያደረጋቸውን ጥረቶች ማድነቅ አቁሟል? የወንድ ጓደኛዎ ብዙ እንደተለወጠ ይሰማዎታል እናም የእርስዎ ግንኙነትም እንዲሁ። በአንድ ወገን ግንኙነት ውስጥ የመሆን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
ይህ ብቻ አይደለም ፣ ግን ልምዶችዎን ፣ እምነቶችዎን ፣ አስተያየቶችዎን እና ሀሳቦችዎን ሊነቅፍ የሚችልበት ጊዜ ሊኖር ይችላል ፡፡ የእርስዎ ሁኔታ ይህ ከሆነ የእርስዎን አስፈላጊነት እንዲገነዘብ ማድረግ ሲኖርብዎት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ የእርስዎን አስፈላጊነት እንዲገነዘብ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ፣ የበለጠ ለማንበብ ጽሑፉን ወደታች ያሸብልሉ።
1. ለራስህ ዋጋህን አምነህ ተቀበል
የወንድ ጓደኛዎ የራስዎን ዋጋ እንዲገነዘቡ ከማድረግዎ በፊት ለሚገባዎት እውቅና መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ እርስዎ አስገራሚ እንደሆኑ እና ለመወደድ እና ልዩ ስሜት እንደሚሰማዎት ለራስዎ ማሳሰብ ያስፈልግዎታል። እርስዎ በቤቱ ጥግ ላይ መቀመጥ ያለበት ዕቃ አይደሉም። ስለዚህ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የተበላሸ ማሰብን ማቆም እና ለራስዎ ያለዎትን ክብር እውቅና መስጠት ነው።
2. እሱን መጥራት ወይም በፅሁፍ መላክ ያቁሙ
እርስዎ ሁል ጊዜ መጀመሪያ የሚደውሉት ወይም መጀመሪያ የጽሑፍ ጽሑፍ እርስዎ ነዎት? ጽሑፎቻችሁን ትቶ ያለ ክትትል ይደውላል? የእርስዎ ሁኔታ ይህ ከሆነ ምን ያህል መጥፎ ስሜት እንደሚሰማዎት ልንረዳ እንችላለን። ከህይወትዎ ፍቅር እንደዚህ አይነት ባህሪን ከመለማመድ በላይ ምንም ተስፋ አስቆራጭ ነገር ሊኖር አይችልም ፡፡ ግን እንግዲያውስ ባልተጠበቁ ጽሑፎችዎ እና ጥሪዎችዎ ላይ እንባዎን በማፍሰስ ምን ጥቅም አለው? ደጋግመው ከመደወል ወይም ከመልእክት ይልቅ እሱን እንዲደውል ወይም እንዲልክልዎ ያድርጉ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ፣ ልጃገረዷ ቅድሚያውን ትወስዳለች በሚለው አስተሳሰብ የለመደ በመሆኑ ምክንያት ሊደውልዎት ወይም መልእክት ሊልክልዎት አይችልም ፡፡ ግን የጥሪዎችዎ እና የጽሑፎችዎ ውድቀት እንደተገነዘበ ወዲያውኑ እሱ ዘንድ ለመድረስ በእርግጠኝነት ይሞክራል ፡፡
3. ፍሬያማ በሆነ ነገር ውስጥ በስራ ይጠበቁ
የተቸገረው ከመሰማት እና ትኩረቱን ከመለመን ይልቅ ምን ማድረግ ይችላሉ ራስዎን በሚያምር ነገር ተጠምደዋል ፡፡ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርጉዎ የሚችሉ ነገሮችን በማድረግ እራስዎን ያሳትፉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ መግዛትን የሚወዱ ከሆነ ከዚያ ለዚያው ይሂዱ ፣ ጥሩ መጽሐፍ ያንብቡ ፣ ለራስዎ አንድ ጣፋጭ ነገር ያብስሉ ወይም ጥሩ ፊልም ይመልከቱ ፡፡ በዚህ መንገድ እራስዎን በስራ ብቻ ከማቆየት በተጨማሪ ከጨለማውነት እራስዎን ያዘናጋሉ ፡፡
4. ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ
የእርስዎ ሰው ዋጋዎን እንዲገነዘብ ለማድረግ ፣ ከግንኙነትዎ ውጭ ሕይወት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡ ሕይወትዎ በእሱ ላይ እንደማይዞር እንዲገነዘብ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህም ከጓደኞችዎ ጋር የበለጠ እና ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ሁል ጊዜ ከሴት ልጅዎ ጋንግ ጋር ጉዞ ለመሄድ ከፈለጉ ፣ እቅድ ማውጣት እና ሻንጣዎችዎን የሚጭኑበት ጊዜ ይህ ነው ፡፡ እሱ በሌለበት ጊዜ እንኳን ጊዜዎን ሲያገኙ ማየት በእርግጠኝነት ትንሽ ቅናት እንዲሰማው ያደርገዋል። እሱ እርስዎን የማጣት ፍርሃት ሊያዳብርበት ይችላል እናም ይህ ለእርስዎ የበለጠ እና የበለጠ ትኩረት የሚሰጥበት ጊዜ ነው።
5. የእርሱን ሥራዎች መሥራት ይገድቡ
ለራስህ ያለህን ግምት እንደማያከብር እና እንደ ቀላል አድርጎ እንዳይወስድዎት ከሚያደርጉባቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ ለእሱ ምን ያህል እንደምታደርግለት ባለመረዳቱ ሊሆን ይችላል ፡፡ እሱ ለእሱ ምግብ ያበሱበትን ጊዜ ዕውቅና ላይሰጥ ይችላል ፣ ልብሱን ታጥቧል ፣ ጤንነቱን ይንከባከባል ፣ ወዘተ ፡፡ በእውነቱ ፣ ምንም ሳያደርጉ ይቀልዱብዎት ይሆናል ፡፡ ግን በህይወቱ ውስጥ የሚጫወተውን ሚና እንዲገነዘብ ማድረግ ያለብዎት ጊዜ ነው ፡፡ የእርሱን የቤት ውስጥ ሥራዎች መገደብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለራሱ እንዲያበስል እና ልብሱን ለልብስ ማጠብ ይውሰድ ፡፡ ዋጋዎን የሚረዳው በዚህ ጊዜ ነው።
የሆድ ልምምድ እንዴት እንደሚቀንስ
6. በድርጊቶችዎ ስሜትዎን ይግለጹ
‘ድርጊቶች ከቃላት የበለጠ ይናገሩ’ የሚለውን ሐረግ ሰምተሃል? በወንድ ጓደኛዎ ቀዝቃዛ ባህሪ መጥፎ እና ብስጭት ከመሆን ይልቅ በድርጊቶችዎ ስሜትዎን ይግለጹ ፡፡ ለምሳሌ ባለማወቁ ምክንያት ደስተኛ አለመሆናቸውን እንዲያውቅ ያድርጉ ፡፡ የቤት ሥራዎቹን እንድታከናውን ከጠየቀህ እነሱን ማከናወንህን መካድ እና በአንድ ወገን ውሳኔዎች ላይ አለመግባባትህን መግለጽ ትችላለህ ፡፡ እሱን ብዙ ጊዜ እሱን ማየት ወይም ታዛዥ የሴት ጓደኛ መሆን የለብዎትም ፡፡
7. በራስዎ ውሳኔ ይውሰዱ
ከሴት ጓደኞቻቸው መካከል አንዷ ከሆንክ የወንድ ጓደኞቻቸው ያፀደቁትን የሚበሉ እና የሚለብሱ ከሆነ ባህሪዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ላያውቁ ይችላሉ ነገር ግን የወንድ ጓደኛዎ ለእርስዎ ውሳኔዎችን እንዲወስድ መፍቀድ የእርስዎን አስፈላጊነት ችላ እንዲል ሊያደርገው ይችላል ፡፡ ፍቅረኛዎ ውሳኔዎቹን እና ምርጫዎቹን በእናንተ ላይ እንዲጭን አይፍቀዱ ፡፡ ቀሚስ መልበስ ከፈለጉ ታዲያ የወንድ ጓደኛዎ ጂንስ እንዲለብሱ አያስገድድዎ ፡፡ በራስዎ ውሳኔ ማድረጉ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰላጣ እንዲበሉ ስለሚፈልግ ብቻ ሰላጣ በመመገብ ረገድ ብልህነት የለውም ፡፡
8. ራስዎን ይወዱ እና ይንከባከቡ
ራስዎን ካልወደዱ እና እራስዎን እንደ ብቁነት እንዲቆጥሩ ካላደረጉ በስተቀር ሌሎች ለእርስዎ አስፈላጊነት ዋጋ እንዲሰጡ እንዴት ይጠብቃሉ? ብዙውን ጊዜ ሴቶች ወንዶቻቸውን እንደ አስፈላጊነቱ እንዲሰማቸው ለማድረግ የተጠመዱ ስለሆኑ ለእነሱ አነስተኛ ጠቀሜታ ይሰጣቸዋል ፡፡ ራስዎን መውደድ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ እራስዎን ይንከባከቡ እና አስፈላጊው እንክብካቤ እና ፍቅር እንዲኖርዎት ያድርጉ ፡፡ ለዚህም ወደ ሳሎን መሄድ ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ ለእረፍት መሄድ ፣ ፍላጎቶችዎን ማሳደድ እና የበለጠ ‹እኔ-ጊዜ› ማሳለፍ ይችላሉ ፡፡
9. ባህሪያቱን ከመቻቻል ተቆጠብ
የወንድ ጓደኛዎ የራስዎን ዋጋ እንዲገነዘቡ ከፈለጉ ይህ እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ሌላ አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ በእሱ ባለማወቅ ባህሪ ምክንያት ደስተኛ ካልሆኑ ከዚያ ያው ያውቁ ፡፡ ያለ ትክክለኛ ምክንያት ጥሪዎችዎን ወይም ጽሑፎችዎን በማይከታተልበት ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ይንገሩ ፡፡ ሕይወትዎን እንዳይቆጣጠር ያቁሙና የተሻለ እንደሚገባዎት ያሳውቁ።
ከሁሉም በላይ ደስተኛ ያልሆነ ግንኙነት በጭራሽ ሊያስደስትዎ እንደማይችል መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ የመከራ ስሜት ይሰጥዎታል ፡፡ የእርሱን ቀዝቃዛ እና ድንቁርና ባህሪ ከመቻቻል ይልቅ ለተሻለ ግንኙነት መሄድ ይችላሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ደስተኛ ግንኙነት ማለት እርስ በእርስ መከባበር እና ተኳሃኝነት ነው ፡፡
