በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ሁላችንም እያደግን ስንሄድ እርጅና ቆዳን መቋቋም አለብን ፡፡ እርጅና ወይም ሌሎች መሰረታዊ የህክምና ሁኔታዎች የዐይን ሽፋኖችን እንዲደፉ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ለተንጠለጠሉ ዓይኖች ርካሽ እና በቀላሉ ተደራሽ የሚሆኑ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች አሉ ፡፡
ለተንቆጠቆጡ የዐይን ሽፋኖች ወይም ፕቶሲስ ዋነኛው መንስኤ የቆዳ እርጅና ነው ፡፡ እርጅና በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳን የመለጠጥ መጠን ይቀንሰዋል ፣ በዚህም የዐይን ሽፋኖች እንዲንከባለሉ ያደርጋል ፡፡
የቦቶክስ መርፌ የጎንዮሽ ጉዳቶች
በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ፣ ማይግሬን እና ሌሎች በሽታዎች እንዲሁ ተንጠልጣይ የዐይን ሽፋኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የዐይን ሽፋኖቹን መጨፍጨፍ በተወለደበት ጊዜም እንኳን ሊከሰት ይችላል እናም በጣም አልፎ አልፎ የአንጎል ወይም የአይን ዐይን እጢዎች ተንጠልጥለው የዐይን ሽፋኖችን ያስከትላሉ ፡፡
የተንጠባጠብ የዐይን ሽፋኖች በሁለቱም በኩል ወይም በአንድ በኩል ብቻ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የዐይን ሽፋኖች መዘግየት አንዳንድ ጊዜ የዐይን ሽፋኖቹን በዐይን ሽፋኖቹ ላይ እንዲያርፉ ያደርግዎታል ፣ ያረጁ እና የደከሙ ይመስላቸዋል ፡፡
እነዚህን የተለመዱ የራስ ምታት ዓይነቶች ያውቃሉ?
ቤኪንግ ዱቄት እና ቤኪንግ ሶዳ ተመሳሳይ ናቸው
ለተንቆጠቆጡ የዐይን ሽፋኖች የሚደረግ ሕክምና እንደ ሁኔታው ክብደት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለተንቆጠቆጡ የዐይን ሽፋኖች የሚደረግ ሕክምና ከተፈጥሮ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች እስከ ቀዶ ጥገና የሚደረግ ነው ፡፡
ለተንጠለጠሉ የዐይን ሽፋኖች አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡
እንቁላል ነጭ ጭምብል
የዐይን ሽፋሽፍትዎ እንዳይንጠባጠብ ለመከላከል ትንሽ የእንቁላል ነጭዎችን በዐይን ሽፋኖችዎ ላይ ያጠቡ ፡፡ ይህ በዐይን ሽፋኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ያነሳል እና ያጠናክረዋል እናም የተንጠባጠብ ውጤትን ይቀንሳል ፡፡ ምንም እንኳን ከመጥፋቱ ጊዜያዊ እፎይታ ቢሆንም ፣ የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል።
ኪያር
የፀጉር ስፓን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንደሚቻል
ኪያር ቆዳዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳ ብቻ ሳይሆን ቆዳዎንም ለስላሳ እና አንፀባራቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ በኩሽበር ውስጥ የሚገኙት አስኮርቢክ አሲድ እና ካፌይክ አሲድ እብጠትን ይቀንሰዋል እንዲሁም ቆዳው እንዲራባ ያደርገዋል ፡፡
አረንጓዴ ሻይ
በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት ፖሊፊኖል ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ከፀሐይ የሚመጣውን የቆዳ ጉዳት ይቀንሳሉ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው አረንጓዴ ሻይ በአፍ ወይም በአከባቢ ሲወሰድ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ያበረታታል ፡፡ ስለሆነም በተወሰነ ደረጃ ደብዛዛ የሆኑ የዐይን ሽፋኖችን መከላከል ይቻላል ፡፡
የሻሞሜል ሻይ
የካሞሜል ሻይ በአፍ ወይም በርዕስ መጠቀሙ ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ሊያደርገው ይችላል። በካሞሜል ሻይ ውስጥ በጥጥ የተሰራ ንጣፍ ለዓይንዎ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ይህ ለዓይኖችዎ የመረጋጋት እና የመረጋጋት ስሜት ይሰጣል ፡፡
ከማጨስ ፣ ከአልኮል እና ከቡና መራቅ
ሲጋራ ማጨስና አልኮል መጠጡ ቆዳን ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ማጨስ እርጅናን ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ የዐይን ሽፋሽፍትዎን እንዲንከባለል ያደርገዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ቡና መጠጣት እንዲሁ የዝናብ ዐይን ሽፋኖችን ያስከትላል ፡፡
ለጨለማ ክበቦች ቀዝቃዛ መጭመቅ
አይስ የአይን ማስክ
ለዓይን ሽፋኖቹ ላይ የበረዶ-ኩብ ለጥቂት ደቂቃዎች ያሽከርክሩ ፡፡ ይህ የደም ሥሮችን ያጥባል እና የማቀዝቀዝ ውጤት ብዙውን ጊዜ የዐይን ሽፋኖቹን እብጠት ይቀንሳል ፡፡
የአይን ልምምዶች
ጣትዎን ከዓይነ-ቁራጮቹ ስር ያስቀምጡ እና በቀስታ ያንሱ ፡፡ ለ 10 ሰከንዶች ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ቆዳዎን ይልቀቁ። ለተንቆጠቆጡ የዐይን ሽፋኖች በጣም ጥሩው መድኃኒት ይህ ነው ፡፡
ትክክለኛ የውሃ ፈሳሽ
ለተንጠለጠሉ ዓይኖች ምክንያቶች ፈሳሽ መውሰድ አነስተኛ ነው ፡፡ ስለዚህ ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖረው ለማድረግ ብዙ ውሃ እና ጭማቂ ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም የጨው መብላትን ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡
ከቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ራቅ ይበሉ
ለረጅም ጊዜ ከፀሀይ ውጭ መሆን የቆዳዎን አወቃቀር የሚያረክስ እና ያለጊዜው እርጅናን ያስከትላል ፡፡ ይህ የዐይን ሽፋኖቹን ወደ ታች እንዲወርድ ያደርገዋል ፡፡ ስለሆነም ከመውጣትዎ በፊት የፀሐይ መከላከያ ክሬምን በመጠቀም ቆዳዎን ይከላከሉ ፡፡
ለህንድ ሴቶች አጭር የፀጉር አሠራር
ትክክለኛ እንቅልፍ
ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት ዓይኖችዎን ወደ ውጭ እንዲደክሙ እና እንዲደክሙ ያደርጋቸዋል ፡፡ የዐይን ሽፋኖቹን መንሸራተት ለመቀነስ በየቀኑ ቢያንስ ለ 6 ሰዓታት ይተኛሉ ፡፡
ያስታውሱ ፣ በተስተካከለ እርጥበት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ መሆን ለተንቆጠቆጡ የዐይን ሽፋኖች የተሻለው ሕክምና ነው ፡፡