ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስገራሚ የካሮት ፣ የአከርካሪ እና የሎሚ ጭማቂ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በሰውነት ውስጥ ያሉ መርዛማዎች የቆዳ ሽፍታ ፣ የቆዳ ህመም እና የማያቋርጥ ድካም ያስከትላሉ ፡፡ እነዚህ መርዛማዎች በጉበት ፣ በኩላሊት እና በአንጀት ውስጥ ፈሳሾችን በመጠጣት ሊወገዱ የሚችሉ ሲሆን አንደኛው ካሮት ፣ ስፒናች እና የሎሚ ጭማቂ ነው ፡፡

ይህ ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ጉበትን ፣ ኩላሊትን እና አንጀትን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

የዓለም በጣም የፍቅር ፊልም

መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማውጣት ለምን አስፈላጊ ነው?

በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማከማቸት ኃላፊነት የሚወስዱባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አልኮል እና ትንባሆ
• ጭንቀት እና ጭንቀት
• የአካባቢ ብክለት
• እንደ ተጨማሪዎች ፣ ፀረ-ተባዮች ፣ ወዘተ ያሉ የኬሚካል ንጥረነገሮች
• እንደ አርሴኒክ ፣ ሜርኩሪ ፣ እርሳስ ወዘተ ያሉ ከባድ ብረቶች

መርዝን በማስወገድ ረገድ ካሮት ፣ ስፒናች እና የሎሚ ጭማቂ እንዴት ይረዳል?

1. ካሮት

ካሮት በቤታ ካሮቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፎስፈረስ እና ካልሲየም የበለፀገ በመሆኑ የሚያነቃቃ ምግብ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ብርቱካንማ ቀለም ያለው አትክልት በጉበት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት የሚረዳ ቫይታሚን ኤ በመኖሩ ምክንያት ኃይለኛ መርዝ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡

ካሮት እንዲሁ የሰውነት ፒኤች ሚዛን በመጠበቅ ሰውነትን አልካላይ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የዓይንዎን እይታ ያሻሽላል እንዲሁም ቆዳዎን እና ፀጉርዎን በተሻለ ሁኔታ ውስጥ እንዲኖር ያደርጋቸዋል ፡፡

2. ስፒናች

ይህ አረንጓዴ ቅጠል ያለው አትክልት በቀለሙ ምክንያት ጉበትን ለማርካት እጅግ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ስፒናች እንደ ዳይሬክቲክ ፣ ልቅ እና አልካላይዘር ተደርጎ ይወሰዳል። በተጨማሪም የደም ማነስን ለመዋጋት እና ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል የሚረዱ በብረት እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡

ስፒናች እንዲሁ በብረት ፣ በፎልት ፣ በቫይታሚን ቢ 6 እና በቫይታሚን ኬ ይዘት ምክንያት ደምን ለማፅዳት ፍጹም ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ በጣም ጥሩ የደም ማጣሪያ ናቸው ፡፡

3. ሎሚ

ሎሚ በቫይታሚን ሲ እና በፋይበር ይዘት ምክንያት ለንጹህ እና ለንፅህና ጥሩ ስም አለው ፡፡ ለኩላሊት ፣ ለጉበት እና ለአንጀት እንደ መርዝ መርዝ ያገለግላል ፡፡

በተጨማሪም ሎሚ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የምግብ መፍጫውን ያሻሽላል እንዲሁም የመገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመምን ይቀንሳል ፡፡

ካሮት ፣ ስፒናች እና የሎሚ ጭማቂ ለምን ጤናማ ነው?

በእነዚህ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት የማፅዳት ባህሪዎች ኩላሊቶችን ፣ ጉበትን እና አንጀቶችን በብቃት እንዲሰሩ በማድረግ የሰውነት አካላትን የማፅዳት እና የማፅዳት ችሎታ አላቸው ፡፡

በተጨማሪም ይህ ጭማቂ ሰውነት በቀላሉ ሊረከባቸው በሚችሉት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበዛ ስለሆነ ማንኛውንም ዓይነት የአመጋገብ እጥረቶችን ይከላከላል ፡፡

ካሮት ፣ ስፒናች እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ይህ መርዝን የሚያስወግድ መጠጥ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 2 ካሮት
• 50 ግራም ስፒናች (2 እጅ)
• የ 1 ሎሚ ጭማቂ
• 1 tsp ማር
• 1 ብርጭቆ ውሃ

ዘዴ

ሎሚውን በመጭመቅ ጭማቂውን አውጡ ፡፡

በብሌንደር ውስጥ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ እና ከዚያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ ያዋህዱት።

ለስላሳ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ለፈገግታ ሸካራነት 2 የሾርባ እርጎ ማከል ይችላሉ ፡፡

ለደረቅ ፀጉር በቤት ውስጥ የተሰራ ጥልቅ ኮንዲሽነር

ካሮት ፣ ስፒናች እና የሎሚ ጭማቂ ለመጠጥ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ከቁርስ በፊት ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ይህንን የማጣራት መጠጥ ለመጠጥ ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡

በባዶ ሆድ ውስጥ ጭማቂ መጠጣት ሰውነትዎ አብዛኞቹን ንጥረ ነገሮች እንዲወስድ ያስችለዋል እናም ውጤቶቹ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናሉ።

ለአንድ ሳምንት ይጠጡ እና ውጤቱን ይመልከቱ ፡፡ የአካልዎን ገጽታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ደህንነትን ያበረታታል ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ