የጉበት አስገራሚ ጥቅሞች ለቆዳ እና ለፀጉር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 5 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና በአስቸኳይ ማጽደቆች ህንድ ለቤት ውስጥ አገልግሎት የሚውሉ የክትባት ቅርጫቶችን ታሰፋለች
• ስፖርት ቡቭነሽዋር ኩማር ለመጋቢት 2021 የወሩ አይሲሲ ምርጥ ተጫዋች ድምጽ ሰጠ
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ቴክኖሎጂ iQOO 7 ፣ iQOO 7 Legend India በአጋጣሚ የተጠበቁ ባህሪያትን አስነሳ
• ፋይናንስ ከፍተኛ የትርፍ ድርሻ ክምችት ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል-ለምን እንደሆነ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ጋይ በሕንድ ቤት ውስጥ ታዋቂ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለማብሰያ የሚሆን ቅባትን እየተጠቀምንበት ነበር ፡፡ ከዚያ ውጭ የሃይማኖታዊ ሥርዓቶቻችንም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ግን ቅባቱ ለቆዳ እና ለፀጉርም ብዙ ጥቅሞች እንዳለው ያውቃሉ?

በተፈጥሮ ውበትዎ ውስጥ ያሉትን ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች መጠቀሙ እንደ ሁኔታው ​​ዛሬ አዝማሚያ ሆኗል ፡፡ ጋይ እንደነዚህ ያሉ በኃይል የታሸጉ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፣ ለማከማቸት እና ለመጠቀም ቀላል እና በቆዳዎ እና በፀጉር እንክብካቤዎ ውስጥ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ምርጥ የፍቅር ፊልሞች በnetflix 2018

አለበለዚያ የተጣራ ቅቤ በመባል የሚታወቀው ቅባቱ ነፃ አክራሪ ጉዳትን ለመዋጋት የሚረዱ እንደ ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ባሉ ፀረ-ኦክሳይድቶች የበለፀገ ነው ፡፡ ቆዳውን የሚመግቡ እና ፀጉሩን ጤናማ እና ጠንካራ የሚያደርጉትን የሰባ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ ^[1]

ቅባቱ ለቆዳ እና ለፀጉር የሚያቀርባቸውን ጥቅሞች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት እስቲ እንመልከት ፡፡

የጌት ጥቅሞች

• ቆዳውን በጥልቀት ያረክሳል እና በፊትዎ ላይ ብሩህነትን ያመጣል።
• በጉበት ውስጥ ያሉት የሰባ አሲዶች ቆዳን ለማራስ ይረዳሉ ፡፡
• የቆዳ እርጅናን ይከላከላል ፡፡
• ጠባሳዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡
• የተቃጠሉ ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡
• የጨለመውን ክበብ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• እሱ የሚያረጋጋ ውጤት ይሰጣል።
• ጨለማን ከንፈር ለማከም ይረዳል ፡፡
• የተሰነጠቀ ተረከዙን ለመፈወስ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• ጨለማ ነጥቦችን ማቅለል ይችላል ፡፡
• የታፈኑ ከንፈሮችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡
• ቆዳውን ያድሳል ፡፡
• ፀጉሩን ያስተካክላል ፡፡
• ደረቅ ፀጉርን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡
• የተከፈለ ጫፎችን ለመጠገን ሊያገለግል ይችላል ፡፡
• ድፍረትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• ፀጉራማ ፀጉርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡
• ፀጉሩን ለስላሳ ያደርገዋል።

ጉበትን ለቆዳ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

1. የጋይ ማሸት

ስለ ደረቅ ቆዳ ጉዳይ የሚገጥሙዎት ከሆነ ፣ ለ ‹ጂ› ማሸት ለእርስዎ ተስማሚ ነው ፡፡

ምን ትፈልጋለህ

• 2 የሾርባ ጉበት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ጉጉን በሳጥን ውስጥ ይክሉት እና ያሞቁት ፡፡
• ወደ ለብ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
• በቆዳዎ ላይ ያለውን ሞቅ ያለ ቅባትን በቀስታ ማሸት ፡፡
• ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
• ገላዎን ይታጠቡ ፡፡

2. ጋይ እና ግራም ዱቄት

የግራም ዱቄት ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል እና ቆዳዎን ያበራል ፡፡ ብጉር ፣ ብጉር እና ጥቁር ጭንቅላትን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ወተት ቆዳን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡ ላክቲክ አሲድ በውስጡ የያዘ ሲሆን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ^[ሁለት]

ምን ትፈልጋለህ

• 1 tbsp ጋይ
• 1 tbsp ግራም ዱቄት
• ወተት (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• ከግራም ጋር ግራም ዱቄት ይቀላቅሉ።
• ለስላሳ ብስባሽ እንዲሰሩ ድብልቅ ውስጥ ወተት ይጨምሩ ፡፡
• ፊትዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ ፡፡
• ድብሩን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• እስኪደርቅ ድረስ ይተዉት እና ቆዳዎ ሲለጠጥ ይሰማዎታል።
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

3. ጋይን ከማር ጋር

ማር ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ ቆዳውን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ለመከላከል የሚረዳ እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት ፡፡ ^[3] ለቆዳ እንደ እርጥበት ያገለግላል. ጋይ እና ማር አንድ ላይ ሆነው የተደፈኑ እና የደረቁ ከንፈሮችን ለማስወገድ እና ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ይረዳቸዋል ፡፡

ምን ትፈልጋለህ

• 1 ስፒ ግ ግ
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ከመተኛቱ በፊት ድብልቁን በከንፈሮችዎ ውስጥ በቀስታ ማሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ አጥፋው ፡፡

4. ከማሶር ዳል ፣ ከፕሪም ዘይት ፣ ቫይታሚን ኢ እና ወተት ጋር ሙጫ

ማሶር ዳል በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ከመሆኑም በላይ ቆዳውን ከነፃ ራዲኮች ይከላከላል ፡፡ ^[4] ቫይታሚን ኢ እንዲሁ ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡ ^[5] ቆዳውን ከፀሐይ ጉዳት ለመከላከል ይረዳል እንዲሁም ቆዳን ያድሳል ፡፡ ፕሪምሴስ ዘይት ቆዳን እርጥበት ያደርገዋል ፡፡ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባሕሪዎች አሉት [6] ይህንን ጥቅል በመጠቀም በሚያንፀባርቀው ቆዳ ይተዉዎታል።

ምን ትፈልጋለህ

• 1 tbsp ጋይ
• 1 tbsp ማሶር ዳል ፣ ወደ ዱቄት መፍጨት
• 5 ጠብታዎች የፕሪም ዘይት
• 1 ቫይታሚን ኢ እንክብል
• ወተት (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ማሶር ዳል ዱቄትን ፣ ጋይን እና ፕሪምሮስን ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡
• የቫይታሚን ኢ እንክብልን ይምቱ እና ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ዘይቱን ይጭመቁ ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
• ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት እንደአስፈላጊነቱ ወተት ይጨምሩ ፡፡
• በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

ጉበትን ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. የጌት ጭምብል

የጎማ ፀጉር ጭምብልን በመጠቀም የተከፋፈሉትን ጫፎች ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

ምን ትፈልጋለህ

• ጋይ (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• ጉጉን በጥቂቱ ያሞቁ ፡፡
• ሞቃታማውን ቅባቱን በፀጉሩ ጫፎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
• በትንሽ ሻምoo እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

2. ከአሜላ ፣ ከኖራ እና ከአልሞንድ ዘይት ጋር ሙጫ

አምላ ወይም የሾርባ ፍሬ የራስ ቅሉን ይመገባል ፡፡ የራስ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ጸረ-አልባሳት ባህሪዎች አሉት። የፀጉር እድገትንም ያነቃቃል ፡፡ ^[7] ሎሚ ቫይታሚን ሲ ይ containsል ⁸ ፀረ-ኦክሲደንት እና የራስ ቆዳውን ጤናማ ያደርገዋል ፡፡ የአልሞንድ ዘይት በቫይታሚን ኢ ፣ ማግኒዥየም እና ፋቲ አሲድ የተሞላ ነው ፡፡ ⁹ የራስ ቅሉን ይመገባል እንዲሁም የተጎዳ ፀጉርን ያክማል ፡፡ እነዚህ ሁሉ አንድ ላይ ድፍረትን ለማስወገድ እና የራስ ቆዳውን ለመመገብ ይረዳሉ ፡፡

ምን ትፈልጋለህ

• 2 የሾርባ ጉበት
• 1 tbsp የአማላ ጭማቂ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 2 tbsp የአልሞንድ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ በቀስታ ማሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ እጠቡት ፡፡

1. [1]ሻርማ ፣ ኤች ፣ ዣንግ ፣ ኤክስ እና ዲቪቪዲ ፣ ሲ (2010)። የደም ቅባት (የተጣራ ቅቤ) በሴረም የሊፕታይድ ደረጃዎች እና በማይክሮሶም ሊፕይድ ፐርኦክሳይድ ላይ ያለው ውጤት ፡፡ አዩ ፣ 31 (2) ፣ 134.
2. [ሁለት]ትራን ፣ ዲ ፣ ታውንሊ ፣ ጄ ፒ ፣ ባርነስ ፣ ቲ ኤም እና ግሬቭ ፣ ኬ ኤ (2015) ፡፡ አልፋ ሃይድሮክሳይድ እና ቫይታሚኖችን የያዘ የፀረ-ቆዳ እንክብካቤ ስርዓት የፊት ቆዳ ባዮሜካኒካል ልኬቶችን ያሻሽላል ፡፡ ክሊኒካዊ, የመዋቢያ እና የምርመራ የቆዳ በሽታ, 8, 9.
3. [3]ሳምጋርዲያን ፣ ኤስ ፣ ፋርቾንዴህ ፣ ቲ ፣ እና ሳሚኒ ፣ ኤፍ (2017)። ማር እና ጤና-የቅርብ ጊዜ ክሊኒካዊ ምርምር ክለሳ ፡፡ ፋርማኮጎኒ ምርምር ፣ 9 (2) ፣ 121.
4. [4]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., እና Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). የቀይ ምስር ማውጣት: በአይጦች ውስጥ በፔርፋዚዚን ኢንዱድ ካታቶኒያ ላይ የነርቭ መከላከያ ውጤቶች። ጆርናል ክሊኒካዊ እና የምርመራ ጥናት-JCDR, 10 (6), FF05.
5. [5]ኬን ፣ ኤም ኤ እና ሀሰን ፣ I. (2016) ቫይታሚን ኢ በቆዳ በሽታ. የሕንድ የቆዳ በሽታ የመስመር ላይ መጽሔት ፣ 7 (4) ፣ 311.
6. [6]ሙግሊ ፣ አር (2005) ፡፡ ሥርዓታማ ምሽት ፕሪሮሴስ ዘይት ጤናማ ጎልማሳዎችን ባዮፊዚካዊ የቆዳ መለኪያዎች ያሻሽላል። ዓለም አቀፍ የመዋቢያ ሳይንስ መጽሔት ፣ 27 (4) ፣ 243-249 ፡፡
7. [7]ዩ ፣ ጄ ያ ፣ ጉፕታ ፣ ቢ ፣ ፓርክ ፣ ኤች ጂ ጂ ፣ ልጅ ፣ ኤም ፣ ጁን ፣ ጄ ኤች ፣ ዮንግ ፣ ሲ ኤስ ፣ ... እና ኪም ፣ ጄ ኦ (2017) ፡፡ ቅድመ-ክሊኒክ እና ክሊኒካዊ ጥናቶች የባለቤትነት ዕፅዋት ማውጣት DA-5512 የፀጉርን እድገት ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያነቃቃ እና የፀጉር ጤናን የሚያራምድ መሆኑን ያሳያል ፡፡ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ፣ 2017.
8. 8ሰር ኢልቻቲም ፣ ኬ ኤ ፣ ኢላጊብ ፣ አር ኤ ፣ እና ሀሰን ፣ ኤ ቢ (2018) የሱዳን ሲትረስ ፍራፍሬዎች በተባከኑ ክፍሎች ውስጥ የፊንፊሊክ ውህዶች ይዘት እና ቫይታሚን ሲ እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ ይዘት ፡፡ የምግብ ሳይንስ እና አመጋገብ.
9. 9ካፖ ፣ ኤክስ ፣ ማርቶሬል ፣ ኤም ፣ ሶርዳ ፣ ኤ ፣ ሪዬራ ፣ ጄ ፣ ድሮቢኒክ ፣ ኤፍ ፣ ቱር ፣ ጄ ኤ እና ፖንስ ፣ ኤ (2016) ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከእድሜ ጋር ተያይዞ በሚመጣ እብጠት ላይ የአልሞንድ እና የወይራ ዘይት-ተኮር ዶኮሳሄዛኖኒክ እና ቫይታሚን ኢ-የበለፀገ የመጠጥ አመጋገቦች ውጤቶች ፡፡ አልሚ ምግቦች ፣ 8 (10) ፣ 619 ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ